10 Sarung Tangan Gym Terbaik - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)

Anda pasti sering melihat orang berolahraga menggunakan sarung tangan. Sarung tangan tersebut bukanlah sarung tangan sembarangan. Anda dapat menyebutnya sebagai sarung tangan gym yang biasa dikenal juga sebagai gym gloves atau fitness gloves.

Terdapat bahan kain kasar yang dijahit pada bagian sambungan telapak tangan dan jari pada fitness gloves. Kain tersebut yang membedakan fitness gloves dengan sarung tangan biasa. Kain tersebut bertujuan untuk mengurangi gesekan dengan kulit sehingga risiko kapalan pun berkurang.

Sarung tangan gym memang kebanyakan digunakan saat berolahraga angkat beban ataupun training. Menggunakan sarung tangan gym akan mengurangi gesekan antara kulit Anda dengan alat olahraga. Jadi, Anda tak perlu khawatir tangan menjadi kapalan.

Selain melindungi kulit Anda, sarung tangan gym juga menyokong jari-jari serta pergelangan tangan Anda. Sokongan yang baik akan mengurangi risiko cedera pada tangan Anda. Permukaan sarung tangan pun bersifat antiselip dengan bahan kulit ataupun karet. Bahannya membantu agar genggaman Anda lebih mantap.

Ada beberapa orang yang memakai sarung tangan bukan khusus untuk nge-gym sehingga olahraga menjadi tidak optimal. Sebaiknya Anda memilih sarung tangan olahraga atau gym supaya tangan terlindungi dengan sempurna.

Sebelum membeli sarung tangan gym, ketahui dahulu cara memilih produknya. Kami akan memberikan beberapa poin yang bisa Anda perhatikan sebelum membeli sarung tangan gym.

Sebelum membeli, penting bagi Anda untuk mengetahui model-model sarung tangan gym karena fungsi dan kenyamanannya bervariasi. Anda bisa menemukan tiga model sarung tangan gym, yaitu half-fingered, full-fingered, dan fingerless glove. Kami akan menjelaskan tiap model sarung tangan gym tersebut agar bisa menjadi pertimbangan Anda.

Model sarung tangan yang satu ini mungkin kurang tampak seperti sarung tangan gym. Modelnya menutupi pergelangan tangan sampai jari tangan Anda. Masalah kapalan, lecet, sampai iritasi dapat dihindari dengan menggunakan sarung tangan model ini.

Para pemula dalam olahraga weightlifting sangat cocok menggunakan sarung tangan ini. Full-fingered gloves dapat meningkatkan cengkeraman Anda pada beban. Selain itu, full-fingered gloves juga cocok digunakan untuk olahraga outdoor sehingga membuat tangan tetap hangat.

Sayangnya, model ini lebih mudah panas sehingga membuat tangan Anda berkeringat. Full-fingered gloves juga mengurangi daya cengkeraman tangan karena menutupi otot pada bagian jari. Saat memilih full-fingered gloves, pastikan bagian jari telunjuknya dilengkapi dengan bahan yang berbeda. Bahan tersebut harus bisa digunakan pada layar touch screen smartphone Anda.

Jika Anda melihat video olahraga ataupun pergi ke gym, half-fingered gloves pasti sudah tak asing lagi. Sarung tangan ini hanya menutupi pergelangan tangan sampai ruas pertama jari Anda. Sarung tangan ini nyaman digunakan karena membuat jari Anda bebas bergerak.

Sarung tangan gym model ini tetap bisa melindungi mulai dari pergelangan sampai telapak tangan Anda. Tangan Anda juga tetap terasa adem dan tetap bisa merasakan bar ataupun permukaan beban lainnya. Hanya saja beberapa bagian kulit Anda masih memiliki risiko mengalami kapalan.

Half-fingered gloves bisa jadi pilihan baik bagi pemula yang baru memulai latihan beban. Selain tidak membuat tangan berkeringat, otot jari akan tetap terlatih. Namun, jika tangan Anda berkeringat lebih, sebaiknya gunakan sarung tangan gym full-fingered.

Finglerless gloves memiliki tampilan yang lebih praktis dibandingkan dua model sarung tangan gym sebelumnya. Ada yang hanya melindungi area telapak tangan dan ada yang hanya satu ruas jari saja.

Fingerless gloves merupakan pilihan yang tepat apabila sebagian besar latihan Anda menggunakan beban berat. Latihan menggunakan barbel dan dumbbell memerlukan otot jari dan genggaman tangan sehingga model ini cocok digunakan. Sayangnya, fingerless gloves tidak memberikan proteksi seperti full-fingered gloves.

Tentu saja model sarung tangan fingerless tidak memberikan proteksi sebanyak dua model sarung tangan lainnya. Namun, sarung tangan ini mampu memberikan sensasi menggenggam yang lebih baik. 

Selain sarung tangan gym, kami juga mempunyai rekomendasi sarung tangan golf dan sarung tangan motor. Kedua produk ini bisa saja sedang Anda butuhkan. Simak penjelasan detailnya melalui tautan berikut ini.

Jika Anda melakukan olahraga weightlifting secara intens, pertimbangkan untuk memilih sarung tangan gym dengan wrist wrap. Pilihlah wrist wrap dengan strap yang cukup panjang agar bisa menyokong pergelangan tangan Anda dengan baik. Wrist wrap mengurangi risiko terkilir saat mengangkat beban berat. Sesuaikan juga ketebalan strap-nya agar lebih nyaman digunakan, ya!

Posisi pergelangan tangan saat melakukan latihan beban, terutama gerakan yang menggunakan barbel, sangatlah penting. Teknik yang tepat dan sarung tangan gym dengan wrist wrap akan sangat membantu dalam hal mengurangi risiko cedera pergelangan tangan. Sarung tangan dengan wrist wrap akan berguna sekali bagi Anda yang memiliki riwayat cedera area pergelangan tangan sampai bahu.

Area tulang pergelangan tangan sangat rawan cedera. Sangat berisiko cedera pergelangan tangan apabila terdapat pergerakan tidak stabil saat mengangkat beban. Makin tebal wrist wrap akan makin bagus apabila tujuannya mengangkat beban 7-10 reps maksimal.

Namun, ada juga sebagian orang yang menyukai sarung tangan gym tanpa wrist wrap. Menggunakan sarung tangan tanpa wrist wrap mengurangi ketergantungan Anda terhadap wrist wrap. Anda juga dapat melatih kekuatan pergelangan tangan Anda dengan baik. Untuk pemula, sarung tangan tanpa wrist wrap sebaiknya digunakan untuk olahraga ringan saja.

Anda pastinya tidak ingin berolahraga dengan tangan yang basah dengan keringat, bukan? Untuk itu, pastikan gym gloves pilihan Anda menggunakan bahan yang cepat kering, seperti microfiber. Ada juga gym gloves yang dilengkapi dengan mesh ataupun lubang-lubang kecil untuk ventilasi.

Anda juga bisa memastikan teknologi yang digunakan, seperti Climacool atau Climalite dari adidas. Keduanya merupakan bahan yang lebih cepat kering.

Selain nyaman, bahan yang cepat kering dan memakai kain dengan ventilasi udara juga mengurangi risiko menimbulkan bau tidak sedap. Selain itu, risiko gatal pada tangan yang ditimbulkan bakteri juga berkurang. Pastikan selalu menjemur sarung tangan di tempat yang sedikit terkena sinar matahari dan tidak lembap.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk sarung tangan gym terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Akbar Kharisma.

Keringat yang bercucuran pasti sering mengotori sarung tangan gym Anda. Sarung tangan yang bersentuhan dengan alat-alat olahraga juga menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Lalu, bagaimana cara menjaga sarung tangan gym tetap bersih?

• Selalu keringkan sarung tangan gym setelah digunakan dengan cara diangin-anginkan. Hal ini membantu untuk mengeringkan keringat.

• Anda juga bisa menyemprotkan disinfektan untuk membunuh kuman yang menempel pada permukaan sarung tangan.

• Cuci sarung tangan gym secara berkala untuk menghilangkan kotoran serta residu mineral karena keringat. Anda bisa menggunakan detergen biasa, air hangat, dan mesin cuci dengan mode normal. Hindari menggunakan pemutih, ya.

• Hindari sinar matahari langsung saat menjemur sarung tangan gym. Sarung tangan akan jadi cepat rusak jika terkena matahari langsung secara terus-menerus. Pastikan juga tempat menjemur sarung tangan gym tidak lembap agar kebersihannya tetap terjaga.

• Hindari penggunaan mesin pengering karena dapat merusak struktur bahan sarung tangan gym.

Mungkin ada beberapa alasan yang menyebabkan Anda tidak sempat pergi ke gym. Mengapa Anda tidak membeli peralatan untuk berolahraga di rumah saja? Klik tautan di bawah ini untuk membeli peralatan home gym yang komplet sekaligus nyaman dipakai.

Sarung tangan gym memang dirancang khusus agar tangan Anda tetap terlindungi selama berolahraga. Selain itu, sarung tangan gym juga menjaga agar tangan Anda tidak selip saat mengangkat beban. Hal terpenting adalah memastikan sarung tangan gym tersebut nyaman digunakan.

Semoga artikel kali ini dapat membantu Anda menemukan sarung tangan gym yang bagus dan sesuai. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan sarung tangan gym, ya. Selamat berolahraga!