• 10 Rekomendasi Menstrual Cup Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Menstrual Cup Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Menstrual Cup Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Menstrual Cup Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Menstrual Cup Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Menstrual Cup Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Beberapa tahun terakhir, banyak wanita yang beralih ke menstrual cup karena diklaim memiliki sejumlah keunggulan. Anda tidak perlu repot membeli pembalut secara rutin karena satu menstrual cup dapat digunakan bertahun-tahun. Selain itu, menstrual cup lebih ramah lingkungan karena tidak menghasilkan sampah seperti pembalut. 


Kami akan menjelaskan hal-hal yang perlu diperhatikan saat memilih menstrual cup, serta merekomendasikan produk terbaik untuk Anda. Ada sejumlah merek menstrual cup seperti Lena Cup, Intimina, dan OrganiCup. Temukan menstrual cup yang tepat dan ketahui perbedaannya!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Noni Khairani
  • Pembaharuan terakhir: 26 Maret 2021
  • 10.395 Views
Daftar isi

Apa itu menstrual cup?

Apa itu menstrual cup?

Menstrual cup adalah alternatif dari pembalut dan tampon yang digunakan untuk menampung darah menstruasi. Benda ini umumnya terbuat dari karet atau silikon berbentuk corong yang telah lolos serangkaian uji coba sehingga aman digunakan. Cara menggunakannya adalah dimasukkan langsung ke dalam organ intim selama masa menstruasi. 


Satu menstrual cup dapat bertahan selama 4 sampai 10 tahun tanpa menghasilkan limbah sebanyak pembalut. Selain itu, menstrual cup memiliki daya tampung yang lebih besar dari pembalut dan tampon sehingga Anda dapat menggunakannya selama 6 sampai 12 jam. Menstrual cup juga diklaim tidak menimbulkan bau serta lebih tidak berisiko menyebabkan lecet atau ruam. 

Cara memilih menstrual cup

Sebelum memutuskan untuk membeli produk menstrual cup, sudahkah Anda mengetahui cara memilihnya? Simaklah poin-poin berikut saat memilih menstrual cup agar Anda tetap bisa beraktivitas dengan nyaman di kala haid!

Pilih berdasarkan tinggi serviks Anda

Pilih berdasarkan tinggi serviks Anda

Agar memperoleh menstrual cup yang sesuai dengan kondisi tubuh, sebaiknya ketahui terlebih dahulu tinggi serviks Anda. Anda bisa mengonsultasikannya langsung ke dokter atau memeriksa secara mandiri menggunakan jari. Cuci tangan Anda terlebih dahulu, kemudian masukkan jari tengah ke dalam vagina dengan hati-hati.


Posisikan sampai menyentuh bagian serviks yang terasa lembut dan kenyal, gunakan buku-buku jari Anda sebagai panduan pengukuran. Jika Anda dapat merasakan serviks hanya dengan memasukkan buku jari pertama, itu berarti Anda memiliki serviks rendah. Pilihlah menstrual cup yang berukuran kecil atau memang didesain untuk pemilik serviks rendah. 


Jika serviks baru terasa ketika Anda memasukkan dua buku pertama jari, ketinggian serviks Anda medium. Anda bisa memilih menstrual cup dengan ukuran normal atau menengah. Apabila serviks baru terasa ketika Anda memasukkan keseluruhan jari, Anda tergolong memiliki serviks yang tinggi. Pilihlah menstrual cup dengan bentuk huruf "V" agar lebih mudah dijangkau saat akan dilepaskan.

Pilih berdasarkan ukuran cup

Pilih berdasarkan ukuran cup

Pada umumnya, tiap merek menstrual cup memiliki beberapa ukuran berbeda beserta petunjuk untuk memudahkan penggunanya. Menstrual cup berukuran kecil biasanya disarankan untuk wanita berumur ˂30 tahun atau belum pernah melahirkan secara normal (vaginal birth). Sementara itu, ukuran besar biasanya direkomendasikan untuk wanita berusia ˃30 tahun atau yang sudah pernah melahirkan secara normal. 


Namun, usia dan riwayat melahirkan bukanlah patokan utama penggunaan menstrual cup. Anda juga dapat memilih ukuran menstrual cup berdasarkan flow atau derasnya menstruasi. Jika Anda merasa volume menstruasi tiap bulan tidak begitu deras, Anda bisa memilih menstrual cup yang kecil. Menstrual cup dengan ukuran besar lebih direkomendasikan bila volume menstruasi Anda cukup deras atau termasuk heavy flow

Pilih berdasarkan bentuk cup

Pilih berdasarkan bentuk cup

Selain memiliki berbagai ukuran, menstrual cup juga hadir dalam berbagai bentuk. Bentuk menstrual cup yang paling umum adalah menyerupai kuncup bunga tulip atau corong. Selain itu, menstrual cup yang beredar juga memiliki stem atau bagian batang yang bervariasi bentuknya. Kegunaan stem tersebut adalah untuk memudahkan menemukan menstrual cup di dalam vagina, bukan menariknya keluar. 


Tidak hanya ukuran dan bentuk, warna, tingkat ketebalan, serta kelembutan menstrual cup juga bermacam-macam. Pilihlah berdasarkan kondisi tubuh dan gaya hidup Anda. Jika Anda wanita yang aktif dan banyak bergerak, sebaiknya pilih menstrual cup berbahan lebih tebal dan kaku. Namun, bila Anda memiliki masalah ekskresi, seperti kandung kemih yang sensitif, pilihlah produk yang lebih lembut. 

Pilih yang berbahan aman dan tidak menyebabkan alergi

Pilih yang berbahan aman dan tidak menyebabkan alergi

Hampir semua menstrual cup yang dijual mengklaim bahwa produknya terbuat dari medical grade silicone. Artinya, bahan silikon tersebut melalui serangkaian prosedur medis sehingga aman untuk digunakan. Namun, sebaiknya Anda lebih teliti lagi dengan memilih merek yang memang kredibel.


Jangan mudah tergiur untuk membeli menstrual cup dengan harga yang terlalu murah. Produk tersebut bisa saja barang palsu atau belum terdaftar dalam FDA (Food and Drug Administration). Jika nekat menggunakan menstrual cup yang tidak aman tentu dapat membahayakan Anda. Perhatikan juga apakah menstrual cup terbuat dari bahan yang berisiko menyebabkan alergi. 

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi menstrual cup terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk menstrual cup terbaik. Pilihlah yang paling sesuai kebutuhan serta preferensi Anda atau pilih berdasarkan tips di atas. Selamat memilih!

10
Ukuran keseluruhanS (ø 4 cm)・L (ø 4,5 cm)
Varian2 warna
MaterialMedical-grade silicone
KapasitasS (28 ml)・L (35 ml)
9
Ukuran keseluruhanXS・S・L (tidak disebutkan)
Varian2 warna
MaterialHigh quality medical silicone
KapasitasTidak disebutkan
8
Ukuran keseluruhanSmall (6,5 cm)・Large (6,8 cm)
Varian3 warna
MaterialHighest quality healthcare grade silicone
KapasitasSmall (19 ml)・ Large (24 ml)
7
Ukuran keseluruhanSmall (7 cm)・Large (7,6 cm)
Varian1 warna
Material100% medical-grade silicon
KapasitasSmall (20 ml)・Large (25 ml)
6
Ukuran keseluruhanSmall (6,5 cm)・Large (7,5 cm)
Varian1 warna
MaterialMedical-grade silicone
KapasitasSmall (15 ml)・Large (20 ml)
5
Ukuran keseluruhanModel 0 (6,7 cm)・Model 1 (6,7 cm)・Model 2 (6,7 cm)
Varian1 warna
Material100% medical grade silicone
KapasitasModel 0 (20 ml)・Model 1 (30 ml)・Model 2 (32 ml)
4
Ukuran keseluruhanModel 1 (7,5 cm)・Model 2 (7,2 cm)
Varian5 warna
MaterialSoft medical-grade silicon
KapasitasModel 1 (25 ml)・Model 2 (30 ml)
3
Ukuran keseluruhanSize Mini (7,2 cm)・Size A (8 cm)・Size B (8,5 cm)
Varian1 warna
Material100% medical-grade silicone
KapasitasSize Mini (17 ml)・Size A (25 ml)・Size B (30 ml)
2
Ukuran keseluruhanSize A (5,8 cm)・Size B (5,8 cm)
Varian2 warna
Material100% medical-grade silicone
KapasitasSize A (16-18 ml)・Size B (19-23 ml)
1
Ukuran keseluruhanSmall (7,1 cm)・Large (70,4 cm)
Varian3 warna
Material100% premium medical-grade silicone, pewarna
KapasitasSmall (25 ml)・Large (30 ml)

Tabel perbandingan produk menstrual cup terbaik

Gambar produk
1
Lena Menstrual Cup 1

Lena

2
Intimina Lily Cup Compact 1

Intimina

3
OrganiCup  The Menstrual Cup 1

OrganiCup

4
Lunette Reusable Menstrual Cup 1

Lunette

5
DivaCup The DivaCup Menstrual Cup 1

DivaCup

6
Rhea Menstrual Cup  1

Rhea

7
LunaCup LunaCup Classic 1

LunaCup

8
AneerCare Shiny Menstrual Cup 1

AneerCare

9
Girls Menstrual Cup 1

10
Dayliee Menstrual Cup 1

Dayliee

Nama produk

Menstrual Cup

Lily Cup Compact

The Menstrual Cup

Reusable Menstrual Cup

The DivaCup Menstrual Cup

Menstrual Cup

LunaCup Classic

Shiny Menstrual Cup

Girls Menstrual Cup

Menstrual Cup

Keunggulan

Nyaman, terasa bagai tidak memakai apapun!

Bisa dilipat ke dalam tempat khusus, sangat travel friendly!

Lebih tenang dengan produk vegan, cruelty free, dan bebas alergi!

Pilihan warna ceria, bisa dipakai pemilik kandung kemih sensitif

Terbuat dari silikon yang fleksibel, bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh

Merek lokal berstandar FDA, dikemas secara minimal waste

Tipis dan lentur dengan stem ramping, tidak akan menyakiti vagina

Perlindungan bebas bocor hingga 12 jam, teksturnya memudahkan saat dilepas

Bebas pemutih, tersedia dalam tiga ukuran

Lebih ekonomis, dapat digunakan hingga 10 tahun

Harga mulai dariRp 560.000,00Rp 480.000,00Rp 399.900,00Rp 699.900,00Rp 520.000,00Rp 250.000,00Rp 522.500,00Rp 217.500,00Rp 159.000,00Rp 149.000,00
Ukuran keseluruhanSmall (7,1 cm)・Large (70,4 cm)Size A (5,8 cm)・Size B (5,8 cm)Size Mini (7,2 cm)・Size A (8 cm)・Size B (8,5 cm)Model 1 (7,5 cm)・Model 2 (7,2 cm)Model 0 (6,7 cm)・Model 1 (6,7 cm)・Model 2 (6,7 cm)Small (6,5 cm)・Large (7,5 cm)Small (7 cm)・Large (7,6 cm)Small (6,5 cm)・Large (6,8 cm)XS・S・L (tidak disebutkan)S (ø 4 cm)・L (ø 4,5 cm)
Varian3 warna2 warna1 warna5 warna1 warna1 warna1 warna3 warna2 warna2 warna
Material100% premium medical-grade silicone, pewarna100% medical-grade silicone100% medical-grade siliconeSoft medical-grade silicon100% medical grade siliconeMedical-grade silicone100% medical-grade siliconHighest quality healthcare grade siliconeHigh quality medical siliconeMedical-grade silicone
KapasitasSmall (25 ml)・Large (30 ml)Size A (16-18 ml)・Size B (19-23 ml)Size Mini (17 ml)・Size A (25 ml)・Size B (30 ml)Model 1 (25 ml)・Model 2 (30 ml)Model 0 (20 ml)・Model 1 (30 ml)・Model 2 (32 ml)Small (15 ml)・Large (20 ml)Small (20 ml)・Large (25 ml)Small (19 ml)・ Large (24 ml)Tidak disebutkanS (28 ml)・L (35 ml)
Tautan produk

Bagaimana cara memasang dan melepaskan menstrual cup?

Jika Anda telah memantapkan pilihan terhadap produk menstrual cup, sebaiknya Anda mempelajari cara memasang dan melepasnya. Simak ulasan singkat berikut ini! 

Cara memasang menstrual cup

Cara memasang menstrual cup

Setelah mensterilkan menstrual cup dengan cara merebusnya, cuci produk dengan air dan sabun antiseptik. Selanjutnya, cuci tangan sampai bersih dan duduklah dengan relaks. Anda dapat mengoleskan pelumas atau air di bibir menstrual cup agar lebih mudah dimasukkan ke dalam vagina. Terdapat sejumlah teknik pelipatan menstrual cup, yaitu C fold, punch down fold, dan 7-fold


Pilihlah jenis lipatan yang menurut Anda paling tepat dan nyaman. Tahan lipatan dengan tangan, masukan menstrual cup secara perlahan ke dalam vagina. Anda dapat memasangnya dalam posisi duduk, jongkok, atau berdiri dengan satu kaki. Setelah masuk, putar perlahan dan pastikan lipatan menstrual cup telah terbuka sepenuhnya di dalam. 


Jangan lupa periksa kerapatannya dengan merasakan menstrual cup tidak bergerak ke atas atau ke bawah. Hal tersebut penting dilakukan untuk memastikan Anda terbebas dari kebocoran. 

Cara melepaskan menstrual cup

Cara melepaskan menstrual cup

Jika menstrual cup sudah terasa penuh atau sudah melewati 4 hingga 12 jam, Anda perlu melepaskannya. Cuci tangan terlebih dahulu, lalu pastikan Anda berada dalam kondisi relaks dan nyaman. Temukan menstrual cup dengan menyentuh bagian batangnya. Jangan menariknya karena hal itu berisiko melukai bagian dalam vagina Anda.


Jepit perlahan bagian dasar menstrual cup dan rasakan udara yang masuk melepaskan tekanan hisapnya. Lepas menstrual cup secara perlahan dalam posisi tegak untuk menghindari terjadinya tumpah.

Baca juga rekomendasi produk untuk menstruasi lainnya di sini

Jika Anda masih ragu untuk menggunakan menstrual cup, kami telah mengulas sejumlah artikel terkait pembalut. Temukan rekomendasi pembalut terbaik untuk menstruasi di bawah ini. 

Kesimpulan

Kami telah mengenalkan keunggulan menstrual cup dan merekomendasikan sepuluh produk terbaik untuk Anda. Apakah Anda tertarik untuk beralih ke produk ramah lingkungan ini? Selain lebih hemat dan praktis, penggunaan menstrual cup akan mengurangi sampah pembalut. Silakan jadikan artikel ini sebagai acuan dalam memilih produk menstrual cup yang sesuai. Selamat menentukan pilihan!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Pencukur Miss V Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Pencukur Miss V Terbaik untuk Wanita (Terbaru Tahun 2021)
    Sekarang, mulai banyak wanita yang mencukur bulu di area miss V atau area kemaluan. Namun, jika Anda mencukur dengan alat cukur biasa, ujung rambut bisa menjadi tajam. Hal ini dapat menyebabkan rasa gatal pada permukaan kulit miss V yang sensitif. Untuk itu, Anda memerlukan pencukur khusus area miss V.Telah banyak juga merek pencukur miss V yang beredar di pasaran, seperti Veet, Philips, atau Panasonic. Kali ini kami akan memberikan tips memilih pencukur miss V beserta rekomendasi produknya untuk Anda. Mari simak dan temukan pencukur miss V yang tepat!
    Produk dewasa & kewanitaan
    119.540 Views
  • 10 Test Pack Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2021)
    10 Test Pack Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2021)
    Test pack adalah salah satu langkah awal yang bisa dilakukan untuk mengecek kehamilan. Berbagai jenis dan merk produk test pack banyak dijual di pasaran. Akan tetapi, bagaimana cara menentukan produk yang tepat? Dalam artikel ini, kami akan membahas secara tuntas mengenai test pack. Simak ulasan kami, mulai dari cara memilih test pack yang bagus sampai rekomendasi produknya, seperti Akurat, Sensitif, dan Clearblue. Ulasan mengenai macam-macam test pack dan harganya juga akan kami paparkan di artikel ini. Agar tidak salah pilih, bidan Ony Christy juga ikut memberikan komentarnya untuk Anda.
    Produk dewasa & kewanitaan
    331.406 Views
  • 10 Pembersih Kewanitaan Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Pembersih Kewanitaan Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang bersih dan sehat. Tak hanya tubuh bagian luar, area kewanitaan yang tersembunyi pun perlu dirawat. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah membersihkannya menggunakan pembersih kewanitaan, seperti Betadine, Purbasari Sabun Sirih Manjakani, atau Lactacyd Feminine Hygiene.Ada beberapa hal penting yang harus Anda perhatikan supaya tidak salah pilih sabun kewanitaan. Melalui artikel ini, kami akan memberikan tips memilih pembersih kewanitaan serta memberikan rekomendasi produk terbaiknya. Tak perlu ragu, artikel ini juga sudah ditinjau oleh dokter umum, dr. Afriyani Khusna. 
    Produk dewasa & kewanitaan
    68.810 Views
  • 10 Rekomendasi Popok Dewasa Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Popok Dewasa Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Ada berbagai kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan Anda kesulitan untuk menahan urine dan feses. Usia lanjut, diabetes, obesitas, atau kelainan saraf yang mengatur fungsi berkemih adalah sebagian dari contohnya. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan popok dewasa atau adult diaper.Banyaknya merk popok dewasa di pasaran, seperti Confidence, Certainty, dan Lifree mungkin membuat Anda bingung saat memilih. Tenang, kami akan merekomendasikan produk popok dewasa yang bagus dan sesuai kebutuhan Anda. Tips memilih popok dewasa pun juga akan kami ulas. Selamat membaca!
    Produk dewasa & kewanitaan
    54.322 Views
  • 10 Rekomendasi Pantyliner Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Pantyliner Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Cairan yang dihasilkan oleh miss V merupakan elemen penting dalam kesehatan organ intim wanita. Namun, kenyamanan Anda tentu saja terganggu apabila cairan yang dihasilkan banyak, bahkan berbau tak sedap. Karena itu, banyak yang merekomendasikan pantyliner untuk melindungi daerah kewanitaan dan menjaga agar pakaian dalam tetap bersih.Terdapat pantyliner tipe sekali pakai atau kain yang dapat dicuci ulang. Anda dapat memilih berbagai macam merek yang ada, seperti Laurier, Unicharm, dan lainnya. Namun, sebelum membeli, alangkah baiknya jika Anda mempelajari cara memilih pantyliner dan menyimak rekomendasi produknya dari kami. Simak terus, ya!
    Produk dewasa & kewanitaan
    31.699 Views
  • 10 Pembalut Nifas Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2021)
    10 Pembalut Nifas Terbaik - Ditinjau oleh Bidan (Terbaru Tahun 2021)
    Setelah melahirkan, Anda akan mengalami postpartum bleeding selama beberapa pekan. Pada masa nifas ini, Anda akan mengeluarkan darah dari rahim seperti saat menstruasi dengan cairan yang lebih banyak dan pekat. Untuk itu, Anda memerlukan pembalut untuk ibu melahirkan atau maternity pad.Beberapa merk pembalut nifas yang mudah ditemukan antara lain Softex Maternity, Dacco Mama, dan Sofie Maternity. Melalui artikel ini kami akan memberikan rekomendasi pembalut nifas yang bagus untuk dipakai. Selain itu, bidan Ony Christy juga akan memberikan informasi tambahan untuk Anda. Mari disimak!
    Produk dewasa & kewanitaan
    33.615 Views
  • 10 Rekomendasi Pembalut Terbaik untuk Malam Hari (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Pembalut Terbaik untuk Malam Hari (Terbaru Tahun 2021)
    Sebagai wanita, pastinya Anda mengetahui bagaimana repotnya bila sedang menstruasi, terlebih saat Anda tidur di malam hari. Umumnya, kekhawatiran terbesar adalah darah menstruasi yang merembes dan mengotori tempat tidur Anda. Nah, kali ini, kami akan membantu Anda untuk menghilangkan kekhawatiran tersebut.Kami akan menjelaskan hal-hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih pembalut untuk malam hari, serta merekomendasikan produk pembalut terbaik untuk Anda. Mulai dari pembalut herbal Natesh, pembalut super tipis Laurier, hingga pembalut antibocor Charm akan kami ulas!
    Produk dewasa & kewanitaan
    52.295 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori