10 Essential Oil Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi (Terbaru Tahun 2023)

• DIklaim bisa digunakan untuk mengusir serangga seperti nyamuk
• Diklaim bisa dicampur dengan sampo atau kondisioner untuk mengurangi rambut rontok

Kekurangan:

• Tidak tersedia ukuran yang lebih besar

Bagi ibu hamil, masalah jerawat pada wajah mungkin saja muncul selama masa persalinan. Karena itu, Lavender Essential Oil dari Utama Spice hadir untuk menjawab masalah tersebut. 

Jika Anda sering mengalami masalah pada kulit Anda, pilih saja produk ini. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya diklaim efektif membantu mengatasi masalah kulit, seperti memperlambat tanda-tanda penuaan dini dan mengurangi munculnya jerawat. 

Kelebihan:

• Pilihan kemasannya bervariasi, mudah disesuaikan dengan kebutuhan
• Bisa dijadikan minyak gosok untuk membantu meredakan pegal linu

Kekurangan:

• Kurang cocok untuk yang tidak suka rasa pedas atau hangat di kulit

Pencernaan Anda umumnya akan terasa lebih nyaman dan mual akan berkurang saat memasuki trimester kedua. Namun, jika mual terus berlanjut, Anda harus segera mengatasinya agar tidak mempengaruhi perkembangan janin.

Karena itu, Anda bisa memilih essential oil untuk mual hamil dari Happy Garden. Ginger Essential Oil ini dapat membantu Anda makan dengan nyaman sehingga penyerapan nutrisi untuk bayi lebih optimal. Cara menggunakannya mudah, Anda cukup melarutkan setetes ke dalam diffuser.

Kelebihan:

• Dapat diencerkan dengan carrier oil untuk membantu menjaga kesehatan kulit
• Diklaim membantu menyuburkan rambut

Kekurangan:

• Tidak ada keterangan mengenai kandungan organik 

Jadikan masa kehamilan lebih menyenangkan dengan essential oil keluaran Bathaholic ini. Sekalipun kondisi tubuh banyak mengalami perubahan yang mungkin tidak nyaman, Anda tetap bisa bersemangat menjalani setiap prosesnya.

Berbeda dengan produk lainnya, essential oil ini memiliki aroma manis yang eksotik. Aroma tersebut dapat membangkitkan mood positif sehingga Anda lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas harian.

Kelebihan:

• Wangi lemonnya membantu menjadikan ruangan terasa lebih segar

Kekurangan:

• Keharumannya hanya terasa untuk ruangan yang tidak terlalu luas

Ibu hamil tidak hanya merasakan mual dan muntah. Sebagian besar dari Anda juga mungkin merasakan perut mag atau asam lambung yang meningkat sehingga rasanya sangat tidak nyaman. Karena itu, tenangkanlah perut Anda dengan menghirup aroma diffuser yang sudah ditetesi lemon essential oil.

Rasa tidak nyaman yang menyerang pencernaan Anda perlahan akan mereda. Lemon Essential Oil dari Bonnels memang pilihan tepat untuk ibu hamil yang sering mengalami gangguan pencernaan.

Kelebihan:

• Membantu mendinginkan otot yang lelah setelah beraktivitas

Kekurangan:

• Harga relatif pricey untuk ukuran 15 ml

Setelah lelah beraktivitas, Anda wajib merilekskan badan yang penat. Salah satu produk Young Living untuk ibu hamil adalah Peppermint Essential Oil. Anda cukup menuangkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam bathtub atau bak mandi Anda.

Anda akan merasa seperti sedang melakukan spa di rumah sendiri. Pasalnya, aroma mentolnya bisa membuat urat-urat saraf yang tegang menjadi lebih rileks. Dengan begitu, Anda bisa beristirahat dengan nyenyak pada malam harinya.

Kelebihan:

• Dilengkapi dengan pipet tetes sehingga lebih mudah digunakan
• Dikemas dalam botol gelap, isi lebih aman dari oksidasi cahaya
• Dapat larut dalam air sehingga tidak meninggalkan bekas pada humidifier
  

Kekurangan:

• Tidak ada keterangan mengenai kemurniannya

Jangan sepelekan batuk dan pilek saat hamil. Beberapa penelitian menyebutkan flu berat pada bumil dapat meningkatkan risiko keguguran atau bayi lahir prematur jika tidak segera ditangani. Selain cukup istirahat, banyak minum, dan mengonsumsi makanan bergizi, bumil bisa menggunakan eucalyptus essential oil untuk menangani batuk pilek.

Eucalyptus essential oil akan membantu meredakan gejala batuk pilek sehingga batuk berkurang dan nafas menjadi lebih lega. Teteskan minyak esensial ini pada diffuser atau campurkan beberapa tetes dengan air hangat untuk mendapatkan manfaatnya. 

Kelebihan:

• Tersedia ukuran 10 ml, pas untuk orang yang baru pertama kali mencoba
• Kemurniannya diklaim mencapai 100%

Kekurangan:

• Ulasan mengenai produk ini masih cukup minim

Wanita mengalami banyak perubahan saat menjalani masa kehamilan, salah satunya adalah perubahan hormonal. Perubahan tersebut sering kali menimbulkan rasa cemas, takut, sedih, dan sebagainya. Untuk membantu meredakan emosi-emosi negatif tersebut, kami merekomendasikan produk yang satu ini.

Frankincense Sacra Essential Oil memiliki kemampuan sebagai anticemas. Ketika dihirup, minyak esensial ini akan memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi. Hasilnya, stres dan perasaan-perasaan yang tidak menyenangkan akan berangsur-angsur hilang. Yuk, sediakan produk ini agar kehamilan Anda lebih menyenangkan!

Kelebihan:

• Lebih aman dipakai karena bebas pewangi sintetis, phthalates, dan formaldehyde
• Memiliki dua ukuran, lebih leluasa memilih sesuai dengan kebutuhan

Kekurangan:

• Mudah terbakar, perlu disimpan jauh dari api

Usia kehamilan yang makin bertambah mungkin membuat Anda menjadi susah tidur. Posisi tidur apa pun terasa tidak nyaman karena perut sudah makin membesar. Karena itu, carilah essential oil yang dapat memberi aroma menenangkan seperti produk Botanina ini.

Alih-alih memakainya dengan menggunakan diffuser, Anda cukup menyemprotkannya ke bantal dan seprai. Aromanya dapat membantu Anda tidur dengan nyenyak dan bebas insomnia. Essential oil ini adalah produk yang pas untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.