• 10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2022)

Essential oil adalah minyak yang dihasilkan dari ekstrak akar, batang, bunga, atau buah-buahan tanaman tertentu. Minyak ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan cocok pula digunakan oleh ibu hamil. Pasalnya, ibu hamil membutuhkan ketenangan fisik dan mental supaya bisa menjalani proses kehamilannya dengan bahagia.


Kali ini kami akan berbagi tips cara memilih essential oil yang aman untuk ibu hamil. Kami juga akan merekomendasikan produk dari merek yang bagus, seperti Young Living dan Bonnels. Artikel ini sudah ditinjau oleh ahli aromaterapi kami, dr. Nova Primadina. Selamat membaca!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

dr. Nova Primadina
Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 30 Juni 2022
Daftar isi

Profil pakar: Dokter spesialis bedah dan ahli aromaterapi, Dr. Nova Primadina, dr., Sp.BP-RE, CH, CHt

Profil pakar: Dokter spesialis bedah dan ahli aromaterapi, Dr. Nova Primadina, dr., Sp.BP-RE, CH, CHt
dr. Nova Primadina
Dokter spesialis bedah plastik dan dosen
dr. Nova Primadina

dr. Nova adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surabaya. Beliau juga merupakan doktor peneliti yang berfokus pada efek essential oil lokal Indonesia serta aromaterapi pada manusia dan pengobatan herbal. Selain itu, dr. Nova adalah dokter spesialis bedah plastik dengan keahlian tambahan sebagai seorang formulator skincare natural, aromaterapi, dan hipnoterapi.


dr. Nova memenangkan hibah penelitian efek essential oil asli Indonesia, Cananga latifolia, terhadap tingkat stres dan konsentrasi mahasiswa FK. Beliau juga meraih juara 1 UMKM binaan Institut Pertanian Bogor dan Prima Kelola dengan skincare-nya yang merupakan essential oil asli Indonesia.

Manfaat essential oil untuk ibu hamil

Manfaat essential oil untuk ibu hamil

Rasa stres dan gelisah pada ibu hamil bisa menular kepada bayi di kandungan. Karena itu, sebaiknya redakan kegelisahan Anda dengan aromaterapi menggunakan essential oil. Caranya mudah sekali! Cukup campurkan essential oil bersama carrier oil atau teteskan pada diffuser untuk mengurangi stres dan kegelisahan selama hamil.


Beberapa aroma essential oil tertentu bahkan bisa meredakan rasa mual dan muntah yang bergejolak di perut Anda. Essential oil pun mampu membuat badan menjadi relaks sehingga Anda bisa beristirahat dengan lebih nyaman. Namun, pastikan untuk memilih produk yang aman untuk janin dan kehamilan.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih essential oil yang aman untuk ibu hamil

Sekalipun cukup aman digunakan oleh ibu hamil, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih essential oil. Berikut beberapa tipsnya dari kami.

Sesuaikan usia kandungan sebelum memakai essential oil

Meskipun essential oil aman digunakan oleh ibu hamil, akan lebih baik jika Anda baru memakainya pada trimester kedua kehamilan. Anda disarankan untuk menggunakan essential oil pada usia trimester kedua karena janin sudah berkembang dengan baik. Namun, ada baiknya pula Anda berkonsultasi pada dokter kandungan supaya lebih aman dan nyaman.


Anda tidak disarankan untuk menggunakan essential oil saat trimester pertama. Alasannya, dikhawatirkan ada kandungan senyawa dari essential oil yang berpotensi mengganggu pertumbuhan dan pembentukan organ janin.


Hindarilah juga menggunakan essential oil pada trimester ketiga kehamilan. Ada beberapa kandungan senyawa dari essential oil yang berpotensi merangsang kontraksi rahim. Selain itu, perhatikanlah gejala alergi pada penggunaan essential oil tertentu. Jika ditemukan alergi, hentikanlah penggunaannya.

Pilih berdasarkan aromanya

Essential oil memiliki banyak varian aroma. Untuk ibu hamil, pilihlah aroma yang bisa membantu mengatasi permasalahan selama kehamilan.

Jahe dan peppermint, untuk meredakan gejala mual dan muntah

Jahe dan peppermint, untuk meredakan gejala mual dan muntah

Jahe dan daun mint sudah dikenal berabad-abad sebelumnya dapat meredakan rasa mual di lambung. Menurut penelitian, di dalam jahe terdapat kandungan minyak asiri yang bisa membuat pencernaan terasa lebih nyaman. Sementara itu, kandungan mentol di dalam mint bisa meringankan kejang atau kram perut.


Anda bisa memasukkan cairan essential oil jahe dan peppermint ke dalam diffuser atau teteskan ke dalam air hangat. Setelah itu, hiruplah aromanya dalam-dalam. Lakukanlah setiap pagi supaya rasa mual berkurang dan perut terasa nyaman.


Meski kedua aroma ini dapat meredakan mual dan muntah, Anda tetap disarankan untuk tidak menggunakannya pada trimester pertama kehamilan. Kalaupun terpaksa digunakan, dosisnya harus lebih rendah dari dosis normal.

Lavender dan ylang-ylang, untuk meredakan rasa stres dan gelisah

Lavender dan ylang-ylang, untuk meredakan rasa stres dan gelisah

Ibu hamil rentan terhadap stres. Pikiran yang berat dan kegelisahan yang berlebihan dapat membuat proses kehamilan tidak berjalan lancar. Akibatnya, bayi di dalam kandungan bisa ikut merasakan sehingga memengaruhi perkembangannya. Beberapa essential oil yang mampu meredakan stres adalah lavender dan ylang-ylang.


Kedua essential oil ini mengandung komponen linalool yang berfungsi sebagai zat sedatif untuk memberikan efek menenangkan. Aroma lavender dan ylang-ylang juga bisa memengaruhi sistem dalam tubuh sehingga ibu hamil akan merasa relaks dan tidur lebih nyenyak. Keduanya pun dapat menurunkan tensi.


Kami punya artikel khusus mengenai ylang-ylang essential oil jika Anda tertarik untuk mengetahuinya secara lebih lengkap. Silakan klik tautan berikut untuk membacanya!

Citrus, untuk memberi energi dan menghilangkan lelah

Citrus, untuk memberi energi dan menghilangkan lelah

Anda akan merasakan badan yang lebih cepat lelah saat hamil, bahkan mungkin merasa lebih sering mengantuk. Essential oil dari aneka tanaman citrus, seperti lemon dan jeruk bisa digunakan untuk memberikan energi. 


Anda bisa mencampurkan beberapa tetes essential oil tersebut ke dalam air hangat, lalu gunakanlah untuk mandi. Dengan begitu, badan Anda akan terasa lebih segar dan letih pun berkurang. Imunitas tubuh Anda juga bisa meningkat.

Kenali dahulu kondisi tubuh sebelum memakai essential oil

Kenali dahulu kondisi tubuh sebelum memakai essential oil

Setiap ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Jadi, kenali dahulu kondisi tubuh Anda sebelum memutuskan memakai essential oil. Untuk Anda yang memiliki kulit sensitif, jangan pernah mengoleskan essential oil langsung ke kulit. Anda bisa mencampurkan satu tetes essential oil dengan minyak zaitun sebelum diaplikasikan ke kulit.


Essential oil bahkan tidak disarankan untuk Anda yang mengidap penyakit. Beberapa di antaranya adalah penyakit jantung, asma, diabetes, tekanan darah rendah atau tinggi, dan masalah pada kelenjar tiroid. Aroma essential oil tertentu dapat memicu penyakit tersebut. Jadi, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi pada dokter sebelum Anda memilih aroma essential oil, ya.

Ketahui beberapa merek essential oil yang aman untuk ibu hamil

Ketahui beberapa merek essential oil yang aman untuk ibu hamil

Seiring dengan meningkatnya penggunaan essential oil, mereknya pun makin beragam. Namun, ibu hamil perlu lebih selektif lagi saat memilih brand yang memproduksi minyak asiri demi keamanan dan kesehatan janin. Berikut ini adalah beberapa brand yang sebaiknya Anda pertimbangkan karena sudah terjamin kualitas dan keamanannya.


  • Young Living

Merek ini telah hadir sejak lebih dari 25 tahun yang lalu dan terus memproduksi essential oil berkualitas. Bisa dikatakan bahwa Young Living merupakan satu-satunya merek essential oil yang memiliki sejarah penelitian dan pengembangan yang lengkap. Karena itu, tak heran apabila brand internasional ini memiliki banyak produk essential oil yang bermanfaat untuk ibu hamil.


  • Organic Supply Co.

Brand lokal ini memulai kiprahnya sejak 2015. Organic Supply Co. berkomitmen tinggi terhadap kesehatan dan kelestarian lingkungan dengan hanya menggunakan bahan-bahan organik bersertifikat dan kemasan ramah lingkungan. Komitmen yang tinggi tersebut pada akhirnya menghasilkan berbagai produk yang dapat mendukung ibu hamil dalam menjalani masa kehamilan.


Selain kedua merek di atas, masih banyak brand lain dengan jaminan keamanan dan kualitas yang tak kalah bagus. Sensatia Botanicals, Stone Bar, Bonnels dan Nusaroma adalah beberapa contohnya. Nah, pertimbangkanlah brand seperti ini dan jangan mudah tergiur oleh produk murah yang belum jelas keamanannya.


Jika Anda tertarik dengan essential oil keluaran Young Living, segera saja simak artikel kami di bawah ini. Klik tautannya, ya!

Hindari aroma yang tidak aman untuk ibu hamil dan janin

Hindari aroma yang tidak aman untuk ibu hamil dan janin

Untuk keamanan, hindarilah beberapa essential oil yang berpotensi menimbulkan efek berbahaya bagi janin serta ibu hamil. Beberapa aroma tersebut di antaranya adalah rosemary, clove, clary sage, dan fennel. Essential oil tersebut perlu dihindari karena bisa memicu kontraksi pada masa kehamilan.


Bahkan, essential oil mawar dan sage bisa menyebabkan perdarahan di dalam rahim. Aroma basil dan juniper berry juga tidak disarankan sebab bisa menghambat perkembangan janin. Terutama bila Anda memilih produk yang dibuat dari gabungan beberapa essential oil, berhati-hatilah terhadap aroma-aroma ini.


Essential oil dengan kandungan senyawa yang bersifat aphrodisiac pun bisa memicu kontraksi rahim sehingga sebaiknya dihindari. Selain itu, hindarilah penggunaannya selama masa menyusui.

10 Rekomendasi essential oil terbaik yang aman untuk ibu hamil

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk essential oil terbaik yang aman untuk ibu hamil berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari dr. Nova Primadina.

10

Nu AromaEssential Aromatic Oil Lemongrass

Mulai dari Rp 30.500,00

Volume10 ml
BahanLemongrass/serai
9
Volume15 ml
BahanPelargonium graveolens flower oil
8

EO GingerGinger 100% Pure Essential Oil

Mulai dari Rp 75.000,00

Volume5 ml dan 10 ml
BahanZingiber officinale root oil
7

Young LivingPeppermint Essential Oil

361417

Mulai dari Rp 468.000,00

Volume15 ml
BahanMentha piperita oil
6

BathaholicYlang Ylang - 100% Pure Essential Oil

Mulai dari Rp 155.000,00

Volume15 ml
BahanCananga odorata oil
5
Volume10 ml
BahanOleum citrus lemon
4
Volume5 ml dan 15 ml
BahanCymbopogon winterianus oil
3

Sensatia BotanicalsTea Tree Leaf Essential Oil

Mulai dari Rp 125.000,00

Volume10 ml
BahanMelaleuca alternifolia leaf oil
2

Organic Supply Co.Lavender Essential Oil Roller Ball

Mulai dari Rp 90.000,00

Volume10 ml
BahanSimmondsia chinensis seed oil, Lavandula angustifolia oil, tocopherol
1

BotaninaTenteram Calming Aromatherapy Spray

Mulai dari Rp 75.000,00

Volume30 ml dan 65 ml
BahanEthyl alcohol, aqua, Lavandula angustifolia oil, Citrus sinensis oil, Cedrus atlantica oil, Chamomilla recutita oil

Tabel perbandingan produk essential oil terbaik yang aman untuk ibu hamil

Gambar produk
1
Botanina Tenteram Calming Aromatherapy Spray 1

Botanina

2
Organic Supply Co. Lavender Essential Oil Roller Ball 1

Organic Supply Co.

3
Sensatia Botanicals Tea Tree Leaf Essential Oil 1

Sensatia Botanicals

4
Stone Bar Citronella Essential Oil 1

Stone Bar

5
Bonnels Lemon Essential Oil 1

Bonnels

6
Bathaholic Ylang Ylang - 100% Pure Essential Oil 1

Bathaholic

7
Young Living Peppermint Essential Oil 1

Young Living

8
EO Ginger Ginger 100% Pure Essential Oil 1

EO Ginger

9
Young Living Geranium Essential Oil 1

Young Living

10
Nu Aroma Essential Aromatic Oil Lemongrass 1

Nu Aroma

Nama produk

Tenteram Calming Aromatherapy Spray

Lavender Essential Oil Roller Ball

Tea Tree Leaf Essential Oil

Citronella Essential Oil

Lemon Essential Oil

Ylang Ylang - 100% Pure Essential Oil

Peppermint Essential Oil

Ginger 100% Pure Essential Oil

Geranium Essential Oil

Essential Aromatic Oil Lemongrass

Keunggulan

Sempotkan ke bantal dan seprai sesuka hati

Model roll-on, praktis langsung dipakai

Tetap cantik dan bebas jerawat selama hamil

Tidur lebih nyenyak tanpa gangguan nyamuk

Atasi maag dan asam lambung yang meningkat

Lebih semangat menjalani proses kehamilan

Nikmati spa di rumah yang merilekskan badan

Kurangi frekuensi muntah untuk penyerapan gizi yang optimal

Pijat tubuh dan atasi kaki bengkak

Redakan mood swing, hamil jadi lebih happy

Harga mulai dariRp 75.000,00Rp 90.000,00Rp 125.000,00Rp 25.000,00Rp 213.000,00Rp 155.000,00Rp 468.000,00Rp 75.000,00Rp 892.000,00Rp 30.500,00
Volume30 ml dan 65 ml10 ml10 ml5 ml dan 15 ml10 ml15 ml15 ml5 ml dan 10 ml15 ml10 ml
BahanEthyl alcohol, aqua, Lavandula angustifolia oil, Citrus sinensis oil, Cedrus atlantica oil, Chamomilla recutita oilSimmondsia chinensis seed oil, Lavandula angustifolia oil, tocopherolMelaleuca alternifolia leaf oilCymbopogon winterianus oilOleum citrus lemonCananga odorata oilMentha piperita oilZingiber officinale root oilPelargonium graveolens flower oilLemongrass/serai
Tautan produk

Pertanyaan umum seputar essential oil

Pertanyaan umum seputar essential oil

Setelah mengulas cara memilih serta rekomendasi produknya, kami akan menjawab pertanyaan populer seputar essential oil. Jika Anda masih penasaran dengan essential oil, simak jawabannya di bawah ini!

Apakah essential oil berbahaya untuk janin bayi?

Essential oil sebaiknya digunakan setelah anak berusia minimal di atas 6 bulan dengan dosis rendah. Contohnya, larutkan satu tetes essential oil dalam 10 ml carrier oil untuk bayi di atas 6 bulan.

Tips menggunakan essential oil dari dokter dan ahli aromaterapi kami, Dr. Nova Primadina

Tips menggunakan essential oil dari dokter dan ahli aromaterapi kami, Dr. Nova Primadina

Hiruplah essential oil sebanyak tujuh hingga sepuluh kali dengan satu lubang hidung sambil menutup lubang hidung lainnya. Selanjutnya, hirup essential oil dengan lubang hidung yang tadinya tertutup sambil menutup lubang hidung yang sudah menghirup.

Baca juga rekomendasi produk essential oil lainnya di sini

Selain untuk ibu hamil, essential oil juga bermanfaat untuk semua orang termasuk anak-anak. Kami telah mengulas beberapa rekomendasi essential oil yang bisa Anda pilih. Bacalah dan temukan essential oil terbaik untuk keluarga Anda di artikel-artikel berikut.

Kesimpulan

Apakah artikel ini membantu Anda dalam mencari essential oil yang aman untuk ibu hamil? Kami menyarankan Anda untuk memiliki beberapa jenis aroma essential oil supaya bisa bergantian memakainya sesuai kebutuhan. Beberapa jenis aroma juga bisa Anda gunakan setelah melahirkan.


Terakhir, jangan lupa untuk selalu menutup rapat botol essential oil supaya aromanya awet dan tidak menguap. Selamat menikmati kehamilan bersama essential oil terbaik pilihan kami!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Susu Ibu Menyusui Terbaik - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    10 Susu Ibu Menyusui Terbaik - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    Tidak hanya bayi yang membutuhkan nutrisi, ibu pun harus memenuhi tubuhnya dengan gizi seimbang saat menyusui. Hal ini penting agar bayi bisa mendapatkan asupan nutrisi dari ASI. Salah satu caranya adalah dengan rutin mengonsumsi susu khusus ibu menyusui.Dalam artikel ini kami akan memberikan tips memilih susu ibu menyusui yang bagus. Temukan juga rekomendasi merek susu ibu menyusui, seperti Prenagen, Anmum, dan Lactamil. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi kami, dr. Andri Welly, SpOG. Yuk, temukan produk pilihan Anda dan berikan yang terbaik bagi si kecil!
    Perlengkapan & perawatan ibu
  • 10 Sunscreen/Sunblock Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dermatovenereologist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Sunscreen/Sunblock Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dermatovenereologist (Terbaru Tahun 2022)
    Perubahan hormon saat kehamilan sering membuat kulit lebih sensitif. Akibatnya, kulit jadi mudah berjerawat serta lebih rentan saat terkena sinar matahari. Untuk mengatasinya, aplikasikan sunscreen untuk ibu hamil terutama ketika keluar rumah.Kali ini kami akan membahas tentang kandungan sunscreen yang aman untuk ibu hamil. Tips memilih sunscreen yang bagus untuk bumil serta rekomendasi produk dari merek terbaik juga telah kami siapkan. Ada Sensatia Botanicals, Mama's Choice, serta CeraVe. Artikel ini telah ditinjau oleh dermatovenereologist kami, dr. Dian Pratiwi, SpKK. Mari disimak untuk menemukan sunscreen untuk ibu hamil yang bagus!
    Perlengkapan & perawatan ibu
  • 10 ASI Booster Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2022)
    10 ASI Booster Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2022)
    Anda baru melahirkan sang buah hati, tetapi khawatir produksi ASI kurang mencukupi? Cobalah ASI booster! ASI booster adalah produk yang aman untuk meningkatkan produksi dan kualitas ASI. Produk ASI booster yang dijual di pasaran memiliki berbagai bentuk dan rasa.Bingung mau pilih yang mana? Simak tips dari kami untuk mendapatkan produk ASI booster terbaik yang sesuai dengan kebutuhan dan kesukaan Anda. Produk yang bagus dari berbagai merek, seperti Asifit, Mom Uung, dan Lactamor, ada dalam rekomendasi kami. Jangan lewatkan juga komentar dari bidan Ony Christy di artikel ini!
    Perlengkapan & perawatan ibu
  • 10 Pelindung Puting Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2022)
    10 Pelindung Puting Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2022)
    Pelindung puting merupakan alat yang sangat bermanfaat untuk mengatasi beragam masalah saat menyusui bayi. Wanita biasanya memiliki ketakutan tersendiri dalam hal menyusui. Ada yang khawatir akan kelancaran ASI, ada juga yang putingnya terasa sakit atau terluka saat menyusui. Kesulitan menyusui juga dapat dikarenakan depresi atau masalah puting yang rata.Karena itu, kini kami akan menjelaskan cara memilih pelindung puting yang tepat. Bidan Ony Christy juga turut memberikan komentarnya di artikel ini. Beberapa produk rekomendasi yang bagus, dari merek Medela, Bevavar, dan Pigeon, pun akan kami ulas. Selamat membaca!
    Perlengkapan & perawatan ibu
  • 10 Bantal Hamil Terbaik - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    10 Bantal Hamil Terbaik - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    Perubahan bentuk tubuh membuat ibu hamil sulit menemukan posisi tidur yang nyaman. Karena itu, kami sarankan Anda menggunakan bantal hamil. Untuk memudahkan Anda menemukan merek bantal hamil yang bagus, kami telah menyusun review bantal hamil untuk Anda.Kami juga menyertakan tips memilih dan rekomendasi bantal hamil terbaik, seperti bantal hamil Omiland, Mooimom, dan Obayito. Dari sekian banyak merek bantal hamil, Anda perlu memilih dengan teliti. Yuk, simak informasinya dan temukan best maternity pillow untuk Anda! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi kami, dr. Andri Welly, SpOG.
    Perlengkapan & perawatan ibu
  • 9 Celana Legging Hamil Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2022)
    9 Celana Legging Hamil Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2022)
    Legging adalah salah satu item yang populer dan dibutuhkan di kalangan ibu hamil. Kami akan merekomendasikan legging hamil yang bisa digunakan dalam berbagai kondisi, baik dalam cuaca panas maupun dingin. Kelenturan, keawetan, dan jenis bahan tentu merupakan faktor terpenting yang dibutuhkan untuk pakaian wanita hamil. Untuk membantu Anda memilih legging hamil yang tepat, kami akan membahas tips memilihnya di bawah ini. Kami juga akan mengulas berbagai merek legging hamil yang bagus, seperti Mooimom, Naimax, dan Mama's Choice. Artikel ini sudah ditinjau oleh bidan kami, Destry Permata Sari, STr. Keb.
    Perlengkapan & perawatan ibu
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori