Protein merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh. Zat ini dapat membangun, memelihara, dan mengganti jaringan tubuh yang rusak sehingga baik untuk masa tumbuh kembang anak. Asupan protein sendiri bisa didapat dari berbagai sumber makanan dan minuman yang dikonsumsi, salah satunya dari susu.
Untuk itu, kali ini kami akan memberikan tips cara memilih produk susu berprotein tinggi untuk anak. Kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi produk terbaik yang ada di pasaran. Berbagai merek susu anak seperti DANCOW, Morinaga, dan Pediasure akan Anda temukan di sini. Selamat membaca!
Protein adalah zat yang terdiri dari bahan penyusun yang disebut dengan asam amino. Tubuh manusia sendiri setidaknya membutuhkan sekitar dua puluh asam amino untuk menjalankan berbagai fungsi. Sembilan di antaranya termasuk kategori esensial sehingga tidak mampu dibuat sendiri oleh tubuh. Oleh karena itu, manusia harus memenuhi protein tersebut dari asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Pada usia anak-anak, protein memiliki peran penting dalam masa pertumbuhan. Agar Anda lebih memahami pentingnya protein tersebut, sebaiknya Anda simak beberapa manfaatnya berikut ini.
Sama seperti karbohidrat dan lemak, protein juga menjadi salah satu sumber energi bagi tubuh. Protein menjadi cadangan energi yang akan dipakai ketika asupan karbohidrat dan lemak tidak mencukupi. Meski dapat memberikan energi tambahan pengganti karbohidrat dan lemak, hal itu tidak berlaku sebaliknya. Karbohidrat dan lemak tidak dapat menggantikan peran protein sebab tidak memiliki kemampuan terkait perbaikan dan pertumbuhan sel.
Usia anak-anak merupakan masa penting untuk memaksimalkan pertumbuhan. Oleh karena itu, menjaga asupan protein pada masa ini sangatlah penting. Semua proses pertumbuhan pada tubuh, seperti pembentukan kulit, rambut, dan kuku membutuhkan peran protein. Kekurangan asupan protein dapat mengakibatkan gangguan pertumbuhan, gangguan kecerdasan, hingga masalah perilaku.
Protein juga bertanggung jawab untuk membangun, memelihara, serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Pada tubuh yang sehat, protein akan memelihara dan menjaga jaringan tubuh selalu sama setiap harinya. Sementara itu, pada kondisi tertentu seperti pada saat tubuh sakit, kebutuhan protein akan meningkat. Protein bertanggung jawab memastikan jaringan tubuh yang telah rusak untuk diganti agar pertumbuhan sel tetap berlangsung.
Protein juga diperlukan untuk memproduksi berbagai zat lain, mulai dari hormon, darah, enzim, hingga sumsum tulang. Zat-zat tersebut berperan penting dalam pertumbuhan baik dari usia anak-anak hingga dewasa. Selain itu, protein jugalah yang membantu tubuh membentuk antibodi. Antibodi sendiri berperan untuk melawan infeksi bakteri dan virus sehingga mencegah terjadinya penyakit yang sama di kemudian hari.
Ada banyak sekali produk susu anak berbagai merek di pasaran. Agar Anda tidak salah memilih, berikut kami berikan beberapa tips bagaimana memilih susu tinggi protein untuk anak.
Hal pertama yang perlu diperhatikan saat memilih susu anak adalah jenis susunya. Sebaiknya pilih jenis susu formula yang berasal dari susu sapi. Jenis susu ini memang yang paling banyak dan lazim dipakai oleh hampir semua produk susu. Alasannya, susu sapi memiliki kandungan yang paling mendekati ASI termasuk kandungan proteinnya. Kandungan protein pada jenis ini lebih mudah dicerna dan relatif aman sekalipun dikonsumsi saat kondisi perut kosong.
Meski demikian, beberapa orang mungkin memiliki alergi pada susu sapi. Jika anak Anda termasuk di dalamnya, sebaiknya cari jenis susu lainnya. Jenis susu kedelai sangat kami rekomendasikan sebagai alternatifnya. Meski termasuk susu nabati, kandungan susu soya juga tak jauh berbeda dengan susu sapi.
Perlu Anda ketahui jika dalam setiap 100 gram sajian susu sapi terkandung sekitar 3,2 gram protein. Sementara untuk susu formula jumlahnya berubah dan berbeda-beda tergantung formulasinya. Untuk mengetahui berapa jumlah protein yang terkandung dalam susu formula, Anda bisa melihatnya pada tabel nutrisi. Tabel ini biasanya tersedia di belakang kemasan susu.
Ada dua keterangan kandungan protein yang ditulis, yakni ditunjukkan dalam satuan gram dan persentase (%). Satuan gram menunjukkan berapa gram protein yang terkandung dalam susu per sajian. Sementara persentase menunjukkan berapa persen kandungan protein per sajian dalam memenuhi Angka Pemenuhan Gizi (AKG).
Besarnya kandungan protein dalam gram tidak selalu selaras dengan besarnya dalam persentase AKG. Hal ini karena dalam sajian susu per saji setiap produk memiliki formulasi nutrisi yang berbeda. Untuk protein yang tinggi, kami menyarankan untuk memilih susu yang mengandung protein minimal 5 gram per sajian.
Kebutuhan nutrisi tiap usia anak selalu berubah. Maka itu, susu formula biasanya memiliki komposisi vitamin dan mineral yang berbeda-beda menyesuaikan dengan rentang usia anak. Tentu saja susu untuk anak di bawah 1 tahun akan berbeda dengan susu untuk anak usia 1-3 tahun. Begitupun dengan usia di atasnya. Sebaiknya Anda memperhatikan hal ini agar nutrisi yang diterima sesuai dengan usia si kecil.
Tidak sedikit anak yang menolak meminum susu dengan berbagai alasan. Anda harus pandai-pandai menyiasati hal ini. Memilih rasa susu menurut selera anak adalah salah satu cara terbaik. Berbagai produk susu memiliki banyak varian rasa mulai dari vanila, cokelat, madu, dan beragam rasa lainnya. Jika anak tidak mempermasalahkannya, ada baiknya juga Anda ganti varian rasa secara berkala agar anak tidak merasa bosan.
Setelah membaca tips di atas, apakah Anda sudah bisa menentukan produk susu tinggi protein untuk anak Anda? Jika belum, kami masih memiliki rekomendasi beberapa produk terbaik untuk Anda. Selamat memilih!
Mulai dari Rp 58.100,00
Pilihan ukuran | 350 g, 700 g |
---|---|
Varian rasa | Cokelat, Vanila |
Untuk usia | 1 tahun ke atas |
Jumlah protein per saji | 5 g/8% |
Mulai dari Rp 121.000,00
Pilihan ukuran | 350 g, 800 g, 1200 g |
---|---|
Varian rasa | Madu, Vanila |
Untuk usia | 3-6 tahun |
Jumlah protein per saji | 6 g/17% |
Mulai dari Rp 53.200,00
Pilihan ukuran | 350 g |
---|---|
Varian rasa | Vanilla Delight, Strawberry Ice, dan Choco Rich |
Untuk usia | 3-12 tahun |
Jumlah protein per saji | 5 g |
Mulai dari Rp 55.000,00
Pilihan ukuran | 135 g, 350 g, 725 g, 1000 g |
---|---|
Varian rasa | Madu, Vanilla |
Untuk usia | 1-3 tahun |
Jumlah protein per saji | 5 g/20% |
Mulai dari Rp 137.000,00
Pilihan ukuran | 200 g, 400 g, 800 g, 1200 g, 1800 g |
---|---|
Varian rasa | Madu, Vanila |
Untuk usia | 1-3 tahun |
Jumlah protein per saji | 6 g/22% |
Mulai dari Rp 72.400,00
Pilihan ukuran | 150 g, 400 g, 900 g |
---|---|
Varian rasa | Madu, Vanila, Coklat |
Untuk usia | 3-5 tahun |
Jumlah protein per saji | 5 g/8% |
Mulai dari Rp 108.000,00
Pilihan ukuran | 200 g, 400 g, 800 g, 1000 g |
---|---|
Varian rasa | Madu, Vanila, Cokelat |
Untuk usia | 1-3 tahun |
Jumlah protein per saji | 5 g |
Mulai dari Rp 150.200,00
Pilihan ukuran | 400 g, 850 g |
---|---|
Varian rasa | Vanilla, Cokelat, Madu |
Untuk usia | 1-10 tahun |
Jumlah protein per saji | 7 g/12% |
Mulai dari Rp 76.500,00
Pilihan ukuran | 300 g |
---|---|
Varian rasa | Madu, Vanila |
Untuk usia | 3-12 tahun |
Jumlah protein per saji | 7 g/12% |
Mulai dari Rp 263.000,00
Pilihan ukuran | 400 g, 900 g |
---|---|
Varian rasa | Vanila |
Untuk usia | 1-10 tahun |
Jumlah protein per saji | 7 g/12% |
Gambar produk | 1 ![]() Wyeth Nutrition | 2 ![]() Kalbe | 3 ![]() Abbott | 4 ![]() Nestlé | 5 ![]() Sarihusada | 6 ![]() NUTRICIA | 7 ![]() Tempo Scan Pasific | 8 ![]() Kalbe | 9 ![]() Mead Johnson | 10 ![]() Fonterra |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | S-26 NutriSure GOLD | Morinaga Chil School Soya MoriCare+ Prodiges | PediaSure Complete | DANCOW 1+ dengan Nutritods | SGM Eksplor 3PLUS | Bebelac 3 HIQ-EQ | Vidoran Xmart 1+ | Zee Platinum | Sustagen Kid 3+ | Anchor Boneeto |
Keunggulan | Perbaiki masalah makan anak dengan formula Wyeth Biofactor System | Susu soya, alternatif terbaik untuk anak yang alergi susu sapi | Anak susah makan? Penuhi nutrisinya dengan susu lezat ini! | Bebaskan si kecil bereksplorasi dengan perlindungan maksimal | Menjaga anak tetap sehat dan aktif dengan nutrisi seimbang | Kombinasi mantap formula minyak ikan dan Omega-6 lebih tinggi | Cod liver oil-nya bantu pertumbuhan otak anak lebih optimal | Maksimalkan tinggi anak dengan kalsium tinggi dan protein lengkap | Tiga gelas susu plus menu empat sehat lima sempurna, lengkap! | Anak Anda aktif? Lengkapi dengan lima nutrisi penting ini |
Harga mulai dari | Rp 263.000,00 | Rp 76.500,00 | Rp 150.200,00 | Rp 108.000,00 | Rp 72.400,00 | Rp 137.000,00 | Rp 55.000,00 | Rp 53.200,00 | Rp 121.000,00 | Rp 58.100,00 |
Pilihan ukuran | 400 g, 900 g | 300 g | 400 g, 850 g | 200 g, 400 g, 800 g, 1000 g | 150 g, 400 g, 900 g | 200 g, 400 g, 800 g, 1200 g, 1800 g | 135 g, 350 g, 725 g, 1000 g | 350 g | 350 g, 800 g, 1200 g | 350 g, 700 g |
Varian rasa | Vanila | Madu, Vanila | Vanilla, Cokelat, Madu | Madu, Vanila, Cokelat | Madu, Vanila, Coklat | Madu, Vanila | Madu, Vanilla | Vanilla Delight, Strawberry Ice, dan Choco Rich | Madu, Vanila | Cokelat, Vanila |
Untuk usia | 1-10 tahun | 3-12 tahun | 1-10 tahun | 1-3 tahun | 3-5 tahun | 1-3 tahun | 1-3 tahun | 3-12 tahun | 3-6 tahun | 1 tahun ke atas |
Jumlah protein per saji | 7 g/12% | 7 g/12% | 7 g/12% | 5 g | 5 g/8% | 6 g/22% | 5 g/20% | 5 g | 6 g/17% | 5 g/8% |
Tautan produk |
Susu tidak hanya baik untuk tumbuh kembang anak lho. Banyak manfaat yang bisa didapat dari susu untuk segala usia. Anda bisa baca artikel-artikel berikut untuk menemukan rekomendasi susu terbaik lainnya.
Mengandalkan asupan makanan sehari-hari untuk anak barangkali belum dapat mencukupi asupan nutrisinya. Jika hal itu dibiarkan, pertumbuhan anak pun menjadi kurang maksimal. Dengan memberikan susu tinggi protein, setidaknya Anda sudah memastikan nutrisi anak terpenuhi.
Semoga tips dan rekomendasi di atas dapat membantu Anda menemukan produk susu tinggi protein terbaik untuk anak. Meski demikian, tidak ada salahnya jika Anda juga berkonsultasi pada dokter perihal nutrisi dan porsi yang dibutuhkan.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi、Peralatan kebersihan、Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment、Peralatan kebersihan、Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop、Komputer、LaptopKamera
Lensa & aksesori、Aksesori kamera、Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut、Perawatan wajah、Perawatan badanKesehatan
Alat medis、Produk dewasa & kewanitaan、Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue、Makanan instan、Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak、Peralatan makan & minum、Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita、Pakaian dalam wanita、Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria、Pakaian dalam pria、Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak、Pakaian dalam anak、Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil、Makanan & susu bayi、Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan、Tempat penyimpanan、Kamar mandiHobi
Permainan、Film、MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor、Camping & hiking、Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan、Hand tools、Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan、Makanan hewan、Perawatan anjingBuku
Buku impor、Buku akademik、Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis、Kalkulator & kamus elektronik、Document organizerOtomotif
Aksesori mobil、Aksesori motor、Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event、Persiapan pernikahan、Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone、Tablet、Aksesori handphone & tabletGaming
Game console、CD game、Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer、AplikasiTravelling
Tiket & voucer、Perlengkapan travelling