• 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)

Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.


Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Leona Victoria
  • Pembaharuan terakhir: 22 Oktober 2021
Daftar isi

Profil pakar: Nutritionist, Leona Victoria, MND

Profil pakar: Nutritionist, Leona Victoria, MND

Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak.


Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent. 

Wajarkah si kecil kehilangan nafsu makan?

Wajarkah si kecil kehilangan nafsu makan?

Salah satu masalah yang kerap dihadapi orang tua adalah anak yang susah makan, terutama saat anak berusia 1-5 tahun. Fase ini bisa membuat para orang tua khawatir. Sebenarnya, selama si kecil masih energik serta tidak tampak pucat dan lesu, pertumbuhannya akan tetap baik. Jadi, Anda tidak perlu terlalu khawatir. 


Hindari memaksa anak untuk makan dalam jumlah banyak karena akan membuatnya makin tidak ingin makan. Jika Anda melihat adanya gejala yang tidak normal seperti wajah pucat dan mood mudah berubah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Penurunan nafsu makan bisa saja terjadi karena anak mengalami anemia, anoreksia, atau stres.

 

Untuk mengatasi anak yang malas makan, Anda sebaiknya memberi asupan yang tepat dan menciptakan kondisi lingkungan yang menyenangkan bagi anak. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi suplemen atau vitamin. Jika Anda ingin memberikan suplemen makanan anak, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Berikutnya, kami akan memberikan tips memilih vitamin nafsu makan anak. 

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Sebagai orang tua, kita harus lebih peka mencari tahu penyebab anak melakukan GTM (gerakan tutup mulut). Hal ini bisa terjadi pada anak balita, terutama untuk anak-anak yang belum dapat berbicara.


Penyebab umumnya, antara lain:


  1. Anak lebih tertarik mengeksplor dunianya sehingga lupa dengan makanan

  2. Anak tumbuh gigi sehingga merasa tidak nyaman untuk mengunyah makanan

  3. Anak sakit (biasanya batuk pilek atau bisa juga ISK) sehingga tidak nyaman dan kehilangan nafsu makan

  4. Anak tidak mengenal rasa haus dan lapar karena jadwal makan yang tidak teratur

  5. Anak tidak dapat memproses tekstur makanan karena kurangnya rangsangan sensory input atau karena keadaan medis


Jika Anda telah menemukan penyebabnya, Anda dapat mengatur strategi untuk kembali menggenjot asupan si kecil di rumah. Jangan biarkan anak kehilangan nafsu makan terlalu lama karena akan membuat anak makin lemas dan makin tidak nafsu makan. Tidak hanya itu, hal tersebut dapat mempertinggi risiko stunting (tinggi badan rendah) dan wasting (berat badan rendah).

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih vitamin untuk anak susah makan

Memilih suplemen untuk anak tidak boleh sembarangan. Ikutilah tips dari kami berikut ini untuk menemukan vitamin yang tepat.

Pilih kandungan yang dapat meningkatkan nafsu makan

Ketika membeli suplemen untuk anak yang susah makan, Anda perlu memperhatikan kandungan di dalamnya. Berikut ini adalah beberapa kandungan yang harus ada dalam suplemen untuk anak yang susah makan.

Zinc, omega-3, dan vitamin B1 mampu tingkatkan nafsu makan secara optimal

Zinc, omega-3, dan vitamin B1 mampu tingkatkan nafsu makan secara optimal

Dalam memilih vitamin untuk anak yang susah makan, pilihlah produk yang mampu meningkatkan nafsu makan mereka. Anda dapat memilih suplemen yang mengandung zinc dan vitamin B1. Kekurangan zinc dan vitamin B1 dapat membuat nafsu makan menurun. Di samping itu, kekurangan vitamin B1 juga berisiko menyebabkan berat badan mudah turun dan energi cepat habis.


Selain zinc dan vitamin B1, omega-3 juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Omega-3 adalah asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda dapat menemukan kandungan omega-3 di dalam suplemen yang mengandung minyak ikan. Namun, jangan mengonsumsi omega-3 secara berlebih karena dapat menyebabkan peningkatan berat yang drastis.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Defisiensi zinc dan vitamin B1 dapat menyebabkan efek anoreksia atau kehilangan nafsu makan. Sementara itu, omega-3 dapat membantu pembentukan sel-sel otak. Dengan omega-3, otak anak dapat berkembang dengan baik dan responsif terhadap sinyal tubuh seperti rasa lapar dan haus.

Beberapa herba dapat membantu meningkatkan nafsu makan

Beberapa herba dapat membantu meningkatkan nafsu makan

Seperti yang umum diketahui, beberapa herba dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak, salah satunya adalah curcumin. Kandungan curcumin di dalam temu lawak dan kunyit dapat meningkatkan metabolisme, serta melancarkan pencernaan. Tidak hanya untuk pencernaan, kandungan curcumin juga sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.


Namun, tentu anak-anak tidak akan mau mengonsumsi temu lawak dan kunyit. Sebagai solusinya, Anda dapat mencampurkannya dengan makanan. Supaya lebih mudah, Anda juga bisa memberi suplemen yang di dalamnya terkandung curcumin. Dengan demikian, nafsu makan anak bisa meningkat.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Kandungan curcumin sudah lama dipercaya oleh masyarakat Indonesia dapat menguatkan hati dan meningkatkan nafsu makan. Meminta anak mengonsumsi jus kunyit atau temulawak asli memang tidak mudah. Karena itu, hal tersebut dapat disiasati dengan penggunaan suplemen. Selain itu, Anda juga dapat mengkreasikan penggunaan kunyit dan kencur pada menu masakan Anda.

Perhatikan kandungan nutrisi lainnya

Perhatikan kandungan nutrisi lainnya

Selama nafsu makan anak menurun, mungkin saja kebutuhan nutrisi mereka jadi tidak terpenuhi dengan baik. Karena itu, akan sangat baik jika Anda juga memperhatikan kandungan nutrisi lain yang ada pada suplemen yang diberikan.


Pilihlah suplemen dengan kandungan vitamin dan mineral yang lengkap jika anak benar-benar kesulitan untuk makan. Jangan lupakan juga kandungan kalsiumnya agar gigi dan tulang anak dapat bertumbuh sesuai dengan usianya. Selain itu, asam folat juga penting untuk menjaga perkembangan sistem saraf dan kecerdasan anak.


Untuk anak yang sulit mengonsumsi sayur dan buah, Anda dapat memilih suplemen yang mengandung ekstrak sayur dan buah. Vitamin sayur dan buah juga dapat membantu meningkatkan sistem imun si kecil yang sulit untuk makan.

Pertimbangkan bentuk suplemen yang disukai si kecil

Pertimbangkan bentuk suplemen yang disukai si kecil

Terdapat beberapa bentuk suplemen anak yang dijual di pasaran. Ada yang berbentuk tablet isap, gummy, dan sirop. Tablet isap dan gummy banyak disukai anak-anak karena bentuknya seperti permen. Rasanya pun biasanya cukup manis dan enak dimakan. Namun, ingatkanlah anak Anda untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. 


Bentuk lainnya, sirop, memiliki keunggulan yaitu lebih mudah dicerna oleh tubuh. Hanya saja, beberapa anak menolak suplemen ini karena terlihat seperti obat.


Pada dasarnya, Anda dapat memberi suplemen dalam bentuk apa pun yang disukai oleh anak. Namun, ingatlah untuk memberinya sesuai dengan dosis yang dibutuhkan atau dianjurkan. Jika tidak tepat, bisa-bisa kesehatan anak malah jadi terganggu.

Sesuaikan suplemen dengan usia anak

Sesuaikan suplemen dengan usia anak

Hal paling penting dalam membeli suplemen adalah dengan memperhatikan target usia dari produk tersebut. Pilihlah suplemen yang memang diformulasikan untuk anak-anak. Jangan memberi suplemen yang ditujukan untuk orang dewasa karena formula dan dosisnya tentu berbeda.


Suplemen untuk anak pun memiliki dosis yang berbeda-beda, tergantung pada target usianya. Karena itu, Anda perlu memeriksa label yang tertera pada suplemen tersebut. Sesuaikan suplemen dengan usia anak agar tidak menimbulkan masalah pada kesehatan anak. Hindari memilih dosis yang di bawah atau di atas usia anak.


Jika suplemen tersebut ditujukan untuk rentang usia yang panjang, misalnya antara 3–12 tahun, perhatikanlah aturan mengonsumsinya. Biasanya, hal ini tertera pada kemasan suplemen. Jadi, jangan sampai salah memberikan dosis untuk buah hati kesayangan, ya!

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Pada dasarnya, suplemen dan herba penambah nafsu makan dan penambah berat badan tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 1 tahun. Untuk anak yang berusia 1–2 tahun, pemberian suplemen sebaiknya disesuaikan dengan rekomendasi dokter. Hal ini karena sistem pencernaan dan ginjal anak masih belum kuat mencerna asupan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup tinggi.

Pilihlah suplemen yang aman dikonsumsi

Pilihlah suplemen yang aman dikonsumsi

Di pasaran, Anda dapat menemukan vitamin anak dengan berbagai rasa dan warna yang berbeda-beda. Pilihlah suplemen yang menggunakan perasa dan pewarna alami agar lebih aman dikonsumsi oleh si kecil.


Hindari juga suplemen yang mengandung pengawet tambahan. Jika digunakan dalam jangka panjang, bahan-bahan tambahan tersebut dapat berbahaya bagi kesehatan anak. Anda juga bisa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter anak agar tidak salah memilih suplemen.

10 Rekomendasi vitamin terbaik untuk anak susah makan

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh vitamin terbaik untuk anak susah makan yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Leona Victoria.

10
BentukSirop
Isi60 ml
RasaJeruk
KandunganEkstrak temu lawak, ekstrak echinaceae, vitamin A, B
Untuk usia1-12 tahun
9
BentukSirop
Isi100 ml
RasaTutti frutti
KandunganFerrazone, vitamin B kompleks
Untuk usia2-12 tahun
8

Nature's WayKids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc 60s

Mulai dari Rp 175.000,00

BentukGummie (tablet kunyah)
Isi60 gummies
RasaCitrus
KandunganVitamin C, zinc
Untuk usiaDi atas 2 tahun
7
BentukSirop
Isi400 ml
RasaJeruk
KandunganOmega 3, vitamin A, D, kalsium
Untuk usiaDi atas 1 tahun
6
BentukSirop
Isi250 ml
RasaNatural, apel, lemon, tutti frutti
KandunganOmega-3, vitamin A, D, E
Untuk usiaDi atas 3 tahun, dewasa
5
BentukSirop
Isi60 ml
RasaManis
KandunganVitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, nicotinamide, choline, inositol, kalsium, natrium, L-Lysine
Untuk usiaAnak-anak, dewasa, wanita hamil
4
BentukTablet hisap
Isi21 butir
RasaJeruk, stroberi, anggur
KandunganVitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D3, E, mineral kalsium
Untuk usiaDi atas 2 tahun
3

BlackmoresSuperkids Multi Chewables

Mulai dari Rp 157.000,00

BentukGummie (tablet kunyah)
Isi60 butir
RasaStrawberry vanilla
KandunganVitamin, mineral
Untuk usia2-12 tahun
2
BentukSirop
Isi10 ml
RasaManis
KandunganVitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, lysine
Untuk usiaDi bawah 1 tahun, 1–3 tahun
1
BentukKapsul
Isi30 butir
RasaTidak ada rasa
KandunganEkstrak 21 sayuran, serat, vitamin, asam askorbat, kalsium karbonat
Untuk usia1-12 tahun

Tabel perbandingan produk vitamin terbaik untuk anak susah makan

Gambar produk
1
Nutrisains Vegeblend 21 Junior 1

Nutrisains

2
Lapi Laboratories Apialys Drops 1

Lapi Laboratories

3
Blackmores Superkids Multi Chewables 1

Blackmores

4
SOHO Global Health Fitkom Tablet 1

SOHO Global Health

5
Sanbe Farma Elkana Suspensi 1

Sanbe Farma

6
Möller’s Cod Liver Oil 1

Möller’s

7
gsk Scott's Emulsion Vita Rasa Jeruk 1

gsk

8
Nature's Way Kids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc 60s 1

Nature's Way

9
Merck Sangobion Kids 1

Merck

10
SOHO Global Health Curcuma Plus Imuns 1

SOHO Global Health

Nama produk

Vegeblend 21 Junior

Apialys Drops

Superkids Multi Chewables

Fitkom Tablet

Elkana Suspensi

Cod Liver Oil

Scott's Emulsion Vita Rasa Jeruk

Kids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc 60s

Sangobion Kids

Curcuma Plus Imuns

Keunggulan

Mengandung serat sayuran, multivitamin, dan mineral yang kaya nutrisi

Lengkapi nutrisi sejak masa bayi sampai batita

Lebih sehat dan aman berkat 99,5% bebas gula!

Tablet isap ekonomis dengan bentuk bintang yang lucu

Kesehatan anak dan janin tetap terjaga

Keamanan terjamin, jaga kesehatan seluruh anggota keluarga

Formula lebih mudah diserap, jaga kesehatan tulang lebih maksimal

Dengan vitamin C dan zinc untuk jaga daya tahan tubuh si kecil yang aktif

Vitamin penambah darah yang bebas bau besi, anak pun kembali ceria!

Kembali lahap setelah sembuh dari sakit

Harga mulai dariRp 101.500,00Rp 45.000,00Rp 157.000,00Rp 13.000,00Rp 25.000,00Rp 345.000,00Rp 70.357,00Rp 175.000,00Rp 31.200,00Rp 16.500,00
BentukKapsulSiropGummie (tablet kunyah)Tablet hisapSiropSiropSiropGummie (tablet kunyah)SiropSirop
Isi30 butir10 ml60 butir21 butir60 ml250 ml400 ml60 gummies100 ml60 ml
RasaTidak ada rasaManisStrawberry vanillaJeruk, stroberi, anggurManisNatural, apel, lemon, tutti fruttiJerukCitrusTutti fruttiJeruk
KandunganEkstrak 21 sayuran, serat, vitamin, asam askorbat, kalsium karbonatVitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, lysineVitamin, mineralVitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D3, E, mineral kalsiumVitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, nicotinamide, choline, inositol, kalsium, natrium, L-LysineOmega-3, vitamin A, D, EOmega 3, vitamin A, D, kalsiumVitamin C, zincFerrazone, vitamin B kompleksEkstrak temu lawak, ekstrak echinaceae, vitamin A, B
Untuk usia1-12 tahunDi bawah 1 tahun, 1–3 tahun2-12 tahunDi atas 2 tahun Anak-anak, dewasa, wanita hamilDi atas 3 tahun, dewasaDi atas 1 tahunDi atas 2 tahun2-12 tahun1-12 tahun
Tautan produk

Tips membuat anak lebih semangat makan

Tips membuat anak lebih semangat makan

Suplemen dapat menjadi solusi untuk mengatasi anak yang malas makan. Namun, tentu si kecil tetap membutuhkan asupan makanan. Ada beberapa cara yang dapat Anda coba supaya anak Anda lebih bersemangat untuk makan. Cara pertama adalah dengan memberi makanan kesukaan si kecil. Anda dapat mengombinasikan dengan makanan lain agar kandungan nutrisi yang diterima anak tetap seimbang.


Selain itu, biasakan anak untuk sarapan setiap pagi. Sarapan berfungsi untuk mengatur metabolisme tubuh setelah semalaman tidak mendapat asupan makanan. Alhasil, metabolisme anak jadi lebih lancar dan mereka akan mudah lapar ketika sudah waktunya makan. Anda dapat memberi sarapan yang sehat, seperti buah, roti gandum, cereal, dan yogurt.


Cara lainnya adalah dengan memberi makanan yang menarik untuk si kecil, misalnya makanan yang beraneka warna. Sebagai bekal makan di sekolah, Anda bisa coba membawakan bekal dengan desain yang lucu. Jangan lupa untuk membumbui masakan Anda agar lebih nikmat dan gurih di lidah anak.


Jika si kecil masih sulit makan, berikan makanan dalam jumlah sedikit, tetapi sering. Pilihlah makanan yang sehat, juga tinggi protein dan serat. Ini bisa menjadi cara yang efektif agar tubuhnya tetap mendapatkan nutrisi yang mencukupi.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Mengatur jadwal makan serta menyediakan pilihan makanan yang sehat adalah kewajiban orang tua. Jadwal makan yang teratur akan membiasakan anak terbiasa untuk mengenali rasa lapar dan haus. Hal tersebut juga membuat anak menjadi disiplin untuk makan pada jam makan. 


Selain itu, jangan lupa untuk selalu menyediakan pilihan makanan yang berkualitas dan bernutrisi di rumah ataupun sebagai bekal ke sekolah. Dengan cara itu, anak akan selalu mempunyai akses untuk makan makanan sehat. 


Variasikan juga tekstur, warna, dan bentuk makanan agar lebih menarik untuk anak. Anda juga bisa mengajak anak memilih atau memasak sendiri sayur, buah, atau daging yang ingin ia coba. Dengan demikian, anak akan lebih bersemangat saat memakannya.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya untuk anak di sini

Selain vitamin untuk menambah nafsu makan, anak-anak juga membutuhkan suplemen untuk sistem imun dan tumbuh kembangnya. Jika Anda ingin mengetahui lebih detail mengenai suplemen tersebut, silakan baca pada tautan di bawah ini.

Kesimpulan

Memilih suplemen untuk anak yang sulit makan memang perlu berhati-hati. Pastikan untuk memilih suplemen yang bahan kandungannya sesuai dengan kebutuhan anak. Selanjutnya, pilihlah rasa yang disukai oleh anak agar Anda lebih mudah dalam memberikannya. 


Tak lupa, sesuaikan juga dengan budget Anda. Sesudah itu, berikan kepada anak dengan dosis yang tepat. Jangan terlalu banyak atau terlalu sedikit, ya! Semoga Anda merasa terbantu dengan artikel kali ini. Selamat memilih suplemen yang tepat!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Theanine adalah asam amino yang mampu meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan rasa cemas. Mengonsumsi suplemen theanine dapat membantu Anda lebih rileks dan tidur dengan baik. Theanine biasanya terdapat dalam teh, tetapi kandungannya sangat sedikit. Untuk itu, Anda dapat mencobanya dalam bentuk suplemen jika ingin merasakan manfaat theanine secara optimal.Ada banyak produk suplemen theanine dari berbagai merk, seperti California Gold Nutrition, Sports Research, dan Puritan’s Pride. Untuk membantu Anda, artikel ini akan membahas tentang suplemen theanine, termasuk cara memilih hingga rekomendasi produk yang bagus. Silakan simak ulasannya berikut ini!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori