10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Anak Susah Makan (Terbaru Tahun 2020)

Salah satu masalah yang kerap dihadapi orang tua adalah anak yang susah makan, terutama saat anak berusia 1-5 tahun. Fase ini bisa membuat orang tua khawatir. Sebenarnya, selama si kecil masih energik, serta tidak tampak pucat dan lesu, pertumbuhannya akan tetap baik. Jadi, Anda tidak perlu terlalu khawatir. Hindari memaksa anak untuk makan dalam jumlah banyak karena akan membuatnya makin tidak ingin makan.

Jika Anda melihat ada gejala yang tidak normal seperti wajah terlihat pucat dan mood jadi mudah berubah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Penurunan nafsu makan bisa saja terjadi karena anak mengalami anemia, anorexia, atau stres.

Untuk mengatasi anak yang malas makan, Anda sebaiknya memberi asupan yang tepat dan menciptakan kondisi lingkungan yang menyenangkan bagi anak. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi suplemen. Jika Anda ingin memberikan suplemen untuk anak yang susah makan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Berikutnya, kami akan memberikan tips memilihnya untuk Anda.

Memilih suplemen untuk anak tidak boleh sembarangan. Ikutilah tips dari kami untuk menemukan suplemen yang tepat.

Ketika membeli suplemen untuk anak yang susah makan, Anda perlu memperhatikan kandungan di dalamnya. Berikut ini adalah beberapa kandungan yang harus ada dalam suplemen untuk anak yang susah makan.

Dalam memilih suplemen untuk anak Anda yang susah makan, pilihlah produk yang mampu meningkatkan nafsu makan mereka. Anda dapat memilih suplemen yang mengandung zinc dan vitamin B1. Kekurangan zinc dan vitamin B1 dapat membuat nafsu makan menurun. Di samping itu, kekurangan vitamin B1 juga berisiko menyebabkan berat badan mudah turun dan energi cepat habis.

Selain zinc dan vitamin B1, omega-3 juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Omega-3 adalah asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda dapat menemukan kandungan omega-3 di dalam suplemen yang mengandung minyak ikan. Namun, jangan mengonsumsi omega-3 secara berlebih karena dapat menyebabkan peningkatan berat yang drastis.

Seperti yang sudah Anda ketahui, beberapa herba dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Salah satunya adalah curcumin. Kandungan curcumin di dalam temulawak dan kunyit dapat meningkatkan metabolisme, serta melancarkan pencernaan. Tidak hanya untuk pencernaan, kandungan curcumin juga sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

Namun, tentu anak-anak tidak akan mau mengonsumsi temulawak dan kunyit. Sebagai solusinya, Anda dapat mencampurkannya dengan makanan. Supaya lebih mudah, Anda juga bisa memberi suplemen yang di dalamnya terkandung curcumin. Dengan demikian, nafsu makan anak bisa meningkat.

Selama nafsu makan anak menurun, mungkin saja kebutuhan nutrisi mereka jadi tidak terpenuhi dengan baik. Karena itu, akan sangat baik jika Anda juga memperhatikan kandungan nutrisi lain yang ada pada suplemen yang diberikan.

Pilihlah suplemen dengan kandungan vitamin dan mineral yang lengkap jika anak benar-benar kesulitan untuk makan. Jangan lupakan juga kandungan kalsiumnya agar gigi dan tulang anak dapat bertumbuh sesuai dengan usianya. Selain itu, asam folat juga penting untuk menjaga perkembangan sistem saraf dan kecerdasan anak.

Untuk anak yang sulit mengonsumsi sayur dan buah, Anda dapat memilih suplemen yang mengandung ekstrak sayur dan buah. Kandungan tersebut juga dapat membantu meningkatkan sistem imun si kecil yang sulit untuk makan.

Terdapat beberapa bentuk suplemen anak yang dijual di pasaran. Ada yang berbentuk tablet isap, gummy, dan sirop. Tablet isap dan gummy banyak disukai anak-anak karena bentuknya seperti permen. Rasanya pun biasanya cukup manis. Namun, ingatkanlah anak Anda untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. 

Bentuk lainnya, sirop, memiliki keunggulan yaitu lebih mudah dicerna oleh tubuh. Hanya saja, beberapa anak menolak suplemen ini karena terlihat seperti obat.

Pada dasarnya, Anda dapat memberi suplemen dalam bentuk apa pun yang disukai oleh anak. Namun, ingatlah untuk memberinya sesuai dengan dosis yang dibutuhkan. Jika tidak tepat, bisa-bisa kesehatan anak malah jadi terganggu..

Hal paling penting dalam membeli suplemen adalah dengan memperhatikan target usia dari produk tersebut. Pilihlah suplemen yang memang diformulasikan untuk anak-anak. Jangan memberi suplemen yang ditujukan untuk orang dewasa karena formula dan dosisnya tentu berbeda.

Suplemen untuk anak pun memiliki dosis yang berbeda-beda, tergantung pada target usianya. Karena itu, Anda perlu mengecek label yang tertera pada suplemen tersebut. Sesuaikan suplemen dengan usia anak agar tidak menimbulkan masalah pada kesehatan anak. Jangan memilih dosis yang di bawah atau di atas usia anak.

Jika suplemen tersebut ditujukan untuk rentang usia yang panjang, misalnya antara 3-12 tahun, perhatikanlah aturan mengonsumsinya. Biasanya, hal ini tertera pada kemasan supleman. Jangan sampai salah memberikan dosis untuk anak, ya.

Di pasaran, Anda dapat menemukan suplemen anak yang memiliki berbagai rasa dan warna. Pilihlah suplemen yang menggunakan perasa dan pewarna alami agar lebih aman dikonsumsi oleh si kecil.

Hindari juga suplemen yang mengandung pengawet tambahan. Jika digunakan dalam jangka panjang, bahan-bahan tambahan tersebut dapat berbahaya bagi kesehatan anak. Anda juga bisa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter anak agar tidak salah memilih suplemen.

Selain menambah nafsu makan, suplemen untuk anak yang malas makan juga sering kali dilengkapi dengan nutrisi lain yang mendukung tumbuh kembang anak. Dengan demikian, mungkin Anda akan memberikannya dalam jangka waktu beberapa bulan atau bahkan beberapa tahun untuk si kecil.

Untuk itu, pilihlah suplemen yang sesuai dengan anggaran Anda. Jangan sampai suplemen yang dipilih terasa memberatkan untuk Anda sehingga tidak bisa dikonsumsi secara kontinu.

Setelah mengetahui tipsnya, kami akan memberikan berbagai produk unggulan. Temukan produk suplemen yang sesuai dengan kebutuhan anak Anda.

Suplemen dapat menjadi solusi untuk mengatasi anak yang malas makan. Namun, tentu si kecil tetap membutuhkan asupan makanan. Ada beberapa cara yang dapat Anda coba supaya anak Anda lebih bersemangat untuk makan. Cara pertama adalah dengan memberi makanan kesukaan si kecil. Anda dapat mengombinasikan dengan makanan lain agar kandungan nutrisi yang diterima anak tetap seimbang.

Selain itu, biasakan anak untuk sarapan setiap pagi. Sarapan berfungsi untuk mengatur metabolisme tubuh setelah semalaman tidak mendapat asupan makanan. Alhasil, metabolisme anak jadi lebih lancar dan mereka akan mudah lapar ketika sudah waktunya makan. Anda dapat memberi sarapan yang sehat, seperti buah, roti gandum, cereal, dan yogurt.

Cara lainnya adalah dengan memberi makanan yang menarik untuk si kecil, misalnya makanan yang beraneka warna. Sebagai bekal makan di sekolah, Anda bisa coba membawakan bekal dengan desain yang lucu. Jangan lupa untuk membumbui masakan Anda agar lebih nikmat dan gurih di lidah anak.

Jika si kecil masih sulit makan, berikan makanan dalam jumlah sedikit, tetapi sering. Pilih makanan yang sehat, juga tinggi protein dan serat. Ini bisa menjadi cara yang efektif agar tubuhnya tetap mendapatkan nutrisi yang mencukupi.

Selain suplemen untuk menambah nafsu makan, anak-anak membutuhkan suplemen untuk sistem imun dan tumbuh kembangnya. Jika Anda ingin mengetahui lebih detail mengenai suplemen tersebut, silakan baca pada tautan di bawah ini.

Memilih suplemen untuk anak yang sulit makan memang perlu berhati-hati. Pastikan untuk memilih suplemen yang bahan kandungannya sesuai dengan kebutuhan anak. Selanjutnya, pilihlah rasa yang disukai oleh anak agar Anda lebih mudah dalam memberikannya. Tak lupa, sesuaikan juga dengan budget Anda. Sesudah itu, berikan kepada anak dengan dosis yang tepat. Jangan terlalu banyak atau terlalu sedikit, ya.

Semoga Anda merasa terbantu dengan artikel kali ini. Selamat memilih suplemen yang tepat!