10 Rekomendasi Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2022)

Rasa stres dan gelisah pada ibu hamil bisa menular kepada bayi di kandungan. Oleh karena itu, sebaiknya redakan kegelisahan Anda dengan melakukan aromaterapi menggunakan essential oil. Caranya mudah sekali! Cukup campurkan essential oil bersama carrier oil atau teteskan pada diffuser untuk mengurangi stres dan kegelisahan selama hamil.

Beberapa aroma essential oil tertentu bahkan bisa meredakan rasa mual dan muntah yang bergejolak di perut Anda. Selain itu, essential oil mampu membuat badan menjadi relaks sehingga Anda bisa beristirahat dengan lebih nyaman. Wah, aromaterapi ternyata punya banyak manfaat penting bagi ibu hamil, ya. Kalau begitu, mari buat masa kehamilan Anda lebih happy dengan essential oil! 

Sekalipun cukup aman digunakan oleh ibu hamil, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih essential oil. Berikut ini beberapa tipsnya.

Meskipun essential oil aman digunakan oleh ibu hamil, akan lebih baik jika Anda baru memakainya pada trimester kedua kehamilan. Menurut penelitian, penggunaan essential oil pada awal kehamilan justru bisa memicu kontraksi rahim dan memengaruhi perkembangan janin.

Anda disarankan menggunakan essential oil pada usia trimester kedua dan ketiga karena janin sudah berkembang dengan baik. Namun, ada baiknya pula Anda berkonsultasi pada dokter kandungan supaya lebih aman dan nyaman.

Essential oil memiliki banyak varian aroma. Untuk ibu hamil, pilihlah aroma yang bisa membantu mengatasi permasalahan selama kehamilan.

Jahe dan daun mint sudah dikenal berabad-abad sebelumnya dapat meredakan rasa mual di lambung. Menurut penelitian, di dalam jahe terdapat kandungan minyak asiri yang bisa membuat pencernaan terasa lebih nyaman. Sementara itu, kandungan mentol di dalam mint bisa meringankan kejang atau kram perut.

Anda bisa memasukkan cairan essential oil jahe dan peppermint ke dalam diffuser atau teteskan ke dalam air hangat. Kemudian, hirup aromanya dalam-dalam. Lakukan setiap pagi supaya rasa mual berkurang dan perut Anda terasa nyaman kembali.

Ibu hamil rentan terhadap stres. Pikiran yang berat dan kegelisahan yang berlebihan bisa membuat proses kehamilan tidak berjalan lancar. Akibatnya, bayi di dalam kandungan bisa ikut merasakannya dan hal ini bisa memengaruhi perkembangannya. Beberapa essential oil yang juga bermanfaat untuk meredakan stres adalah lavender dan ylang-ylang.

Kedua essential oil ini mengandung komponen linalool yang berfungsi sebagai zat sedatif untuk memberikan efek menenangkan. Aroma lavender dan ylang-ylang juga bisa memengaruhi sistem dalam tubuh sehingga ibu hamil akan merasa rileks dan tidur lebih nyenyak.

Kami punya artikel khusus mengenai ylang-ylang essential oil jika Anda tertarik untuk mengetahuinya secara lebih lengkap. Silakan klik tautan di bawah ini untuk membacanya.

Anda akan merasakan badan yang lebih cepat lelah saat hamil, bahkan mungkin merasa lebih sering mengantuk. Essential oil dari aneka tanaman citrus, seperti lemon dan jeruk bisa digunakan untuk memberikan energi. 

Anda bisa mencampurkan beberapa tetes essential oil tersebut ke dalam air hangat, lalu gunakanlah untuk mandi. Dengan begitu, badan Anda akan terasa lebih segar dan letih pun berkurang.

Setiap ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Jadi, kenali dahulu kondisi tubuh Anda sebelum memutuskan memakai essential oil. Untuk Anda yang memiliki kulit sensitif, jangan pernah mengoleskan essential oil langsung ke kulit. Anda bisa mencampurkan satu tetes essential oil dengan minyak zaitun sebelum diaplikasikan ke kulit.

Sementara itu, Anda yang mengidap penyakit, seperti penyakit jantung, asma, diabetes, tekanan darah rendah atau tinggi, dan masalah pada kelenjar tiroid, tidak disarankan memakai essential oil. Beberapa aroma essential oil dapat memicu penyakit tersebut. Jadi, jangan lupa selalu berkonsultasi pada dokter sebelum Anda memilih aroma essential oil.

Seiring dengan meningkatnya penggunaan essential oil, merek essential oil pun makin beragam. Namun, ibu hamil perlu lebih selektif lagi saat memilih brand yang memproduksi minyak atsiri demi keamanan dan kesehatan janin. Berikut ini adalah beberapa brand yang sebaiknya Anda pertimbangkan karena sudah terjamin kualitas dan keamanannya.

• Young Living

Merek ini telah hadir sejak lebih dari 25 tahun yang lalu dan terus memproduksi essential oil berkualitas. Bisa dikatakan bahwa Young Living merupakan satu-satunya merek essential oil yang memiliki sejarah penelitian dan pengembangan yang lengkap. Oleh karena itu, tak heran apabila brand internasional ini memiliki banyak produk essential oil yang bermanfaat untuk ibu hamil.

• Organic Supply Co

Berbeda dengan brand sebelumnya, Organic Supply Co adalah brand lokal yang memulai kiprahnya sejak 2015. Merek ini berkomitmen tinggi terhadap kesehatan dan kelestarian lingkungan dengan hanya menggunakan bahan-bahan organik bersertifikat dan kemasan ramah lingkungan. Komitmen yang tinggi tersebut pada akhirnya menghasilkan berbagai produk yang dapat mendukung ibu hamil dalam menjalani masa kehamilan.

Selain merek-merek di atas, masih banyak lagi brand lain dengan jaminan keamanan dan kualitas yang tak kalah bagus. Sebut saja Sensatia Botanicals, Stone Bar, Bonnels, dan Nusaroma. Nah, pertimbangkanlah brand-brand seperti ini dan jangan mudah tergiur oleh produk murah yang belum jelas keamanannya.

Jika Anda tertarik dengan essential oil keluaran Young Living, segera saja simak artikel di bawah ini. Klik tautannya, ya.

Untuk keamanan, hindarilah beberapa essential oil yang berpotensi menimbulkan efek berbahaya bagi janin serta ibu hamil. Beberapa aroma tersebut di antaranya adalah rosemary, clove, clary sage, dan fennel. Essential oil tersebut perlu dihindari karena bisa memicu kontraksi pada masa kehamilan.

Bahkan, essential oil mawar dan sage bisa menyebabkan perdarahan di dalam rahim. Aroma lainnya, seperti basil dan juniper berry, juga tidak disarankan sebab bisa menghambat perkembangan janin. Jadi, berhati-hatilah terhadap aroma-aroma ini, terutama bila Anda memilih produk yang dibuat dari gabungan beberapa essential oil.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk essential oil terbaik yang aman untuk ibu hamil berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Selain untuk ibu hamil, essential oil juga bermanfaat untuk semua orang termasuk anak-anak. Kami telah mengulas beberapa rekomendasi essential oil yang bisa Anda pilih. Bacalah dan temukan essential oil terbaik untuk keluarga Anda.

Apakah artikel ini membantu Anda dalam mencari essential oil yang aman untuk ibu hamil? Kami menyarankan Anda untuk memiliki beberapa jenis aroma essential oil supaya bisa bergantian memakainya sesuai kebutuhan. Beberapa jenis aroma juga bisa Anda gunakan setelah melahirkan.

Terakhir, jangan lupa untuk selalu menutup rapat botol essential oil supaya aromanya awet dan tidak menguap. Selamat menikmati kehamilan bersama essential oil terbaik pilihan kami!