mybest
Vitamin & suplemen

Layanan Rekomendasi

  1. TOP
  2. Kesehatan
  3. Vitamin & suplemen
  4. 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 1
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 2
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 3
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 4
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 5

10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.

Di pasaran ada beberapa rekomendasi merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Tianshi, dan Blackmores. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penggemuk badan terbaik yang Anda butuhkan!

Diperbaharui 09-28-2022
Leona Victoria
Pakar
Nutritionist
Leona Victoria

Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak. Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.

Profil Leona Victoria
Lanjut membaca
Tim Editorial mybest
Penyunting
mybest, Inc.
Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest
Lanjut membaca
  • Konten ini dibuat secara independen oleh mybest. Kami mungkin menerima produk dan layanan secara gratis dari produsen dan/atau pemasangan iklan. Namun, produsen dan lainnya tidak terlibat dalam isi konten ataupun penentuan peringkat.
  • Silakan lihat kebijakan editorial mybest untuk detailnya
Pakar dalam artikel ini meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih suplemen penambah berat badan

Jangan sampai Anda salah pilih suplemen. Sebelum membeli suplemen penambah berat badan, Anda harus tahu dahulu beberapa hal berikut ini.

① Cari tahu kebutuhan kalori dalam tubuh

Cari tahu kebutuhan kalori dalam tubuh

Layaknya diet, Anda juga harus memantau kebutuhan kalori saat ingin menambah berat badan. Artinya, Anda harus menambah asupan kalori harian jika ingin berat badan naik. Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda tergantung usia, jenis kelamin, berat dan tinggi badan, serta aktivitas fisik sehari-hari. Terkait hal ini, berkonsultasilah dengan ahli gizi untuk mengetahui kebutuhan kalori harian Anda.


Penambahan kalori yang aman adalah sekitar 500–1.000 kalori per hari untuk kenaikan berat 1 kg dalam seminggu. Jika belum berhasil, tambahkan kalori secara bertahap mulai dari 500 kalori, lalu bertambah hingga 1.000 kalori.


Beberapa makanan sehat dan tinggi kalori yang dapat Anda konsumsi adalah telur, susu, nasi, kacang-kacangan, dan ikan salmon. Selain itu, Anda bisa juga membuat olahan dari alpukat, dark chocolate, yoghurt, atau pasta.

Leona Victoria
Nutritionist Leona Victoria

Berdasarkan publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, cara menghitung Kebutuhan Kalori Total (KKT) adalah:


KKT = Kebutuhan Kalori Basal (KKB) + (% aktivitas fisik x KKB) - (faktor koreksi x KKB)


Cara menghitung Kebutuhan Kalori Basal (KKB):

Berat Badan Ideal (BBl) x 25 (untuk perempuan) atau 30 (untuk laki-laki)


Cara menghitung Berat Badan Ideal (BBI):

BBI = (TB-100) - (10% (TB-100))


Jika kesulitan dengan perhitungan di atas, Anda bisa dengan mudah menghitung kebutuhan kalori melalui website ataupun aplikasi khusus. Namun, ingat, pastikan satuan unit yang digunakan adalah kalori atau kkal agar sesuai dengan satuan yang dipakai di Indonesia.

② Perhatikan kandungan nutrisi di dalamnya

Sangat penting untuk memperhatikan bahan kandungan yang tertera di kemasan produk suplemen penambah berat badan. Di bawah ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang baik untuk menaikkan berat badan. Pastikan kandungan ini ada di dalam produk pilihan Anda.

Protein, untuk menambah massa otot

Protein, untuk menambah massa otot

Dibandingkan lemak, meningkatkan massa otot lebih dibutuhkan dalam rangka menambah berat badan. Hal ini karena otot lebih padat ketimbang lemak. Otot akan membantu Anda memiliki tubuh yang lebih berisi dan tetap bugar. Adapun nutrisi yang efektif untuk membangun dan memperbaiki massa otot adalah protein. Tanpa protein, kalori berlebih dari berbagai makanan akan berakhir menjadi lemak. 


Terkait hal tersebut, beberapa makanan yang mengandung protein tinggi adalah daging, ikan, telur, susu, dan kacang-kacangan. Untuk lebih menunjang pembentukan massa otot, konsumsilah 35% protein dalam satu kali makan.

Leona Victoria
Nutritionist Leona Victoria

Sebaiknya, pilihlah sumber protein yang rendah lemak atau dimasak dengan cara yang rendah lemak. Hal itu ditujukan untuk memaksimalkan penggunaan protein sebagai bahan pembentuk otot dan sumber energi. 


Sumber protein yang rendah lemak biasanya mengandung lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa contohnya adalah daging ayam tanpa kulit, telur, ikan, seafood, dan daging merah. Selain itu, cara memasak makanan juga memengaruhi kandungan lemak dari sumber protein tersebut. 


Hindari cara memasak dengan menggoreng karena akan menghancurkan kandungan lemak tak jenuh di dalam makanan. Penyerapan dan penggunaan protein sebagai pembentuk otot akan makin maksimal jika dilakukan berbarengan dengan olahraga, terutama olahraga weight resistance.

Karbohidrat kompleks, mengandung kalori yang tinggi

Karbohidrat kompleks, mengandung kalori yang tinggi

Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dapat membantu menambah berat badan Anda. Hal itu karena karbohidrat mengandung kalori yang tinggi. Anda bisa mengonsumsi karbohidrat sebanyak 6080 gram setiap kali makan.


Beberapa makanan yang mengandung karbohidrat kompleks adalah kacang polong, kentang, roti, pasta, beras merah, sayuran, dan tepung. Anda juga bisa mengolah makanan berbahan dasar pisang dan gandum.

Leona Victoria
Nutritionist Leona Victoria

Karbohidrat kompleks secara alamiah lebih padat nutrisi dan kalori. Jika dibandingkan dengan karbohidrat sederhana seperti nasi, volume atau beratnya mungkin terlihat lebih sedikit. Meskipun begitu, karbohidrat kompleks dapat menyediakan kalori dan nutrisi yang cukup tinggi dan berkualitas.


Hal ini disebabkan oleh kandungan protein dan lemak tak jenuh yang biasanya secara natural terdapat di dalam karbohidrat kompleks. Contoh sumber karbohidrat kompleks adalah produk gandum (wholegrains), seperti oats, barley, dan sorghum. Selain itu, ada juga jagung, gandum utuh, umbi-umbian, dan kacang polong (legumes).

Omega-3, lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh

Omega-3, lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh

Lemak tak jenuh adalah nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk menaikkan bobot tubuh. Sehubungan dengan itu, omega-3 dapat membantu menaikkan berat badan Anda secara alami. Cara ini tentu lebih baik daripada mengonsumsi makanan cepat saji atau gorengan yang tinggi kandungan lemak jenuh. Pasalnya lemak jenuh berisiko menimbulkan penyakit, contohnya kolesterol yang memicu gangguan jantung.


Selain menambah berat badan, omega-3 juga dapat mengonversikan protein ke dalam otot dan menyimpan vitamin di dalam otot. Anda bisa memperolehnya dalam ikan salmon, tuna, makerel, sarden, dan ikan hoki. Sayuran berdaun hijau juga kaya akan omega-3. Pastikan lemak tak jenuh ini memenuhi sebanyak 30% dari porsi makan harian Anda.

Leona Victoria
Nutritionist Leona Victoria

Sumber nabati lain yang mengandung Omega-3 adalah biji-bijian, seperti flaxseed, chia seed, biji labu (pumpkin seed), dan kacang walnut.

③ Usahakan pilih yang mengandung bahan alami karena lebih baik untuk kesehatan

Usahakan pilih yang mengandung bahan alami karena lebih baik untuk kesehatan
Supaya lebih aman untuk kesehatan, ada baiknya Anda memilih suplemen dengan kandungan bahan-bahan alami. Makin sedikit kandungan kimianya, makin baik suplemen tersebut untuk tubuh Anda. Biasanya, kandungan alami dalam suplemen berasal dari tanaman herba atau ekstrak makanan tertentu.

Untuk mengetahui apakah suplemen tersebut mengandung bahan alami adalah dengan membaca label komposisi di kemasannya. Selain itu, baca juga keterangan produknya dengan detail. Pastikan Anda selalu melakukannya sebelum memutuskan untuk membeli.

Leona Victoria
Nutritionist Leona Victoria

Selain kandungan di dalam suplemennya, perhatikan juga kandungan bahan campuran lainnya. Hal ini terutama untuk orang-orang yang memiliki intoleransi atau menderita alergi terhadap sumber makanan tertentu. Terkadang, ada suplemen yang mengandung kacang kedelai (soy), tepung (gluten), atau seafood.

④ Sesuaikan dengan usia penggunanya

Suplemen untuk orang dewasa tentu berbeda dengan anak-anak. Oleh karena itu, sesuaikanlah produk pilihan Anda dengan penggunanya.

Untuk dewasa, dapat menambah massa otot

Untuk dewasa, dapat menambah massa otot

Jika ingin menaikkan berat badan, Anda tidak boleh asal makan banyak yang pada akhirnya menjadi tumpukan lemak. Karena itu, lebih baik Anda mengonsumsi makanan dan suplemen yang bisa menambah massa otot pada tubuh. Diiringi dengan olahraga teratur, Anda akan bisa mendapatkan berat badan ideal dan tubuh pun jadi lebih bugar.

Untuk anak, dapat menambah nafsu makan

Untuk anak, dapat menambah nafsu makan

Hambatan kebanyakan anak dalam menambah berat badan adalah menurunnya nafsu makan. Selain itu, beberapa anak juga suka memilih-milih makanan. Oleh karena itu, carilah suplemen yang bisa menambah nafsu makannya. Dengan demikian, nutrisi penting untuk tubuhnya bisa terpenuhi dengan baik.


Berbeda dengan suplemen untuk orang dewasa, anak-anak sebaiknya mengonsumsi suplemen yang banyak mengandung omega-3 atau lemak tak jenuh. Lemak sehat ini dapat mendukung tumbuh kembang anak yang aktif bergerak.

⑤ Pilih bentuk suplemen yang paling sesuai

Pilih bentuk suplemen yang paling sesuai

Suplemen penambah berat badan memiliki berbagai macam bentuk. Kebanyakan suplemen penambah berat badan untuk dewasa dibuat dalam bentuk kapsul dan tablet. Sementara itu, produk untuk anak-anak biasanya berbentuk sirop. Untuk orang dewasa yang kesulitan menelan kapsul, Anda bisa memilih suplemen penambah berat badan berbentuk sirop. Hanya saja, produk ini cukup sulit untuk ditemukan.

10 Rekomendasi suplemen penambah berat badan terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen penambah berat badan terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin

Tiens

Tianshi Zinc

Tiens Tianshi Zinc 1枚目

Aman untuk ibu hamil dan menyusui

Blackmores

Multivitamins + Minerals

Blackmores Multivitamins + Minerals 1枚目

Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi vitamin dan mineral

SOHO Global Health

Curcuma Plus Grow Emulsion

SOHO Global Health Curcuma Plus Grow Emulsion 1枚目

Dengan minyak ikan untuk tubuh sehat dan otak cerdas

Byanti Weight

Penggemuk Badan

Byanti Weight Penggemuk Badan 1枚目

Dapatkan badan lebih berisi secara merata

Pharos

Vegeblend for Adults

Pharos Vegeblend for Adults 1枚目

Mengandung 21 jenis sayuran untuk memenuhi kebutuhan harian

Sinar Kaliman Sehat

Kapsuma (Ginseng Kianpi Pil)

Sinar Kaliman Sehat Kapsuma (Ginseng Kianpi Pil) 1枚目

Bantu saluran cerna menyerap nutrisi makanan dengan sempurna

Suryaprana Nutrisindo

Nutrimax Figure Plus

Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Figure Plus 1枚目

Pencernaan lancar bikin perut nyaman dan BB aman

Kotra Pharma

Appeton Multivitamin Lysine Syrup

Kotra Pharma Appeton Multivitamin Lysine Syrup 1枚目

Nafsu makan anak bertambah, penyerapan kalsium pun maksimal

SOHO Industri Pharmasi

Curvit Kaplet

SOHO Industri Pharmasi Curvit Kaplet 1枚目

Tingkatkan nafsu makan & diklaim aman bagi pencernaan

Darusyifa International

Nutrifat Gemuk Sehat

Darusyifa International Nutrifat Gemuk Sehat 1枚目

Menyehatkan tubuh tanpa menyebabkan efek samping dan ketergantungan

Perincian produk
Close

TiensTianshi Zinc

Mulai dari Rp152.000,00

Aman untuk ibu hamil dan menyusui

Kelebihan:

  • Rasanya manis
  • Baik dikonsumsi penderita hipertensi, manula, ataupun anak-anak dan remaja

Kekurangan:

  • Hanya ada satu kemasan isi 60 kapsul

Apabila Anda sedang hamil atau menyusui, Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen penggemuk badan sembarangan. Salah satu produk yang kami rekomendasikan adalah Tianshi Zinc. Suplemen ini diklaim aman untuk ibu hamil dan menyusui. Kandungan utamanya adalah zink laktat. Zat ini dapat mendukung sistem reproduksi dan bubuk protein telur membantu penyerapan zink dalam tubuh. 


Zink adalah nutrisi penting yang dibutuhkan ibu hamil dan menyusui untuk mendukung perkembangan janin. Jadi, bila saat hamil atau menyusui Anda mengalami penurunan nafsu makan, Tianshi Zinc cocok untuk dikonsumsi.

BlackmoresMultivitamins + Minerals

Mulai dari Rp152.000,00

Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi vitamin dan mineral

Kelebihan:

  • Dikemas botol kaca yang ramah lingkungan
  • Memiliki dua macam kemasan, isi 30 dan 120 tablet

Kekurangan:

  • Ukuran kemasan bulky dan berat sehingga kurang cocok dibawa bepergian

Blackmores adalah merek suplemen kesehatan terkemuka asal Australia yang tak perlu diragukan lagi khasiatnya. Apabila Anda ingin memberikan yang terbaik untuk keluarga, pilihlah vitamin penambah berat badan ini. Diperkaya 15 vitamin dan 6 mineral, produk ini akan menjaga tubuh Anda supaya tetap sehat dan bugar.


Dengan tubuh yang sehat, nafsu makan pun akan bertambah disertai berat badan yang meningkat. Harap diperhatikan bahwa produk ini tidak direkomendasikan untuk Anda yang sedang menjalani proses cuci darah atau dialisis.

SOHO Global HealthCurcuma Plus Grow Emulsion

Mulai dari Rp27.720,00

Dengan minyak ikan untuk tubuh sehat dan otak cerdas

Kelebihan:

  • Memiliki tiga varian rasa buah yang disukai anak

Kekurangan:

  • Ada sedikit rasa amis yang mungkin kurang nyaman bagi beberapa anak

Selain berat badan, perkembangan otak anak tentunya juga harus didukung. Karena itu, Curcuma Plus Grow Emulsion sebaiknya ada di rumah Anda. Suplemen ini mengandung minyak ikan kod, kalsium, dan vitamin lainnya yang mampu mendukung perkembangan kognitif anak.


Tak hanya membantu perkembangan otak, suplemen penambah berat badan ini juga akan menguatkan tulang dan gigi anak. Dengan demikian, anak Anda dapat tumbuh optimal, baik dalam segi berat badan, tinggi badan, maupun kognitifnya. Produk ini tersedia dalam rasa jeruk, strawberry, dan blackcurrant yang disukai anak-anak.

Byanti WeightPenggemuk Badan

Mulai dari Rp180.000,00

Dapatkan badan lebih berisi secara merata

Kelebihan:

  • Tidak membuat ketergantungan dan tidak ada efek samping

Kekurangan:

  • Hanya ada satu kemasan isi 30 kapsul

Ingin menambah berat badan secara merata? Produk yang satu ini layak untuk dicoba. Diklaim dapat menambah 4–7 kg dalam waktu satu bulan, Byanti Weight dapat membantu Anda mencapai tubuh ideal. 


Produk ini bekerja dengan meningkatkan nafsu makan Anda dan menutrisi tubuh. Pertambahan berat badan Anda tidak hanya pada salah satu bagian tubuh, tetapi secara merata ke seluruh tubuh. Dengan tubuh nan ideal, Anda pun bisa lebih percaya diri!

PharosVegeblend for Adults

Mulai dari Rp192.000,00

Mengandung 21 jenis sayuran untuk memenuhi kebutuhan harian

Kelebihan:

  • Kaya kandungan ekstrak sayuran dan buah-buahan
  • Mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan

Kekurangan:

  • Khusus dikonsumsi untuk usia 13 tahun ke atas
  • Hanya tersedia satu jenis kemasan

Suplemen penggemuk badan Vegeblend ini mengandung 21 ekstrak sayuran alami, seperti asparagus, brokoli, wortel, tomat, bayam, dan lainnya. Ekstrak sayuran tersebut diproses dengan metode freeze drying untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.


Produk ini baik untuk pria maupun wanita yang sulit atau tidak suka mengonsumsi sayur-sayuran. Selain menaikkan bobot tubuh, suplemen ini juga dapat membantu Anda memelihara kesehatan tubuh.

Sinar Kaliman SehatKapsuma (Ginseng Kianpi Pil)

Mulai dari Rp52.500,00

Bantu saluran cerna menyerap nutrisi makanan dengan sempurna

Kelebihan:

  • Terbuat dari bahan herbal alami
  • Diklaim tidak mengandung bahan kimia sintetik
  • Diklaim tidak membuat ketergantungan

Kekurangan:

  • Tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil dan menyusui
  • Konsumsi pada orang dengan hipertensi dan diabetes perlu lebih diperhatikan
  • Disarankan untuk dikonsumsi sebelum tidur

Untuk mendapatkan berat tubuh yang lebih berisi, Anda tidak bisa asal menambah porsi makan tanpa memerhatikan nutrisi makanannya. Bila makanan yang disantap bernutrisi dan didukung pencernaan yang baik, Anda bisa mendapatkan tubuh berisi dan lebih sehat pula. Suplemen herbal ini salah satu produk yang bisa Anda minum untuk menjaga nafsu makan dan pencernaan agar tetap sehat.


Kapsuma dapat meningkatkan kerja saluran cerna dan meningkatkan efektivitas penyerapan nutrisi di dalam pencernaan. Dengan demikian, nutrisi makanan akan terserap sempurna untuk mendukung tubuh yang lebih sehat. Produk tanpa bahan kimia sintetis ini layak untuk Anda coba.

Suryaprana NutrisindoNutrimax Figure Plus

Mulai dari Rp478.125,00

Pencernaan lancar bikin perut nyaman dan BB aman

Kelebihan:

  • Diklaim dapat meringankan gangguan lambung, seperti mual, muntah, sembelit, dan perut kembung

Kekurangan:

  • Disarankan untuk dikonsumsi satu jam sebelum makan

 

Jika Anda punya masalah pencernaan, produk ini adalah suplemen yang tepat. Suplemen penambah berat badan Nutrimax Figure Plus mengandung enzim papain dari daun pepaya untuk membantu melancarkan pencernaan. Dilengkapi kombinasi sepuluh jenis herba, suplemen ini juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan memelihara kesehatan pencernaan.


Dengan pencernaan yang sehat, berat badan Anda akan menjadi lebih ideal. Namun, suplemen ini tidak disarankan untuk anak di bawah 12 tahun serta wanita hamil dan menyusui. Produk ini tersedia dalam dua pilihan, isi 30 dan 60 kapsul. Pilihlah sesuai kebutuhan Anda!

Kotra PharmaAppeton Multivitamin Lysine Syrup

Mulai dari Rp121.000,00

Nafsu makan anak bertambah, penyerapan kalsium pun maksimal

Kelebihan:

  • Dapat dicampurkan dengan jus buah-buahan atau susu

Kekurangan:

  • Kemasan botol kaca lebih berisiko untuk pecah saat pengiriman

Anak yang susah makan berat badannya akan sulit bertambah. Hal itu karena asupan kalorinya sama atau lebih sedikit dibanding yang dikeluarkan. Untuk itu, cobalah Appeton Lysine, suplemen yang bisa menambah selera makan dan menjaga metabolisme tubuhnya.


Kandungan di dalamnya juga dapat membantu penyerapan kalsium untuk menambah tinggi dan berat badan anak. Tumbuh kembang anak Anda pun akan berjalan dengan baik. Produk ini aman dikonsumsi oleh anak-anak mulai dari usia 1 tahun.

SOHO Industri PharmasiCurvit Kaplet

Mulai dari Rp125.000,00

Tingkatkan nafsu makan & diklaim aman bagi pencernaan

Kelebihan:

  • Bentuk praktis dan ringkas dibawa bepergian
  • Dibuat dari temu lawak organik
  • Dapat sekaligus memelihara kesehatan tubuh

Kekurangan:

  • Hanya untuk dikonsumsi orang dewasa

Curvit Kaplet (kapsul tablet) ini adalah suplemen yang bisa digunakan untuk memperbaiki nafsu makan dan membantu menjaga kesehatan. Produk ini mengandung curcuma atau temu lawak organik yang diproses dengan teknologi seed-to-patient sehingga lebih terjamin kualitasnya. 


Satu box suplemen ini terdiri dari 50 kaplet multivitamin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Produk ini dapat dikonsumsi oleh Anda yang sedang diare karena mengandung fructooligosaccharide (FOS) yang baik untuk pencernaan.

Darusyifa InternationalNutrifat Gemuk Sehat

Mulai dari Rp120.000,00

Menyehatkan tubuh tanpa menyebabkan efek samping dan ketergantungan

Kelebihan:

  • Diklaim tidak menimbulkan efek samping

Kekurangan:

  • Disarankan diminum dengan air hangat

Tentu sudah banyak suplemen yang mengandung temu lawak sebagai bahan utamanya. Namun, produk Nutrifat ini mengombinasikan temu lawak dengan lada hitam yang mampu membuat makanan lebih cepat dicerna. Kandungan kurma di dalamnya merupakan sumber protein dan gula alami yang baik untuk tubuh.


Kurma juga dipercaya mampu mengatasi masalah kesuburan yang sering dialami oleh orang dengan berat badan di bawah rata-rata. Layak dicoba oleh Anda yang ingin meningkatkan berat badan dan kesuburan. Karena terbuat dari 100% herba alami, suplemen ini diklaim tidak akan menyebabkan efek samping dan ketergantungan.

Pertanyaan umum seputar suplemen penambah berat badan

Pertanyaan umum seputar suplemen penambah berat badan

Selanjutnya, kami telah menghimpun tiga pertanyaan umum yang sering ditanyakan terkait suplemen penambah berat badan. Mari temukan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut pada ulasan di bawah ini!

Apakah minum suplemen penambah berat badan aman?

Suplemen penambah berat badan yang telah mendapatkan sertifikasi keamanan sudah dipastikan aman untuk dikonsumsi sesuai anjuran. Sertifikasinya bisa dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Food and Drug Administration (FDA), dan lembaga berwenang di negara terkait. Silakan periksa produk yang sudah terdaftar di BPOM melalui situs https://cekbpom.pom.go.id/.

Apa efek samping minum suplemen penggemuk badan?

Pada dasarnya, mengonsumsi suplemen penggemuk badan tidak akan menimbulkan efek samping selagi tidak mengandung bahan berbahaya. Suplemen penggemuk yang belum terjamin keamanannya dapat menyebabkan perubahan mood dan masalah kesehatan, seperti gangguan jantung, ginjal, dan hati.

Apa penyebab badan susah gemuk?

Badan yang susah gemuk meski telah banyak makan dan mengonsumsi penambah berat badan bisa disebabkan banyak hal. Beberapa penyebabnya adalah faktor genetik, aktivitas fisik berlebih, stres, hingga kurangnya kalori dari makanan yang dikonsumsi. Selain itu, beberapa penyakit, seperti diabetes tipe 1, kanker, tiroid, dan infeksi tuberkulosis juga bisa menjadi penyebabnya.

Tips menaikkan berat badan secara sehat

Tips menaikkan berat badan secara sehat

Untuk menaikkan berat badan, Anda tidak bisa asal mengonsumsi suplemen dan memakan banyak makanan saja. Metode yang salah justru akan berdampak kurang baik bagi tubuh dan bisa menyebabkan masalah kesehatan. 


Anda dapat menaikkan berat badan dengan mengonsumsi makanan yang nutrisinya tepat serta menerapkan pola hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips menaikkan berat badan secara sehat dan aman.


  • Makan porsi yang kecil, tetapi dengan kuantitas yang sering.
  • Mengonsumsi makanan yang padat energi serta tinggi kalori dan protein.
  • Perhatikan waktu minum. Sebaiknya, hindari minum air sebelum makan karena bisa menyebabkan perut lebih cepat kenyang.
  • Jangan merokok!
  • Rutin olahraga untuk menaikkan massa otot, seperti berenang, bersepeda, angkat beban, pull-up, push-up, atau sit-up.

Baca juga rekomendasi produk suplemen untuk kesehatan lainnya di sini

Kesimpulan

Memiliki berat badan ideal adalah keinginan semua orang. Bagaimana dengan produk-produk rekomendasi kami? Apakah Anda sudah menemukan suplemen penambah berat badan yang paling sesuai kebutuhan? 


Selain mengonsumsi suplemen, Anda disarankan untuk memperbaiki asupan nutrisi. Selain itu, Anda juga harus rajin berolahraga supaya berat ideal bisa tercapai dan tubuh terlindungi dari penyakit. Semoga artikel ini bisa membantu dan selamat mencoba!

Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.

Artikel terkait

Artikel populer

Favlist populer