Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling
Berat badan anak yang tak kunjung naik memang bisa memusingkan orang tua. Selain memperbaiki asupan nutrisi anak, pemberian susu penambah berat badan anak juga bisa menjadi alternatif. Di pasaran, banyak merek susu penambah berat badan anak yang bagus, seperti LACTOGROW, Ultramilk, atau Enfagrow. Namun, manakah yang cocok untuk anak Anda?
Nah, kali ini kami bersama dokter spesialis gizi, dr. Diana F. Suganda, akan menjelaskan cara memilih susu penambah berat badan anak. Semua informasi tentang kandungan yang dibutuhkan sesuai usia anak akan kami kupas untuk Anda. Sebelum itu, cek juga cara memberikan susu yang tepat sesuai dengan feeding rules anak.
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.
Nisa Destiana adalah seorang apoteker yang sudah gemar menulis sedari kecil dan bercita-cita menjadikan hobi tersebut sebagai karier profesional. Usai bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir lima tahun, ia memutuskan untuk memulai karier sebagai content writer. Nisa banyak menulis artikel-artikel kesehatan untuk start-up telemedisin sebelum akhirnya menulis dan menjadi editor untuk mybest Indonesia. Di mybest Indonesia, Nisa banyak terhubung dengan pakar untuk menulis berbagai artikel perawatan tubuh, kecantikan, dan kesehatan sesuai latar belakang pendidikannya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Pemberian susu tanpa perbaikan feeding rules malah akan membuat anak makin malas makan. Meski begitu, orang tua boleh memberikan susu tinggi kalori kepada anak bila diperlukan. Terutama bila berat badan anak tetap tidak naik atau tetap di bawah kurva pertumbuhan padahal orang tua sudah mengusahakan berbagai cara. Misalnya, orang tua sudah berkonsultasi dengan dokter, anak dinyatakan tidak ada penyakit, serta sudah memperbaiki pola makan atau feeding rules.
Secara umum, ada beberapa penyebab berat badan anak tidak bertambah atau anak tidak nafsu makan:
Ada tiga prinsip utama dalam feeding rules, yaitu jadwal, lingkungan, dan prosedur. Berikut penjelasannya.
Jika anak menunjukkan tanda tidak mau makan, seperti memalingkan kepala, mengatupkan mulut, atau menangis, tawarkan kembali makanan secara netral. Artinya, penawaran tersebut dilakukan tanpa bujukan atau paksaan. Kalau dalam waktu 10-15 menit, anak tetap tidak mau makan, akhiri proses makan. Catatan penting lainnya, sebaiknya Anda hanya membersihkan mulut anak bila makan sudah selesai.
Kenaikan berat badan anak sesuai usianya memang sering kali menjadi patokan kesehatan anak. Karena itu, Anda tak boleh sembarangan dalam memilih susu penambah berat badan anak bila menginginkan hasil yang maksimal. Sebelum membeli produk, ada baiknya Anda memperhatikan cara memilih susu penambah berat badan anak yang akan kami jabarkan di bawah ini.
Prinsip dalam menaikkan atau menurunkan berat badan, baik pada orang dewasa atau anak, yaitu dengan manajemen kalori. Rentang kalori rata-rata dalam susu biasa untuk anak berkisar antara 60 hingga 150 kkal. Sementara, rentang kalori rata-rata dalam susu tinggi kalori untuk anak bisa berkisar antara 150 hingga 200 kkal kalori per sajian.
Sebagai informasi, berdasar AKG yang dianjurkan Kemkes, total kalori harian yang dibutuhkan oleh anak sesuai rentang usianya, yaitu:
Untuk mencapai AKG pada anak yang kurang berat badan, perlu adanya kalori tambahan. Susu ≥100 kkal lebih membantu anak mencapai AKG-nya tersebut.
Untuk pemberian susu pada anak, berikut panduan jumlah kalori yang perlu tersedia:
Karena itu, kami sarankan Anda untuk selalu memeriksa daftar nilai gizi di balik kemasan produk dan cari 'Energi total' seperti contoh di bawah ini.
INFORMASI NILAI GIZI
============================
JUMLAH PER SAJIAN
Energi Total 170 kkal
============================
Misal, Anda punya anak usia 2 tahun. Jika dilihat dari AKG di penjelasan sebelumnya, si kecil perlu mencukupi kebutuhan kalori 1350 kkal per hari. Jika diturunkan dalam contoh sehari-hari:
1 mangkuk (sekitar 240 ml)
Angka tersebut didapatkan dari angka rata-rata untuk konsumsi orang dewasa. Pada banyak kasus, anak mungkin tidak menghabiskan 1 kali jatah makannya sehingga kalori juga ikut berkurang. Susu dengan kalori ≥100 mungkin akan lebih memudahkan Anda untuk mencapai kebutuhan kalorinya yang 1350 kkal tadi dibanding susu anak biasa yang rata-rata hanya 60 kkal.
Anak usia 2 tahun biasanya sudah bisa mengonsumsi makanan padat sehingga tak harus minum susu formula untuk mendapat nutrisi. Berikan susu yang tinggi kalori jika berat badan kurang.
Anda tetap bisa mengaplikasikan cara sebelumnya, yaitu cek daftar nilai gizi di balik kemasan produk dan cari 'Energi total'. Utamakan cari yang kalorinya tinggi apabila anak dirasa kurang berat badannya. Asumsinya, pada usia ini makanan dan snack anak lebih beragam.
1 cangkir popcorn sekitar 30 gram
Misal, anak susah makan usia 8 tahun dengan kebutuhan kalori 1350 kkal per hari. Susu UHT full cream dengan kalori 160-200 kkal mungkin akan lebih memudahkan anak untuk mencapai kebutuhan kalorinya dibanding susu anak biasa yang rata-rata hanya 100-120 kkal.
Untuk mengetahuinya, Anda bisa melihat daftar tabel spesifikasi pada rekomendasi produk di akhir artikel. Cek kolom 'Zinc', 'Vitamin C', 'DHA', dan 'AA' lalu pilih yang ada tanda centangnya. Tandanya, susu tersebut punya salah satu bahan-bahan tersebut. Bagaimana jika ada susu yang hanya punya salah satu kandungan bahan? Tidak masalah, karena Anda juga bisa memenuhinya dari sumber makanan lain.
Saat anak Anda sudah mulai MPASI, utamakan perbaikan berat badan melalui pemenuhan zat gizi dari makanan. Susu dapat dijadikan pelengkap dan diberikan saat snack time sebagai alternatif makanan atau minuman ringan yang lebih bergizi.
Susu nabati secara alami tidak memiliki kandungan laktosa sama sekali. Namun, protein dalam susu nabati lebih rendah daripada susu hewani sehingga anak perlu mengonsumsi susu soya lebih banyak dibanding saat mengonsumsi susu hewani.
Protein dalam susu nabati lebih rendah daripada susu hewani. Di samping itu, penyerapan nutrien dari susu hewani lebih baik dibandingkan susu nabati. Untuk mengatasi kelemahan tersebut, anak yang intoleransi laktosa harus mengonsumsi susu soya lebih banyak jika sedang berupaya menambah berat badan. Dengan begitu, anak bisa mengejar total kalori harian yang dibutuhkan setiap harinya.
Susu tidak bisa menggantikan makan utama. Karena itu, pastikan konsumsinya tidak terlalu dekat dengan jam makan utama agar anak tetap mau makan.
Oleh sebab itu, pastikan anak mengonsumsi cukup protein dan lemak. Anda pun bisa memilih susu yang mengandung banyak protein dan lemak. Sebagai contoh:
Baik temulawak maupun minyak ikan, keduanya memiliki manfaat kesehatan yang dapat membantu memperbaiki nafsu makan dan meningkatkan asupan nutrisi anak.
Beberapa anak mungkin memang susah makan karena nafsu makannya rendah. Susu dapat dikonsumsi untuk membantu mengatasi hal ini. Namun, pastikan Anda memilih susu yang dilengkapi ekstrak temulawak atau minyak ikan. Alasannya sebagai berikut.
Temulawak adalah tanaman herbal yang bisa meningkatkan nafsu makan. Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga bisa mendapatkan manfaatnya melalui konsumsi susu yang mengandung ekstrak temulawak.
Minyak ikan dapat memperbaiki sel dan fungsi indra pengecap. Dengan demikian, taste bud yang semula tumpul dan bland bisa menjadi lebih peka sehingga nafsu makan anak akan meningkat.
Untuk mengetahuinya, Anda bisa melihat daftar tabel spesifikasi pada rekomendasi produk di akhir artikel. Cek kolom 'Temulawak' dan 'Minyak ikan', lalu pilih yang ada tanda centangnya. Utamakan susu yang punya salah satu dari dua bahan ini.
Produk | Gambar | Harga terendah | Harga | Poin | Perincian | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Usia pengguna | Total kalori | Zinc | Vitamin C | AA | DHA | Temulawak | Minyak ikan | Sumber susu | Varian rasa | Pilihan ukuran | No. BPOM | ||||||
1 | Nestlé LACTOGROW 4 - Madu | Rp124.200 Agak Mahal | Kandungan minyak ikan membuat anak lahap makan | 3-5 tahun | 160 kkal | Hewani | Madu | 350 g, 735 g, 1 kg | MD 805028023047 | ||||||||
2 | Ultrajaya Ultramilk Susu UHT Full Cream | Rp18.500 Agak Murah | Susu full cream yang rasanya creamy dan kaya akan nutrisi | >2 tahun | 130 kkal | Hewani | Plain | 125 ml, 200 ml, 250 ml, 1000 ml | MD 400210021129 | ||||||||
3 | Mead Johnson Enfagrow A+ 4 Neurapro - Vanilla | Rp196.000 Lebih Mahal | Berat badan anak meningkat, otak pun cerdas! | 3-12 tahun | 170 kkal | Hewani | Vanila | 400 g, 800 g | ML 805009011383 | ||||||||
4 | Nestlé DANCOW FortiGro Instant | Rp27.500 Agak Murah | Lengkapi nutrisi anak usia sekolah | 6-12 tahun | 120 kkal | Hewani | Vanila | 195 g, 390 g, 780 g, 1 kg | MD 605013076007 | ||||||||
5 | Frisian Flag Primagro 1+ Cokelat | Rp59.700 Menengah | Mengandung nutrisi baik dan seimbang untuk si kecil! | 1-3 tahun | 170 kkal | Hewani | Cokelat | 100 g, 120 g, 150 g, 360 g, 750 g, 1200 g, 3000 g, dan beberapa ukuran lainnya | MD 270976001400190 | ||||||||
6 | Frisian Flag Susu UHT Full Cream | Rp6.800 Lebih Murah | Susu siap minum dengan kandungan lemak full cream | >2 tahun | 110 kkal | Hewani | Plain | 225 ml, 900 ml, 946 ml | MD 400209152172 | ||||||||
7 | Sarihusada SGM Eksplor 3 Plus Pro-gress Maxx dengan IronC - Madu | Rp70.400 Menengah | IronC untuk dukung tumbuh kembang si aktif | 3-5 tahun | 170 kkal | Hewani | Madu | 150 g, 200 g, 300 g, 400 g, 450 g, 600 g, dan beberapa ukuran lainnya | MD 805012053019 | ||||||||
8 | Morinaga Chil Kid Soya - Vanila | Rp89.000 Agak Mahal | Solusi bagi anak yang alergi susu sapi | 1-3 tahun | 150 kkal | Nabati | Vanila | 64 g, 200 g, 600 g | MD 862210405281 | ||||||||
9 | Vidoran Xmart Soya 1+ Madu | Rp35.000 Menengah | Formula susunya diperkaya dengan minyak hati ikan cod yang dapat menambah kecerdasan anak | 1-5 tahun | 180 kkal | Nabati | Madu | 100 g, 200 g, 300 g, 350 g, 400 g, 725 g, dan beberapa ukuran lainnya | MD 832010041209 | ||||||||
10 | Soho Global Health Curcuma Plus Milk - Cokelat | Rp38.994 Menengah | Ekstrak temulawak tingkatkan nafsu makan anak | 1-6 tahun | 130 kkal | Hewani | Cokelat | 180 g, 350 g, 750 g | MD 270911000100241 |
Usia pengguna | 3-5 tahun |
---|---|
Total kalori | 160 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Sebelum bernama LACTOGROW, susu produksi Nestlé ini lebih dikenal dengan nama Lactogen. Menariknya, susu untuk menambah berat badan anak ini mengandung minyak ikan. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, minyak ikan mampu merangsang nafsu makan.
Selain itu, LACTOGROW dilengkapi dengan formula HAPPYNUTRI yang dibutuhkan anak-anak supaya bisa bertumbuh dengan sehat. Kalau anak-anak Anda tidak suka susu plain, pilih saja susu ini dengan varian rasa madu.
Varian rasa | Madu |
---|---|
Pilihan ukuran | 350 g, 735 g, 1 kg |
No. BPOM | MD 805028023047 |
Usia pengguna | >2 tahun |
---|---|
Total kalori | 130 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Bila anak Anda sudah berusia di atas 2 tahun, mungkin susu UHT full cream dari Ultramilk ini bisa Anda beli. Susu ini terbuat dari bahan 100% susu sapi yang berkualitas tinggi. Tidak hanya itu, susu UHT full cream juga memiliki rasa yang lezat dan creamy. Untuk nutrisinya, Anda tidak perlu khawatir karena produk susu ini diperkaya dengan protein, kalsium, vitamin A, dan vitamin D. Susu ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa, ya.
Varian rasa | Plain |
---|---|
Pilihan ukuran | 125 ml, 200 ml, 250 ml, 1000 ml |
No. BPOM | MD 400210021129 |
Usia pengguna | 3-12 tahun |
---|---|
Total kalori | 170 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Ada juga sphingomyelin dan fosfolipid yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, kemampuan berbicara, dan kemampuan kognitifnya. Dengan memilih produk ini, selain berat badan meningkat, anak juga akan tumbuh cerdas!
Varian rasa | Vanila |
---|---|
Pilihan ukuran | 400 g, 800 g |
No. BPOM | ML 805009011383 |
Usia pengguna | 6-12 tahun |
---|---|
Total kalori | 120 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Anak usia sekolah biasanya memiliki kegiatan yang padat dan cenderung aktif bergerak. Kebutuhan nutrisi dan kalori harian mereka jelas berbeda dengan anak yang belum bersekolah. Terkadang, nutrisi dari makanan saja tidak cukup. Untuk itu, DANCOW FortiGro Instant hadir guna memenuhi nutrisi harian mereka.
Susu ini kaya akan protein, kalsium, dan vitamin D yang penting untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Selain itu, susu ini juga mampu membantu meningkatkan konsentrasi serta sistem kekebalan tubuh.
Varian rasa | Vanila |
---|---|
Pilihan ukuran | 195 g, 390 g, 780 g, 1 kg |
No. BPOM | MD 605013076007 |
Usia pengguna | 1-3 tahun |
---|---|
Total kalori | 170 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Frisian Flag Primagro 1+ diperuntukkan bagi anak-anak usia 1-3 tahun yang membutuhkan nutrisi tambahan. Dalam produk ini terkandung 12 vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Kombinasi minyak ikan, zat besi, ALA, dan LA dapat membantu si kecil menjadi pintar plus kreatif. Bukan hanya kaya nutrisi, susu ini juga memiliki rasa cokelat yang disukai anak-anak.
Varian rasa | Cokelat |
---|---|
Pilihan ukuran | 100 g, 120 g, 150 g, 360 g, 750 g, 1200 g, 3000 g, dan beberapa ukuran lainnya |
No. BPOM | MD 270976001400190 |
Usia pengguna | >2 tahun |
---|---|
Total kalori | 110 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Tahukah Anda bahwa susu UHT full cream dapat membantu menambah berat badan anak. Untuk itu, kami ingin merekomendasikan produk susu UHT full cream dari Frisian Flag. Produk ini memiliki rasa yang creamy dan gurih. Tidak hanya itu, produk ini juga kaya akan nutrisi sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan, produk ini diklaim mampu meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan tulang, lho.
Varian rasa | Plain |
---|---|
Pilihan ukuran | 225 ml, 900 ml, 946 ml |
No. BPOM | MD 400209152172 |
Usia pengguna | 3-5 tahun |
---|---|
Total kalori | 170 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Yuk, dukung tumbuh kembang anak Anda yang aktif dengan memenuhi kebutuhan gizinya. Susu SGM ini dilengkapi dengan Pro-gress Maxx atau IronC, yaitu kombinasi unik zat besi dan vitamin C. IronC ini akan berperan untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi penting pada tubuh anak.
Dengan demikian, geraknya yang aktif tidak akan terhambat lagi. Berkat nutrisi dari susu ini, anak Anda akan berpikir cepat, gigih, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialiasi.
Varian rasa | Madu |
---|---|
Pilihan ukuran | 150 g, 200 g, 300 g, 400 g, 450 g, 600 g, dan beberapa ukuran lainnya |
No. BPOM | MD 805012053019 |
Usia pengguna | 1-3 tahun |
---|---|
Total kalori | 150 kkal |
Sumber susu | Nabati |
Memiliki anak dengan riwayat alergi susu sapi dan laktosa tentu menjadi PR tersendiri bagi orang tua. Namun, kini Anda tak perlu khawatir susu soya ini ditujukan bagi anak-anak penderita galaktosemia atau mereka yang alergi protein sapi.
Meski bukan terbuat dari susu sapi, Anda tak usah meragukan kandungan nutrisi yang ada pada susu ini. Morinaga Chil Kid Soya mengombinasikan zat gizi makro dan mikro yang mampu mendukung pertumbuhan fisik atau kecerdasan multitalenta anak.
Varian rasa | Vanila |
---|---|
Pilihan ukuran | 64 g, 200 g, 600 g |
No. BPOM | MD 862210405281 |
Usia pengguna | 1-5 tahun |
---|---|
Total kalori | 180 kkal |
Sumber susu | Nabati |
Apakah anak Anda sering mengalami alergi saat minum susu? Jika iya, mungkin anak Anda kurang cocok dengan susu dengan sumber bahan hewani. Nah, susu dari Vidoran ini bersumber dari bahan nabati sehingga aman untuk anak yang alergi susu hewani.
Tidak hanya aman untuk anak yang alergi, susu ini juga diperkaya dengan minyak hati ikan cod. Minyak hati ikan cod sendiri diklaim mampu menjaga daya tahan tubuh, menambah kecerdasan anak, dan membantu tumbuh kembang anak.
Varian rasa | Madu |
---|---|
Pilihan ukuran | 100 g, 200 g, 300 g, 350 g, 400 g, 725 g, dan beberapa ukuran lainnya |
No. BPOM | MD 832010041209 |
Usia pengguna | 1-6 tahun |
---|---|
Total kalori | 130 kkal |
Sumber susu | Hewani |
Apakah akhir-akhir ini putra-putri Anda sedang kehilangan nafsu makan? Coba berikan susu Curcuma Plus ini. Susu ini mengandung ekstrak temu lawak alami yang teruji mampu meningkatkan nafsu makan. Meski mengandung temu lawak, rasanya tidak seperti jamu, tetapi seperti susu pada umumnya dengan rasa cokelat.
Curcuma Plus juga mengandung bahan-bahan yang baik untuk tumbuh kembang anak, seperti protein, kalsium, DHA, dan kolin. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anak-anak disarankan minum dua gelas dalam sehari. Setelah minum susu ini secara rutin, anak-anak akan makan dengan lahap.
Varian rasa | Cokelat |
---|---|
Pilihan ukuran | 180 g, 350 g, 750 g |
No. BPOM | MD 270911000100241 |
No. 1: Nestlé|LACTOGROW 4 - Madu
No. 2: Ultrajaya|Ultramilk Susu UHT Full Cream
No. 3: Mead Johnson|Enfagrow A+ 4 Neurapro - Vanilla
No. 4: Nestlé|DANCOW FortiGro Instant
No. 5: Frisian Flag|Primagro 1+ Cokelat
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling