10 Rekomendasi Minuman Soda Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Selama ini, Anda mungkin menganggap minuman soda atau minuman berkarbonasi berbahaya bagi tubuh. Kadar gula dalam minuman soda memang tergolong tinggi dan perlu diwaspadai jika dikonsumsi berlebihan. Hal ini bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, obesitas, hingga penyakit jantung. Terlalu banyak mengonsumsi minuman soda juga bisa menurunkan kualitas tulang dan merusak gigi.

Namun, minuman berkarbonasi ternyata juga memiliki manfaat yang selama ini mungkin tersembunyi. Minuman bersoda disebut-sebut dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, mencegah kram otot, menghancurkan lemak di hati, dan mengurangi sakit kepala. Namun, hal ini hanya berlaku jika Anda mengonsumsi minuman soda tawar tanpa tambahan kalori dan gula, ya.

Minuman soda memang selalu menjadi pilihan untuk menemani momen-momen spesial. Supaya Anda mendapatkan minuman soda yang sesuai dengan selera, yuk simak beberapa panduan berikut ini.

Minuman soda dikemas dalam bermacam bentuk, mulai dari botol kaleng, botol plastik, hingga botol kaca. Bentuk kemasan ini bisa menjadi bahan pertimbangan Anda dalam memilihnya, lho.

Kemasan soda kaleng yang kebanyakan berukuran 330 ml sangat praktis dibawa saat bepergian. Isi air soda ini tidak begitu banyak sehingga tidak terlalu berat saat dimasukkan ke dalam tas. Akan tetapi, Anda harus segera menghabiskannya karena kemasannya tidak bisa ditutup lagi. Jika dibiarkan dalam kondisi terbuka, sodanya akan memuai sehingga minuman tidak enak lagi.

Kemasan soda botol terdiri dari dua macam, yaitu botol kaca dan botol plastik PET. Kedua jenis kemasan botol ini bisa didaur ulang. Anda hanya perlu mengumpulkan dan membuangnya ke tempat yang tepat untuk diproses lebih lanjut.

Ukuran kemasan botol biasanya cukup beragam, mulai dari 330 ml, 500 ml, hingga 1500 ml. Untuk Anda yang ingin menyajikan minuman soda saat pesta, kemasan botol ukuran besar adalah pilihan yang tepat. Untuk kemasan botol yang bisa ditutup lagi, Anda tidak perlu khawatir buih sodanya akan memuai.

Saat ini, varian rasa minuman soda makin beragam. Hal ini mungkin membuat Anda bingung memilih rasa yang sebaiknya dicoba. Yuk, baca dahulu pembahasannya.

Minuman bersoda dibuat dengan menyuntikkan karbon dioksida ke dalam air sehingga Anda akan merasakan sensasi sparkling di mulut. Pada minuman soda tawar, tidak ada gula atau perasa lainnya yang ditambahkan. Jadi, Anda hanya akan merasakan sensasi sodanya saja.

Air soda tawar seperti ini sangat cocok digunakan sebagai bahan kreasi minuman soda. Anda bisa meracik minuman favorit, seperti mencampurnya dengan sirop, susu, atau sari buah. Hhmm, rasanya pasti enak.

Minuman soda varian rasa memiliki tambahan zat lain di dalamnya, seperti natrium bikarbonat, garam, gula, atau perasa lainnya. Jadi, minuman soda varian rasa ini lebih manis dan bisa menyegarkan tenggorokan.

Dahulu, varian rasa minuman soda umumnya terbatas pada rasa buah-buahan seperti jeruk atau stroberi saja. Akan tetapi, saat ini variannya makin beragam. Anda akan menemukan rasa teh, kopi, sarsaparila, dan sebagainya.

Minuman soda terbagi menjadi beberapa macam. Jika dilihat dari jenis yang beredar di Indonesia, berikut ini minuman soda yang bisa Anda coba. 

Minuman soda sugary adalah jenis yang paling banyak ditemukan pada Coca-Cola, Pepsi, atau Fanta. Jumlah kandungan gula dalam minuman ini cukup tinggi. Selain menambahkan perisa buah, ada pula tambahan pemanis buatan. Tidak heran jika minuman ini bisa membuat ketagihan. Hindari mengonsumsi terlalu banyak minuman soda dengan sugar karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Minuman soda less sugar dapat Anda temukan pada merek tertentu, misalnya Fayrouz. Kadar gula dalam minuman soda kategori ini lebih sedikit, tetapi rasanya tetap manis. Minuman soda less sugar adalah pilihan tepat untuk Anda yang menginginkan kesegaran manisnya soda, tetapi khawatir dengan kadar gulanya. Rasa manisnya pas dan tetap enak sekalipun gulanya tidak banyak.

Minuman soda zero sugar tidak menggunakan tambahan gula atau pemanis buatan lain di dalamnya. Jadi, minuman soda zero sugar bisa disebut juga bebas kalori dan menjadi pilihan tepat untuk Anda yang sedang berdiet. Bahkan, minuman soda zero sugar juga lebih aman dan tidak terlalu berisiko mengganggu kesehatan tubuh Anda.

Meskipun rasanya enak dan menyegarkan, sebaiknya minuman soda dihindari oleh Anda yang sedang hamil atau menyusui. Di dalamnya terdapat kandungan gula, kafein, pemanis buatan, dan zat aditif lain yang bisa berdampak buruk bagi perkembangan janin.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman soda dengan kandungan gula tinggi bisa menyebabkan obesitas dan melemahkan sistem imun. Risiko diabetes gestasional pada ibu juga bisa meningkat. Jika ibu hamil mengidap diabetes ini, kehamilannya akan bermasalah. Sejumlah masalah bisa muncul, seperti berat badan bayi rendah, bayi lahir prematur, atau bayi dengan bilirubin tinggi.

Selain itu, ibu hamil atau menyusui juga perlu berhati-hati terhadap kandungan kafein dalam minuman soda. Konsumsi kafein yang berlebihan bisa menyebabkan naiknya tekanan darah pada ibu serta berisiko memengaruhi perkembangan bayi. Karena itu, pastikan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi minuman soda jika Anda sedang hamil atau menyusui.

Selanjutnya, Anda pasti sudah tidak sabar mengetahui apa saja rekomendasi minuman soda yang enak dinikmati. Yuk, simaklah produk pilihan kami berikut ini. 

Selain menikmati minuman soda langsung dari kemasannya, Anda bisa juga membuat kreasi resep minuman soda kekinian. Berikut ini beberapa resep yang bisa Anda coba di rumah.

• Es Soda Gembira

Ini adalah minuman yang paling populer sejak dahulu kala. Masukkan sirop kokopandan ke dalam gelas, lalu tambahkan susu kental manis. Setelahnya, tuangkan es batu dan air soda tawar. Aduk rata dan minuman siap dinikmati. Anda juga bisa menambahkan potongan buah stroberi segar di dalamnya.

• Orange Squash

Campurkan daging kelapa muda, selasih, sirop jeruk, dan air kelapa. Aduk rata bahan-bahannya, lalu tuangkan air soda tawar ke dalamnya. Terakhir, masukkan es batu dan nikmati selagi dingin.

• Blue Illusion

Tuangkan sirop jeruk dan satu sendok biji selasih ke dalam gelas. Lalu, masukkan es batu dan tuangkan minuman soda biru ke dalamnya. Perpaduan warna minuman yang cantik membuat minuman makin menarik.

Selain minuman soda, ada pula minuman kemasan lain yang segar dan enak untuk dinikmati. Kami telah mengulasnya pada artikel di bawah ini. Disimak, yuk!

Minuman soda paling enak dinikmati selagi dingin atau dengan ditambahkan es batu. Simpanlah beberapa botol atau kaleng minuman soda di dalam lemari es Anda supaya bisa disajikan sewaktu-waktu.

 
Menikmatinya saat kedatangan tamu atau ketika merayakan momen spesial pastinya akan membuat suasana lebih santai dan segar. Semoga dari ulasan ini, Anda bisa mendapatkan minuman soda favorit ya. Selamat menikmati!