10 Rekomendasi Bantal Duduk Terbaik untuk Memperbaiki Bentuk Pinggul (Terbaru Tahun 2022)

Sebagian besar orang menghabiskan banyak waktunya untuk duduk. Tidak heran bila postur tubuh dipengaruhi oleh cara duduk mereka. Sayangnya, banyak orang duduk dengan menekan sisi pinggul saja sehingga beban tidak menyebar dengan rata. Menggunakan bantal penyangga pinggul akan membantu memberikan tumpuan sehingga mengurangi beban tubuh dengan membagi beban secara rata.

Pada dasarnya, bantal duduk bukanlah perangkat medis yang bisa memperbaiki bentuk pinggul. Cara kerja bantal duduk ini adalah mempertahankan posisi duduk yang benar dan membagi beban lebih rata. Setiap orang punya keluhan yang berbeda-beda terhadap posisi duduknya. Saat memilih bantal duduk, Anda harus memperhatikan mana yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan. 

Harga bantal duduk tidak tergolong murah. Jangan sampai Anda membuang ratusan ribu tetapi hasilnya tidak sesuai harapan. Agar tidak salah pilih, pertimbangkan hal-hal di bawah ini, ya.

Tipe tubuh dan keluhan terhadap cara duduk setiap orang berbeda-beda. Suatu bantal duduk dengan tipe tertentu tidak bisa menjadi solusi untuk semua jenis keluhan. Jadi, pilihlah bantal duduk yang bisa menjawab keluhan dengan ukuran sesuai tipe dan bentuk pinggul Anda.

Tanpa disadari, bentuk pinggul bisa terbuka atau kendor. Jika Anda mengalami masalah ini, pilihlah bantal duduk tipe cushion. Tipe ini bisa akan menopang pinggul Anda dari kedua sisi (kiri dan kanan). Tipe cushion juga akan menyangga pantat Anda dengan baik sehingga Anda bisa duduk dengan nyaman.

Ketegangan punggung banyak dialami oleh orang-orang yang menghabiskan banyak waktunya untuk duduk. Untuk itu, pilihlah produk yang tidak hanya menopang pinggul dari kiri ke kanan, tetapi juga menyangga punggung.

Anda bisa memilih bantal duduk tipe kursi sebagai solusinya. Tipe kursi tidak hanya menopang pinggang, tetapi juga punggung Anda sehingga tulang belakang lebih meregang. Akhirnya, Anda pun bisa mempertahankan postur tubuh tetap baik.

Poin selanjutnya yang harus diperhatikan adalah kekerasan dan daya tahan bantal penopang pinggul. Pilihlah jenis bantal yang menopang pinggul dengan kuat, kaku, dan tidak mudah rusak meskipun sering digunakan. Kami merekomendasikan Anda memilih bantal duduk dengan bahan uretan yang juga digunakan untuk kasur. Bahan ini bisa meredakan ketegangan di punggung bawah. Jika aktivitas Anda mengharuskan Anda duduk lama, Anda bisa memilih bahan uretan dengan tekstur lebih empuk.

Sebaliknya, bantal yang terbuat dari kapas atau poliester akan lebih mudah kempes. Bahan ini juga terlalu lembut dan daya topangnya tidak cukup kuat. Untuk menghindari sakit di area pinggul, pilihlah bantal duduk dengan kepadatan yang pas.

Bantal duduk yang Anda pilih harus mendukung aktivitas sehari-hari. Selain di rumah, Anda bisa memilih bantal duduk untuk di mobil (perjalanan) dan kantor. Untuk itu, perhatikan juga beberapa hal berikut ini.

Kantor Anda pastinya memiliki berbagai bentuk kursi dengan ukuran yang berbeda. Perhatikan ukuran kursi yang biasanya Anda gunakan di kantor. Pilihlah bantal duduk dengan ukuran yang sama atau lebih kecil daripada kursi. Bantal duduk yang lebih besar tidak disarankan karena akan membuatnya mudah tergelincir dan kurang nyaman saat digunakan. 

Kemudian, penggunaan bantal duduk akan membuat posisi Anda lebih tinggi dari sebelumnya. Untuk itu, perhatikan ketinggian kursi yang biasanya Anda gunakan. Jika memang terlalu tinggi, ada baiknya Anda memilih bantal yang tidak begitu tebal.

Saat berkendaraan terutama jika kondisi jalanan macet, sisi pinggang akan terbebani. Memilih bantal duduk yang memiliki sisi lebih tinggi pada sisi pinggang sangat kami dianjurkan. Anda juga bisa memilih bantal duduk yang bagian belakangnya terintegrasi sehingga menopang pinggul dan pinggang Anda. 

Selain itu, Anda juga harus memilih bentuk bantal duduk yang sesuai dengan bentuk jok kursi mobil. Jadi, periksalah permukaan dan ukuran bantal duduk sebelum membelinya. Pastikan juga Anda tetap bisa menginjak pedal dengan baik saat memakai bantal duduk di jok mobil. 

Berikut adalah sepuluh bantal duduk yang bisa Anda pilih untuk memperbaiki bentuk pinggul Anda. Baca dan temukan bantal duduk yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas sehari-hari Anda! 

Mempertahankan postur tubuh yang baik tidak cukup hanya dengan menggunakan bantal duduk saja. Hal lain yang harus diperhatikan adalah cara duduk Anda. Posisi yang paling benar adalah duduk dengan tulang punggung yang tegak lurus. Pastikan Anda menduduki bantal penopang secara menyeluruh dan tidak berubah-ubah.

Adapun ukuran dan kemiringan setiap bantal duduk berbeda-beda tergantung produsennya. Bantal duduk paling ideal untuk Anda adalah yang mampu menopang seluruh pantat. Jika saat duduk posisi sempat bergeser, Anda harus memperbaiki posisi duduk dari awal.

Posisi kaki juga menjadi faktor penentu. Kursi yang terlalu tinggi tidaklah bagus untuk Anda. Pilihlah kursi yang tidak terlalu tinggi agar seluruh telapak kaki bisa melekat dengan sempurna di lantai. 

Beban berat tidak hanya dialami saat duduk saja. Posisi tidur, pekerjaan rumah sehari-hari, dan aktivitas lainnya juga turut berpengaruh terhadap tulang. Penggunaan bodysuit dan korset celana akan membantu Anda. Bacalah artikel di bawah ini agar Anda dapat menemukan produk dengan tepat.

Menghabiskan sebagian besar waktu dengan duduk memungkinkan pinggul mendapatkan beban terlalu besar dan lama. Alangkah lebih baik jika waktu duduk juga bisa digunakan untuk memperbaiki bentuk pinggul. Dari sepuluh rekomendasi di atas, hampir semua produk mudah untuk dibawa ke mana-mana. Segera tentukan pilihan mana produk yang menjawab keluhan dan tentunya pas di kantong Anda!