10 Rekomendasi Legging Olahraga Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2021)

Pakaian olahraga tentu berbeda dengan pakaian biasa. Mengapa demikian? Pakaian olahraga atau sportswear didesain menggunakan bahan yang khusus. Anda bisa menemukan pakaian olahraga dengan bahan yang ringan dan lebih cepat kering.

Kebanyakan pakaian olahraga pun didesain dengan tampilan yang ketat, seperti celana leggings. Tentu saja hal ini bukan sembarangan didesain. Pakaian yang ketat memberikan kompresi untuk otot Anda dan mengurangi cedera saat berolahraga. Proses pemulihan otot sehabis berolahraga pun akan lebih cepat.

Selain itu, memilih sportswear yang menarik, termasuk leggings, akan membuat Anda makin bersemangat berolahraga. Agar Anda menemukan legging yang bagus sekaligus stylish untuk berolahraga, simaklah tips dari kami. Lanjutkan membaca artikel ini, ya.

Bahan celana leggings yang nyaman serta ukuran yang pas akan membantu Anda dalam berolahraga. Namun, masih ada beberapa poin penting yang harus Anda perhatikan juga. Berikut ini kami akan memberikan tips mudah dalam memilih celana leggings wanita untuk berolahraga.

Kenali terlebih dahulu bahan leggings yang biasa digunakan. Anda bisa memilihnya berdasarkan aktivitas olahraga yang Anda lakukan.

Sebagian besar celana leggings untuk olahraga menggunakan bahan spandex ataupun polyester. Spandex digunakan karena merupakan bahan yang elastis dan mengikuti lekuk tubuh. Beberapa jenis spandex yang sering Anda temukan di pasaran adalah lycra dan elastane. Ciri khas leggings dari bahan ini adalah permukaannya yang licin.

Spandex dan polyester banyak digunakan karena lebih cepat kering. Leggings dengan bahan ini sangat cocok dikenakan untuk olahraga dengan intensitas tinggi. Keringat pun lebih cepat kering dan Anda tetap merasa nyaman melakukan gerakan olahraga.

Penelitian dari BMC Dermatology juga menyatakan bahwa kain polyester dapat melindungi Anda dari paparan sinar UV. Anda tentu sangat membutuhkannya saat berolahraga di luar ruangan, ya.

Anda juga bisa menemukan leggings untuk olahraga dengan bahan cotton atau katun. Namun, produknya memang tidak sebanyak leggings berbahan spandex ataupun polyester.

Leggings berbahan cotton memang tergolong lebih tebal dibandingkan spandex. Jika Anda sering berolahraga saat pagi hari ataupun di dalam ruangan yang terasa dingin, gunakanlah leggings berbahan cotton. Bahan cotton dapat menghangatkan kaki Anda.

Berbeda dengan polyester dan spandex, bahan cotton untuk leggings tergolong lebih lama kering. Jadi, gunakanlah celana leggings berbahan cotton untuk olahraga dengan intensitas rendah, seperti yoga.

Hal lain yang juga perlu Anda pertimbangkan adalah tingkat compression atau tingkat ketatnya suatu produk leggings. High compression leggings atau leggings yang sangat ketat akan membantu memperlancar peredaran darah serta mempercepat pemulihan setelah berolahraga.

Namun, tak banyak produk leggings yang menuliskan tingkat kompresinya. Salah satu merek leggings ternama yang benar-benar mencantumkan tingkat kompresinya adalah 2XU. Anda bisa memilih leggings ini untuk olahraga yang sangat intens sehingga dapat mengurangi risiko cedera.

Sementara itu, merek leggings lainnya tidak mencantumkan tingkat compression. Leggings tersebut biasanya cukup ketat. Meski demikian, Anda bisa mengenakannya untuk berbagai jenis olahraga, seperti training, berlari, yoga, pilates, dan zumba.

Rise merupakan istilah untuk tinggi celana. Ada tiga model ketinggian legging, yaitu di atas pusar, sedikit di bawah pusar, atau sepinggul. 

• High rise merupakan celana leggings yang dipakai di atas pusar. Leggings ini akan tetap berada pada posisinya sehingga Anda tidak perlu kerepotan saat melakukan gerakan olahraga. Selain itu, leggings high rise dapat menahan perut Anda.

• Jika Anda menggunakan leggings untuk berlari, sebaiknya pilih model mid rise. Leggings mid rise tidak membuat perut Anda tertahan saat berlari. Jadi, Anda bisa berlari dengan lebih nyaman.

• Hindari memilih leggings yang hanya masuk sampai pinggul atau low rise. Tentu ukuran ini tidak enak untuk digunakan saat berolahraga. Leggings akan mudah melorot sehingga mengganggu pergerakan Anda.

Selain menjaga otot selama berolahraga, leggings juga menjadi bagian fashion saat Anda berolahraga. Warna dan corak yang sesuai dengan lekuk tubuh akan membuat Anda makin percaya diri ketika melakukan gerakan-gerakan olahraga.

• Pilih leggings dengan warna gelap polos, seperti hitam atau navy, untuk memberikan siluet kaki yang ramping. Pilihan warna hitam merupakan pilihan warna paling aman untuk berbagai bentuk tubuh. Anda mudah memadankannya dengan warna atasan apa saja.

• Leggings berwarna putih dan pastel untuk tampilan yang sangat stylish. Selain koleksi leggings berwarna gelap, cobalah mengenakan leggings dengan warna putih ataupun pastel. Pilihan warna ini tergolong sangat stylish dan outstanding.

• Leggings dengan motif full print menampilkan kesan yang energik. Motif full print memang sangat eye-catching. Leggings dengan motif full print sangat cocok Anda kenakan untuk aerobik, dance, sampai zumba.

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan celana leggings olahraga yang bagus untuk wanita. Simak penjelasan kami tentang setiap produknya, lalu temukan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Anda tentunya harus rajin mencuci celana leggings yang telah digunakan untuk berolahraga. Mencuci leggings setelah dipakai akan membuat celana Anda tetap bersih dan tidak bau. Namun, apakah Anda sudah mencuci celana leggings secara tepat?

Kebiasaan yang salah dalam mencuci leggings dapat membuat celana Anda cepat melar dan pudar warnanya. Anda pasti tidak ingin leggings kesayangan Anda menjadi demikian. Ikuti tips berikut ini agar celana leggings Anda tetap terjaga.

• Satukan leggings dengan pakaian olahraga atau kain sintetis lainnya. Jangan campurkan leggings dengan pakaian berbahan katun, handuk, dan jeans. Serat-serat katun akan membuat gumpalan pada permukaan leggings.

• Cucilah menggunakan air dingin. Mencuci dengan air panas bisa membuat leggings cepat melar. Jadi, hindari pula menjemur leggings di bawah panas matahari langsung dan menyetrika leggings.

• Cuci dengan tangan ataupun mesin cuci dengan siklus lembut. Gesekan yang berlebihan dapat membuat serat kain cepat rusak serta membuat leggings mudah melar. Oleh karena itu, hindari pula menggunakan sikat pakaian, ya.

• Jangan gunakan pelembut pakaian. Pelembut dapat menyebabkan kain leggings kehilangan kemampuannya untuk cepat menyerap keringat dan menguapkannya ke udara.

Selain leggings, Anda juga dapat menggunakan jenis celana lainnya untuk berolahraga. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui informasi celana lainnya untuk berolahraga. Temukan produk yang paling pas untuk Anda gunakan, ya!

Leggings untuk olahraga memiliki bahan yang berbeda dengan leggings biasanya. Bahannya membuat aktivitas olahraga menjadi lebih nyaman. Jangan lupa memilih corak dan warna yang paling Anda sukai agar aktivitas olahraga makin menyenangkan.

Sekian artikel kami kali ini dan semoga Anda merasa terbantu, ya. Jadikan pembahasan kami sebagai referensi Anda dalam memilih leggings yang pas untuk berolahraga. Selamat berolahraga dan menjalankan pola hidup sehat!