10 Snack Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2023)

Bagi Anda yang memiliki risiko diabetes saat sedang mengandung, Anda tetap dapat mengonsumsi cookies enak. Pilihlah cookies bebas gula dari Tropicana Slim ini. Selain bebas gula, cookies ini rendah kalori dan tinggi serat karena terbuat dari oat. Cookies cokelat yang enak ini dikemas dalam kemasan sachet yang mudah dibawa ke mana saja.

Soyjoy adalah solusi bagi Anda yang memiliki alergi terhadap biji-bijian, termasuk oat. Soyjoy terbuat dari kacang kedelai sehingga kaya akan isoflavon yang baik untuk kesehatan tubuh. Anda juga dapat merasa kenyang lebih lama karena snack ini memiliki indeks glikemik yang rendah atau low GI.

Tidak hanya kedelai, Soyjoy juga mengandung buah-buahan kering yang menjadikannya snack kaya serat, protein, dan vitamin. Jika Anda kurang menyukai tekstur yang berat, Anda dapat memilih varian dengan tekstur crispy yang lebih renyah.

Hamil bukan halangan bagi Anda yang masih harus bekerja. Jika Anda butuh asupan energi di tengah sibuknya pekerjaan, konsumsi saja Energy Balls dari Chia-Yo. Energy Balls mengandung chia seeds, oats, kacang, buah kering, cokelat, serta perasa alami.

Dari kandungannya tersebut, tidak heran Energy Balls juga disebut sebagai superfood. Chia-Yo memberikan pilihan varian rasa yang menarik, seperti matcha, cokelat, sampai cranberry. Tentu saja snack ini tidak mengandung pewarna buatan, ya.

Granola adalah makanan yang sangat baik untuk kesehatan dan sering kali dicampur susu sebagai sarapan. East Bali Cashews memproduksi granola dalam bentuk bite size. Soal pemanis, produk ini menggunakan sirop lontar dan gula tebu.

Bentuk dan kandungan nutrisinya sangat pas jika Anda terlalu sibuk untuk menyiapkan sarapan pada pagi hari. Anda bisa menikmati Granola Bites dengan susu ataupun sebagai topping smoothies. Selain itu, Anda juga dapat menikmatinya begitu saja sebagai camilan.

Jika Anda sedang ngidam cokelat, cobalah cokelat produksi dalam negeri yang satu ini. Krakakoa menggunakan cokelat organik yang bebas pestisida sehingga aman dikonsumsi, bahkan oleh ibu hamil. Kemasannya pun tampak menarik, ya.

Di antara koleksi chocolate bar Krakakoa, rasa ini tergolong unik. Dark chocolate membuat perpaduan rasa pahit, manis, asin, dengan rasa lada yang "nendang". Dijamin snack ini bisa mengembalikan mood Anda yang sedang turun saat hamil.

Anda cepat merasa bosan dengan snack yang satu rasa saja? Kalau iya, Nutify akan menjawab kebosanan Anda karena di dalamnya terkandung tujuh bahan alami untuk snack. Nutify 7 Wonders Mix mengandung kacang macadamia, kacang mete, cranberry, goji berry, blueberry, biji labu, dan biji bunga matahari.

Anda dapat mengonsumsi Nutify saat menonton drama favorit Anda. Selain itu, Anda bisa mencampurkannya dengan yoghurt untuk sarapan pagi atau snack yang lebih sehat. Terlebih lagi, camilan ini dikemas dalam ziplock bag.

Anda mungkin akan mengalami mual dan muntah saat trimester pertama. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda mungkin membutuhkan camilan yang terasa segar. Anda bisa memilih greek yogurt dari Heavenly Blush ini.

Yoghurt set ini dilengkapi dengan potongan buah di dalamnya untuk memberikan nutrisi tambahan bagi ibu hamil. Anda juga dapat memilih yoghurt dengan tambahan granola. Rasanya yang segar dapat membantu mengurangi rasa mual Anda.

Snack renyah dan gurih sudah pasti jadi kesukaan setiap orang, termasuk ibu hamil. Ganti camilan keripik Anda dengan RiceUP! yang lebih sehat untuk dikonsumsi. Camilan ini adalah brown rice cracker yang terbuat dari 100% bahan alami.

RiceUP! juga tidak menggunakan proses penggorengan sehingga lebih sehat untuk dikonsumsi. Bagi Anda yang sedang menjalankan diet bebas gluten, camilan ini pun cocok untuk dikonsumsi. Meski terbilang camilan sehat, RiceUP! memiliki rasa yang sangat lezat.

Anda pasti sudah tak asing lagi dengan biskuit Gabin, ya. Biskuit Gabin sempat tren dibuat menjadi menu camilan. Nah, jika Anda ingin menikmati biskuit yang sehat selama hamil, pertimbangkan Gabin Super Oat ini. Biskuitnya mengandung 10,13% oat untuk memperkaya serat di dalamnya. Nikmati biskuit ini dengan secangkir kopi ataupun teh saat pagi hari.

Manisan buah menjadi salah satu makanan favorit ibu hamil saat mengalami mual. Manisan buah sayangnya mengandung banyak gula yang kurang baik untuk dikonsumsi terus-menerus. Sebagai solusinya, Anda bisa memilih manisan buah alami dari Frutifez.

Fruitifez adalah produk manisan buah yang dikeringkan tanpa tambahan gula, pewarna, dan pengawet. Produknya terbuat dari mangga gedong gincu Majalengka yang manis dan harum. Bentuknya pun merupakan setrip yang mudah dikonsumsi.