• 10 Rekomendasi Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021)

Omega-3 dibutuhkan oleh janin untuk pembentukan area otak, retina, serta jaringan saraf. Ibu hamil bisa mengonsumsi ikan perairan laut dalam seperti salmon atau tuna untuk memenuhi kebutuhan omega-3. Sayangnya, sekarang laut sudah banyak tercemar sehingga ibu hamil kadang disarankan tidak terlalu banyak mengonsumsi ikan.


Untuk memenuhi kebutuhan omega-3 bagi janin, kapsul minyak ikan untuk ibu hamil bisa menjadi pilihan. Di pasaran tersedia banyak merek suplemen minyak ikan, seperti Blackmores, Sea-Quill, dan K-Link. Agar lebih mudah dalam pemilihannya, Anda bisa menyimak tips memilih dan rekomendasi produknya berikut ini.

  • Pembaharuan terakhir: 19 September 2021
Daftar isi

Cara memilih minyak ikan untuk ibu hamil

Karena manfaatnya yang melimpah, minyak ikan menjadi salah satu suplemen yang banyak dikonsumsi ibu hamil. Namun, Anda tentu perlu berhati-hati saat akan memilih produk minyak ikan. Nah, poin-poin di bawah ini dapat dijadikan pertimbangan. Simak sampai akhir, ya!

Pertimbangkan kadar DHA dan EPA di dalamnya

Pertimbangkan kadar DHA dan EPA di dalamnya

Dari sebelas jenis asam lemak omega-3, EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid) merupakan jenis yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin. Kedua asam lemak tersebut berperan penting dalam pembentukan jaringan saraf, otak, dan retina. 


Secara khusus, DHA banyak dibutuhkan dan akan terakumulasi di otak pada trimester terakhir kehamilan. Karena itu, jika Anda akan memenuhi asupan omega-3 melalui suplemen, periksa kadar DHA dan EPA yang dikandungnya. 


Menurut anjuran WHO (World Health Organization), seorang ibu hamil perlu mengonsumsi 300 mg EPA dan DHA per hari. Dalam 300 mg tersebut, DHA yang dikonsumsi minimal sebanyak 200 mg. Jadi, produk minyak ikan yang dipilih sebaiknya mengandung EPA dan DHA sejumlah tersebut dalam setiap takaran sajinya.

Temukan yang tidak bersumber dari lever

Temukan yang tidak bersumber dari lever

Meskipun minyak ikan dibutuhkan selama kehamilan, ternyata tidak semua produk minyak ikan baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Anda perlu memperhatikan sumbernya dan menghindari produk yang berasal dari lever ikan. Pasalnya, lever merupakan organ yang bekerja untuk mendetoksifikasi racun sehingga dikhawatirkan terdapat residu polutan.


Selain itu, vitamin A yang mudah larut dalam lemak banyak disimpan di hati. Sebagai contoh, dalam 1 sendok teh cod liver oil terkandung 2.501 mg vitamin A. Sementara itu, pada masa kehamilan, asupan vitamin A berlebihan justru berpotensi mengganggu perkembangan janin.

Pilih berdasarkan bentuknya

Selain memperhatikan kandungannya, bentuk produk minyak ikan seperti cair atau kapsul lunak juga perlu Anda pertimbangkan. Mari cari tahu karakteristik masing-masing bentuk tersebut dan pilih yang paling sesuai untuk Anda. 

Bentuk cair agar penyerapannya cepat

Bentuk cair agar penyerapannya cepat

Seperti semua jenis obat atau suplemen yang berwujud likuid, minyak ikan berbentuk cair juga diserap lebih cepat oleh tubuh. Dengan begitu, efeknya bisa sangat optimal sehingga sesuai untuk Anda pilih jika merasa kesulitan menelan bentuk kapsul. Sayangnya, tidak mudah mencari minyak ikan berbentuk cair untuk ibu hamil karena kebanyakan bersumber dari lever.


Selain itu, beberapa dari Anda mungkin kurang nyaman dengan aroma minyak ikan yang kuat pada bentuk cair. Solusinya, Anda bisa memilih minyak ikan cair yang sudah diberi rasa dan aroma buah-buahan.

Bentuk kapsul lunak untuk menghindari bau amis

Bentuk kapsul lunak untuk menghindari bau amis

Dibandingkan bentuk cair, kapsul lunak atau soft gel lebih mudah ditemukan di pasaran. Namun, tidak semua orang nyaman mengonsumsi bentuk ini karena kapsul minyak ikan biasanya berukuran besar. Dalam satu kapsulnya rata-rata berisi minyak ikan sekitar 500 mg, bahkan ada pula yang mencapai 1000 mg. 


Bentuk kapsul lunak bisa Anda andalkan, terutama jika Anda sering merasa mual selama kehamilan. Karena terlapisi cangkang kapsul, aroma amis dari minyak ikan menjadi tidak kentara. Di samping itu, bentuk kapsul lunak juga lebih mudah dibawa bepergian. 

Perhatikan bahan tambahan lainnya

Perhatikan bahan tambahan lainnya

Hal yang tidak kalah penting untuk Anda amati adalah bahan tambahan yang terkandung dalam produk minyak ikan. Tersedia produk dengan tambahan vitamin D dan vitamin E, squalene, hingga ekstrak rosemary. Ada pula produk yang menawarkan paket lengkap dengan tambahan asam folat, zat besi, serta berbagai nutrien lain. 


Bahan-bahan tambahan tersebut tentu memperkaya khasiat produk. Keberadaannya layak menjadi bahan pertimbangan, meskipun beberapa bahan ditujukan untuk menjaga kualitas produk. Misalnya, vitamin E yang juga bisa berperan sebagai antioksidan karena omega-3 rentan terhadap oksidasi.

10 Rekomendasi produk minyak ikan terbaik untuk ibu hamil

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk minyak ikan terbaik untuk ibu hamil yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.

10

Wiley's FinestWild Alaskan Fish Oil

Mulai dari Rp 451.000,00

EPA per sajian440 mg
DHA per sajian220 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Cair
Bahan tambahan Omege-7, omega-9, vitamin A, vitamin D, astaxanthin
Pilihan ukuran 250 ml
9
EPA per sajianTidak disebutkan
DHA per sajian200 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Tidak ada
Pilihan ukuran 60 kapsul
8

Nordic Naturals Ultimate Omega

Mulai dari Rp 645.000,00

EPA per sajian1460 mg
DHA per sajian1010 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Cair
Bahan tambahan Vitamin E, ekstrak rosemary
Pilihan ukuran 119 ml, 237 ml
7

Nature Made Prenatal Multi + DHA

Mulai dari Rp 470.000,00

EPA per sajian60 mg
DHA per sajian200 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Asam folat, vitamin E, vitamin C, vitamin B, dan lainnya
Pilihan ukuran 60 kapsul, 90 kapsul
6

Upha Pharmaceutical Naturalle Evening Primrose Oil Plus Omega 3 Fish Oil

Mulai dari Rp 98.900,00

EPA per sajian270 mg
DHA per sajian180 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Omega-6
Pilihan ukuran 30 kapsul, 60 kapsul, 100 kapsul
5
EPA per sajian205 mg
DHA per sajian480 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Vitamin D3, omega-3 jenis lain
Pilihan ukuran 90 kapsul, 120 kapsul, 180 kapsul
4

Nature's Product Sea-Quill Omega-3 Salmon

Mulai dari Rp 135.000,00

EPA per sajian400 mg
DHA per sajian200 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Vitamin E, soy lecithin
Pilihan ukuran 30 kapsul, 60 kapsul, 100 kapsul, 120 kapsul
3

Kalbe Blackmores Nutrition Blackmores Omega Daily

Mulai dari Rp 336.000,00

EPA per sajian310,8 mg
DHA per sajian207,2 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Tidak ada
Pilihan ukuran 90 kapsul
2
EPA per sajian360 mg
DHA per sajian270 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Squalene, vitamin D, vitamin E
Pilihan ukuran 30 kapsul
1

Kalbe Blackmores Nutrition Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold

Mulai dari Rp 181.875,00

EPA per sajian50 mg
DHA per sajian250 mg
Liver oil Tidak
Bentuk Kapsul lunak
Bahan tambahan Asam folat, iodium, zat besi, zinc, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan lainnya
Pilihan ukuran 60 kapsul, 120 kapsul, 180 kapsul

Tabel perbandingan produk minyak ikan terbaik untuk ibu hamil

Gambar produk
1
Kalbe Blackmores Nutrition  Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 1

Kalbe Blackmores Nutrition

2
K-Link  K-OmegaSqua Plus 1

K-Link

3
Kalbe Blackmores Nutrition  Blackmores Omega Daily  1

Kalbe Blackmores Nutrition

4
Nature's Product  Sea-Quill Omega-3 Salmon  1

Nature's Product

5
Nordic Naturals Prenatal DHA  1

Nordic Naturals

6
Upha Pharmaceutical  Naturalle Evening Primrose Oil Plus Omega 3 Fish Oil  1

Upha Pharmaceutical

7
Nature Made  Prenatal Multi + DHA  1

Nature Made

8
Nordic Naturals  Ultimate Omega 1

Nordic Naturals

9
Bayer  Elevit DHA  1

Bayer

10
Wiley's Finest Wild Alaskan Fish Oil 1

Wiley's Finest

Nama produk

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold

K-OmegaSqua Plus

Blackmores Omega Daily

Sea-Quill Omega-3 Salmon

Prenatal DHA

Naturalle Evening Primrose Oil Plus Omega 3 Fish Oil

Prenatal Multi + DHA

Ultimate Omega

Elevit DHA

Wild Alaskan Fish Oil

Keunggulan

Nutrisi lengkap untuk pertumbuhan buah hati tercinta

Membantu mencukupi suplai oksigen berkat manfaat squalene

Dapatkan manfaat optimal dengan kadar DHA yang tepat

Lebih cepat diserap oleh tubuh karena kandungan soy lecithin

Diperkaya vitamin D3 untuk memperkuat sistem imun ibu dan janin

Persiapkan kesehatan optimal si kecil dengan tambahan omega-6

Mendukung perkembangan sistem saraf dan otak bayi

Mendukung perkembangan janin sekaligus menjaga kesehatan jantung ibu

Alternatif bagi Anda yang memiliki alergi

Dengan rasa jeruk, tidak khawatir mual

Harga mulai dariRp 181.875,00Rp 110.000,00Rp 336.000,00Rp 135.000,00Rp 475.000,00Rp 98.900,00Rp 470.000,00Rp 645.000,00Rp 452.000,00Rp 451.000,00
EPA per sajian50 mg 360 mg 310,8 mg 400 mg 205 mg270 mg 60 mg1460 mg Tidak disebutkan 440 mg
DHA per sajian250 mg 270 mg 207,2 mg200 mg480 mg180 mg 200 mg1010 mg 200 mg 220 mg
Liver oil Tidak Tidak Tidak Tidak TidakTidak TidakTidak Tidak Tidak
Bentuk Kapsul lunak Kapsul lunak Kapsul lunak Kapsul lunak Kapsul lunakKapsul lunak Kapsul lunakCairKapsul lunakCair
Bahan tambahan Asam folat, iodium, zat besi, zinc, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan lainnya Squalene, vitamin D, vitamin ETidak ada Vitamin E, soy lecithin Vitamin D3, omega-3 jenis lainOmega-6 Asam folat, vitamin E, vitamin C, vitamin B, dan lainnyaVitamin E, ekstrak rosemary Tidak ada Omege-7, omega-9, vitamin A, vitamin D, astaxanthin
Pilihan ukuran 60 kapsul, 120 kapsul, 180 kapsul 30 kapsul90 kapsul 30 kapsul, 60 kapsul, 100 kapsul, 120 kapsul90 kapsul, 120 kapsul, 180 kapsul 30 kapsul, 60 kapsul, 100 kapsul 60 kapsul, 90 kapsul119 ml, 237 ml60 kapsul250 ml
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya untuk ibu hamil di sini

Omega-3 dalam minyak ikan bukanlah satu-satunya nutrien yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Karena itu, Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen, vitamin, atau susu selama masa kehamilan. Bagi Anda yang membutuhkan rekomendasi suplemen untuk ibu hamil, silakan cek tautan di bawah ini. 

Kesimpulan

Kami telah memberikan tips memilih produk minyak ikan dan merekomendasikan produk terbaik untuk ibu hamil. Dengan mengonsumsinya, asupan omega-3 yang dibutuhkan oleh janin dapat terpenuhi. 


Meskipun minyak ikan diketahui memiliki banyak manfaat bagi janin, sebaiknya Anda tetap berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Setelah itu, Anda bisa menjadikan artikel kami sebagai rujukan dalam pemilihan produk minyak ikan yang sesuai. Selamat memilih!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin E memiliki efek antioksidan yang sama seperti vitamin C dan vitamin A yaitu efektif dalam menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam bahan alami seperti minyak nabati dan kacang kedelai memang mudah dicerna tubuh. Namun, juga mudah terbuang melalui urine dan keringat.Karena itu, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi suplemen. Pada artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin E kepada Anda. Kami pun akan memberikan beberapa rekomendasi produk dari merek Wellnes, Blackmores, dan Natures Plus. Simak terus artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin D berguna untuk menguatkan otot dan tulang. Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, simak informasi selengkapnya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Belakangan ini, astaxanthin menjadi suplemen yang kian populer karena khasiatnya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Suplemen ini tersedia dalam beragam merek dan diproduksi oleh berbagai produsen ternama, seperti Jarrow, TruNature, dan lainnya. Namun, suplemen seperti apa yang paling sesuai untuk dipilih?Jika Anda sedang mencari suplemen astaxanthin, artikel ini akan membantu Anda untuk menemukan produk yang tepat. Kami akan menjelaskan beberapa poin yang dapat dijadikan acuan saat memilihnya. Selain itu, kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi produk yang mungkin sesuai untuk Anda. Mari simak informasinya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Mungkin Anda sudah pernah mendengar tentang produk spirulina, seperti suplemen atau vitamin spirulina. Produk-produk tersebut banyak beredar di pasaran dan diminati oleh masyarakat. Hal ini disebabkan oleh banyaknya manfaat spirulina bagi tubuh manusia.Ada banyak merek produk spirulina yang bagus, seperti Tiens, Elken, dan Bioglan. Banyak sekali opini mengenai merek spirulina terbaik di Indonesia atau merek spirulina terbaik di dunia. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih produk spirulina terbaik. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Silakan baca selengkapnya dalam artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kegiatan sehari-hari terkadang membuat orang menjadi stres. Untuk menguranginya, beberapa orang menggunakan obat herba. Salah satu yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda mudah tidur. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa kuno. Saat ini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik?Nah, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Tak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Blackmores, Now Foods, dan Swisse. Semoga Anda mendapatkan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres. Mari disimak!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin B Kompleks Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Vitamin B Kompleks Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin B kompleks memainkan beragam peran yang penting bagi tubuh. Namun, beberapa orang berisiko mengalami kekurangan kelompok vitamin tersebut. Konsumsi suplemen vitamin B kompleks pun bisa dipertimbangkan pada kasus seperti ini. Nah, suplemen vitamin B kompleks seperti apa yang bagus untuk Anda? Kali ini, kami akan mengulas cara memilih suplemen vitamin B kompleks agar Anda tak salah beli. Kami juga akan memberikan review produk dari berbagai merek, seperti IPI, Blackmores, dan Berocca. Untuk membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya pada artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Salah satu minyak ikan yang bermanfaat bagi tubuh adalah minyak ikan gabus. Kandungan protein dalam ikan gabus atau ikan kutuk sangat tinggi. Karena itu, minyak ikan gabus baik dikonsumsi untuk anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, pascaoperasi, hingga penderita asam lambung.Minyak ikan gabus dikemas dalam bentuk kapsul dan cair. Di apotek, ada berbagai merk minyak ikan gabus, seperti Albusmin, Olimex, dan As Zahra Ikan Gabus Plus Gamat. Kami akan mengulas beberapa produk minyak ikan gabus yang bagus untuk Anda pilih. Bacalah dan temukan produk terbaik yang bermanfaat untuk tubuh Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin B12 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin B12 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin B terdiri dari berbagai macam, salah satunya adalah vitamin B12. Konsumsi vitamin B12 yang cukup dapat mencegah anemia. Anda bisa menemukan banyak suplemen vitamin B12 di apotek, seperti IPI, Neurobion, Blackmores, dan Swisse. Harganya pun beragam bergantung pada mereknya, mulai dari enam ribu rupiah.Kali ini kami akan berbagi informasi seputar vitamin B12, mulai dari apa saja manfaatnya sampai tips memilih produk yang bagus. Simak juga rekomendasi suplemen vitamin B12 yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, langsung simak artikel ini untuk mendapatkan suplemen vitamin B12 terbaik!
    Vitamin & suplemen
  • 5 Keunggulan Curcuma Plus Grow untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
    5 Keunggulan Curcuma Plus Grow untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
    Masalah sulit makan pada anak-anak memang sering terjadi. Anak yang sulit makan pasti membuat ibu merasa khawatir soal tumbuh kembangnya. Kini Anda tak perlu khawatir lagi karena ada Curcuma Plus Grow Emulsion untuk mendukung tumbuh kembang anak.Kandungan Curcuma Plus Grow kaya akan Temulawak Organik, Minyak Ikan Kod, Kalsium, Vitamin D dan Multivitamin untuk bantu optimalkan tumbuh kembang anak dan perkembangan otaknya. Suplemen ini baik dikonsumsi oleh anak di atas 1 tahun. Mari kenali berbagai keunggulan Curcuma Plus Grow dalam artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin gummy merupakan bentuk vitamin yang cukup banyak disukai karena praktis untuk dikonsumsi, serta memiliki rasa yang enak. Ada banyak brand yang memproduksi vitamin gummy, antara lain Cerebrofort, Sakatonik ABC, Sugarbearhair, dan Natural Farm. Dari sekian banyak merek vitamin gummy di pasaran, apakah Anda bingung memilih yang paling cocok untuk Anda?Untuk membantu Anda, kami akan berikan tips memilih vitamin gummy yang bagus untuk Anda. Selain itu, simak juga rekomendasi produk vitamin gummy terbaik hasil pilihan kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori