• 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Anda dapat mengurangi stres karena aktivitas keseharian dengan menggunakan obat herba. Salah satu herba yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda agar mudah tidur lelap. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa Kuno. Kini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik? 


Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Kami juga akan memberikan rekomendasi produk populer seperti Blackmores Valerian Forte. Ada pula obat valerian lainnya dari merek Now Foods, Prostresa, dan Swisse. Temukan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres!

  • Pembaharuan terakhir: 04 April 2022
Daftar isi

Valerian, herba yang menenangkan pikiran dan membuat Anda mengantuk

Valerian, herba yang menenangkan pikiran dan membuat Anda mengantuk

Valerian disebut sebagai herba abadi yang juga terkenal dengan nama valeriana. Tanaman yang pada awalnya berasal dari Eropa ini, kini dibudidayakan di seluruh dunia. Di Eropa sendiri, valerian telah digunakan sebagai obat herba untuk menenangkan perasaan dan membuat tidur jadi lebih nyenyak.


Sejarah penggunaan valerian berawal dari Yunani Kuno. Namun, kini di Jerman valerian telah disepakati sebagai tanaman obat yang efektif untuk melawan stres dan insomnia. Valerian bekerja pada sistem saraf pusat untuk menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur.


Ada sejumlah obat dan suplemen yang dapat membantu Anda tidur. Namun, jika Anda menginginkan efek yang lebih alami, suplemen herba valerian adalah solusinya. Valerian akan membuat Anda lebih relaks tanpa memunculkan dampak yang berlebihan. Namun, semua ada prosesnya. Anda tidak akan tiba-tiba langsung tertidur atau langsung merasa bebas dari stres.

Cara memilih suplemen valerian

Di sini, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Ada banyak produk yang beredar di pasaran. Jadi, mari disimak agar tidak salah pilih!

Pastikan dosis per harinya adalah 500 mg

Pastikan dosis per harinya adalah 500 mg

Jumlah kandungan valerian pada setiap suplemen berbeda-beda tergantung dari mereknya. Meski hanya berisi ekstrak valerian, hasil studi menunjukkan bahwa jumlah asupan yang diperlukan untuk membantu seseorang tertidur adalah sekitar 500 mg per hari


Suplemen yang berasal dari luar negeri biasanya memiliki kandungan yang lebih tinggi dibandingkan lokal. Namun, tidak demikian dengan suplemen valerian. Bahkan, suplemen valerian yang diproduksi di luar negeri pun memiliki kandungan valerian sebanyak 500 mg. Jadi, demi mendapat hasil terbaik, Anda dapat menggunakan jumlah tersebut sebagai panduan dalam memilih.

Pilih produk yang aromanya tidak terlalu kuat

Pilih produk yang aromanya tidak terlalu kuat

Valerian memancarkan aroma yang kuat saat dikeringkan. Jadi, suplemen yang mengandung banyak bahan aktif akan mengeluarkan aroma saat botol kemasannya dibuka. Meski telah dikemas dalam kapsul, baunya tetap tidak berubah. Jadi, ingatlah bahwa suplemen ini pada dasarnya memang berbau. Anda mungkin perlu berhati-hati, terutama jika membeli suplemen produksi luar negeri.


Akan tetapi, ada juga beberapa produk suplemen valerian yang tingkat aromanya cukup rendah. Hal ini mungkin disebabkan oleh sedikitnya bahan aktif yang digunakan. Selain itu, mungkin produsen tersebut memiliki cara khusus yang mampu mengurangi bau khas valerian. Jika Anda merasa terganggu dengan bau khas valerian, pilihlah produk yang tidak terlalu beraroma.

Ketahui tambahan bahan lainnya untuk mendapatkan efek yang lebih komplet

Ketahui tambahan bahan lainnya untuk mendapatkan efek yang lebih komplet

Suplemen sering kali mengandung lebih dari satu bahan, begitu juga dengan suplemen valerian. Tidak jarang, valerian mengandung tambahan herba lain untuk melengkapi khasiatnya. Misalnya saja, beberapa bahan berikut.


  1. Hops (Humulus lupulus) diyakini memiliki efek baik pada penderita insomnia. Bahan ini sudah digunakan untuk campuran obat-obatan sejak abad pertengahan. 
  2. Melissa memiliki efek sedatif yang berfungsi sebagai hipnotik sehingga menyebabkan Anda tidur pulas. Dengan efek ini, melissa bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.
  3. GABA (Gamma-aminobutirat) adalah asam amino yang berfungsi sebagai neurotransmiter. Bahan ini merupakan tambahan yang kompatibel dengan valerian. Fungsinya antara lain untuk menghilangkan kecemasan dan memperbaiki mood.
  4. Chamomile banyak digunakan untuk membuat teh, baik sebagai sebagai bahan utama maupun tambahan. Tanaman bunga ini memiliki beragam manfaat, salah satunya untuk meningkatkan kualitas tidur.

Beragam bahan dikombinasikan untuk menghasilkan suplemen tidur terbaik dan memiliki banyak manfaat. Selain suplemen valerian, Anda juga perlu mengetahui informasi tentang suplemen lain yang mungkin Anda butuhkan. Berikut ini kami berikan informasi serta rekomendasi suplemen theanine dan trythopan. Silakan baca dengan mengeklik tautan di bawah ini.

Pertimbangkan suplemen jenis tingtur yang lebih terasa herbanya

Pertimbangkan suplemen jenis tingtur yang lebih terasa herbanya

Tingtur adalah konsentrat ekstrak herba yang dibuat dengan merendam herba ke dalam alkohol. Meski kurang familier di Indonesia, jenis tingtur cukup terkenal di luar negeri. Dengan merendam tanaman herba dalam alkohol, bahan aktif yang terkonsentrasi di dalamnya akan terekstraksi. Karena merupakan cairan, Anda dapat mencampurnya dengan minuman untuk dijadikan obat.


Menurut sebagian pengguna, jenis tingtur terasa lebih nyaman dikonsumsi daripada tablet dan kapsul. Anda dapat melarutkan dalam minuman panas sebelum tidur untuk pengalaman yang lebih relaks dan santai.

Gunakan teh valerian sebagai alternatif mengonsumsi suplemen tidur

Gunakan teh valerian sebagai alternatif mengonsumsi suplemen tidur

Selain suplemen, ada pula valerian yang dikemas dalam bentuk teh siap seduh. Teh valerian biasanya dikombinasikan dengan tanaman herba lain, misalnya chamomile dan lavender. Penambahan bahan lain pada teh valerian dapat menyamarkan aromanya dan memberi sensasi segar. Jenis teh bisa Anda pilih sebagai alternatif mengonsumsi suplemen tidur berkualitas dengan cara yang lebih asyik.


Seduh satu kantong teh valerian dalam 200 ml air panas. Setelah itu, Anda bisa menikmati secangkir teh valerian untuk relaksasi. Efek relaksnya akan meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

10 Rekomendasi suplemen valerian terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen valerian terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Jenis suplemenKapsul
Isi60 kapsul
Kandungan valerian225 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari2 kapsul
Kandungan bahan lainVegetable glycerin
9
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Kandungan valerian530 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari4 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin
8

TwiningsSuperblends Sleep Valerian & Orange Blossom

Mulai dari Rp 145.000,00

Jenis suplemenTeh
Isi20 bags
Kandungan valerianTidak disebutkan
Jumlah konsumsi per hariTidak disebutkan
Kandungan bahan lainChamomile, passion flower, lavender, orange blossom, dan lain-lain
7
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Kandungan valerian450 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari5 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin, vegetable magnesium stearate
6
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Kandungan valerian400 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari1 kapsul
Kandungan bahan lainHops, dandelion, chamomile, dan lain-lain
5

Natuna EssentialValerian 100% Pure Essential Oil

Mulai dari Rp 222.200,00

Jenis suplemenTingtur
Isi10 ml
Kandungan valerianTidak disebutkan
Jumlah konsumsi per hariTidak disebutkan
Kandungan bahan lainTidak disebutkan
4
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Kandungan valerian500 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari2 kapsul
Kandungan bahan lain×
3
Jenis suplemenTablet
Isi30 tablet
Kandungan valerian400 mg per tablet
Jumlah konsumsi per hari1 tablet
Kandungan bahan lain×
2
Jenis suplemenTablet
Isi60 tablet
Kandungan valerian325 mg per tablet
Jumlah konsumsi per hari1–2 tablet
Kandungan bahan lainHops, china root, Anemarrhena asphodeloides
1
Jenis suplemenKapsul
Isi30 kapsul
Kandungan valerian100 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari1–2 kapsul
Kandungan bahan lain×

Tabel perbandingan produk suplemen valerian terbaik

Gambar produk
1
Sidomuncul Prostresa  1

Sidomuncul

2
Swisse Ultiboost Sleep 1

Swisse

3
Blackmores Valerian Forte 1

Blackmores

4
Now Foods Valerian Root 1

Now Foods

5
Natuna Essential Valerian 100% Pure Essential Oil 1

Natuna Essential

6
Solaray Sleep Blend Sp-17 1

Solaray

7
Nature's Bounty Valerian Root 1

Nature's Bounty

8
Twinings Superblends Sleep Valerian & Orange Blossom 1

Twinings

9
Sundown Naturals Valerian Root 1

Sundown Naturals

10
Gaia Herbs Valerian Root 1

Gaia Herbs

Nama produk

Prostresa

Ultiboost Sleep

Valerian Forte

Valerian Root

Valerian 100% Pure Essential Oil

Sleep Blend Sp-17

Valerian Root

Superblends Sleep Valerian & Orange Blossom

Valerian Root

Valerian Root

Keunggulan

Produk lokal asli Indonesia, harga paling terjangkau!

Menenangkan sistem saraf dengan khasiat dari tiga herba

Merek populer yang telah teruji kualitasnya

Terbuat dari 100% valerian root murni tanpa kandungan bahan lain

Tidak bisa minum tablet atau kapsul? Bukan masalah lagi!

Perpaduan valerian dan beragam herbal lain yang terbungkus dalam kapsul vegan

Unik! Kapsul dapat dibuka dan diminum seperti teh

Mengonsumsi suplemen senikmat minum teh herba

Bersertifikat bebas gluten, lebih aman bagi Anda yang alergi gluten

Lebih alami dengan herba dari lahan bersertifikat organik

Harga mulai dariRp 69.000,00Rp 386.375,00Rp 307.600,00Rp 170.000,00Rp 222.200,00Rp 144.000,00Rp 199.000,00Rp 145.000,00Rp 225.000,00Rp 549.900,00
Jenis suplemenKapsulTabletTabletKapsulTingturKapsulKapsulTehKapsulKapsul
Isi30 kapsul60 tablet30 tablet100 kapsul10 ml100 kapsul100 kapsul20 bags100 kapsul60 kapsul
Kandungan valerian100 mg per kapsul325 mg per tablet400 mg per tablet500 mg per kapsulTidak disebutkan400 mg per kapsul450 mg per kapsulTidak disebutkan530 mg per kapsul225 mg per kapsul
Jumlah konsumsi per hari1–2 kapsul1–2 tablet1 tablet2 kapsulTidak disebutkan1 kapsul5 kapsulTidak disebutkan4 kapsul2 kapsul
Kandungan bahan lain×Hops, china root, Anemarrhena asphodeloides××Tidak disebutkanHops, dandelion, chamomile, dan lain-lainGelatin, vegetable magnesium stearateChamomile, passion flower, lavender, orange blossom, dan lain-lainGelatinVegetable glycerin
Tautan produk

Hati-hati dengan efek samping suplemen valerian

Hati-hati dengan efek samping suplemen valerian

Valerian, seperti yang disebutkan sebelumnya, diakui di Jerman sebagai herba untuk mengatasi insomnia. Selain itu, American Herbal Association mengakuinya sebagai herba yang aman. Namun, perlu diketahui bahwa ada beberapa laporan tentang efek sampingnya.


Beberapa efek samping valerian antara lain sakit kepala, terlalu bersemangat, banyak bermimpi saat tidur, dan mengantuk pada pagi hari. Selain itu, Anda harus menghindari minum suplemen valerian sebelum mengendarai mobil. Suplemen ini juga tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan orang yang alergi terhadap ekstraksi tanaman.


Ada juga laporan terjadinya hepatotoksisitas terkait dengan konsumsi produk valerian. Jadi, bila Anda merasa tidak nyaman, hentikan konsumsi valerian. Anda juga harus berhati-hati saat valerian dicampur dengan obat penenang lainnya, misalnya St. John's wort karena berisiko meningkatkan efek samping.


Karena valerian adalah bahan alami, Anda mungkin ingin memeriksa dengan tepat pengaruhnya terhadap tubuh Anda. Jika digunakan dengan baik, valerian adalah herba berharga yang akan mengurangi keluhan insomnia, menenangkan perasaan, dan membuat Anda tidur nyenyak. Jadi, alangkah baiknya bila Anda cocok dengan suplemen valerian pilihan Anda.

Anda dapat membuat tingtur dengan mudah menggunakan herba kering

Anda dapat membuat tingtur dengan mudah menggunakan herba kering

Jika Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan herba kering, cobalah membuat tingtur. Caranya sangat mudah dan menyenangkan! Kegiatan ini disarankan untuk Anda yang ingin menyimpan herba. Terlebih lagi, ramuan herba yang dilarutkan dalam alkohol dapat membuat pikiran dan tubuh Anda relaks.


Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat tingtur herba adalah 10 gram herba kering favorit Anda, misalnya valerian. Selanjutnya, Anda membutuhkan 100 ml vodka dengan suhu di atas 40°C dan 3 botol kosong


Cara membuatnya pun mudah! Masukkan herba kering ke dalam botol, lalu tuangkan 100 ml vodka. Biarkan semua bahan tercampur rata. Setelah itu, simpan botol di tempat yang tidak terkena sinar matahari, seperti lemari es atau tempat gelap yang sejuk. Proses penyimpanannya membutuhkan waktu selama 2–4 minggu


Di sela-sela masa penyimpanan, kocok botol sekali sehari untuk mencampur isinya. Setelah 2 minggu atau lebih, isi botol akan tersaring, dan prosesnya selesai! Tidak hanya untuk dikonsumsi, tingtur juga dapat digunakan untuk mandi dan sebagai bahan kosmetik. Jadi, mari menikmati waktu santai dengan membuat tingtur herba sendiri.

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain suplemen valerian, di pasaran juga banyak beredar jenis suplemen lain untuk melengkapi kebutuhan Anda. Ada yang bermanfaat untuk menambah stamina, menjaga kecantikan, dan lainnya. Untuk mengetahui lebih jelas, silakan kunjungi artikel berbagai macam suplemen di bawah ini!

Kesimpulan

Stres, insomnia, dan berbagai keluhan lain kerap menjadi bagian di tengah aktivitas keseharian Anda. Karena padatnya aktivitas, terkadang jadwal tidur pun terganggu. Suplemen valerian hadir sebagai solusi alami untuk membantu mengatasi insomnia dan merelaksasi tubuh.


Suplemen valerian berkualitas bagus tidak hanya berasal dari luar negeri. Ternyata ada pula suplemen valerian lokal yang berkualitas dan harganya pun terjangkau. Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi Anda dalam memilih suplemen valerian yang tepat!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022)
    Kesehatan mata bisa menurun karena bertambahnya usia atau akibat terlalu sering menatap layar elektronik. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengonsumsi suplemen lutein. Ada banyak suplemen lutein berkualitas yang beredar di pasaran, misalnya keluaran Puritan’s Pride, Doctor’s Best, Jarrow Formulas, atau Vitacost. Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen lutein terbaik untuk kesehatan mata. Dengan begitu, menentukan produk yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda pun terasa makin mudah. Saatnya mengonsumsi suplemen lutein setiap hari agar mata Anda makin sehat!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Asam Folat Terbaik untuk Dikonsumsi Selama Hamil dan Masa Prenatal (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Asam Folat Terbaik untuk Dikonsumsi Selama Hamil dan Masa Prenatal (Terbaru Tahun 2022)
    Asam folat adalah zat yang sangat dibutuhkan pada masa kehamilan. Sayangnya, kebutuhan tersebut belum tentu terpenuhi oleh makanan yang Anda konsumsi. Oleh sebab itu, akan sangat baik jika Anda juga mengonsumsi suplemen asam folat. Terdapat beberapa merek, seperti Folamil Genio, Blackmores, Folavit, Natures Plus, dan lain-lain. Merek apa yang lebih cocok untuk Anda?Untuk membantu Anda memilih, artikel ini akan mengulas aspek-aspek penting yang perlu diperhatikan dari suplemen asam folat. Kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik bagi Anda. Setelahnya, pada bagian akhir terdapat penjelasan tambahan mengenai cara terbaik untuk mengonsumsi asam folat. Mari kita mulai!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Saw Palmetto Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Saw Palmetto Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Pria yang sudah berumur rentan mengalami masalah prostat sehingga harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil. Untuk mengatasi permasalahan tersebut, Anda perlu saw palmetto. Saw palmetto adalah keluarga tanaman palem dengan khasiat menjaga kesehatan prostat. Ada banyak merek saw palmetto yang bagus dengan harga beragam, seperti Blackmores, Puritan’s Pride, Doctor’s Best, dan yang lainnya. Namun, bagaimana dosis yang tepat untuk mengonsumsinya? Agar tidak kebingungan, kami akan mengulas kegunaan dari saw palmetto dalam artikel ini. Selain manfaat saw palmetto, kami akan memberikan tips memilih saw palmetto untuk Anda. 
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin untuk anak yang bagus di pasaran, seperti Sakatonik ABC, YOUVIT, dan Curcuma Plus. Namun, manakah produk suplemen anak yang cocok untuk anak Anda?Kali ini, kami punya tips memilih vitamin yang bagus untuk tumbuh kembang anak dan daya tahan tubuhnya. Kami juga menyiapkan beragam rekomendasi vitamin anak terbaik. Jangan lewatkan juga informasi dan tips dari dokter umum, dr. Aldila Ardine. So, langsung simak ulasan kami berikut, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin B1 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin B1 Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin B atau thiamine merupakan bagian dari kelompok vitamin B yang esensial untuk tubuh. Selain memenuhi kebutuhan gizi, vitamin B1 juga bisa bantu mengatasi kelelahan, rasa nyeri, bahkan meningkatkan fungsi kognitif. Di pasaran, merek dan nama dagang vitamin B1 yang bisa Anda temui antara lain Neurobion, Novapharin, dan lainnya.Kami akan berbagi cara memilih suplemen vitamin B1 yang bagus. Kemudian, Anda bisa mengecek sepuluh produk rekomendasi yang telah kami susun berdasarkan kandungan, isi, serta harganya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Baca selengkapnya di bawah ini!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Merk Habbatussauda yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    10 Merk Habbatussauda yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    Bagi para pencinta herbal, habbatussauda atau jintan hitam merupakan salah satu produk primadona. Habbatussauda memang sangat populer di seluruh dunia berkat khasiatnya yang berlimpah. Ada cukup banyak produk habbatussauda tersedia di pasaran. Apakah Anda bingung dalam menentukan habbatussauda yang bagus?Kali ini, kami akan memaparkan cara memilih produk habbtussauda terbaik. Kami juga akan me-review produk habbatussauda dari berbagai merek, seperti Cap Kurma Ajwa, Az-Zikra, hingga HabbaSyifa. Simak terus informasinya dan temukan produk yang tepat untuk menjaga kesehatan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Salah satu minyak ikan yang bermanfaat bagi tubuh adalah minyak ikan gabus. Kandungan protein dalam ikan gabus atau ikan kutuk sangat tinggi. Karena itu, minyak ikan gabus baik dikonsumsi untuk anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, pascaoperasi, hingga penderita asam lambung.Minyak ikan gabus dikemas dalam bentuk kapsul dan cair. Di apotek, ada berbagai merk minyak ikan gabus, seperti Albusmin, Olimex, dan As Zahra Ikan Gabus Plus Gamat. Kami akan mengulas beberapa produk minyak ikan gabus yang bagus untuk Anda pilih. Bacalah dan temukan produk terbaik yang bermanfaat untuk tubuh Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 5 Keunggulan Curcuma Plus Grow untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
    5 Keunggulan Curcuma Plus Grow untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
    Masalah sulit makan pada anak-anak memang sering terjadi. Anak yang sulit makan pasti membuat ibu merasa khawatir soal tumbuh kembangnya. Kini Anda tak perlu khawatir lagi karena ada Curcuma Plus Grow Emulsion untuk mendukung tumbuh kembang anak.Kandungan Curcuma Plus Grow kaya akan Temulawak Organik, Minyak Ikan Kod, Kalsium, Vitamin D dan Multivitamin untuk bantu optimalkan tumbuh kembang anak dan perkembangan otaknya. Suplemen ini baik dikonsumsi oleh anak di atas 1 tahun. Mari kenali berbagai keunggulan Curcuma Plus Grow dalam artikel ini!
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin B12 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin B12 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin B terdiri dari berbagai macam, salah satunya adalah vitamin B12. Konsumsi vitamin B12 yang cukup dapat mencegah anemia. Anda bisa menemukan banyak suplemen vitamin B12 di apotek, seperti IPI, Neurobion, Blackmores, dan Swisse. Harganya pun beragam bergantung pada mereknya, mulai dari enam ribu rupiah.Kali ini kami akan berbagi informasi seputar vitamin B12, mulai dari apa saja manfaatnya sampai tips memilih produk yang bagus. Simak juga rekomendasi suplemen vitamin B12 yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, langsung simak artikel ini untuk mendapatkan suplemen vitamin B12 terbaik!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori