• 10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Permen karet bebas gula adalah permen karet rendah kalori yang tidak merusak gigi. Selain dapat mengusir rasa pahit di mulut, permen ini dipercaya mampu menekan asam lambung. Permen karet tanpa gula bahkan aman untuk ibu hamil, lho! Namun, produk seperti apa yang bagus untuk dikonsumsi?


Kali ini, kami akan membahas tips memilih permen karet bebas gula serta merekomendasikan produk-produknya. Ada beragam merek permen karet bebas gula terbaik, seperti Happydent, LOTTE Xylitol, dan Mentos. Selain harga yang bervariasi, rasanya juga bermacam-macam, mulai dari peppermint, spearmint, hingga rasa jeruk. Jadi, mari disimak!

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 15 September 2022
Daftar isi

Ketahui manfaat mengunyah permen karet untuk tubuh

Ketahui manfaat mengunyah permen karet untuk tubuh

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi permen karet ternyata bermanfaat untuk tubuh? Berikut ini beberapa manfaat dari mengunyah permen karet.



  • Kegiatan mengunyah permen karet juga dapat menaikkan produksi hormon kortisol yang berfungsi untuk menekan stres.

  • Permen karet bisa mengalihkan perhatian dari kecanduan rokok. Dengan mengunyah permen karet yang mengandung nikotin, keinginan untuk merokok pun sedikit terabaikan.

Namun, permen karet biasa mengandung gula yang tinggi sehingga dapat merusak gigi. Jadi, sebaiknya Anda mengonsumsi permen karet tanpa gula. Mengonsumsi permen karet bebas gula dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut, termasuk mencegah gigi berlubang.


Anda hanya perlu mengunyah permen karet bebas gula sekitar 20 menit setelah makan. Dengan begitu, permen karet dapat meningkatkan produksi air liur atau saliva. Alhasil, sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi dapat terangkat dengan lebih maksimal.


Selain hal-hal yang sudah kami sebutkan, tentunya masih banyak lagi manfaat mengunyah permen karet. Meski begitu, segala hal yang berlebihan tidaklah baik. Jadi, konsumsilah permen karet sewajarnya saja.

Cara memilih permen karet bebas gula

Sekarang kami akan menjelaskan poin-poin penting yang bisa dijadikan acuan saat hendak membeli permen karet bebas gula. Yuk, simak pembahasan kami selengkapnya!

Pastikan ada label sugar free!

Pastikan ada label sugar free!

Secara umum, bentuk dan kemasan permen karet nyaris serupa, baik yang mengandung gula maupun yang sugar free. Kalau begitu, bagaimana cara membedakannya? Langkah termudah untuk mengenali apakah permen tersebut sugar free atau tidak adalah dengan mengecek labelnya. Hampir semua permen karet bebas gula dilengkapi dengan tulisan "sugar free" pada kemasannya. 


Jika tidak ada tulisan "sugar free", Anda bisa mengecek komposisinya. Permen karet bebas gula jelas tidak mengandung gula. Pemanis yang ada dalam permen karet tanpa gula berasal dari xylitol dan sorbitol. Apabila mengandung dua bahan tersebut, permen karet bisa dikategorikan bebas gula.


Menurut American Pregnancy Association, xylitol dan sorbitol tergolong dalam kategori pemanis yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena itu, permen karet bebas gula aman untuk ibu hamil. Namun, sebaiknya ibu hamil tidak terlalu banyak mengonsumsinya karena dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung dan diare. Ibu hamil hanya boleh mengonsumsi permen karet tanpa gula tidak lebih dari 5 gram sehari.

Perhatikan kemasan permen karet bebas gula

Di pasaran, Anda bisa menemukan permen karet bebas gula dan rendah kalori dalam berbagai kemasan. Ada yang dikemas satuan dengan bentuk lembaran dan setrip, ada juga yang dikemas dalam botol. Jadi, silakan Anda pilih permen karet dengan kemasan yang sesuai dengan kebutuhan.

Kemasan satuan, lebih praktis untuk dibawa

Kemasan satuan, lebih praktis untuk dibawa

Permen karet bebas gula dengan kemasan satuan biasanya dibalut dalam lembaran kertas berlapis. Salah satu produsen permen jenis lembaran ini adalah Wrigley's.


Permen karet lembaran tentunya lebih praktis saat dibawa. Permen jenis ini bisa dimasukkan dalam kantong atau bahkan diselipkan dalam dompet. Anda bisa dengan mudah membuka kemasannya sambil menyetir mobil atau melakukan kegiatan lain.


Selain berbentuk lembaran, ada juga permen karet yang dikemas satuan dalam bentuk setrip. Dalam satu setrip biasanya terdapat beberapa permen. Anda bisa mengonsumsinya satu demi satu. Permen jenis ini juga cukup praktis untuk dibawa, serta bisa dikonsumsi kapan saja.

Kemasan botol, isi lebih banyak

 Kemasan botol, isi lebih banyak

Permen karet tanpa gula dengan kemasan botol memiliki bentuk lebih kecil, tetapi isinya lebih banyak. Jenis ini cocok dimakan beramai-ramai, baik bersama keluarga maupun teman. Saat sedang nobar di rumah atau kerja kelompok, Anda bisa menjadikan permen ini sebagai salah satu camilan. Keunggulan lainnya, permen karet jenis ini menghasilkan sampah yang lebih sedikit dibandingkan permen satuan.

Pilih permen karet bebas gula berdasarkan rasanya

Pilih permen karet bebas gula berdasarkan rasanya

Meski berlabel sugar free, rasa permen karet bebas gula tidaklah monoton. Selain dominan rasa mint, ada produsen permen karet bebas gula yang menambahkan perisa pada produknya. Salah satunya adalah Lotte Xylitol yang memiliki banyak rasa, seperti blueberry, stroberi, serta jeruk nipis.


Perpaduan rasa daun mint yang khas dengan buah-buahan akan menciptakan sensasi rasa segar yang melegakan di tenggorokan. Di mulut pun rasanya lebih enak serta meninggalkan aroma buah. Nah, silakan pilih permen karet bebas gula dengan rasa yang paling Anda sukai.

Tentukan permen karet berdasarkan manfaatnya

Tentukan permen karet berdasarkan manfaatnya

Apa tujuan Anda mengunyah permen karet? Apakah untuk menghabiskan waktu, melepas stres, meningkatkan konsentrasi, menghilangkan kantuk, atau menyegarkan mulut? Pertanyaan ini penting untuk dijawab supaya Anda bisa menemukan produk yang benar-benar tepat.


  • Untuk menghabiskan waktu atau meningkatkan konsentrasi, Anda bebas memilih permen jenis apa pun.

  • Untuk menyegarkan mulut, sebaiknya Anda memilih permen dengan aroma mint atau lemon.

  • Untuk menghilangkan kantuk, permen dengan kandungan kopi bisa dijadikan pilihan.

  • Untuk menekan asam lambung, pastikan Anda memilih permen karet bebas gula bikarbonat.

Menurut jurnal yang dipublikasikan U.S National Library of Medicine, permen karet bebas gula bikarbonat mampu menetralkan keasaman di kerongkongan. Alhasil, asam lambung pun dapat ditekan. Ciri dari permen karet bikarbonat adalah adanya komposisi bahan sodium bicarbonate atau baking soda.

Periksa kandungan kalori di dalamnya

Periksa kandungan kalori di dalamnya

Selain memiliki beragam manfaat kesehatan, permen karet tanpa gula juga efektif untuk mendukung program diet. Selain ketiadaan gula sebagai pemanis, permen karet bebas gula dikenal sebagai permen rendah kalori.


Setiap butir permen karet bebas gula rata-rata hanya mengandung 5 kalori. Hal ini sangat berbeda dengan kandungan kalori permen karet biasa yang mencapai lebih dari 10 kalori. Karena itu, bila Anda sedang diet, tak ada salahnya memperhatikan asupan kalori permen karet yang dikonsumsi. Pastikan kandungan kalorinya tidak melebihi batas maksimal kebutuhan harian Anda.

10 Rekomendasi permen karet bebas gula terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk permen karet bebas gula terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.


Update 31 Agustus 2022:

Setelah melakukan riset ulang di marketplace Shopee, kami mendapati bahwa LOTTE Xylitol masih memiliki angka penjualan tertinggi. Sementara itu, Mondelez Trident muncul sebagai produk terlaris kedua.

Gambar produk
1
LOTTE Xylitol 1

LOTTE

2
Mondelez Trident 1

Mondelez

3
NICORETTE Nicotine Gum 1

NICORETTE

4
Novartis Habitrol Chewing Gum 1

Novartis

5
Perfetti Van Melle Happydent X-pert 1

Perfetti Van Melle

6
Perfetti Van Melle Mentos Pure Fresh Bottle 1

Perfetti Van Melle

7
Wrigley's Extra 1

Wrigley's

8
The Hershey Ice Breakers Ice Cubes Peppermint Sugar Free Gum 1

The Hershey

9
M & S Food Sugar Free Peppermint Gum 1

M & S Food

10
Xlear Spry Sugar-Free Gum 1

Xlear

Nama produk

Xylitol

Trident

Nicotine Gum

Habitrol Chewing Gum

Happydent X-pert

Mentos Pure Fresh Bottle

Extra

Ice Breakers Ice Cubes Peppermint Sugar Free Gum

Sugar Free Peppermint Gum

Spry Sugar-Free Gum

Keunggulan

Harga paling ramah di kantong, antiboros!

Bisa dikonsumsi segala usia, baik orang dewasa maupun anak-anak

Kandungan nikotinnya bantu mengurangi kebiasaan merokok

Kurangi mulut pahit karena tidak merokok dengan permen karet ini

Gigi sehat, asam lambung pun terkendali

Dapatkan sensasi kesegaran mulut yang tahan lama

Jadikan gigi lebih bersih dan bebas plak

Bentuk permen karetnya unik, kemasannya juga menarik

Lebih mudah disimpan, kemasannya pun ramah lingkungan

Permen rendah kalori, pas untuk diet

Harga mulai dariRp 15.000,00Rp 27.500,00Rp 95.000,00Rp 175.000,00Rp 25.900,00Rp 45.000,00Rp 99.000,00Rp 218.000,00Rp 108.000,00Rp 207.000,00
KemasanBotolSatuan (stik)Satuan (strip)Satuan (strip)BotolBotolSatuan (stik)BotolPlastik ziplockBotol
RasaFresh Mint, Jeruk Nipis Mint, Bluberi Mint, dan sebagainyaOriginal, Spearmint, Tropical Twist, Watermelon, Blueberry, dan sebagainyaIcy Mint, Classic, Fresh Mint, Fresh FruitMintPeppermintSpearmint, MintSpearmintSpearmint, PeppermintPeppermintSpearmint, Cinnamon
Kalori per saji10 kalori4 kaloriTidak disebutkanTidak disebutkan10 kalori<5 kalori5 kalori5 kalori3 kalori2,2 kalori
Tautan produk
10
KemasanBotol
RasaSpearmint, Cinnamon
Kalori per saji2,2 kalori
9

M & S FoodSugar Free Peppermint Gum

Mulai dari Rp 108.000,00

KemasanPlastik ziplock
RasaPeppermint
Kalori per saji3 kalori
8

The HersheyIce Breakers Ice Cubes Peppermint Sugar Free Gum

Mulai dari Rp 218.000,00

KemasanBotol
RasaSpearmint, Peppermint
Kalori per saji5 kalori
7
KemasanSatuan (stik)
RasaSpearmint
Kalori per saji5 kalori
6

Perfetti Van MelleMentos Pure Fresh Bottle

Mulai dari Rp 45.000,00

KemasanBotol
RasaSpearmint, Mint
Kalori per saji<5 kalori
5

Perfetti Van MelleHappydent X-pert

Mulai dari Rp 25.900,00

KemasanBotol
RasaPeppermint
Kalori per saji10 kalori
4
KemasanSatuan (strip)
RasaMint
Kalori per sajiTidak disebutkan
3
KemasanSatuan (strip)
RasaIcy Mint, Classic, Fresh Mint, Fresh Fruit
Kalori per sajiTidak disebutkan
2

MondelezTrident

Mulai dari Rp 27.500,00

KemasanSatuan (stik)
RasaOriginal, Spearmint, Tropical Twist, Watermelon, Blueberry, dan sebagainya
Kalori per saji4 kalori
1
KemasanBotol
RasaFresh Mint, Jeruk Nipis Mint, Bluberi Mint, dan sebagainya
Kalori per saji10 kalori

Baca juga rekomendasi permen lainnya di sini

Selain permen karet bebas gula, masih ada beragam produk permen lainnya yang tidak kalah menarik. Permen mint, permen susu, dan permen jahe merupakan beberapa contohnya. Jika Anda penasaran dengan varian rasa yang ditawarkan permen-permen tersebut, silakan kunjungi artikel di bawah ini, ya!

Kesimpulan

Meski terkesan sepele, ternyata kegiatan mengunyah permen karet bebas gula bisa memberi banyak manfaat. Anda dapat menikmatinya untuk mengusir kebosanan, meningkatkan konsentrasi, hingga menghalau rasa kantuk. Bahkan, permen karet bisa menjadi terapi bagi Anda yang sedang berusaha berhenti dari kebiasaan merokok.


Kami telah memberikan informasi tentang cara memilih permen karet bebas gula serta merekomendasikan produk-produknya. Semoga Anda menemukan permen karet tanpa gula yang paling cocok dengan selera!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Biskuit Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Biskuit Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Menjalankan program diet bukan berarti Anda tidak boleh ngemil. Anda bisa ngemil, hanya saja tidak boleh sembarangan. Jika ingin menikmati camilan, konsumsilah biskuit diet rendah kalori. Biskuit diet memiliki kadar kalori serta kandungan gula yang rendah sehingga tidak akan menambah berat badan.Ada banyak produk biskuit untuk diet yang enak, seperti merek WRP, Tropicana Slim, atau Slim &amp; Fit. Pada artikel ini, kami akan memberikan rekomendasi produk terpopuler dan membahas tentang biskuit untuk diet. Tidak lupa, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga memberikan komentarnya di sini. Yuk, baca sampai selesai!
    Makanan kecil & snack
  • 10 Merk Snack (Makanan Ringan) Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Snack (Makanan Ringan) Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Makanan ringan atau snack tentu sangat nikmat dimakan kapan saja, baik saat kerja maupun saat santai. Snack juga wajib dibawa saat Anda pergi piknik. Ada banyak pilihan snack Indonesia sampai snack impor yang dapat Anda nikmati. Camilan yang renyah, gurih, manis, sampai pedas bisa Anda pilih.Kali ini kami akan merekomendasikan berbagai snack terenak yang kekinian dan viral di TikTok. Tak ketinggalan juga kami akan merekomendasikan snack rendah kalori dan snack jadul yang lezat. Sebelumnya, simak dahulu tips dari kami untuk memilih snack yang enak disantap kapan saja. Selamat membaca!
    Makanan kecil & snack
  • 10 Merk Dark Chocolate Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Dark Chocolate Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Dari tiga jenis coklat, yaitu dark chocolate, milk chocolate, dan white chocolate, dark chocolate menjadi jenis coklat yang paling banyak diminati. Pasalnya, dark chocolate memberikan manfaat baik untuk tubuh, termasuk saat diet. Tak hanya rasa pahit, dark chocolate juga sangat kaya akan cita rasa.Dalam artikel kali ini kami akan memberikan tips memilih dark chocolate yang enak dijadikan camilan atau bahan masakan. Jangan ketinggalan juga melihat rekomendasi produk dark chocolate terbaik dari Indonesia, mulai dari merek Chocolate Monggo, SilverQueen, Tulip, dan Pipiltin Cocoa. Yuk, simak artikel ini sampai habis!
    Makanan kecil & snack
  • 10 Rekomendasi Es Krim Terenak (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Es Krim Terenak (Terbaru Tahun 2022)
    Dingin, lembut, dan creamy. Siapa yang dapat menolak sensasi es krim? Es krim adalah makanan favorit semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Selain bergizi karena mengandung mineral, vitamin, dan protein, varian rasanya pun banyak. Ada es krim cokelat, stroberi, vanila, bahkan tiramisu. Es krim rendah kalori, low sugar, dan tidak mengandung susu pun ada!Pada artikel ini kami akan me-review sepuluh es krim yang enak. Merek es krim terbaik, mulai dari Wall's, Campina, Aice, sampai Häagen-Dazs ada dalam rekomendasi kami. Temukan review es krim terenak berikut ini!
    Makanan kecil & snack
  • 10 Merk Wafer Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Wafer Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Wafer adalah camilan berupa biskuit yang tipis, renyah, dan ringan. Selain rasanya yang variatif, jenis-jenis wafer juga cukup beragam. Ada wafer stick rasa krim vanila, wafer bersalut coklat, hingga wafer honeycomb klasik kegemaran banyak orang.Agar lebih memudahkan pembaca menemukan wafer terbaik, kami akan menjabarkan tips memilih wafer paling enak untuk Anda. Merek wafer enak, seperti wafer Loacker, Tango, Nissin, Nabati, Astor, dan Twister ada dalam rekomendasi kami. Bila Anda adalah penggemar wafer, silakan simak review wafer terbaik berikut ini. Selamat menemukan wafer terenak untuk Anda dan keluarga!
    Makanan kecil & snack
  • 10 Rekomendasi Basreng Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Basreng Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Bakso goreng atau basreng adalah salah satu camilan khas yang berasal dari Sunda. Bentuk basreng bukanlah bulat seperti bakso, melainkan berbentuk irisan tipis. Rasa basreng juga bermacam-macam, mulai dari gurih, pedas, hingga pedas dengan sentuhan segar daun jeruk.Nah, kali ini kami akan memberikan tips memilih basreng yang enak sekaligus rekomendasi produk terbaiknya. Merek basreng yang bagus, seperti Maicih dan Ginding, bisa Anda temukan di sini. Ada basreng siap makan, ada pula basreng mentah. Ukurannya pun bervariasi, mulai dari 50 gram, 100 gram, sampai di atas 250 gram. Yuk, disimak!
    Makanan kecil & snack
  • 10 Rekomendasi Oreo Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Oreo Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Oreo merupakan biskuit sandwich yang telah mendunia sehingga bisa ditemukan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Sejak diproduksi lebih dari seratus tahun lalu hingga sekarang, ada banyak sekali varian produk Oreo yang ditawarkan. Rasa yang dimiliki produk Oreo pun sangat bervariasi, mulai dari vanila, cokelat, hingga red velvet. Banyaknya pilihan tersebut mungkin akan membuat Anda kebingungan.Kali ini, kami akan mengulas cara memilih produk Oreo serta merekomendasikan sepuluh produk terbaik, seperti Oreo Selection, Oreo Double Stuff, dan Oreo Mini. Simak selengkapnya serta temukan Oreo yang enak dan sesuai selera Anda!
    Makanan kecil & snack
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori