10 Rekomendasi Sepatu ASICS Terbaik untuk Olahraga Lari (Terbaru Tahun 2020)

Ada beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan saat memilih sepatu ASICS untuk olahraga lari, seperti teknologi pada sepatu tersebut, kegunaannya, hingga ukurannya. Simak penjelasan di bawah ini agar Anda tidak salah pilih!

Sepatu ASICS memiliki beberapa teknologi unggulan yang menjadi ciri khasnya. Teknologi-teknologi ini berperan dalam membuat pemakai sepatu ASICS merasa lebih nyaman, menghindarkan dari cedera, atau memaksimalkan performa larinya. Simak beberapa teknologi unggulan ASICS berikut ini, kemudian tentukan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Salah satu yang berperan dalam kenyamanan sepatu lari ASICS adalah teknologi GEL™. Teknologi ini berupa gel yang diletakkan di bagian heel dan kaki bagian depan untuk meredam tekanan yang diterima kaki saat berlari. Adanya gel ini tidak hanya berfungsi meredam tekanan di kaki, tetapi juga memberikan daya tolakan terhadap kaki. Dengan begitu, kaki Anda akan merasa lebih nyaman dan kuat untuk lari dalam rentang waktu lama.

Karena berada di bagian heel dan kaki bagian depan, teknologi ini berperan penting menjaga stabilitas kaki saat Anda bermanuver atau mengerem. Secara keseluruhan, tekonologi ini membuat performa lari makin maksimal, lebih stabil, dan memungkinkan Anda berlari dalam jangka panjang dengan lebih natural. Selain GEL™ technology, ada juga beberapa teknologi sejenis lainnya yang dimiliki ASICS, yakni X-GEL, Convergence GEL, dan Hybrid GEL.

Saat berlari, Anda pastinya akan melewati berbagai jenis permukaan, mulai dari tanah merah, aspal, tangga berbatu, dan sebagainya. ASICS memiliki teknologi Guidance Trusstic berupa dua lapisan karbon yang membuat gerakan sepatu lebih stabil di berbagai permukaan. 

Teknologi Guidance Trusstic menjadikan bentuk sol sepatu lebih fleksibel dalam menyesuaikan dengan permukaan telapak kaki. Sol sepatu bisa menjadi lentur atau kaku tergantung pada pergerakan kaki. Hal ini akan mengurangi local pressure terhadap kaki dan membuatnya tidak mudah lelah.

Teknologi Flytefoam™ Lyte dari ASICS membuat sepatu Anda jauh lebih ringan dan responsif saat dipakai berlari. Bahan nanofiber di dalam solnya membantu sepatu Anda agar lebih responsif saat berlari sehingga nyaman untuk maraton atau lari dalam waktu lama. Meskipun mengutamakan kecepatan dan bobot yang ringan, Anda tidak perlu mengkhawatirkan kekuatan dan daya tahannya.

Sepatu dari ASICS yang menggunakan teknologi Flytefoam™ Lyte memiliki bobot 55% lebih ringan dibandingkan sepatu lainnya. Untuk Anda yang menyukai lari maraton, sepatu dengan teknologi ini layak dipertimbangkan. Selain teknologi Flytefoam™ Lyte, ASICS juga memiliki beberapa teknologi lain untuk meningkatkan kecepatan lari, yakni teknologi Flytefoam™ Propel. 

Olahraga lari kini tidak hanya dilakukan pada pagi atau sore hari. Beberapa perlombaan bahkan membuat peserta harus berlari saat malam hari. Untuk menjaga keamanan para pelari, ASICS menciptakan teknologi Lite-Show™ yang memungkinkan sepatu Anda berpendar dalam gelap. Jadi, para pemotor, sopir, atau pengguna jalan lainnya akan menyadari keberadaan Anda saat berlari. 

Sepatu dengan teknologi Lite-Show™ ini sudah ada pada beberapa seri ASICS terbaru, seperti GEL-Kayano 25, GEL-Nimbus 20, Dynaflyte 3 Sound, dan GT-2000. Dengan sepatu ini, Anda bisa lebih leluasa mengejar target kilometer lari Anda. Mau siang atau malam, Anda tetap bisa melakukan olahraga lari dengan aman!

Sepatu lari tentunya didesain khusus sesuai dengan kegunaannya, misalnya untuk lari jarak jauh (maraton), lari jarak dekat (5K), atau untuk latihan sehari-hari. Jenis sepatu yang tepat tentunya berbeda tergantung pada segi keunggulan utamanya, bahan yang digunakan, serta daya tahannya. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda membeli sesuai tujuan penggunaannya. Kalau memungkinkan, belilah lebih dari satu jenis sepatu lari agar bisa digunakan bergantian sesuai kebutuhan.

Untuk Anda yang baru ingin menggeluti olahraga lari, utamakan kenyamanan dalam memilih sepatu lari. Saat awal-awal berlari, pastinya otot dan telapak kaki Anda baru mulai menyesuaikan dengan porsi latihan. Selain segi kenyamanan, usahakan sepatu yang Anda pilih tahan lama karena porsi latihan Anda pastinya akan meningkat seiring berjalannya waktu.

Salah satu sepatu ASICS yang nyaman digunakan untuk pemula adalah ASICS GEL-Cumulus 2. Sepatu ini menggunakan perpaduan FlyteFoam™ Propel dan GEL™ technology. Kaki Anda jadi tidak mudah lelah dan beban yang diterima juga lebih ringan. Selain itu, sepatu ini menggunakan outsole karet berkualitas sehingga bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama. 

Sepatu untuk olahraga sehari-hari biasanya sifatnya netral, artinya seimbang antara kenyamanan, proteksi, bobot, serta daya tahannya. Sepatu jenis ini umumnya banyak digunakan oleh pelari pemula hingga orang-orang yang rutin berlari setiap hari. Pilihlah sepatu ASICS yang dilengkapi teknologi untuk membuat sepatu lebih awet agar Anda tidak perlu repot mengganti sepatu tiap beberapa bulan.

Salah satu sepatu ASICS yang banyak digunakan untuk lari sehari-hari adalah ASICS GEL-Nimbus 22. Sepatu ini responsif dan empuk sehingga Anda akan merasa nyaman saat berlari. Tak hanya itu, sepatu ini dilengkapi juga dengan teknologi Guidance Trusstic sehingga lebih awet. Anda juga bisa menggunakannya di berbagai lintasan. Intinya, untuk sepatu lari sehari-hari, utamakan keawetan dan kenyamanannya.

Salah satu kategori lari yang sering dilombakan adalah lari cepat (sprint) dengan kategori 100 dan 200 meter, atau lari 5 km. Untuk Anda yang ingin melakukan lari jarak pendek, gunakan sepatu ASICS dengan bobot yang ringan agar performa lari lebih maksimal. Tak hanya bobotnya yang ringan, Anda juga harus mempertimbangkan stabilitasnya agar tidak rentan cedera. Sepatu lari ASICS yang cocok untuk lari cepat antara lain adalah ASICS GEL-DS Trainer 25 dengan bobot sekitar 25-30 gram per sepatunya.

Untuk lari jarak jauh, misalnya half marathon atau full marathon, gunakan sepatu yang nyaman digunakan dalam waktu lama karena Anda akan berlari sekitar 2-5 jam. Pastikan bahan outsole atau insole-nya empuk dan stabil saat digunakan berlari. Hal ini ditujukan agar Anda bisa lebih menghemat energi serta terhindar dari risiko cedera. Meskipun pelari profesional biasanya memilih sepatu dengan bobot ringan, ada baiknya juga memperhatikan faktor kenyamanan berlari.

Memilih sepatu untuk lari jarak jauh tidak boleh sembarangan karena bisa mengakibatkan cedera atau performa lari yang kurang maksimal. Sebelum membeli, perbanyak baca ulasan dari berbagai sumber sehingga Anda tidak salah beli. Dari ASICS sendiri, sepatu yang cocok untuk lari jarak jauh adalah ASICS GlideRide. Sepatu ini menggunakan teknologi Flytefoam™ cushioning dan bobotnya juga tidak terlalu berat.

Bagi Anda yang ingin melakukan trail running, diperlukan sepatu khusus. Karena trek yang akan dihadapi berupa tanah pegunungan yang lembap, akar pohon, batu, dan sebagainya, Anda memerlukan sepatu dengan outsole yang kuat. ASICS memiliki beberapa seri terbaik untuk trail running, salah satunya ASICS GEL-Sonoma 5. Sepatu ini dilengkapi outsole bergerigi yang bisa kuat mencengkeram di permukaan akar pohon maupun bebatuan.

Selain itu, sepatu-sepatu trail running biasanya juga dilengkapi teknologi untuk membuat kaki Anda lebih stabil meskipun menginjak permukaan yang tidak rata. Jika Anda memang tertarik untuk trail running, jangan gunakan sepatu lari biasa karena outsole-nya berbeda dan akan licin saat digunakan.

Apa pun jenis olahraga lari yang ingin Anda lakukan, pilihlah sepatu yang ukurannya nyaman di kaki. Periksalah size chart pada situs web resmi atau tanyakan secara detail kepada penjual jika Anda membeli lewat online marketplace. Pastikan juga untuk mempertimbangkan kaos kaki yang akan dikenakan saat lari. Agar nyaman, pilihlah sepatu dengan celah sekitar 1-1,5 cm dari ujung jari kaki. Hal ini untuk memberikan ruang lebih ketika kaki Anda memuai saat berlari dalam jangka panjang.

Bagi Anda yang ingin langsung membeli di toko resminya, datanglah pada sore atau malam hari. Di pagi hari, kaki Anda belum mengembang secara maksimal sehingga bisa saja ukurannya kurang pas. Sepatu lari yang pas dan nyaman akan membuat performa lari Anda makin maksimal. Sebaliknya, ukuran sepatu yang tidak nyaman di kaki atau terlalu sempit akan membuat jari-jari kaki atau bagian belakang kaki Anda lecet.

Setelah tahu cara memilihnya, sekarang saatnya Anda menyimak beberapa rekomendasi sepatu ASICS yang kami pilihkan untuk Anda. Pilih yang paling cocok untuk Anda, ya!

Selain ASICS, ada beberapa merek sepatu lari yang sudah pernah kami bahas. Tak hanya sepatu, ada juga produk-produk lainnya yang berkaitan dengan olahraga lari, lho! Silakan klik tautan di bawah ini jika Anda ingin mencari tahu lebih lanjut.

Kaki adalah aset utama bagi orang yang melakukan olahraga lari. Anda harus menjaganya dengan baik, salah satunya dengan membeli sepatu lari yang nyaman dan aman saat digunakan berlari.

Apakah Anda sudah menemukan sepatu ASICS yang paling cocok? Perhatikan dengan detail saat membeli sepatu lari tersebut, ya. Pertimbangkan teknologi yang digunakan, kebutuhan lari Anda, serta ukurannya. Selamat mencari sepatu lari ASICS yang terbaik!