Anda baru melahirkan sang buah hati, tetapi khawatir produksi ASI kurang mencukupi? Cobalah ASI booster! ASI booster adalah produk yang aman untuk meningkatkan produksi dan kualitas ASI. Produk ASI booster yang dijual di pasaran memiliki berbagai bentuk dan rasa.
Bingung mau pilih yang mana? Simak tips dari kami untuk mendapatkan produk ASI booster terbaik yang sesuai dengan kebutuhan dan kesukaan Anda. Produk yang bagus dari berbagai merek, seperti Asifit, Mom Uung, dan Lactamor, ada dalam rekomendasi kami. Jangan lewatkan juga komentar dari bidan Ony Christy di artikel ini!
Ony Christy adalah bidan lulusan jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Yogyakarta. Wanita yang akrab dipanggil Bidan Kriwil ini memiliki pengalaman bekerja selama 6 tahun di rumah sakit Bethesda, Yogyakarta. Saat ini bidan Ony aktif menjadi content creator yang giat memberikan edukasi melalui media sosialnya. Tengok Instagram, YouTube, atau blognya untuk tahu informasi seputar kesehatan ibu dan anak.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan hasil riset di berbagai sumber. (Diperbaharui pada 13 Januari 2023)
Memberikan ASI eksklusif menjadi kesenangan dan kebanggaan tersendiri bagi ibu yang baru melahirkan. Namun, tidak semua ibu yang baru melahirkan dapat memberikan ASI secara maksimal untuk sang bayi. Agar produksi ASI lebih baik, Anda bisa menggunakan bantuan ASI booster. Selain meningkatkan produksi ASI, mengonsumsi ASI booster dapat meningkatkan kualitas ASI.
Anda tentu saja dapat meningkatkan produksi ASI dengan mengonsumsi makanan sehari-hari. Namun, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup banyak untuk mendapatkan hasil optimal. Sebagai pengganti makanan, Anda dapat memilih ASI booster yang lebih praktis dan efisien.
Menurut WHO, ASI adalah makanan terbaik bagi bayi karena mudah dicerna serta mengandung nutrisi dan antibodi yang baik bagi bayi. Oleh karena itu, ibu dianjurkan menyusui bayinya selama 6 bulan secara eksklusif. Pemberian ASI bisa dilanjutkan hingga bayi berusia 2 tahun.
ASI booster atau galactagogue adalah makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas dan produksi ASI jika dikonsumsi. Karena manfaatnya itulah, banyak ibu yang mengonsumsi ASI booster selama masa-masa menyusui.
Apakah Anda cukup kesulitan menemukan pilihan yang sesuai di tengah maraknya produk ASI booster? Berikut ini kami berikan beberapa poin yang perlu Anda perhatikan ketika memilih ASI booster.
Pemilihan kandungan utama ASI booster sangatlah penting. Kandungan inilah yang akan membantu meningkatkan produksi ASI. Berikut ini adalah berbagai bahan yang populer dijadikan bahan utama ASI booster.
Ada berbagai bahan alami yang dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI. Anda bisa memilih produk yang mengandung ekstrak daun katuk dan fenugreek. Daun katuk mengandung zat papaverine yang dapat meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin yang aktif selama masa laktasi. Sementara itu, ekstrak biji fenugreek dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Daun katuk atau fenugreek sudah sejak lama digunakan sebagai ASI booster di Indonesia karena memang banyak ditemukan di wilayah Asia. Daun katuk mengandung laktagogum dan prolaktin yang dapat meningkatkan produksi ASI dan memperlancar pengeluaran ASI.
Beberapa penelitian menunjukkan penggunaan fenugreek dapat meningkatkan produksi ASI. Hal ini karena fenugreek dapat meningkatkan hormon prolaktin yang bertanggung jawab dalam produksi ASI.
Anda juga dapat memilih ASI booster yang mengandung kacang almond. Kacang almond tergolong dalam superfood atau makanan yang kaya manfaat. Di dalam kacang almond terkandung kalsium, protein, vitamin E, serta mineral seperti magnesium, fosfor, dan zat besi. Kandungan tersebut tidak hanya baik untuk ibu menyusui, tetapi juga untuk bayi.
Kandungan asam amino dalam almond membantu membentuk hormon serotonin yang dapat meningkatkan produksi ASI. Almond juga dapat menjadi sumber tenaga serta meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, almond juga dianggap bagus untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Jika Anda tertarik mengetahui lebih lanjut secara spesifik tentang almond milk, simak pembahasannya di artikel berikut ini.
Almond mengandung kalsium, protein, vitamin E, serta mineral seperti magnesium, fosfor, dan zat besi. Konsumsi almond saat menyusui dapat meningkatkan kualitas dan produksi ASI serta dapat membuat ASI menjadi lebih creamy. Selain itu, almond juga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan tulang ibu serta mempercepat pemulihan pascapersalinan.
Vitamin B9 atau lebih dikenal dengan nama asam folat merupakan zat terpenting saat masa pertumbuhan. Asam folat membantu pembentukan sel-sel saraf pada bayi. Asam folat juga berperan dalam pembentukan sel-sel darah merah serta membantu penyerapan zat besi.
Selain untuk bayi, asam folat juga sangat penting untuk ibu menyusui. Ketika menyusui, sering kali Anda merasa lelah atau kurang darah. Asam folat akan membantu pembentukan sel-sel darah merah yang baru serta membuat ibu lebih sehat.
Asam folat adalah salah satu bentuk vitamin B kompleks yang berperan dalam proses pembentukan sel. Karena itu, asam folat merupakan salah satu suplemen wajib yang dikonsumsi saat hamil.
Selain meningkatkan kualitas ASI, asam folat meningkatkan penyerapan zat besi dan berperan dalam pembentukan sel darah merah. Asam folat juga membantu perkembangan saraf dan perkembangan pada bayi sehingga ibu menyusui sebaiknya mengonsumsi asam folat.
Apa yang Anda makan akan tersalurkan kepada bayi melalui ASI, termasuk asupan dari ASI booster yang dikonsumsi. Pemilihan ASI booster tentu memengaruhi kesehatan ibu dan anak. Oleh karena itu, pastikan Anda memilih ASI booster berbahan alami dan bebas bahan tambahan yang berbahaya.
Jika Anda menyukai produk ASI booster dengan tambahan rasa, periksa apakah perasa dan pewarnanya berasal dari bahan yang aman. Produk yang menggunakan ekstrak buah-buahan atau bahan food grade akan lebih aman dikonsumsi.
Agar lebih aman lagi, pastikan ASI booster yang Anda pilih telah tersertifikasi BPOM. Meskipun produksi luar negeri, produk tersebut belum tentu aman. Jadi, sertifikasi BPOM sangat diperlukan.
Ada beberapa bahan makanan dan obat yang bisa terekskresi ke dalam ASI. Karena itu, sangat penting bagi ibu untuk memilih ASI booster berbahan aman. Jika tidak demikian, bisa saja nanti bahan tersebut disekresi ke dalam ASI dan terminum oleh bayi. Hal ini terutama perlu diperhatikan jika ibu berencana mengonsumsi ASI booster dalam jangka waktu yang lama.
Untuk alasan yang sama, sebaiknya ibu selalu berkonsultasi dengan dokter jika sakit dan membutuhkan pengobatan. Obat tertentu dapat berbahaya jika masuk ke dalam ASI dan tertelan oleh bayi.
ASI booster diproduksi dalam berbagai bentuk untuk kenyamanan konsumsi ibu menyusui. Anda dapat menemukan bentuk tablet, bubuk, dan teh. Berikut ini adalah penjelasan tentang kelebihan dan kekurangan tiap-tiap bentuk ASI booster.
ASI booster dalam bentuk tablet merupakan yang paling praktis. Anda cukup menelannya sesuai anjuran tanpa perlu menyeduh atau meracik. Bentuk ini sangat sesuai bagi Anda yang aktivitasnya padat karena lebih efisien dan mudah dikonsumsi. Anda bisa mengonsumsinya di mana saja, bahkan ketika dalam perjalanan.
Namun, beberapa orang mungkin mengalami kesulitan ketika mengonsumsi tablet. Hal ini dapat terjadi karena ukurannya yang terlalu besar atau rasanya yang cukup pahit. Anda dapat menyiasatinya dengan memilih ukuran tablet yang lebih kecil atau mengonsumsi madu setelah menelannya. Selain tablet, ASI booster dalam bentuk kapsul juga mudah untuk dikonsumsi.
ASI booster dengan bentuk tablet biasanya lebih praktis. Dosisnya juga lebih tepat karena biasanya dalam 1 tablet kandungan dosisnya selalu sama. Pastikan untuk mengonsumsi ASI booster ini dengan dosis yang tepat dan menggunakan air putih. Penggunaan teh atau susu untuk konsumsi tablet dapat memengaruhi penyerapan suplemen tersebut dalam tubuh.
ASI booster dalam bentuk bubuk merupakan alternatif terbaik jika Anda tidak suka mengonsumsi tablet. Produk dalam bentuk bubuk biasanya tersedia dalam berbagai pilihan rasa sehingga lebih enak untuk dikonsumsi. Anda juga dapat memilih varian rasa yang Anda sukai agar lebih menikmati ASI booster.
Hanya saja, Anda perlu melarutkan bubuk ASI booster terlebih dahulu sehingga konsumsinya tidak sepraktis bentuk tablet. Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan kandungan gulanya. Jangan sampai Anda mengonsumsi gula yang berlebihan dari ASI booster karena tidak baik untuk kesehatan.
Jika ibu memilih ASI booster berbentuk bubuk, pastikan untuk melarutkannya sesuai dengan takaran yang tepat. Dengan begitu, ASI booster dapat bekerja maksimal. Perhatikan juga kadar gula dalam ASI booster agar ibu tidak mengonsumsi gula berlebihan. Kadar gula ini biasanya tertera dalam tabel nutrition fact.
Alternatif lainnya bagi Anda yang kesulitan menelan tablet adalah ASI booster dalam bentuk teh seduh. Anda dapat menikmatinya sambil menikmati me time sejenak ketika si kecil tertidur. Aromanya juga membantu menenangkan tubuh dan pikiran.
ASI booster dalam bentuk teh menggunakan racikan herbal tanpa tambahan pemanis sehingga kemungkinan rasanya sedikit pahit. Selain itu, Anda juga perlu menyeduhnya terlebih dahulu sehingga kurang praktis.
ASI booster dalam bentuk teh biasanya rasanya cenderung pahit. Namun, hal ini tidak akan mengurangi efektivitas ASI booster tersebut. Jika teh tidak hadir dalam bentuk celup, ibu bisa mengikuti petunjuk dalam kemasan. Dengan begitu, jumlah teh yang diseduh tidak terlalu sedikit atau berlebihan.
Mulai dari Rp70.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Cobalah Mom Uung jika Anda menginginkan kualitas ASI yang lebih kental! Para ibu menyusui memberikan review yang positif terhadap ASI booster yang tengah hits ini, lho. Kandungan daun kelor dan daun katuknya mampu membantu melengkapi gizi ibu sehingga produksi ASI pun meningkat.
Produk ini juga mengandung ikan gabus yang kaya protein. Selain dapat menjaga daya tahan tubuh, suplemen ini terbukti efektif meningkatkan nafsu makan si kecil lewat ASI. Produksi ASI lancar, si kecil pun lebih sehat!
Mulai dari Rp45.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Bubuk almond murni ini dapat meningkatkan produksi ASI. Enam belas varian rasanya bebas Anda pilih sesuai selera. Jika kurang suka rasa manis, pilihlah rasa dark chocolate dengan sentuhan rasa pahit!
Anda pun bebas menakar banyaknya bubuk yang ingin diseduh. Selain itu, bubuk ini bisa dicampur dengan smoothies, lho. Alamon adalah pilihan tepat untuk Anda yang mudah bosan atau tidak terbiasa mengonsumsi susu.
Mulai dari Rp38.700,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Anda dianjurkan tidak mengonsumsi kafein sama sekali ketika menyusui? Pencinta teh akan kewalahan karena teh juga mengandung kafein. Nah, produk dari MamaBear dapat menjadi jawaban! Teh ini beraroma herbal yang menenangkan. Selain itu, meskipun tidak mengandung pemanis tambahan, teh ini memiliki sedikit rasa manis di lidah.
Mulai dari Rp109.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Produk ini mengandung bahan lengkap untuk melancarkan ASI, mulai dari almond, fenugreek, hingga daun katuk. Perpaduan ini memberikan nutrisi lebih banyak bagi ibu menyusui. Tak hanya itu, di dalamnya terdapat kandungan DHA yang bermanfaat untuk perkembangan otak bayi.
Susu bubuk ini juga mengandung ekstrak kurma yang kaya vitamin dan mineral untuk meningkatkan hormon oksitosin. Sifat antioksidan kurma diyakini dapat melembapkan puting yang lecet. Anda ingin memastikan kebutuhan ASI si kecil terpenuhi? Produk ini bisa jadi opsi!
Mulai dari Rp78.540,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Produk ini mengandung dua tanaman asli Indonesia, yakni daun katuk dan torbangun. Kombinasi tanaman tersebut dikenal ampuh melancarkan produksi ASI. Selain itu, produk ini juga mengandung tambahan ekstrak ikan gabus. Kandungan ikan gabus akan membantu penyembuhan luka setelah melahirkan. Jika Anda mencari produk ASI booster dengan manfaat lainnya, Herba Asimor bisa dicoba!
Mulai dari Rp77.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Jangan khawatir produksi ASI seret saat Anda aktif bekerja pada masa-masa menyusui! Dengan memilih Asifit, produksi ASI akan tetap lancar di tengah padatnya aktivitas. Hal ini berkat kandungan daun katuk di dalamnya.
Selain itu, para ibu yang sedang menyusui sambil tetap bekerja juga membutuhkan stamina ekstra, bukan? Dengan kandungan vitamin B kompleks, daya tahan ibu pun akan meningkat.
Mulai dari Rp167.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Anda mencari suplemen untuk memperlancar produksi ASI yang bisa dikonsumsi sejak masa kehamilan? Produk ini bisa menjadi pilihan. Ekstrak biji fenugreek di dalamnya dapat meningkatkan produksi ASI. Sementara itu, ekstrak daun katuknya akan membuat ASI mengalir lebih lancar. Lactamor bisa dikonsumsi mulai dari tujuh hari sebelum HPL untuk menurunkan risiko terjadinya kontraksi dini.
Mulai dari Rp20.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Asupan air penting untuk ibu menyusui. Jika kurang suka air mineral, tambahkan Hydromamma! Rasanya seperti minuman berperisa! Jangan khawatir, rasa manisnya berasal dari ekstrak buah alami, bukan pemanis buatan.
Kandungan asam folatnya baik untuk si kecil, sedangkan vitamin C, kalium, serta magnesiumnya baik untuk ibu menyusui. Jika Anda menyukai minuman yang menyegarkan, produk ini bisa jadi pilihan.
Mulai dari Rp33.300,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Milmor NF merupakan produk buatan dalam negeri yang mengandung daun katuk dan fenugreek. Perpaduan keduanya memberikan efek yang maksimal bagi ibu yang baru pertama menyusui, terutama jika produksi ASI masih sedikit. Selain itu, harga per blister tergolong ekonomis di kantong. Produk ini bisa menjadi pilihan pas untuk Anda yang baru pertama kali mencoba ASI booster.
Mulai dari Rp69.000,00
Kelebihan:
Kekurangan:
Anda merasa nyaman menikmati me time saat bayi tertidur? Lengkapi me time dengan teh ini! Kandungan black tea, daun katuk, serta fenugreek dapat meningkatkan produksi ASI. Di dalamnya juga terdapat antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, aroma vanilanya akan membuat Anda lebih relaks. Perpaduan rasa teh dengan herbal membuat me time lebih berkualitas!
Untuk meningkatkan produksi ASI, selain mengonsumsi ASI booster, sebaiknya ibu juga menyusui bayi sesering mungkin minimal setiap 2–3 jam. Ibu juga sebaiknya melakukan power pumping minimal satu kali sehari dan melakukan pijat laktasi.
Mengurangi stres dan beristirahat cukup juga penting dilakukan ibu yang sedang menyusui. Perbanyak juga konsumsi makanan yang tinggi protein serta kacang-kacangan dan sayuran hijau.
Ibu menyusui membutuhkan kenyamanan agar produksi ASI semakin lancar. Selain ASI booster, ibu menyusui membutuhkan suplemen serta perlengkapan lainnya. Klik tautan di bawah ini untuk mendapatkan berbagai barang keperluan untuk ibu menyusui.
Apakah Anda merasa terbantu dengan artikel kali ini? Anda dapat memilih bentuk ASI booster sesuai dengan kemudahan konsumsinya. Anda juga bisa mencari rasa yang Anda sukai agar lebih nikmat mengonsumsinya. Jangan lupa mengecek komposisinya, ya! Hindari ASI booster yang tidak mencantumkan komposisi serta sertifikasi dari BPOM.
Sekian artikel ini dan semoga Anda mendapatkan gambaran tentang ASI booster. Selamat memberikan ASI eksklusif untuk si kecil!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan