• 10 Rekomendasi Sit-Up Bench (Papan Sit-Up) Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Sit-Up Bench (Papan Sit-Up) Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Sit-Up Bench (Papan Sit-Up) Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Sit-Up Bench (Papan Sit-Up) Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Sit-Up Bench (Papan Sit-Up) Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Sit-Up Bench (Papan Sit-Up) Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Jika ingin rutin berolahraga otot di rumah, Anda bisa membeli sit-up bench. Dengan alat sit-up gym ini, Anda dapat melatih dan membentuk otot perut. Tersedia beragam tipe sit-up bench yang beredar di pasaran saat ini. Produk manakah yang paling tepat untuk membantu Anda memaksimalkan latihan abs di rumah?

Kami akan memberikan rekomendasi berbagai produk sit-up bench yang bagus dari merek JACO, Speeds, BG Sport, Total Health Gym, X2FIT, serta Kettler. Kami juga akan mengulas cara memilih alat sit-up terbaik untuk membentuk perut six pack Anda. Simak artikelnya!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 04 April 2022
Daftar isi

Apa itu sit-up bench (papan sit-up)?

Apa itu sit-up bench (papan sit-up)?

Ketika melakukan latihan otot perut atau abdomen, Anda mungkin sulit berkonsentrasi karena tidak dapat mengaitkan kaki. Terkadang kaki jadi melayang-layang tak tentu arah tanpa adanya pemberat. Sit-up di lantai pun terasa menyakitkan bagi tubuh, terutama bagian punggung. 


Jika berolahraga pada kondisi yang tidak nyaman, hasil olahraga Anda menjadi kurang maksimal. Karena itu, ada baiknya Anda memiliki sit-up bench untuk latihan abs di rumah. Berikut ini beberapa keuntungan yang Anda dapatkan jika menggunakan sit-up bench.


  • Dengan menggunakan sit-up bench, kaki akan tertahan dengan baik sehingga tubuh lebih seimbang dan hasil pun maksimal. 
  • Beberapa sit-up bench juga dilengkapi dengan sudut seat yang dapat diatur untuk memudahkan Anda melatih area abdomen. Dengan seat yang berbahan lembut, punggung tidak akan terasa sakit saat melakukan sit-up.
  • Sit-up bench juga dapat memperbaiki postur tubuh Anda, lho! Dengan begitu, proporsi tubuh yang sempurna akan menjadi milik Anda.
  • Selain area perut, sit-up bench dapat pula membantu Anda untuk melatih bagian tubuh lainnya. Latihan otot punggung (back extension), external abdominal oblique (side crunches), rectus abdominis (leg raises), dan pectoralis major (push ups) dapat dilakukan dengan alat ini. 

Dengan harga sama seperti biaya keanggotaan gym selama sebulan atau dua bulan, Anda dapat memiliki sit-up bench. Olahraga bisa jadi lebih maksimal karena Anda sudah memiliki alatnya di rumah, bukan?

Cara memilih sit-up bench (papan sit-up)

Meski sit-up bench adalah alat yang cukup sederhana, ada beberapa tips memilih yang perlu Anda ketahui. Misalnya, Anda perlu mengecek terlebih dahulu bentuk seat-nya serta bobot yang dapat ditopang. Simak cara memilih berikut ini untuk memaksimalkan olahraga Anda.

Kenali tipe sit-up bench berdasarkan bentuknya

Sit-up bench umumnya memiliki dua tipe seat, yakni curved dan flat. Namun, ada juga roman sit-up bench yang tidak memiliki seat atau sandaran. Sebelum membeli, pastikan Anda periksa terlebih dahulu tipe seat-nya agar punggung dapat ditopang dengan baik.

Curved sit-up bench: Mengikuti lengkungan punggung, menopang tubuh lebih nyaman

Tipe curved merupakan sit-up bench yang memiliki seat berlekuk sehingga lebih pas dengan tulang punggung Anda. Dengan lekuk tersebut, sit-up bench ini memudahkan Anda saat melakukan gerakan sit-up sekaligus mengurangi ketegangan pada area punggung. Selain itu, seat ini juga dapat merentangkan otot abdomen sehingga dapat memaksimalkan hasil latihan Anda.


Namun, karena lengkung seat-nya, tipe ini memang sulit digunakan untuk olahraga lainnya. Jadi, sit-up bench tipe ini direkomendasikan untuk Anda yang ingin fokus membentuk otot perut. Meski demikian, ada pula sit-up bench tipe ini yang dapat digunakan untuk olahraga lain. Karena itu, pastikan terlebih dahulu fitur-fitur yang dapat diperoleh saat menggunakan alat ini, ya.

Flat sit-up bench: Dapat dipakai untuk latihan otot lainnya, sudut kemiringan bisa diatur

Sit-up bench dengan permukaan seat datar merupakan tipe standar untuk alat olahraga ini. Jika Anda masih bingung dalam memilih sit-up bench, kami sarankan Anda untuk memilih tipe ini


Selain itu, beberapa tipe ini juga memiliki sudut atau kemiringan yang dapat diubah sesuai kebutuhan. Hal ini berdampak baik karena otot perut akan lebih membentuk daripada Anda melakukan sit-up di lantai.


Dengan sit-up bench yang permukaannya datar, Anda juga dapat berbaring dan melakukan olahraga barbel atau dumbel di atas alat ini. Karena itu, alat ini disarankan bagi Anda yang ingin melakukan berbagai macam olahraga sehingga otot perut makin terbentuk.

Roman sit-up bench: Untuk fitness mania yang sudah expert, berbagai variasi latihan dapat dilakukan

Roman sit-up bench: Untuk fitness mania yang sudah expert, berbagai variasi latihan dapat dilakukan

Tipe ini juga sering disebut sebagai hyperextension bench atau roman chairJika pada sit-up bench biasa Anda melakukan sit-up sembari berbaring, pada tipe ini Anda mengaitkan kaki pada bantalan yang ada. Setelahnya, Anda menekuk perut sebagaimana melakukan gerakan sit-up atau crunch di udara.


Untuk dapat melakukan gerakan tersebut, tentu Anda membutuhkan kekuatan core yang sangat kuat. Jadi, tipe ini tidak direkomendasikan untuk pemula. Roman sit-up bench juga dapat digunakan untuk berbagai variasi latihan yang menggunakan otot kaki, otot perut bawah, dan core secara menyeluruh. Sayangnya, tipe ini belum banyak ditemukan di e-commerce Indonesia.

Cek beban maksimal yang dapat ditopang oleh alat sit-up

Cek beban maksimal yang dapat ditopang oleh alat sit-up

Karena sit-up bench menopang seluruh beban tubuh Anda, alat yang digunakan haruslah kokoh. Sit-up bench pada dasarnya dapat menopang bobot hingga 100 kg. Akan tetapi, alangkah baiknya jika Anda memastikan bobot yang dapat ditopang sebelum membelinya.


Jika Anda menggunakan dumbel atau barbel di atas papan sit-up bench, bobot yang ditahan oleh alat ini akan bertambah pula. Jadi, periksalah total berat badan Anda ditambah barbel yang akan digunakan di atas sit-up bench.

Pertimbangkan yang sudutnya bisa disesuaikan agar lebih praktis

Pertimbangkan yang sudutnya bisa disesuaikan agar lebih praktis

Struktur sit-up bench umumnya memiliki sisi yang tinggi di bagian kaki dan sisi yang rendah untuk bagian kepala. Sebenarnya, tidak masalah jika Anda tetap memakai sit-up bench dengan permukaan yang rata. Namun, makin curam sudut kemiringannya, makin berat pula bebannya sehingga lebih efektif untuk mengencangkan perut Anda.


Agar dapat mengontrol beban latihan, alat sit-up yang dapat diatur sudutnya tentu lebih praktis. Biasanya sudut pada sit-up bench dapat diatur hingga tiga tahap. Untuk memperoleh hasil sempurna, pilihlah bench yang dapat diubah sudutnya demi kenyamanan berolahraga.

Pilih yang dapat dilipat atau foldable untuk kemudahan penyimpanan

Pilih yang dapat dilipat atau foldable untuk kemudahan penyimpanan

Mayoritas alat olahraga berukuran besar dan membutuhkan ruang lebih luas. Hal ini berlaku pula untuk sit-up bench yang ukurannya cukup besar mengingat alat ini dapat menopang tubuh. Jika digeletakkan begitu saja, sit-up bench tentu membuat ruangan Anda terasa sempit.


Beberapa sit-up bench untungnya didesain agar bisa dilipat (foldable), disandarkan, dan disimpan di antara perabot di rumah. Idealnya, sit-up bench bisa disimpan di sudut ruangan jika tidak digunakan dan dipasang kembali jika Anda membutuhkannya.


Namun, perlu diingat bahwa beberapa produk yang sudutnya dapat diatur mungkin tidak dapat dilipat. Karena itu, kami sarankan sit-up bench yang dapat dilipat jika Anda tidak memerlukannya untuk latihan menggunakan barbel.

10 Rekomendasi sit-up bench (papan sit-up) terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk sit-up bench (papan sit-up) terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10

JACOSit Up Bench

WT-B18C

Mulai dari Rp 2.680.000,00

TipeCurved
Sudut dapat disesuaikanYa
Bobot maksimalTidak disebutkan
FoldableTidak disebutkan
9
TipeCurved
Sudut dapat disesuaikanYa
Bobot maksimalTidak disebutkan
FoldableTidak disebutkan
8

Total Health GymNew Sit Up Bench

Mulai dari Rp 1.180.000,00

TipeCurved
Sudut dapat disesuaikanYa
Bobot maksimal80 kg
FoldableTidak disebutkan
7

Total Health GymSixpack Bench

Mulai dari Rp 1.180.000,00

TipeFlat
Sudut dapat disesuaikanYa
Bobot maksimal80 kg
FoldableYa
6
TipeFlat
Sudut dapat disesuaikanYa (6 level)
Bobot maksimal150 kg
FoldableTidak
5

BowflexSelecttech 5.1 Series Bench

Mulai dari Rp 2.300.000,00

TipeFlat
Sudut dapat disesuaikanYa (6 level)
Bobot maksimalTidak diketahui
FoldableTidak diketahui
4

KettlerAxos Universal Training Bench

Mulai dari Rp 4.250.000,00

TipeFlat
Sudut dapat disesuaikanYa
Bobot maksimal130 kg
FoldableYa
3
TipeRoman
Sudut dapat disesuaikanYa
Bobot maksimalTidak disebutkan
FoldableYa
2
TipeFlat
Sudut dapat disesuaikanYa (3 level untuk seat depan dan 7 level untuk seat belakang)
Bobot maksimal120 kg
FoldableYa
1
TipeCurved
Sudut dapat disesuaikanYa (10 level)
Bobot maksimalTidak disebutkan
FoldableYa

Tabel perbandingan produk sit-up bench (papan sit-up) terbaik

Gambar produk
1
Speeds Sit Up Bench 1

Speeds

2
BG Sport Sit Up Bench 1

BG Sport

3
Gymex Roman Chair 1

Gymex

4
Kettler Axos Universal Training Bench 1

Kettler

5
Bowflex Selecttech 5.1 Series Bench 1

Bowflex

6
X2FIT  Sparta Multi Bench 1

X2FIT

7
Total Health Gym Sixpack Bench 1

Total Health Gym

8
Total Health Gym New Sit Up Bench 1

Total Health Gym

9
OB FIT Papan Sit Up Bench 1

OB FIT

10
JACO Sit Up Bench 1

JACO

Nama produk

Sit Up Bench

Sit Up Bench

Roman Chair

Axos Universal Training Bench

Selecttech 5.1 Series Bench

Sparta Multi Bench

Sixpack Bench

New Sit Up Bench

Papan Sit Up Bench

Sit Up Bench

Keunggulan

Dapat dilipat ganda dan tidak memakan tempat!

Dilengkapi penahan tubuh bagian atas untuk memaksimalkan pemakaian beban

Satu alat untuk beberapa bagian tubuh, tingkatkan latihan Anda ke tahap advance!

Dapat dilipat ke berbagai angle secara fleksibel

Punya masalah postur tubuh yang kurang baik? Atasi dengan produk ini!

Olahraga intens pun dapat dilakukan dengan alat ini

Sit-up tanpa sakit leher dengan roller massager yang empuk dan melindungi

Pilihan warna cerah buat latihan di rumah lebih semangat

Tak perlu membeli dumbel terpisah

Dilengkapi dengan rope tube resistance untuk variasi latihan otot

Harga mulai dariRp 600.000,00Rp 1.699.000,00Rp 1.980.000,00Rp 4.250.000,00Rp 2.300.000,00Rp 1.760.000,00Rp 1.180.000,00Rp 1.180.000,00Rp 2.000.000,00Rp 2.680.000,00
TipeCurvedFlatRomanFlatFlatFlatFlatCurvedCurvedCurved
Sudut dapat disesuaikanYa (10 level)Ya (3 level untuk seat depan dan 7 level untuk seat belakang)YaYaYa (6 level)Ya (6 level)YaYaYaYa
Bobot maksimalTidak disebutkan120 kgTidak disebutkan130 kgTidak diketahui150 kg80 kg80 kgTidak disebutkanTidak disebutkan
FoldableYaYaYaYaTidak diketahuiTidakYaTidak disebutkanTidak disebutkanTidak disebutkan
Tautan produk

Cara menggunakan sit-up bench yang benar

Cara menggunakan sit-up bench yang benar

Sebelum Anda menggunakan sit-up bench di rumah, pastikan produk sudah dirakit dan dipasang dengan benar untuk menghindari cedera, ya. Setelahnya, ikuti panduan di bawah ini untuk menggunakan sit-up bench dengan benar.


  1. Atur sudutnya agar sesuai dengan level kekuatan dan kebugaran Anda. Sudut 45 derajat cocok untuk pemula, sedangkan sudut kaki yang lebih tinggi cocok untuk Anda yang sudah lebih kuat.
  2. Kaitkan kaki Anda pada rol penyangga kaki dan berbaring di bangku, lalu rebahkan diri Anda pada papan sit-up bench.
  3. Perlahan angkat core Anda sambil menjaga punggung tetap lurus, kemudian rebahkan kembali diri Anda ke posisi awal.

Baca juga rekomendasi alat fitness lainnya untuk di rumah di sini

Setelah membaca ulasan di atas, Anda telah memahami secara detail perihal sit-up bench terbaik. Namun, alat olahraga yang dapat digunakan di dalam rumah tak hanya sit-up bench, lho. Nah, kami akan memberikan rekomendasi alat olahraga untuk di rumah lainnya melalui artikel yang sudah kami tulis sebelumnya.

Kesimpulan

Setelah membaca artikel di atas, apakah Anda telah menemukan produk yang sesuai untuk workout di rumah? Kami harap Anda menemukan produk yang dapat memenuhi kebutuhan.


Sit-up bench pada dasarnya digunakan untuk membentuk abs atau otot perut. Namun, ternyata ada pula sit-up bench yang dapat digunakan untuk melatih seluruh tubuh. Agar dapat mencapai hasil yang diinginkan, jangan lupa memilih produk dengan cermat, ya!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    Pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai merek terkenal, seperti ASICS, PUMA, atau Nike memang bisa membuat Anda bingung ketika memilihnya. Ditambah lagi, ada banyak produk dengan desain dan warna menarik yang mudah Anda jumpai di berbagai gerai online.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa Anda jadikan sebagai referensi. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus dan berkolaborasi dengan fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Lari merupakan salah satu olahraga cardio yang banyak digemari. Apabila ingin menekuni olahraga ini, gunakanlah peralatan yang menunjang. Salah satu peralatan yang perlu dipertimbangkan adalah jam tangan lari atau running watch. Pastikan fitur-fitur yang ada pada running watch mendukung kegiatan berlari Anda, misalnya GPS yang akurat dan pemutar musik. Untuk membantu Anda, kali ini kami akan memberikan tips memilih running watch. Kami juga akan memberikan rekomendasi merek running watch yang bagus, seperti Garmin, SUUNTO, dan Polar. Temukan produk yang paling sesuai untuk menemani kegiatan jogging rutin ataupun profesional Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga atau yoga mat. Merek peralatan olahraga ternama, seperti Berwyn dari Ace Hardware, Kettler, Miniso, dan Adidas telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga murah.Kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi matras yoga yang bagus dan tebal. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Dumbbell Set Terbaik - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)
    10 Dumbbell Set Terbaik - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)
    Dumbbell memiliki banyak manfaat untuk digunakan sebagai rekan workout Anda. Anda bisa memakainya untuk membentuk berbagai otot, mulai dari abdomen hingga otot punggung. Dumbbell juga bisa digunakan untuk olahraga bagi lansia dan Anda yang sedang diet.Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih dumbbell set yang bagus dan dapat digunakan oleh pemula hingga ahli. Anda bisa menemukan rekomendasi dumbbell set dari merek KETTLER, Speeds, Happyfit, The Republic of Svarga, dan sebagainya. Ada komentar dari fitness coach kami, Akbar Kharisma juga, lho! Tak perlu menunggu, silakan simak ulasan berikut ini!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Push Up Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Push Up Bar Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Push up merupakan olahraga yang kerap dilakukan oleh masyarakat. Meskipun dapat dilakukan tanpa alat, penggunaan push up bar dapat mempermudah gerakan push up. Penggunaan push up bar bermanfaat untuk membantu memberikan hasil yang lebih maksimal. Push up bar juga dapat mengurangi risiko cedera pada pergelangan tangan.Banyaknya push up bar yang dijual di pasaran dapat membingungkan Anda dalam memilih. Untuk membantu Anda, kami akan membahas tips memilih push up bar terbaik. Rekomendasi push up bar dari merek yang bagus juga kami berikan, seperti Xiaomi, Kettler, dan adidas. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • 10 Celana Yoga Terbaik - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    10 Celana Yoga Terbaik - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    Saat Anda berencana mengikuti kelas yoga, hal pertama yang harus dilakukan adalah memilih celana yoga yang nyaman. Beragam jenis celana yoga ditawarkan di pasaran, seperti celana harem, leggings, dan sebagainya. Namun, tahukah Anda ciri-ciri dari setiap jenis celana yoga?Kami akan menjelaskan poin yang perlu Anda perhatikan dalam memilih celana yoga. Kami pun akan memberikan rekomendasi produk celana yoga yang bagus. Anda dapat menemukan produk dari merek ternama Reebok, Mollifix, hingga celana yoga muslimah dari Eiger. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • 10 Merk Legging Sport yang Bagus untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Legging Sport yang Bagus untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    Memilih pakaian olahraga atau sportswear yang tepat membuat Anda makin nyaman berolahraga. Legging menjadi salah satu pakaian olahraga yang wajib dimiliki oleh wanita. Anda perlu memilih bahan legging yang bagus untuk berolahraga. Namun, masih ada beberapa poin lainnya yang perlu Anda pertimbangkan saat memilih legging sport.Kami akan berbagi tips untuk memilih legging sport yang nyaman dan modis untuk wanita. Kami juga memberikan rekomendasi merek legging olahraga terbaik, seperti Puma, Nike, dan adidas. Ada juga merek sportswear lokal yang bagus dari Miniletics dan legging hijab dari HIA Everywear. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • 10 Cross Trainer Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Cross Trainer Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    Cross trainer sangat cocok bagi Anda yang ingin diet. Anda bisa melakukan aerobik dan melatih bagian tubuh atas dan bawah secara bersamaan. Cross trainer memiliki berbagai model, baik yang dapat dilipat maupun yang dilengkapi monitor. Dari banyaknya merek, seperti Berwyn, Yesoul, iReborn, Total Health Gym, dan Kettler, manakah yang harus Anda pilih? Pada artikel ini kami akan menjelaskan tips memilih cross trainer yang bagus dan memberi rekomendasi beberapa produk terbaik. Simak komentar injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy dan temukan cross trainer untuk diet, melatih otot, menjaga kesehatan, hingga rehabilitasi.
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Samsak Tinju Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Samsak Tinju Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki samsak tinju pribadi tentu membuat Anda lebih fleksibel saat ingin melatih fisik. Tergantung pada produknya, samsak dapat membantu Anda melatih kekuatan atau kecepatan. Anda bisa memilih samsak tinju standing/berdiri, gantung, kecil, atau yang aman untuk anak.Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih samsak tinju terbaik dengan membandingkan harga dan fiturnya. Kami juga akan merekomendasikan produk yang bagus untuk Anda. Ada produk dari merek lokal, seperti Rounin Fightware, atau luar seperti Fairtex. Simaklah hingga selesai agar Anda mendapatkan produk yang aman untuk latihan.
    Gym & fitness
  • 10 Tummy Trimmer Terbaik - Ditinjau oleh Personal Trainer (Terbaru Tahun 2022)
    10 Tummy Trimmer Terbaik - Ditinjau oleh Personal Trainer (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki bentuk tubuh ideal menjadi impian banyak orang, Anda mungkin termasuk salah satunya. Namun, keterbatasan waktu untuk berolahraga di pusat kebugaran sering jadi penghalang. Nah, tummy trimmer bisa menjadi solusi tepat untuk membantu Anda berolahraga di mana saja. Bentuknya ringkas dan ringan sehingga dibawa bepergian pun tidak masalah.Ada banyak sekali merek tummy trimmer yang bagus, seperti Speeds, Goto, dan SFIDN FITS. Kami akan mengulasnya satu per satu serta memberikan Anda tips memilih tummy trimmer yang tepat. Artikel ini sudah ditinjau oleh personal trainer kami, Tedi Hermawan. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • Artikel populer

  • 10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    Anda ingin bugar atau mungkin ingin menurunkan berat badan? Kalau begitu, coba lakukan olahraga jalan cepat, lari, atau jogging dengan treadmill. Dengan memiliki treadmill, Anda dapat berolahraga kapan pun tanpa harus ke gym. Apabila Anda tertarik untuk membeli treadmill, kami akan membagikan cara memilih treadmill yang bagus.Rekomendasi merek treadmill terbaik, seperti Jaco, Total Fitness, dan Xiaomi akan Anda temukan, lengkap dengan harganya. Beberapa treadmill murah, tetapi tidak murahan akan Anda temukan juga. Selain itu, simak juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy, untuk menambah wawasan Anda.
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Running Watch Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Lari merupakan salah satu olahraga cardio yang banyak digemari. Apabila ingin menekuni olahraga ini, gunakanlah peralatan yang menunjang. Salah satu peralatan yang perlu dipertimbangkan adalah jam tangan lari atau running watch. Pastikan fitur-fitur yang ada pada running watch mendukung kegiatan berlari Anda, misalnya GPS yang akurat dan pemutar musik. Untuk membantu Anda, kali ini kami akan memberikan tips memilih running watch. Kami juga akan memberikan rekomendasi merek running watch yang bagus, seperti Garmin, SUUNTO, dan Polar. Temukan produk yang paling sesuai untuk menemani kegiatan jogging rutin ataupun profesional Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Sepatu Fitness Terbaik untuk Wanita - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)
    10 Sepatu Fitness Terbaik untuk Wanita - Ditinjau oleh Fitness Coach (Terbaru Tahun 2022)
    Fitness merupakan gaya hidup sehat dengan menjadikan olahraga sebagai salah satu faktor utamanya. Selain sebagai lifestyle, banyak wanita melakukannya untuk menjaga tubuh agar tetap ideal. Karena itu, kini banyak sekali sepatu fitness untuk wanita yang bisa Anda temukan di pasaran. Kami akan memberikan tips memilih sepatu fitness yang bagus untuk wanita. Kami juga menyediakan sepuluh rekomendasi sepatu fitness terbaik dari sejumlah merek, seperti adidas, Nike, dan Puma. Artikel ini sudah ditinjau oleh fitness coach kami, Akbar Kharisma. Jika Anda sedang mencari sepatu fitness yang tepat, bacalah dahulu ulasan dari kami!
    Gym & fitness
  • 10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    10 Matras Yoga Terbaik untuk Pemula - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 2022)
    Saat akan memulai berlatih yoga, hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah matras yoga atau yoga mat. Merek peralatan olahraga ternama, seperti Berwyn dari Ace Hardware, Kettler, Miniso, dan Adidas telah memproduksi matras yoga andalan mereka. Bahkan, sekarang sudah banyak produsen yang menjual matras yoga dengan harga murah.Kami akan memperkenalkan cara memilih matras yoga bagi pemula dan memberikan rekomendasi matras yoga yang bagus dan tebal. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi dalam memilih matras yoga yang paling nyaman bagi Anda!
    Gym & fitness
  • 10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Sepatu Fitness Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2022)
    Pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam memilih sepatu fitness? Berbagai merek terkenal, seperti ASICS, PUMA, atau Nike memang bisa membuat Anda bingung ketika memilihnya. Ditambah lagi, ada banyak produk dengan desain dan warna menarik yang mudah Anda jumpai di berbagai gerai online.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih sepatu fitness yang bisa Anda jadikan sebagai referensi. Kami juga akan memperkenalkan rekomendasi sepatu fitness yang bagus dan berkolaborasi dengan fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak artikel ini sampai habis, ya!
    Gym & fitness
  • 10 Merk Legging Sport yang Bagus untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Legging Sport yang Bagus untuk Wanita (Terbaru Tahun 2022)
    Memilih pakaian olahraga atau sportswear yang tepat membuat Anda makin nyaman berolahraga. Legging menjadi salah satu pakaian olahraga yang wajib dimiliki oleh wanita. Anda perlu memilih bahan legging yang bagus untuk berolahraga. Namun, masih ada beberapa poin lainnya yang perlu Anda pertimbangkan saat memilih legging sport.Kami akan berbagi tips untuk memilih legging sport yang nyaman dan modis untuk wanita. Kami juga memberikan rekomendasi merek legging olahraga terbaik, seperti Puma, Nike, dan adidas. Ada juga merek sportswear lokal yang bagus dari Miniletics dan legging hijab dari HIA Everywear. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • 10 Resistance Band Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Resistance Band Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2022)
    Resistance band dapat membantu Anda untuk latihan kekuatan atau strength training tanpa mengangkat beban. Resistance band baik digunakan untuk meningkatkan massa otot dan kekuatan, membantu pull-up, stretching, bahkan untuk terapi. Resistance band juga mudah dibawa bepergian dan dapat digunakan di mana saja.Ada berbagai jenis resistance band di e-commerce. Manakah yang bagus untuk program workout Anda? Di bawah ini kami membagikan tips memilih beserta rekomendasi produk dari merek Happyfit, The Republic of Svarga, Kettler, dan lainnya. Simak juga komentar dari injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT. Selamat membaca!
    Gym & fitness
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori