• 10 Rekomendasi Cross Trainer Terbaik (Terbaru Tahun 2020)  1
  • 10 Rekomendasi Cross Trainer Terbaik (Terbaru Tahun 2020)  2
  • 10 Rekomendasi Cross Trainer Terbaik (Terbaru Tahun 2020)  3
  • 10 Rekomendasi Cross Trainer Terbaik (Terbaru Tahun 2020)  4
  • 10 Rekomendasi Cross Trainer Terbaik (Terbaru Tahun 2020)  5

10 Rekomendasi Cross Trainer Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Cross trainer sangat cocok bagi Anda yang ingin diet. Alat ini memungkinkan Anda untuk menggerakkan tangan dan kaki sekaligus. Anda bisa melakukan aerobik dan melatih bagian tubuh atas dan bawah secara bersamaan. Cross trainer memiliki berbagai jenis mulai dari model yang dapat dilipat hingga dilengkapi monitor.


Dari berbagai merk seperti iReborn, Total Health Gym, dan Kettler, yang manakah yang harus Anda pilih? Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih cross trainer yang bagus dan merekomendasikan beberapa merk terbaik. Anda dapat menggunakannya untuk diet, melatih otot, menjaga kesehatan, hingga rehabilitasi.

  • Pembaharuan terakhir: 07 Mei 2021
  • 1.874 Views
Daftar isi

Sangat efektif untuk diet, apa sih cross trainer itu?

Sangat efektif untuk diet, apa sih cross trainer itu?

Cross trainer merupakan alat latihan kebugaran dengan pengulangan gerakan mendayung pada tangan dan kaki secara bergantian. Dengan satu alat, Anda dapat menirukan gerakan menaiki tangga, berjalan, atau berlari. Latihan aerobik ini sangat efisien sebab Anda dapat melatih tubuh bagian atas dan bawah secara bersamaan.


Prinsip dasar latihan ini adalah bergerak seperti menggambar elips menggunakan pedal. Karena kaki tidak beranjak dari pedal, lutut dan pergelangan kaki Anda tidak akan terbebani. Artinya, risiko terjadi cedera atau jatuh pun lebih kecil. Jadi, para orang tua atau lansia, bahkan penderita artritis, dapat menggunakan cross trainer dengan tenang. Selain itu, latihan dengan alat ini juga banyak membakar kalori sehingga sangat cocok untuk menurunkan berat badan. 

Cara memilih cross trainer

Pilihan cross trainer sangat beragam, tergantung pada tujuan penggunaan dan ruang penyimpanannya. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika Anda memilih alat fitness yang satu ini.

Pilihlah yang sesuai tujuan Anda

Cross trainer tersedia dalam berbagai model di pasaran. Ada model yang cocok untuk menurunkan berat badan, melatih otot, menjaga kebugaran tubuh, atau rehabilitasi. Pilihlah yang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan Anda.

Untuk diet, cross trainer dengan fitur perhitungan kalori yang terbakar

Untuk diet, cross trainer dengan fitur perhitungan kalori yang terbakar

Model alat dengan perhitungan jumlah kalori yang terbakar sangat cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Cukup banyak mesin yang memiliki fungsi ini sehingga Anda dapat berlatih sampai target jumlah pembakaran kalori tercapai.


Penambahan beban dan sudut kemiringan akan secara otomatis meningkatkan jumlah kalori yang terbakar. Namun, pemula cukup berlatih tanpa tambahan beban apa pun. Tingkat kesulitan latihan dapat ditingkatkan secara bertahap.

Untuk membentuk otot, cross trainer dengan variasi penyesuaian beban

Untuk membentuk otot, cross trainer dengan variasi penyesuaian beban

Ada dua jenis beban pada cross trainer, yaitu beban yang diperoleh dari penambahan bobot atau perubahan kemiringan. Bila Anda ingin berlatih dengan baik, pilihlah model yang memiliki kedua fungsi tersebut.


Untuk model alat yang dapat diubah kemiringannya, gerakan pedal juga akan berubah. Jika Anda dapat menjaga postur tubuh selama berlatih, otot perut dan panggul akan menjadi kencang. Selain itu, perubahan gerakan otot paha akan mengencangkan otot tubuh bagian bawah.


Cross trainer dilengkapi rem magnetik atau rem elektrik untuk menambah beban. Bila mode beban penuh dipilih, Anda dapat berlatih aerobik ringan sampai latihan fisik yang relatif berat.

Untuk menjaga kesehatan lansia, model dengan fitur pengukuran fungsi jantung

Untuk menjaga kesehatan lansia, model dengan fitur pengukuran fungsi jantung

Bagi para lansia yang tetap ingin menjaga kebugaran tubuh, pilihlah model dengan fitur pengukuran fungsi jantung. Jadi, Anda dapat memantau apakah intensitas latihan sudah tepat atau terlalu berat. Rata-rata denyut jantung memang sangat tergantung pada usia dan tujuan latihan itu sendiri. Bila Anda ingin menurunkan berat badan misalnya, 60%—80% dari denyut jantung cukup efisien untuk pembakaran lemak.


Fitur pemantauan fungsi jantung ini juga akan berguna bagi Anda yang khawatir akan kesehatan jantung. Pengukur denyut jantung ini biasanya berupa sensor yang menempel pada handle.

Pilihlah model cross trainer yang sudut dan tinggi pedalnya dapat disesuaikan

Pilihlah model cross trainer yang sudut dan tinggi pedalnya dapat disesuaikan

Dalam penggunaan cross trainer, ketepatan postur sangat penting. Karena itu, pilihlah model alat yang pedalnya dapat disesuaikan. Kami merekomendasikan model alat yang posisi, ketinggian, serta jarak pedalnya dapat diatur hingga sesuai dengan postur Anda.


Saat menggunakan alat ini, ketinggian pedal sebaiknya tidak melebihi lutut Anda. Punggung Anda tegak lurus dan tidak condong ke depan, sedangkan posisi tumit selalu melekat pada pedal. Gerakan langkah yang lebar dapat dilakukan agar diet lebih optimal. Sementara itu, latihan dengan gerakan mundur memungkinkan Anda untuk membentuk otot paha dan bokong.

Pilihlah model yang nyaman digunakan di dalam ruangan

Situasi di gym tentu sangat berbeda dengan rumah. Apabila Anda membeli cross trainer untuk pemakaian di rumah, pilihlah model yang nyaman digunakan di dalam ruangan. 

Untuk penggunaan di apartemen, cari model yang tidak berisik dan hanya menimbulkan sedikit getaran

Untuk penggunaan di apartemen, cari model yang tidak berisik dan hanya menimbulkan sedikit getaran

Dengan posisi kaki selalu mengayuh pedal, cross trainer sebetulnya sangat cocok digunakan di dalam ruangan. Alat ini cenderung tidak berisik dan tidak menimbulkan banyak getaran dari mesin. Meski demikian, ada juga model cross trainer yang cukup berisik ketika pedal berputar atau saat dilipat. 


Demi kenyamanan, sebaiknya pilih model dengan desain yang tidak berisik, apalagi bila Anda tinggal di apartemen. Di pasaran, tersedia juga produk yang dilengkapi dengan matras kedap suara untuk dipasang di bawah cross trainer. Sayangnya, cross trainer yang dilengkapi matras masih jarang di Indonesia.

Untuk kemudahan penyimpanan, sesuaikan ukuran cross trainer dengan area yang tersedia di rumah

Untuk kemudahan penyimpanan, sesuaikan ukuran cross trainer dengan area yang tersedia di rumah

Saat membeli cross trainer, pastikan ukurannya sesuai dengan ruang yang tersedia di rumah. Akan lebih menghemat tempat bila Anda memilih model yang dapat dilipat atau model yang dilengkapi dengan roda. Jadi, alat mudah disimpan atau dipindahkan. Namun, bila ingin meletakkan alat di area tertentu agar mudah digunakan, pastikan kekuatan lantai dan bobot alat sesuai.


Seperti diketahui, alat ini digunakan dengan cara mengayunkannya ke depan dan belakang. Maka dari itu, penting juga untuk memastikan rentang ayunannya sehingga tidak menyenggol barang lain di ruangan tersebut.

Ketahui fitur-fitur yang membantu Anda memantau perkembangan kondisi fisik

Adanya fitur yang dapat memantau kondisi fisik sangat penting pada alat latihan kebugaran. Dengan memilih model yang tepat, Anda akan lebih termotivasi untuk berolahraga secara konsisten. 

Fitur pengukur jarak dan waktu, bisa menambah motivasi!

Fitur pengukur jarak dan waktu, bisa menambah motivasi!

Dengan fitur pengukuran jarak dan waktu untuk setiap penggunaan, peningkatan kekuatan tubuh Anda akan terekam. Hal ini dapat memotivasi Anda untuk berlatih. Untuk memperoleh peningkatan, bukan berarti Anda harus terus meningkatkan kecepatan seperti pada penggunaan running machine. Pada cross trainer, kecepatan yang direkam adalah kecepatan mengayunkan langkah. 


Anda juga boleh saja berlatih dengan kecepatan konstan untuk menjaga ritme sambil meningkatkan kekuatan tubuh secara perlahan. Meski demikian, sebaiknya tetap pilih alat dengan fitur pengukuran kecepatan. Tujuannya adalah memudahkan Anda bila ingin mengubah kecepatan selama latihan. 

Meja atau gadget holder, olahraga sambil multitasking

Meja atau gadget holder, olahraga sambil multitasking

Beberapa orang ingin dapat melakukan aktivitas lain sambil berolahraga. Bila Anda termasuk tipe demikian, alat dengan gadget holder merupakan pilihan sesuai. Anda dapat menulis email sambil berolahraga sehingga bisa menggunakan waktu dengan efektif. 


Di samping itu, Anda dapat mengunduh aplikasi tertentu yang menyajikan pengalaman bergerak jauh secara virtual. Anda juga dapat browsing atau menonton video selama berolahraga. Dengan demikian, olahraga pun terasa lebih menyenangkan. 

10 Rekomendasi cross trainer terbaik

Setelah Anda mengetahui cara memilih cross trainer, kami akan merekomendasikan produk-produk yang terbaik di pasaran. Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan. 

10

Total Health GymMulti Functional Bike - Elliptical Bike Crosstrainer

TL- 8508

Mulai dari Rp 2.980.000,00

Fitur utamaDiet, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran93 cm x 49 cm x 154 cm
Fitur lainPengukur jarak dan waktu
9

OB FITNew Design Sepeda Orbitrak Multifungsi

OB 6017

Mulai dari Rp 9.400.000,00

Fitur utamaDiet
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran110 cm x 50 cm x 155 cm
Fitur lainPengukuran jarak dan kecepatan, radio
8
Fitur utamaDiet, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran101 cm x 65 cm x 163 cm
Fitur lainPengaturan posisi dan ketinggian jok, pengukur jarak dan waktu, gadget holder
7

Total Health GymOrbitrack Plat - Elliptical Bike Crosstrainer

Mulai dari Rp 2.880.000,00

Fitur utamaDiet, membentuk otot, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran106 cm x 48 cm x 145 cm
Fitur lainPengukur jarak dan waktu, dumbbell
6

Total Health GymBig Magnetic Cross Trainer

TL-388E

Mulai dari Rp 5.060.000,00

Fitur utamaDiet, membentuk otot, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran143 cm x 59 cm x 162 cm
Fitur lainPengukur jarak dan waktu, hand pulse sensor
5

OB FITNew Elliptical Cross Trainer with Seat

OB-1821

Mulai dari Rp 12.300.000,00

Fitur utamaMembentuk otot, diet
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalYa
Ukuran-
Fitur lainPengukur jarak dan waktu, pengukur kecepatan, hand pulse grip
4
Fitur utamaMembentuk otot, diet
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran166 cm x 70 cm x 158 cm
Fitur lainGadget holder, hand pulse grip, water bottle cage
3

BFITPlatinum Elliptical Bike

SE159-43

Mulai dari Rp 8.499.000,00

Fitur utamaMenjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran147 cm x 72 cm x 160 cm
Fitur lainFlying weight, hand pulse grip
2
Fitur utamaMembentuk otot, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran115 cm x 62 cm x 160 cm
Fitur lainPengukur jarak dan waktu, pengukur kecepatan, flywheel, pengaturan target latihan
1
Fitur utamaDiet, membentuk otot, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidak
Ukuran190 cm x 70 cm x 170 cm
Fitur lainBluetooth, pilihan 7 bahasa, program latihan, rem elektrik

Tabel perbandingan produk cross trainer terbaik

Gambar produk
1
Kettler Skylon 2 1

Kettler

2
Kettler Rivo 2 1

Kettler

3
BFIT Platinum Elliptical Bike 1

BFIT

4
Kettler Cross Trainer Ecocross M 1

Kettler

5
OB FIT New Elliptical Cross Trainer with Seat 1

OB FIT

6
Total Health Gym Big Magnetic Cross Trainer 1

Total Health Gym

7
Total Health Gym Orbitrack Plat - Elliptical Bike Crosstrainer 1

Total Health Gym

8
iReborn Rio Air Elliptical 1

iReborn

9
OB FIT New Design Sepeda Orbitrak Multifungsi 1

OB FIT

10
Total Health Gym Multi Functional Bike - Elliptical Bike Crosstrainer 1

Total Health Gym

Nama produk

Skylon 2

Rivo 2

Platinum Elliptical Bike

Cross Trainer Ecocross M

New Elliptical Cross Trainer with Seat

Big Magnetic Cross Trainer

Orbitrack Plat - Elliptical Bike Crosstrainer

Rio Air Elliptical

New Design Sepeda Orbitrak Multifungsi

Multi Functional Bike - Elliptical Bike Crosstrainer

Keunggulan

Berlatih lebih optimal dengan berbagai fitur canggih

Dilengkapi sistem komputer dan navigasi menu

Berlatih lebih mudah dengan teknologi flying weight

Menurunkan berat badan dengan latihan yang menyenangkan

Variasi intensitas latihan dengan 8 level tension

Model yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung

Temukan berbagai fungsi dalam satu alat saja!

Tetap bugar dengan biaya terjangkau!

Dilengkapi twister, cocok untuk Anda yang perlu variasi latihan

Berolahraga di rumah, tanpa menghabiskan banyak ruang

Harga mulai dariRp 16.950.000,00Rp 11.250.000,00Rp 8.499.000,00Rp 8.325.000,00Rp 12.300.000,00Rp 5.060.000,00Rp 2.880.000,00Rp 2.500.000,00Rp 9.400.000,00Rp 2.980.000,00
Fitur utamaDiet, membentuk otot, menjaga kesehatan lansiaMembentuk otot, menjaga kesehatan lansiaMenjaga kesehatan lansiaMembentuk otot, dietMembentuk otot, dietDiet, membentuk otot, menjaga kesehatan lansiaDiet, membentuk otot, menjaga kesehatan lansiaDiet, menjaga kesehatan lansiaDietDiet, menjaga kesehatan lansia
Penyesuaian tinggi dan sudut pedalTidakTidakTidak TidakYaTidakTidakTidakTidakTidak
Ukuran190 cm x 70 cm x 170 cm115 cm x 62 cm x 160 cm147 cm x 72 cm x 160 cm166 cm x 70 cm x 158 cm-143 cm x 59 cm x 162 cm106 cm x 48 cm x 145 cm101 cm x 65 cm x 163 cm110 cm x 50 cm x 155 cm 93 cm x 49 cm x 154 cm
Fitur lainBluetooth, pilihan 7 bahasa, program latihan, rem elektrikPengukur jarak dan waktu, pengukur kecepatan, flywheel, pengaturan target latihanFlying weight, hand pulse gripGadget holder, hand pulse grip, water bottle cagePengukur jarak dan waktu, pengukur kecepatan, hand pulse gripPengukur jarak dan waktu, hand pulse sensorPengukur jarak dan waktu, dumbbellPengaturan posisi dan ketinggian jok, pengukur jarak dan waktu, gadget holderPengukuran jarak dan kecepatan, radio Pengukur jarak dan waktu
Tautan produk

Baca juga rekomendasi alat fitness untuk diet di sini!

Cross trainer memang dikenal cocok untuk diet, tetapi alat ini bukan satu-satunya pilihan. Anda juga dapat melatih kebugaran dan menurunkan berat badan dengan menggunakan alat fitness lain. Sepeda spinning dan treadmill merupakan pilihan alat yang dapat digunakan. Untuk menemukan produk yang sesuai, Anda dapat melihat link di bawah ini!

Kesimpulan

Meskipun menjaga kebugaran tubuh itu penting, tidak semua orang sempat pergi ke pusat kebugaran. Padahal, hanya perlu 30 menit per hari sudah cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Memiliki alat latihan seperti cross trainer di rumah memungkinkan Anda untuk berlatih secara teratur. Waktu latihan dapat disesuaikan dengan jadwal kegiatan harian Anda. Jadi, olahraga teratur bukan lagi kendala.

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Bagi Anda yang suka fitness, pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai macam line up merk terkenal, seperti adidas, Puma, hingga Nike, pasti akan membuat Anda bingung untuk memilihnya. Ditambah lagi, produk dengan desain hingga warna yang menarik juga akan banyak Anda jumpai di pasaran.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa dijadikan referensi untuk pemula dan yang sudah berpengalaman. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus. Pastikan Anda menyimak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
    24.393 Views
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Sekarang ini banyak orang suka berlatih yoga baik di rumah maupun di tempat kebugaran. Agar dapat berlatih dengan baik, Anda membutuhkan matras yoga yang sesuai. Beragam merek matras untuk yoga, seperti Liforme, Happyfit, Kettler, dan lainnya bisa Anda temukan di pasaran.Apakah Anda seorang yogi (praktisi yoga) yang membutuhkan matras yoga yang nyaman? Atau Anda seorang pemula yang baru memulai yoga? Kali ini kami akan berbagi tips cara memilih matras yoga yang tepat. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik yang bisa Anda pilih. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    28.834 Views
  • 10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Anda ingin bugar dengan berolahraga setiap hari? Atau mungkin Anda ingin menurunkan berat badan? Tidak perlu pergi ke gym, Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau.Meski bukan merupakan alat olahraga yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda. Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill terbaik. Lalu, kami juga memberikan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah.
    Gym & fitness
    132.124 Views
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga. Merek olahraga ternama, seperti Nike, Adidas, Reebok, atau Lululemon telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga terjangkau. Sebagai pemula, Anda pasti bingung saat menentukan matras yang akan dibeli. Nah, kali ini kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi produk terbaik. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
    75.187 Views
  • 10 Rekomendasi Gym Ball Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Gym Ball Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Gym ball adalah alat pendukung olahraga yang mudah digunakan di rumah. Bola ini dapat dipakai sebagai pengganti kursi dan efektif untuk memperbaiki postur tubuh misalnya tulang panggul. Ada berbagai merek gym ball yang bisa Anda temukan seperti Kettler, Go Fit, dan Eelic.Untuk memudahkan Anda, kami akan menjelaskan mengenai cara memilih gym ball yang tepat. Tak lupa, kami juga akan menyertakan beberapa rekomendasi produk yang bisa Anda jadikan referensi. Mari temukan gym ball yang cocok untuk Anda dan selamat berolahraga!
    Gym & fitness
    22.403 Views
  • 10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Resistance band dapat membantu Anda berlatih kekuatan tanpa latihan angkat beban. Anda dapat meningkatkan massa otot, menambah kekuatan, serta menggunakannya untuk stretching dan terapi. Resistance band juga mudah dibawa bepergian dan dapat digunakan di mana saja.Ada berbagai jenis resistance band yang dijual di pasaran. Manakah yang terbaik untuk program latihan Anda? Di bawah ini, kami membagikan tips memilih beserta list rekomendasi produk terbaik dari Happyfit, LP Support, Fitezy, dan lainnya. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    28.054 Views
  • 10 Rekomendasi Treadmill Terbaik untuk Training dan Diet (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Treadmill Terbaik untuk Training dan Diet (Terbaru Tahun 2021)
    Treadmill sangat bermanfaat untuk membantu membakar kalori saat Anda dalam program training atau diet. Anda akan menemukan berbagai jenis treadmill di pasaran, misalnya keluaran iReborn, Idachi, atau TOTAL HEALTH GYM. Seluruh produk tersebut berbeda spesifikasi, fitur, dan harga sehingga mungkin membuat Anda bingung memilih.Agar tidak salah pilih, sekarang kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan sepuluh rekomendasi treadmill terbaik untuk Anda. Pilihlah produk yang dapat menunjang kegiatan olahraga Anda secara maksimal. Setelah itu, berolahragalah dengan rutin agar bisa mendapatkan tubuh sehat dan ramping idaman Anda.
    Gym & fitness
    9.499 Views
  • 10 Rekomendasi Alat Gym di Rumah Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Alat Gym di Rumah Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Pergi ke tempat gym sudah menjadi gaya hidup banyak orang demi menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Namun, kesibukan serta kemacetan sering menghambat Anda untuk pergi ke gym. Tenang saja! Anda tetap bisa workout atau olahraga dari rumah dengan berbagai alat fitness.Kami akan memberikan tips memilih alat fitness rumahan untuk olahraga lari, sepeda, melatih seluruh otot, serta untuk mengecilkan lengan, perut, hingga paha. Selain itu, kami juga merekomendasikan alat fitness home gym yang bagus dan serbaguna dari merk Happyfit, OB Fit, Kettler, Bowflex, dan lainnya. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    6.979 Views
  • 10 Rekomendasi Kettlebell Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Kettlebell Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kettlebell memiliki ukuran yang tidak terlalu besar. Meski begitu, manfaatnya dalam membentuk tubuh Anda tidak perlu diragukan. Ada banyak jenis latihan yang dapat Anda lakukan menggunakan kettlebell, mulai dari olahraga kardio hingga membentuk otot. Dengan segala keunggulannya, wajar bila Anda tertarik membeli kettlebell.Dalam artikel ini, kami akan membahas mengenai cara memilih kettlebell yang bagus dan memberikan rekomendasi produk terbaiknya. Ada kettlebell berkualitas keluaran merk ternama, seperti GENETIX FIT, iReborn, KETTLER, dan sebagainya. Masing-masing produk memiliki keunggulan dan karakteristik tersendiri, pilihlah yang Anda rasa paling tepat.
    Gym & fitness
    338 Views
  • 10 Rekomendasi Hand Grip Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Hand Grip Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Apakah Anda mengalami kesulitan saat sedang membuka botol? Jika iya, mungkin Anda memiliki kekuatan genggaman tangan yang rendah. Hal ini dapat disebabkan oleh kurang olahraga, usia lanjut, atau penyakit seperti radang sendi. Untuk melatih otot tangan Anda, gunakanlah hand grip olahraga! Namun, dari banyaknya produk yang tersedia di pasaran, manakah yang cocok untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih hand grip berdasarkan tipe dan tingkat kenyamanannya. Kami juga akan mengulas sepuluh produk rekomendasi dari speeds, HAPPYFIT, dan merek lainnya untuk pertimbangan Anda. Read on and find out!
    Gym & fitness
    159 Views
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Treadmill Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Anda ingin bugar dengan berolahraga setiap hari? Atau mungkin Anda ingin menurunkan berat badan? Tidak perlu pergi ke gym, Anda bisa berolahraga jalan cepat, berlari, ataupun jogging dengan alat treadmill kapan pun Anda mau.Meski bukan merupakan alat olahraga yang murah, membeli treadmill bisa menjadi investasi yang baik untuk Anda. Kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang cara memilih treadmill terbaik. Lalu, kami juga memberikan rekomendasi treadmill dari merek Idachi, OB FIT, Jaco, Total Fitness, dan lainnya yang bisa Anda miliki di rumah.
    Gym & fitness
    132.124 Views
  • 10 Rekomendasi Running Watch (Jam Tangan) Terbaik yang Dilengkapi dengan GPS (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Running Watch (Jam Tangan) Terbaik yang Dilengkapi dengan GPS (Terbaru Tahun 2021)
    Saat ini makin banyak orang yang melakukan olahraga lari, baik untuk menjaga kesehatan maupun kecantikan. Hal tersebut menyebabkan minat terhadap running watch yang dilengkapi GPS juga meningkat. Dengan GPS, Anda bisa mengetahui jarak lari yang ditempuh. Ada banyak banyak model dan jenis running watch dengan GPS yang beredar sehingga membuat Anda bingung dalam memilih.Untuk itu, kami akan memberikan tips memilih running watch dan merekomendasikan produk terbaik bagi Anda. Beberapa produk dari merek terkenal sepertu Garmin, Suunto, dan Polar akan kami hadirkan. Temukanlah produk yang paling cocok untuk Anda!
    Gym & fitness
    63.963 Views
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik untuk Pemula (Terbaru Tahun 2021)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga. Merek olahraga ternama, seperti Nike, Adidas, Reebok, atau Lululemon telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga terjangkau. Sebagai pemula, Anda pasti bingung saat menentukan matras yang akan dibeli. Nah, kali ini kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi produk terbaik. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
    75.187 Views
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Bagi Anda yang suka fitness, pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai macam line up merk terkenal, seperti adidas, Puma, hingga Nike, pasti akan membuat Anda bingung untuk memilihnya. Ditambah lagi, produk dengan desain hingga warna yang menarik juga akan banyak Anda jumpai di pasaran.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa dijadikan referensi untuk pemula dan yang sudah berpengalaman. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus. Pastikan Anda menyimak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
    24.393 Views
  • 10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Resistance band dapat membantu Anda berlatih kekuatan tanpa latihan angkat beban. Anda dapat meningkatkan massa otot, menambah kekuatan, serta menggunakannya untuk stretching dan terapi. Resistance band juga mudah dibawa bepergian dan dapat digunakan di mana saja.Ada berbagai jenis resistance band yang dijual di pasaran. Manakah yang terbaik untuk program latihan Anda? Di bawah ini, kami membagikan tips memilih beserta list rekomendasi produk terbaik dari Happyfit, LP Support, Fitezy, dan lainnya. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    28.054 Views
  • 10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Sekarang ini banyak orang suka berlatih yoga baik di rumah maupun di tempat kebugaran. Agar dapat berlatih dengan baik, Anda membutuhkan matras yoga yang sesuai. Beragam merek matras untuk yoga, seperti Liforme, Happyfit, Kettler, dan lainnya bisa Anda temukan di pasaran.Apakah Anda seorang yogi (praktisi yoga) yang membutuhkan matras yoga yang nyaman? Atau Anda seorang pemula yang baru memulai yoga? Kali ini kami akan berbagi tips cara memilih matras yoga yang tepat. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik yang bisa Anda pilih. Selamat membaca!
    Gym & fitness
    28.834 Views
  • 10 Rekomendasi Gym Bag Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Gym Bag Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Berolahraga di gym makin digemari belakangan ini. Untuk membawa perlengkapan yang dibutuhkan, misalnya baju ganti, botol minum, dan sepatu, Anda akan membutuhkan gym bag. Anda akan menemukan gym bag dengan material dan bentuk berbeda di pasaran, hal tersebut bisa membuat Anda bingung memilihnya.Tenang saja, dalam artikel ini kami akan membahas cara memilih sekaligus memberikan rekomendasi gym bag terbaik. Dengan begitu, Anda akan mudah menemukan produk yang bagus dan sesuai keinginan. Beragam gym bag keren keluaran merk Rockbros, NatureHike, dan sebagainya akan Anda temukan di sini. Yuk, simak selengkapnya!
    Gym & fitness
    438 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori