10 Rekomendasi Vitamin Mata Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Pilihan produk vitamin mata yang sangat beragam mungkin membuat Anda kesulitan saat memilihnya. Oleh sebab itu, kami akan akan memberikan beberapa tips yang dapat Anda pertimbangkan di bawah ini. 

Supaya tetap berfungsi baik, mata membutuhkan vitamin. Sehubungan dengan itu, ada gangguan medis pada mata yang pemulihannya dapat dibantu dengan asupan vitamin. Meskipun demikian, tidak semua masalah mata dapat teratasi dengan pemberian vitamin. Maka dari itu, Anda perlu menyesuaikan kandungan vitamin mata yang dikonsumsi dengan kebutuhan Anda. 

Di mata bagian belakang terdapat macula yang merupakan bagian dari retina. Meskipun kecil, tetapi bagian ini sangat berperan penting bagi penglihatan kita. Macula inilah yang menjadikan gambar dan warna yang kita lihat tampak jelas. Namun, seiring berjalannya waktu, macula dapat mengalami degenerasi atau lebih dikenal dengan istilah rabun dekat. 

Seseorang yang mengalami rabun dekat akan kesulitan melihat objek yang ada di dekatnya. Sebaliknya, objek dengan jarak relatif jauh tetap dapat terlihat jelas. Kondisi medis ini hampir pasti terjadi pada orang lanjut usia. 

Walaupun tidak dapat dihindari, prosesnya dapat Anda perlambat dengan rutin mengonsumsi vitamin mata yang mengandung lutein. Selain berguna memperlambat munculnya rabun dekat, lutein juga dapat membantu menyaring cahaya yang masuk ke mata. Sebagai contoh, vitamin ini menyaring blue light dari gadget yang dapat merusak retina. 

Sebelumnya, kita telah membahas blue light yang mengganggu retina serta gangguan lainnya pada retina yaitu rabun dekat. Di samping retina, bagian lensa mata juga dapat mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang umum terjadi adalah lensa mata menjadi berkabut atau disebut katarak. 

Meskipun katarak kerap menyerang orang lanjut usia, tetapi gangguan ini juga bisa terjadi pada usia lebih muda. Nah, jika Anda perlu mencegah atau memperlambat pembentukan katarak, konsumsilah vitamin yang mengandung zeaxanthin.

Sudah bukan rahasia lagi bahwa vitamin A merupakan vitamin yang penting bagi mata. Vitamin yang satu ini berperan untuk melindungi kornea dan menjaga ketajaman penglihatan, terutama pada situasi minim cahaya. Pasalnya, untuk dapat melihat jelas di lingkungan minim cahaya, mata membutuhkan protein rhodopsin. 

Apa kaitannya dengan vitamin A? Komponen pembentuk rhodopsin terkandung di dalam vitamin A. Jadi, secara tidak langsung vitamin A dibutuhkan supaya penglihatan Anda tetap jelas. Kekurangan vitamin A yang parah juga dapat mengakibatkan kebutaan. 

Anda mungkin sudah familier dengan bahaya radikal bebas, tidak terkecuali untuk mata. Oleh karena itu, mata juga membutuhkan antioksidan untuk melindungi dari radikal bebas seperti bagian tubuh lainnya. Jenis antioksidan yang sangat bermanfaat bagi mata antara lain vitamin C dan vitamin B2. 

Kedua vitamin tersebut dapat melindungi mata dari radikal bebas. Meskipun demikian, masing-masing vitamin memiliki manfaat tambahan. Misalnya, vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen yang membangun struktur mata, khususnya kornea dan sklera. Sementara itu, vitamin B2 turut berperan dalam mencegah pembentukan katarak.  

Berbicara mengenai vitamin mata, baik orang dewasa maupun anak-anak tentu membutuhkannya. Namun, tidak semua produk vitamin mata yang beredar di pasaran sesuai untuk segala usia. Oleh sebab itu, Anda perlu memastikan kesesuaian produk vitamin mata dengan usia pengguna sebelum membelinya. Setelah itu, pastikan pula dosis penggunaannya, terutama jika Anda memberikan vitamin mata untuk anak-anak. 

Vitamin mata tersedia dalam rentang harga yang sangat variatif. Beberapa merek vitamin mata dijual dengan harga puluhan ribu rupiah, tetapi merek lainnya bisa mencapai ratusan ribu rupiah. 

Mengingat pemenuhan vitamin perlu dilakukan secara berkesinambungan, sebaiknya Anda memilih vitamin mata yang sesuai dengan bujet Anda. Dengan demikian, Anda dapat mengonsumsi produk vitamin mata tersebut secara rutin. 

Selanjutnya, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi vitamin mata terbaik. Kami sarankan Anda membaca penjelasan produknya dengan saksama agar Anda dapat menemukan vitamin mata yang sesuai kebutuhan. 

Selain vitamin mata, terdapat berbagai produk untuk mata yang bisa Anda dapatkan di pasaran. Bagi Anda yang membutuhkan rekomendasi produknya, berikut ini adalah link artikel yang dapat Anda baca. Langsung saja klik link di bawah ini dan temukan produk yang Anda butuhkan!

Pastikan Anda mempertimbangkan poin-poin cara memilih di atas sebelum membeli produk vitamin mata. Baca juga petunjuk pada kemasan untuk memastikan kesesuaian vitamin mata tersebut dengan kondisi Anda.