10 Sarung Tinju Terbaik - Ditinjau oleh Personal Trainer (Terbaru Tahun 2022)

Sarung tinju seperti apa yang cocok untuk digunakan? Pemilihan ukuran pastinya sudah wajib untuk dipikirkan. Namun, ada poin penting lainnya yang patut Anda pertimbangkan.

Tahukah Anda bahwa sebenarnya ada beberapa jenis sarung tinju? Anda perlu memilih sarung tinju yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Sarung tinju untuk boxing, muay thai, dan MMA pun berbeda. Kami akan menjelaskan beberapa jenis sarung tinju yang bisa Anda pilih.

Training gloves adalah sarung tinju yang wajib dimiliki, baik oleh petinju profesional maupun amatir. Sarung tinju jenis ini ditujukan untuk latihan dengan punch bag ataupun padding. Jenis sarung tinju ini merupakan sarung tinju yang paling umum dijual di pasaran.

Pilihlah training gloves yang memiliki bantalan yang lebih berat dan padat untuk melindungi tangan Anda saat memukul punch bag. Punch bag cenderung lebih berat dan padat sehingga kepalan Anda membutuhkan perlindungan ekstra. 

Sebagai tambahan pelindung keamanan, disarankan juga untuk menggunakan hand wraps. Namun, desain sarung tinju ini tentu saja tak cocok digunakan untuk sparring atau bertanding.

Sparring adalah latihan dengan lawan yang sama-sama menggunakan sarung tinju. Sparring juga bisa disebut sebagai simulasi pertandingan. Saat sparring, tentunya akan ada kontak dengan wajah dan bagian tubuh lainnya dari lawan. Untuk itu, Anda membutuhkan sarung tinju dengan bantalan yang lebih empuk.

Sparring gloves sebetulnya cukup mirip dengan training gloves, bahkan ada training gloves yang bisa digunakan juga untuk sparring. Beberapa merek biasanya mencantumkan fungsi sarung tinju yang ditawarkan. Ketika Anda melakukan sparring, Anda juga wajib menggunakan gum seal dan head guard sebagai pelindung area kepala.

Untuk para petinju profesional, Anda wajib memiliki dua sarung tinju, yaitu training gloves dan professional gloves. Professional gloves dirancang untuk pertandingan profesional dan tidak cocok untuk latihan biasa. 

Ukurannya lebih compact dengan bantalan yang lebih firm serta lebih ringan agar gerakan pukulan Anda makin cepat. Beberapa professional gloves menggunakan penutup dengan tali daripada velkro sehingga lebih pas di pergelangan tangan. 

Professional gloves tentunya tidak dijual dengan harga murah. Jenis sarung tinju ini juga tak sembarangan dijual. Anda perlu memesan dari merek sarung tinju ternama untuk mendapatkan professional gloves. Beberapa merek yang menyediakan sarung tinju profesional adalah Everlast.

Di samping itu, Anda juga bisa memesan sarung tinju custom untuk kebutuhan profesional. Anda mungkin harus membayar ekstra, tetapi Anda bisa mendapatkan sarung tinju yang pas di tangan serta desain yang menarik.

Petinju profesional juga menggunakan kain dan kapas pada bagian tangan. Selain mencegah lecet, kapas dan kain tersebut juga berfungsi untuk menambah bobot pukulan dan daya cengkeram agar lebih kuat.

Teknik muay thai bisa dibilang berbeda dengan boxing. Muay thai atau thai boxing menggabungkan martial art dan boxing sehingga Anda diperbolehkan menggunakan tendangan. Sarung tinju khusus muay thai pun bisa dibilang berbeda.

Sarung tinju untuk muay thai memiliki bantalan yang lebih merata hingga ke bagian belakang punggung tangan. Di bagian samping telapak tangan pun terdapat bantalan.

Selain itu, sarung tinju muay thai memiliki grip yang lebih fleksibel untuk menangkap tendangan lawan. Agar Anda lebih yakin memilih sarung tinju muay thai, pilihlah sarung tinju dari merek asal Thailand, seperti Twins, Yokkao, dan Fairtex.

Dari ketiga merek tersebut, Fairtex sangat direkomendasikan untuk pemula karena memiliki bantalan lebih empuk dan ringan. Merek Twins dan Yokkao umumnya menjual sarung tangan tinju dan muay thai untuk profesional yang cenderung kaku dan keras.

Teknik mixed martial art atau MMA lebih banyak dibandingkan muay thai. Teknik grappling dan grounding digunakan untuk MMA. Untuk itu, sarung tangan tinju biasa atau muay thai kurang cocok untuk MMA.

Sarung tinju MMA atau MMA gloves memiliki bagian jari-jari dan telapak tangan yang terbuka untuk teknik grappling. Teknik grappling adalah teknik mengunci lawan atau melepaskan diri dari kuncian lawan. Alhasil, jari-jari Anda harus lebih fleksibel.

MMA gloves sendiri terbagi lagi menjadi dua jenis, yaitu competition gloves dan hybrid gloves. Bantalan pada competition gloves lebih minim dengan bagian jari-jari yang terbuka untuk memudahkan teknik grappling. Sementara itu, hybrid gloves merupakan sarung tinju MMA yang memiliki bantalan seperti sarung tinju biasa. Untuk keperluan sparring, Anda bisa menggunakan hybrid gloves.

Sarung tinju hadir dalam satuan ukuran ons atau oz, yaitu 6 oz, 8 0z, 10 oz, 12 oz, 14 oz, dan 16 oz. Makin besar ukurannya, maka makin berat pula bobot sarung tinju tersebut. Rongga untuk tangan Anda juga makin besar seiring dengan naiknya ukuran sarung tinju.

Ukuran 6 oz dan 8 oz merupakan ukuran sarung tinju untuk anak-anak, sedangkan untuk orang dewasa biasanya menggunakan 10 oz hingga 16 oz. Namun, wanita dewasa Indonesia biasanya menggunakan sarung tangan ukuran 8 oz. Hal ini disebabkan oleh ukuran telapak tangan orang Indonesia lebih kecil dibandingkan orang barat. 

Pemilihan ukuran sarung tinju yang tepat membuat Anda lebih nyaman melakukan pukulan. Lalu, bagaimana cara menentukan ukuran sarung tinju yang pas digunakan?

Anda bisa saja langsung mendatangi toko offline untuk menemukan sarung tangan tinju yang sesuai. Perhatikan apakah tangan Anda muat di dalam sarung tinju tersebut. Yang perlu diingat adalah hindari memilih sarung tinju yang terlalu kebesaran atau yang terlalu pas di tangan Anda.

Anda perlu mengingat bahwa Anda harus menggunakan hand wraps sebelum menggunakan sarung tinju. Penggunaan hand wraps bertujuan untuk menjaga tulang Anda pada tempatnya sehingga mengurangi risiko cedera.

Penggunaan hand wraps yang lebih panjang akan memengaruhi ukuran telapak tangan dan pergelangan tangan Anda. Jadi, sebaiknya ukur sarung tinju langsung dengan menggunakan hand wraps agar lebih pas dan nyaman saat digunakan.

Selain menggunakan berat badan, Anda bisa mengukur lingkar telapak tangan Anda. Cara mengukur lingkar telapak Anda adalah di bawah buku keempat jari Anda dan tanpa jempol. Ukurlah telapak tangan dari tangan yang dominan karena tangan yang dominan akan cenderung lebih besar.

• Untuk lingkar telapak tangan 16,5–19 cm, pilih sarung tinju 10 oz.
• Untuk lingkar telapak tangan 19–22 cm, pilih sarung tinju 12 oz.
• Untuk lingkar telapak tangan 22–24 cm, pilih sarung tinju 14 oz.
• Untuk lingkar telapak tangan lebih dari 24 cm, pilih sarung tinju 16 oz.

Namun, ukuran sarung tinju biasa dan muay thai berbeda dengan ukuran sarung tinju MMA. Untuk MMA, ukurannya adalah dalam S, M, L, dan XL.

• Untuk lingkar telapak tangan 15–18 cm, gunakan ukuran S
• Untuk lingkar telapak tangan 18–20 cm, gunakan ukuran M
• Untuk lingkar telapak tangan 20–23 cm, gunakan ukuran L
• Untuk lingkar telapak tangan lebih besar dari 23 cm, gunakan ukuran XL

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk sarung tinju terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Tedi Hermawan.

Update 16 Agustus 2022:

Setelah melakukan riset ulang di marketplace Shopee, kami mendapati bahwa MaxxMMA Pro Style Boxing Gloves for Unisex (GB01S) memiliki angka penjualan tertinggi. Sementara itu, Everlast Prime Leather Training Gloves yang sebelumnya menduduki urutan pertama, turun menjadi urutan 9 berdasarkan angka hasil penjualannya di Shopee.

Sarung tangan tinju memiliki lapisan kulit di bagian luar dan dilengkapi dengan bantalan yang empuk. Bagian dalamnya menggunakan bahan kain satin ataupun nilon yang lembut di permukaan kulit.

Latihan yang intens membuat tangan Anda berkeringat dan keringat tersebut akan terperangkap di dalam sarung tinju. Namun, sarung tinju bukanlah perlengkapan olahraga yang bisa dicuci. Lalu, bagaimana cara menjaga agar sarung tinju Anda tetap bersih dan tidak bau?

• Segera pisahkan sarung tinju dengan barang olahraga lainnya untuk mengurangi kelembapan. Mencampurkan sarung tinju dan pakaian bekas olahraga membuat sarung tinju lebih lembap. Sebaiknya Anda menggunakan tas terpisah untuk sarung tinju agar tidak lembap.

• Keringkan sarung tinju Anda yang lembap dengan cara menganginkannya. Saat mengeringkannya, bukalah bagian pergelangan tangan agar bagian dalamnya benar-benar terkena angin. Namun, hindari paparan sinar matahari langsung karena dapat merusak bahan kulit sarung tinju.

• Gunakan penyerap kelembapan, seperti kertas koran dan sheet dryer. Barang-barang tersebut membantu membuat bagian dalam sarung tinju cepat kering. Anda juga bisa menggunakan hair dryer, tetapi jangan terlalu panas. Kini juga ada produk deodorant bag yang bisa dimasukkan ke dalam sarung tinju.

• Lap bagian luar sarung tinju dengan kain basah. Anda juga bisa membersihkan bagian luar sarung tinju dengan cairan disinfektan, tetapi jangan terlalu sering karena dapat merusak bahan kulit. Bagian depan sarung tinju akan bersentuhan dengan keringat lawan, bahkan bercak darah apabila terjadi cedera.
  
  
• Masukkan kamper ke dalam sarung tinju atau tas sarung tinju jika tidak akan digunakan dalam jangka waktu yang lama. Hal ini dilakukan untuk mencegah tumbuhnya jamur pada sarung tinju. Anda juga bisa menggunakan semprotan khusus untuk sarung tinju agar tidak bau tanpa merusak bahannya.

• Jaga kebersihan hand wraps Anda. Hand wraps adalah barang pertama yang bersentuhan dengan keringat Anda. Anda perlu menjaga hand wraps tetap bersih agar sarung tinju Anda tidak berbau. Hand wraps yang bau akan membuat sarung tinju Anda ikut berbau.
  

Jika Anda masih pemula, saya sarankan untuk menggunakan hand wraps yang lebih panjang. Pastikan juga gulungan pada pergelangan tangan lebih tebal. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko cedera.

Selain sarung tinju, Anda mungkin membutuhkan perlengkapan lainnya, seperti handuk dan knee support. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui produk handuk dan knee support yang pas untuk Anda. Selamat memilih!

Memilih sarung tinju yang tepat membantu mengurangi risiko cedera saat berlatih ataupun bertanding. Pilihlah ukuran sarung tinju yang pas di tangan Anda agar pergerakan Anda makin nyaman. Anda juga bisa memperhatikan desain sarung tinju tersebut untuk menunjukkan personalitas Anda.

Sekian artikel tentang sarung tinju kali ini. Setelah menggunakan sarung tinju, pastikan Anda menjaga kebersihannya. Terakhir, pilihlah sarung tinju yang harganya sesuai dengan budget Anda. Selamat berlatih!