10 Rekomendasi Susu Bayi Terbaik yang Rendah Laktosa (Terbaik Tahun 2020)

Laktosa adalah jenis gula yang terkandung di salam susu. Kandungan ini hanya dapat dicerna dengan bantuan enzim laktase. Sayangnya, beberapa orang mengalami kekurangan enzim laktase di dalam pencernaannya sehingga tidak dapat mencerna laktosa. Laktosa yang tertinggal inilah yang kemudian menyebabkan diare. Karena itu, bayi, anak-anak, dan orang dewasa yang intoleran terhadap laktosa biasanya mengalami diare setelah mengonsumsi susu.

Susu bayi rendah laktosa menjadi solusi agar bayi tetap mendapatkan nutrisi seimbang tanpa harus mengalami diare. Susu ini telah melalui proses hidrolisis, pasteurisasi, dan penambahan laktase. Makin banyak enzim laktase dalam susu, makin rendah kandungan laktosanya. Yang perlu Anda ingat, intoleransi laktosa berbeda dengan alergi susu sapi. Jadi, susu rendah laktosa belum tentu bisa dikonsumsi oleh bayi yang alergi terhadap protein dalam susu sapi.

Nah, sekarang Anda sudah mengetahui perbedaan susu rendah laktosa dari susu biasa, bukan? Jika bayi Anda intoleran terhadap laktosa, segera ganti susunya dengan susu rendah laktosa. Agar tidak salah memilih produk, Anda bisa menjadikan tips berikut ini sebagai panduan.

Meskipun bayi Anda intoleran terhadap laktosa, kondisi tersebut tidak akan menghalanginya untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Anda hanya perlu memilih susu rendah laktosa dengan kandungan tambahan yang dibutuhkan bayi. Jadi, proses tumbuh kembangnya akan tetap berjalan dengan baik. Berikut ini adalah beberapa kandungan yang sebaiknya ada di dalam susu bayi Anda.

Karbohidrat dan lemak adalah dua kandungan yang harus ada di dalam susu bayi. Kedua kandungan ini berperan penting dalam pembentukan massa otot yang memengaruhi pertambahan berat badan bayi. Karbohidrat dan lemak juga menjadi sumber energi utama bagi bayi Anda. Kandungan penting berikutnya adalah protein. Zat ini sangat penting untuk menunjang perkembangan sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan otak, dan menyokong sistem pencernaan. 

Untuk mendukung perkembangan otak bayi, susu pilihan Anda sebaiknya mengandung ALA, LA, AA, DHA, dan kolin. Kandungan-kandungan tersebut berperan dalam pembentukan sel-sel otak, saraf, dan retina. Selain itu, respons terhadap rangsangan saraf juga dapat ditingkatkan. 

Apabila Anda ingin menjaga daya tahan tubuh bayi, usahakan memilih susu yang memiliki kandungan untuk memperkuat pencernaan. Anda bisa memilih produk yang mengandung prebiotik FOS, vitamin A, vitamin C, vitamin E, selenium, dan seng. Selanjutnya, supaya tulang dan gigi bayi tetap kuat, susunya harus mengandung kalsium, fosfor, vitamin D, dan magnesium.

Seiring dengan bertambahnya usia bayi, sistem pencernaannya juga ikut berkembang. Pencernaan bayi makin lama akan makin kuat dan mampu mencerna kandungan-kandungan yang lebih kompleks. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih susu bayi sesuai dengan usianya. Beberapa susu bayi dapat dikonsumsi mulai dari usia 0-12 bulan. Akan tetapi, ada juga susu bayi yang berlabel usia 0-6 bulan dan 6-12 bulan. Agar tidak salah membeli susu, cermati label usia bayi di kemasan susu yang Anda pilih, ya!

Susu kedelai memiliki kandungan protein dan kalsium yang cukup tinggi. Jadi, Anda bisa mengonsumsinya agar kebutuhan nutrisi harian bisa terpenuhi. Saat ini, sudah ada berbagai produsen susu bayi yang mengeluarkan produk susu kedelai. Anda tak perlu ragu untuk memilihnya karena susu kedelai untuk bayi juga sudah difortifikasi dengan berbagai kandungan gizi. Dengan memberikan bayi Anda susu formula kedelai, kebutuhan gizinya akan terpenuhi tanpa terganggu dengan intoleransi laktosa.

Susu bayi merupakan produk yang dikonsumsi secara terus menerus untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih produk yang harganya sesuai dengan pengeluaran bulanan Anda.

Untuk memilih susu bayi, Anda tak perlu tergoda dengan nama besar merek tertentu. Fokuslah pada kandungan di dalam susu, bukan pada mereknya. Susu dari merek berbeda bisa dijual dengan harga yang terpaut cukup jauh meskipun kandungannya hampir sama.

Baik Anda membeli susu secara online maupun offline, Anda wajib mengecek tanggal kedaluwarsanya. Produsen umumnya mencantumkan tanggal kedaluwarsa produk pada kemasannya. Untuk pembelian melalui toko online, penjual biasanya mencantumkan tanggal kedaluwarsa pada deskripsi produk. Jika tidak ada, tanyakan pada penjualnya.

Selain itu, perhatikan juga Period After Opening (PAO) susu bayi. PAO merupakan masa konsumsi terbaik dari susu setelah kemasannya dibuka. Ada produk yang harus dihabiskan dalam waktu 1-2 minggu, tetapi ada juga yang bisa bertahan hingga satu bulan. Cermati deskripsi produk atau bagian peringatan agar PAO-nya tidak terlewat. Setelah PAO-nya lewat, kondisi susu sudah tidak lagi maksimal.

Setelah Anda memahami cara memilih susu bayi rendah laktosa, sekarang saatnya Anda melihat produk rekomendasi kami. Susu bayi rendah laktosa terbaik dari berbagai merek bisa Anda temui di dalam daftar ini. Selamat memilih!

Susu merupakan makanan cair yang kaya gizi untuk menunjang pertumbuhan bayi dan anak. Kami memiliki banyak artikel yang memberikan rekomendasi susu formula bayi dan susu pertumbuhan anak. Apabila Anda ingin membacanya, silakan klik tautan di bawah ini.

Memberikan susu rendah laktosa bisa membantu bayi mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tanpa mengganggu pencernaannya. Agar tumbuh kembangnya sempurna, pilih susu rendah laktosa dengan tambahan kandungan yang dibutuhkan oleh bayi Anda. Sesuaikan juga dengan budget bulanan Anda, ya!

Semoga artikel ini membantu Anda yang kesulitan menemukan susu bayi rendah laktosa. Apabila Anda masih ragu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kepercayaan Anda sebelum memilih produknya.