Vitamin gummy merupakan bentuk vitamin yang cukup banyak disukai karena praktis serta memiliki rasa yang enak. Jenis vitamin berbentuk jelly ini sangat disukai anak-anak. Ada banyak merek vitamin gummy untuk anak, seperti Fitkom, Wellness, dan Marine Gummy. Di sisi lain, ada juga vitamin gummy untuk orang dewasa, seperti Pome, YOUVIT, dan Sugarbear.
Untuk membantu Anda, kami akan memberikan tips memilih vitamin gummy yang bagus untuk dikonsumsi. Selain itu, simak juga rekomendasi produk vitamin gummy terbaik pilihan kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Selamat membaca!
Maryami adalah seorang perawat yang saat ini sedang mengambil studi doktor di bidang Bencana Nuklir di Hiroshima University. Beliau berpengalaman sebagai perawat ICU bedah jantung, aktivis NGO kebencanaan, dan dosen Ilmu Keperawatan. Maryami juga memiliki kepedulian tinggi pada pendidikan dan penyebaran informasi kesehatan yang tepat di masyarakat. Hal ini penting dalam rangka memberdayakan masyarakat untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, emosional, dan sosial mereka.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar yang ada di artikel ini meninjau cara memilih dan tidak berkontribusi dalam pemilihan produk atau layanan yang ada di dalam artikel.
Seperti memilih jenis vitamin lainnya, memilih vitamin gummy juga tidak boleh sembarangan. Ada banyak faktor yang perlu Anda perhatikan, seperti bahan kandungan, rentang usia, hingga kesesuaian harganya dengan budget Anda. Untuk ulasan selengkapnya, simaklah tips berikut ini.
Meskipun semua vitamin gummy memiliki bentuk dan tekstur seperti permen kenyal, kandungan di dalamnya berbeda-beda. Agar Anda mendapatkan manfaat yang maksimal, pilihlah kandungan vitamin gummy sesuai dengan kebutuhan Anda.
Sebenarnya, kesehatan dan daya tahan tubuh bisa dijaga dengan cara mengonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga harus berolahraga secara rutin serta memiliki waktu tidur yang cukup.
Akan tetapi, kesibukan yang tinggi sering kali membuat Anda sulit menjalankan pola hidup sehat. Akibatnya, daya tahan tubuh menurun dan Anda lebih mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, Anda butuh mengonsumsi suplemen vitamin demi memenuhi kebutuhan gizi serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, pilihlah vitamin gummy yang memiliki kandungan vitamin dan mineral dasar yang lengkap. Anda dapat memilih produk yang mengandung vitamin A, C, D, E, dan B kompleks. Sementara itu, kandungan mineral yang Anda butuhkan, antara lain, adalah zat besi, kalsium, magnesium, dan zinc.
Sistem pencernaan memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan tubuh. Jika sistem pencernaan Anda bermasalah, seluruh sistem metabolisme tubuh juga akan terpengaruh. Oleh karena itu, amat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, setiap harinya Anda harus mengonsumsi serat dalam jumlah tertentu. Kebutuhan serat harian dapat terpenuhi dengan mengonsumsi buah dan sayur dalam jumlah yang cukup.
Anak-anak dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 300–400 gram buah dan sayur dalam sehari. Untuk remaja dan dewasa, anjuran konsumsi buah dan sayur per hari adalah sekitar 400–600 gram. Anda dapat memenuhi kebutuhan tersebut dengan memilih vitamin gummy yang mengandung serat alami dari buah dan sayur.
Hilangnya nafsu makan dapat berbuntut panjang karena akan memengaruhi jumlah asupan gizi yang masuk ke tubuh. Akibatnya, daya tahan tubuh bisa menurun dan menyebabkan Anda mudah terserang penyakit. Untuk meningkatkan nafsu makan, pilihlah vitamin gummy yang mengandung curcumin.
Curcumin adalah kandungan yang terdapat di dalam temu lawak dan kunyit. Kandungan ini dapat menambah nafsu makan serta berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi. Lebih lanjut, curcumin dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Turunnya nafsu makan juga dipengaruhi oleh kurangnya nutrisi, termasuk zinc. Terdapat beberapa penelitian yang membuktikan efek pemberian zinc pada anak yang kekurangan gizi kronis. Setelah diberi zinc, nafsu makan terbukti bertambah sehingga asupan nutrisinya pun lebih optimal.
Kolagen memiliki manfaat baik untuk kesehatan kulit. Kolagen membantu kulit tetap kencang dan kenyal. Sebenarnya, kolagen sudah ada di dalam tubuh manusia. Sayangnya, seiring bertambahnya usia produksi kolagen di dalam tubuh jadi berkurang.
Untuk itu, Anda perlu mengonsumsi makanan yang bisa membantu meningkatkan produksi kolagen. Beberapa bahan makanan tersebut adalah ikan, biji-bijian, kacang kedelai, bawang putih, dan kaldu dari tulang. Sementara itu, biotin berfungsi untuk merawat kesehatan kuku dan rambut. Makanan yang banyak mengandung biotin antara lain telur, keju, kacang-kacangan, dan daging.
Selain dari makanan-makanan tersebut, Anda dapat juga mengonsumsi vitamin gummy yang mengandung kolagen dan biotin. Vitamin ini Anda butuhkan, terutama jika Anda mulai memiliki masalah rambut rontok atau kuku yang rapuh. Untuk Anda yang sedang mengalami permasalahan rambut rontok, cari tahu suplemen yang cocok dari tautan berikut ini!
Orang tua tentu menginginkan anaknya tumbuh dengan cerdas. Selain menyediakan makanan yang bergizi, tak jarang orang tua juga memberi vitamin demi meningkatkan kecerdasan anak. Asam folat dan DHA adalah kandungan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan dan perkembangan otak.
Asam folat juga merupakan zat penting yang banyak digunakan dalam suplemen untuk wanita hamil. Bagi janin, asam folat berperan untuk membantu pembentukan otak, produksi sel darah merah, serta mencegah risiko bayi lahir cacat. Sementara itu, DHA berfungsi untuk mendukung perkembangan otak, mata, dan sel saraf, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Saat Anda memilih suatu produk vitamin gummy, perhatikanlah keterangan yang tertulis di kemasannya. Ada vitamin gummy yang dibuat khusus untuk anak-anak dan ada yang untuk orang dewasa. Namun, ada pula produk yang dirancang untuk rentang usia tertentu. Pastikan produk pilihan Anda sesuai dengan usia orang yang mengonsumsinya.
Jika Anda ingin memberikannya kepada anak Anda, perhatikan juga kemampuan anak dalam mengunyah makanan. Vitamin gummy umumnya ditujukan untuk anak yang telah berusia minimal 4 tahun. Alasannya adalah pada usia tersebut anak biasanya sudah bisa mengunyah makanan dengan baik sehingga tidak akan tersedak. Jadi, perhatikan baik-baik mengenai hal ini, ya.
Selain itu, perhatikan juga petunjuk pemakaiannya. Konsumsilah vitamin gummy dalam takaran yang sesuai dengan petunjuk pemakaian. Jangan sampai vitamin gummy tersebut malah membahayakan kesehatan Anda karena dikonsumsi secara berlebihan.
Khusus untuk Anda yang sedang mencari suplemen terbaik untuk tumbuh kembang anak, periksalah artikel di bawah ini. Kami sudah memberikan tips sekaligus merekomendasikan suplemen terbaik untuk anak.
Demi menghasilkan rasa yang manis, beberapa vitamin gummy diberi kandungan gula yang cukup tinggi. Oleh karena itu, perhatikanlah kandungan gula dari vitamin gummy pilihan Anda. Kandungan gula yang terlalu tinggi memiliki berbagai risiko, mulai dari obesitas hingga kerusakan gigi.
Kementerian Kesehatan Indonesia memberi batasan maksimal konsumsi gula harian berdasarkan usia. Berikut ini adalah rinciannya:
Untuk mengurangi risiko kesehatan akibat gula berlebih, pilihlah vitamin gummy dengan kandungan gula yang rendah. Di sisi lain, Anda dapat memilih produk dengan pemanis alami, seperti daun stevia dan madu. Apabila Anda memiliki risiko diabetes, kami sarankan untuk memilih vitamin gummy dengan label sugar free.
Vitamin gummy umumnya dijual dalam kemasan botol dan sachet. Kami akan memaparkan kelebihan dan kekurangan tiap kemasan tersebut.
Mulai dari Rp195.000,00
Cuka apel memang dipercaya memiliki banyak khasiat baik untuk tubuh. Kini Anda tak perlu repot-repot mengonsumsi cuka apel secara langsung karena ada Pome ACV Gummy. Vitamin gummy untuk orang dewasa ini diklaim mengandung cuka apel tertinggi di dunia tanpa bau cuka.
Jika Anda sedang menjalankan diet penurunan berat badan, suplemen ini diklaim dapat menekan nafsu makan dan meningkatkan energi. Sistem pencernaan pun akan terpelihara. Menariknya lagi, suplemen cuka apel yang enak ini merupakan produksi dalam negeri, lho.
Mulai dari Rp23.500,00
Kebanyakan anak-anak memang tidak menyukai sayur dan buah. Untuk si kecil yang memiliki permasalahan tersebut, berikan saja Fitkom Gummy Fruit & Veggie. Vitamin gummy Fitkom ini mengandung ekstrak buah dan sayur.
Suplemen ini dibuat dalam empat rasa yang disukai anak-anak, seperti stroberi, jeruk, lici, dan blackcurrant. Terlebih lagi, suplemen ini dikemas dalam bentuk sachet sehingga mudah dibawa si kecil saat beraktivitas.
Mulai dari Rp17.200,00
Vidoran menjadi salah satu merek vitamin dalam negeri yang tepercaya untuk si kecil. Vitamin jelly dengan bentuk Doraemon ini sudah mengandung vitamin C dan B kompleks yang dapat menjaga kesehatan tubuh anak. Vidoran Gummy Multivitamin juga sangat cocok untuk anak yang aktif berkegiatan sepanjang hari. Rasa buahnya pun membuat si kecil kepingin mencobanya.
Mulai dari Rp6.500,00
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan merek madu Tresno Joyo atau TJ, ya. Kini madu tersebut tersedia dalam bentuk gummy yang pastinya disukai anak-anak. Sebutir jelly-nya mengandung madu serta vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh anak Anda. Di samping itu, suplemen ini juga dapat menambah nafsu makan anak.
Mulai dari Rp438.000,00
Siapa yang tidak ingin memiliki rambut sehat, tebal, dan indah? Hampir semua wanita di dunia pasti mendambakannya. Rambut rontok dan rusak sayangnya menjadi permasalahan untuk para wanita. Jika Anda memiliki masalah tersebut, cobalah Sugarbear Hair Vitamins.
Vitamin ini hadir dalam bentuk gummy bear yang dapat Anda konsumsi 2 butir per hari. Kandungan biotin, folic acid, dan vitamin D di dalamnya akan mengembalikan kilau sehat alami rambut Anda. Tambahan lagi, produk ini menggunakan ekstrak buah asli sebagai perasa.
Mulai dari Rp340.000,00
Penting sekali untuk memberikan suplemen kalsium untuk memperkuat tulang dan gigi anak. Anda dapat memberikan suplemen dari Wellness yang mengandung 125 mg kalsium dan vitamin D3 100 IU. Dengan begitu, kalsium akan terserap sempurna di dalam tubuh anak. Selain itu, suplemen dari Wellness ini menggunakan bahan-bahan alami yang aman untuk anak.
Mulai dari Rp10.000,00
Marine Gummy adalah vitamin jelly untuk anak-anak yang mengandung minyak ikan tuna. Kandungan tersebut dapat membantu perkembangan otak anak Anda. Hal paling penting adalah vitamin ini memiliki lima pilihan rasa buah kesukaan anak-anak. Anda bisa memilih rasa mangga, jeruk, stroberi, anggur, ataupun mixed fruit sesuai dengan kesukaan si kecil.
Mulai dari Rp384.000,00
Apakah Anda memiliki permasalahan kuku dan rambut yang rapuh? Jika iya, Anda dapat mempertimbangkan Adult Vita Gummies dari brand Nature's Way ini. Kandungan biotin di dalamnya dapat membuat kuku dan rambut lebih kuat, serta kulit lebih sehat. Suplemen ini sangat cocok untuk Anda yang kekurangan vitamin dan mineral dari makanan sehari-hari.
Mulai dari Rp10.800,00
Jangan khawatir saat si kecil dalam masa penyembuhan. Anda dapat memberikan gummy bergambar dinosaurus ini. Vitamin jelly anak ini mengandung ekstrak goji berry yang kaya antioksidan untuk meningkatkan imunitas anak. Kandungan vitamin C-nya juga diklaim tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan anak-anak selama masa penyembuhan.
Mulai dari Rp23.500,00
Susu kehamilan biasanya menjadi pilihan untuk melengkapi kebutuhan gizi para wanita hamil. Meski begitu, banyak wanita yang merasa enek jika harus mengonsumsi susu. YOUVIT kini menyediakan vitamin gummy bagi ibu hamil yang kesulitan untuk mengonsumsi susu kehamilan.
Di dalamnya terkandung asam folat, vitamin D, dan zinc yang penting untuk menunjang pertumbuhan janin. Dengan rasa mangga yang segar, Anda tidak akan merasa enek saat mengonsumsinya. Selain untuk wanita hamil, vitamin ini juga cocok untuk Anda yang baru merencanakan kehamilan.
Vitamin dan suplemen telah menjadi kebutuhan bagi sebagian besar orang. Di samping dalam bentuk vitamin gummy, ada berbagai macam vitamin dan suplemen lain dengan manfaat yang berbeda. Jika Anda membutuhkan informasi mengenai vitamin dan suplemen lainnya, silakan buka tautan di bawah ini.
Vitamin gummy banyak disukai karena memiliki tekstur kenyal dan rasa yang enak. Untuk menemukan vitamin gummy yang sesuai, perhatikanlah bahan kandungannya. Selain itu, pilihlah yang sesuai dengan usia Anda agar hasilnya maksimal. Jangan lupa juga untuk turut mempertimbangkan harganya, ya.
Tuntas sudah ulasan kami kali ini. Semoga Anda menemukan vitamin gummy yang paling pas untuk Anda dan keluarga. Selamat mengonsumsi vitamin dan menjalani pola hidup yang sehat! Stay healthy!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Lain-lain
Lain-lainKebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan