10 Rekomendasi Hula Hoop Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Hula hoop merupakan olahraga yang dikenal sebagai pembentuk otot sekitar pinggang serta membentuk leher yang indah. Asal memiliki area yang cukup luas untuk memakainya, olahraga ini dapat dilakukan kapan saja. 

Anda juga tidak perlu khawatir akan cuaca buruk yang membuat Anda sulit bepergian ke gym. Olahraga ini dapat dilakukan di mana saja, termasuk di rumah. Sangat praktis, terlebih bagi Anda yang sudah seharian bekerja dan terlampau lelah untuk pergi ke gym. Hula hoop adalah metode diet yang tepat untuk orang sibuk.

Apabila khawatir tubuh Anda kurang olahraga, tetapi tidak punya waktu ke gym, cobalah gunakan hula hoop. Sesibuk apampun Anda, bentuk tubuh dijamin akan selalu terjaga. Yuk, kita mulai ber-hula hoop!

Ketika membeli hula hoop, Anda tidak bisa asal pilih produk karena harus memakai yang paling pas. Jika salah memilih, manfaat dari olahraga ini tidak akan maksimal. Jadi, mari cek tips memilih hula hoop berikut ini.

Jika Anda memakai hula hoop untuk area sekitar perut Anda, penting sekali untuk memilihnya berdasarkan ukuran. Poin ini jangan sampai Anda lupakan, ya.

Hula hoop digunakan dengan cara memutarnya di sekitar perut. Jika diameternya terlalu besar, Anda akan kesulitan memutarnya. Sementara itu, diameter yang terlalu kecil tidak akan memberikan efek maksimal sesuai harapan.

Umumnya, ukuran hula hoop dapat diperkirakan dengan mengukur tinggi diameter dari lantai ke pusar. Jika sudah sesuai, dapat diartikan produk tersebut dapat digunakan dengan baik. Bagi orang dewasa, Anda juga dapat menggunakan perkiraan kasar untuk diameter yang pas, yakni sekitar 90-105 cm. Meski begitu, hal tersebut tetap tergantung pada ukuran pinggang dan massa otot Anda.

Belakangan, ada banyak jenis produk yang dapat disesuaikan ukurannya. Hula hoop jenis ini lebih praktis karena dapat digunakan oleh seluruh anggota keluarga dan dapat menyesuaikan dengan luas ruangan. Jika sudah ahli dan terbiasa memakainya, ukuran diameter dapat ditambah untuk olahraga yang lebih intens.

Hanya dengan menambah atau mengurangi jumlah bagiannya, Anda bisa memiliki beberapa ukuran hula hoop berbeda. Hula hoop jenis inilah yang sedang naik daun belakangan ini.

Bobot adalah poin penting ketika memilih hula hoop sebagai alat olahraga Anda. Apabila masih pemula, kami sarankan untuk memakai hula hoop dengan bobot sekitar 0,4 kg hingga 1 kg.

Mungkin agak sulit bagi pemula untuk menggunakan bobot yang ringan, terlebih manfaatnya tidak begitu terasa. Akan tetapi, alat dengan bobot lebih dari 2 kg akan membebani kulit dan bisa membuatnya menghitam. 

Untuk itu, kami sarankan bagi pemula untuk memulainya dari bobot sekitar 0,4 kg hingga 1 kg. Kemudian, Anda bisa meningkatkan bobotnya secara perlahan setelah lebih terbiasa. Hal ini bertujuan agar olahraga hula hoop memberikan manfaat lebih signifikan. Beberapa produk hula hoop juga diproduksi sesuai level pemakainya, seperti pemula, intermediate, dan advanced. Pastikan hula hoop yang dipilih sesuai dengan kemampuan Anda.

Sebelum membeli, mari periksa bentuk bagian dalam hula hoop. Umumnya, hula hoop memiliki bentuk lurus tanpa ada desain apa pun. Akan tetapi, belakangan ini sudah muncul hula hoop dengan bentuk tertentu.

Sebagai contoh, ada hula hoop dengan bagian dalam yang bergelombang. Tak hanya itu, ada pula hula hoop dengan bola magnet yang permukaannya tidak rata. Karena bentuk pinggang manusia tidak datar, bentuk hula hoop bergelombang ini akan membuat olahraga terasa lebih intens. Efek massage pun akan Anda rasakan sehingga hasil dari olahraga lebih terasa. 

Sekilas, hula hoop terlihat sama saja untuk semua jenisnya. Padahal, ada banyak jenis hula hoop yang beredar di pasaran. Oleh sebab itu, periksalah dengan teliti dan pilih produk yang sesuai untuk Anda!

Ada dua jenis hula hoop yang dijual di pasaran. Pertama, jenis yang terdiri dari satu bagian utuh. Kedua, jenis yang dapat dibongkar pasang agar dapat digunakan. 

Berhubung diameter hula hoop cukup besar, sekitar 60-100 cm, memilih tipe yang bisa dibongkar pasang akan memudahkan Anda. Anda bisa melepasnya saat tidak dipakai untuk memudahkan penyimpanan.

Nah, di antara hula hoop bongkar pasang ini, ada jenis produk yang dapat diubah diamater dan bobotnya. Cukup menambah atau mengurangi bagian yang dipasang, Anda dapat menyesuaikan bobot sesuai selera. Produk inilah yang sesuai untuk digunakan oleh banyak orang atau untuk Anda yang ingin lebih menantang diri.

Agar hasilnya efektif, Anda harus berolahraga secara teratur. Namun, Anda menyadari sulitnya untuk tetap konsisten berolahraga, bukan? Untuk itu, kami menyarankan Anda memilih hula hoop dengan desain dan warna yang Anda sukai. Dengan memilih produk sesuai selera, diharapkan Anda tetap termotivasi untuk berolahraga.

Kini, banyak produsen berlomba-lomba menghasilkan hula hoop yang menarik. Selain bermain warna, ada juga produsen yang mengombinasikan produknya dengan LED. Demi olahraga rutin dan lancar, yuk temukan hula hoop yang sesuai untuk Anda!

Dari sini, kami akan memperkenalkan rekomendasi hula hoop untuk Anda. Tunggu apa lagi, mari diintip lebih lanjut, yuk!

Ada beberapa hal yang perlu diingat agar diet Anda lebih efisien menggunakan hula hoop.

Pertama, cara memutar hula hoop. Cara memutar yang benar adalah dengan memasang kuda-kuda yang tepat. Buka kedua kaki Anda, putarlah hula hoop ke kanan dengan kaki kanan sebagai tumpuan. Sebaliknya, jika berputar ke kiri, jadikan kaki kiri sebagai tumpuan. Intinya, putarlah hula hoop secara berirama selagi tetap menjaga pandangan lurus. Anda pun harus berhati-hati agar selalu menjaga posisi kuda-kuda. Jika tidak, hula hoop tidak akan berputar dengan benar.

Selain itu, pemula biasanya cenderung memaksakan diri ketika baru memulai olahraga ini. Padahal, hal yang paling penting adalah melakukannya sacara konsisten. Nah, jika sudah bisa melakukannya secara rutin, tambahlah intensitasnya sesuai pace Anda.

Untuk menjaga konsistensi olahraga, kami menyarankan Anda untuk menyalakan lagu kesayangan sembari olahraga. Selain membuat hati senang, lagu akan menajadi penunjuk waktu Anda berolahraga. Jika Anda sudah lebih terbiasa, cobalah gerakkan tangan dan kaki Anda seolah sedang menari. Dengan begitu, seluruh anggota tubuh Anda akan aktif bergerak.

Setelah membaca artikel di atas, Anda telah memahami secara detail mengenai hula hoop terbaik. Namun, tak hanya hula hoop alat olahraga yang dapat digunakan di dalam rumah. Nah, kami akan memperkenalkan alat olahraga rumahan lainnya yang sudah kami tulis pada artikel berikut ini.

Nah, setelah membaca artikel di atas, apakah Anda sudah menemukan produk yang sesuai? Kami harap Anda menemukan produk yang sesuai dengan keperluan dan kebutuhan, ya.

Hula hoop merupakan alat yang praktis untuk berolahraga meski tidak terlihat seperti berolahraga. Oleh sebab itu, Anda tidak akan menyadari bahwa Anda berkeringat untuk membakar kalori. Bentuk tubuh pun akan terbentuk lebih cepat dari yang Anda sadari. Yuk, mulai hidup sehat dengan berolahraga!