• 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Kegiatan sehari-hari terkadang membuat orang menjadi stres. Untuk menguranginya, beberapa orang menggunakan obat herba. Salah satu yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda mudah tidur. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa kuno. Saat ini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik?


Nah, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Tak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Blackmores, Now Foods, dan Swisse. Semoga Anda mendapatkan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres. Mari disimak!

  • Pembaharuan terakhir: 23 Maret 2021
  • 2.802 Views
Daftar isi

Valerian, herba yang menenangkan pikiran dan membuat Anda mengantuk

Valerian, herba yang menenangkan pikiran dan membuat Anda mengantuk

Valerian adalah herba abadi yang juga terkenal dengan nama valeriana. Tanaman ini dibudidayakan di seluruh dunia. Akan tetapi, pada awalnya valerian adalah tanaman asli Eropa. Di Eropa sendiri, valerian telah digunakan sebagai obat herba untuk menenangkan perasaan dan membuat tidur jadi lebih nyenyak. Awal mula sejarahnya berasal dari Yunani kuno. Namun, di Jerman kini valerian telah disepakati sebagai tanaman obat yang efektif untuk melawan stres dan insomnia.


Valerian bekerja pada sistem saraf pusat untuk menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Ada sejumlah obat dan suplemen yang dapat membantu Anda tidur. Namun, jika Anda menginginkan efek yang lebih alami, suplemen herba valerian adalah solusinya. Valerian akan membuat Anda lebih rileks tanpa memunculkan dampak yang berlebihan. Anda tidak akan tiba-tiba langsung tertidur atau langsung merasa bebas dari stres.

Cara memilih suplemen valerian

Di sini, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Ada banyak produk yang beredar di pasaran. Jadi, mari disimak agar tidak salah pilih!

Asupan yang disarankan adalah 500 mg per hari

Asupan yang disarankan adalah 500 mg per hari

Tergantung dari mereknya, jumlah kandungan valerian pada setiap suplemen berbeda-beda. Meski hanya berisi ekstrak valerian, hasil studi menunjukkan bahwa jumlah asupan yang diperlukan untuk membantu seseorang tertidur adalah 500 mg per hari. 


Suplemen yang berasal dari luar negeri biasanya memiliki kandungan yang lebih tinggi dibandingkan lokal. Namun, tidak demikian dengan suplemen valerian. Bahkan, suplemen valerian yang diproduksi di luar negeri pun memiliki kandungan valerian sebanyak 500 mg. Jadi, demi mendapat hasil terbaik, Anda dapat menggunakan jumlah tersebut sebagai panduan dalam memilih.

Pilih produk yang baunya tidak terlalu kuat

Pilih produk yang baunya tidak terlalu kuat

Valerian memancarkan aroma bau yang kuat saat dikeringkan. Jadi, suplemen yang mengandung banyak bahan aktif akan mengeluarkan bau saat botol kemasannya dibuka. Meski telah dikemas dalam kapsul, baunya tetap tidak berubah. Jadi, ingatlah bahwa suplemen ini pada dasarnya memang berbau. Anda mungkin perlu berhati-hati, terutama jika membeli suplemen produksi luar negeri.


Akan tetapi, ada juga beberapa produk suplemen valerian yang aroma baunya cukup rendah. Hal ini mungkin disebabkan oleh sedikitnya bahan aktif yang digunakan. Selain itu, mungkin produsen tersebut memiliki cara khusus yang mampu mengurangi bau khas valerian. Jika Anda merasa terganggu dengan bau valerian, pilihlah produk yang tidak terlalu bau.

Tambahan kandungan penenang lain dapat memberi efek yang lebih komplet

Tambahan kandungan penenang lain dapat memberi efek yang lebih komplet

Suplemen sering kali mengandung lebih dari satu bahan. Begitu juga dengan suplemen valerian. Suplemen valerian sering mengandung tambahan herba lain yang juga memiliki efek menenangkan dan membuat rileks. Salah satunya adalah hops yang diyakini memiliki efek pada penderita insomnia. Ada juga melissa yang memiliki efek sedatif dan bisa membantu meningkatkan kualitas tidur hops dan melissa jarang dibuat sebagai suplemen tunggal, tetapi Anda dapat merasakan efeknya melalui suplemen valerian.


Selain itu, beberapa suplemen memiliki efek mengurangi stres dan sering dikombinasikan dengan GABA yang kompatibel dengan valerian. Anda dapat memeriksa kandungan bahan-bahan yang disertakan pada suplemen valerian dan memilih salah satu yang paling efektif.

Suplemen jenis tingtur, lebih terasa herbanya

Suplemen jenis tingtur, lebih terasa herbanya

Tingtur adalah konsentrat ekstrak herba yang dibuat dengan merendam herba ke dalam alkohol. Meski kurang familier di Indonesia, jenis tingtur cukup terkenal di luar negeri. Dengan merendam dalam alkohol, bahan aktif yang terkonsentrasi dalam tanaman herba sepenuhnya diekstraksi. Karena merupakan cairan, Anda dapat mencampurnya dengan minuman untuk dijadikan obat.


Ternyata, jenis tingtur terasa lebih nyaman daripada hanya tablet dan kapsul. Anda dapat melarutkan dalam minuman panas sebelum tidur untuk pengalaman yang lebih rileks dan santai.

10 Rekomendasi suplemen valerian terbaik

Ada banyak jenis suplemen valerian, mulai dari kapsul, tablet, hingga tingtur. Di sini, kami akan memberikan rekomendasi produk yang dapat Anda jadikan referensi.

10
Jenis suplemenKapsul
Isi30 kapsul
Jumlah konsumsi/hari2 kapsul
Kandungan bahan lainX
9
Jenis suplemenTablet
Isi60 tablet
Jumlah konsumsi/hari1-2 tablet
Kandungan bahan lainHops, china root, anemarrhena asphodeloides root
8
Jenis suplemenKapsul
Isi30 kapsul
Jumlah konsumsi/hari1-2 kapsul
Kandungan bahan lain×
7
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari4 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin
6

Natuna EssentialValerian 100% Pure Essential Oil

Mulai dari Rp 432.500,00

Jenis suplemenTingtur
Isi10 ml
Jumlah konsumsi/hari×
Kandungan bahan lain×
5
Jenis suplemenKapsul
Isi60 kapsul
Jumlah konsumsi/hari2 kapsul
Kandungan bahan lainVegetable glycerin
4
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari2 kapsul
Kandungan bahan lainX
3
Jenis suplemenTablet
Isi30 tablet
Jumlah konsumsi/hari1 tablet
Kandungan bahan lain×
2
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari3 kapsul
Kandungan bahan lainMagnesium stearate
1
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari5 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin, vegetable magnesium stearate

Tabel perbandingan produk suplemen valerian terbaik

Gambar produk
1
Nature's Bounty Valerian Root 1

Nature's Bounty

2
Nature's Way Valerian Root 1

Nature's Way

3
Blackmores Valerian Forte 1

Blackmores

4
Now Foods Valerian Root 1

Now Foods

5
Gaia Herbs Valerian Root 1

Gaia Herbs

6
Natuna Essential Valerian 100% Pure Essential Oil 1

Natuna Essential

7
Sundown Naturals Valerian Root 1

Sundown Naturals

8
Sidomuncul Prostresa 1

Sidomuncul

9
Swisse Ultiboost Sleep 1

Swisse

10
Cenovis EasySleep Valerian 1

Cenovis

Nama produk

Valerian Root

Valerian Root

Valerian Forte

Valerian Root

Valerian Root

Valerian 100% Pure Essential Oil

Valerian Root

Prostresa

Ultiboost Sleep

EasySleep Valerian

Keunggulan

Kapsul dapat dibuka dan diminum seperti teh. Unik!

Kualitas terbaik yang terbungkus dalam kapsul vegan

Merek yang telah memproduksi banyak suplemen, teruji kualitasnya

100% valerian root tanpa kandungan bahan lain

Herba organik dari lahan bersertifikat organik

Tidak bisa minum tablet atau kapsul? Bukan masalah lagi!

Diperkaya gelatin untuk mengatasi insomia

Produk lokal asli Indonesia, harga paling terjangkau!

Tiga herba dengan khasiat menenangkan tubuh

Tetap segar dan tidak mengantuk di pagi hari

Harga mulai dariRp 199.000,00Rp 435.000,00Rp 198.000,00Rp 199.000,00Rp 549.900,00Rp 432.500,00Rp 234.000,00Rp 45.100,00Rp 206.000,00Rp 359.000,00
Jenis suplemenKapsulKapsulTabletKapsulKapsulTingturKapsulKapsulTabletKapsul
Isi100 kapsul100 kapsul30 tablet100 kapsul60 kapsul10 ml100 kapsul30 kapsul60 tablet30 kapsul
Jumlah konsumsi/hari5 kapsul3 kapsul1 tablet2 kapsul2 kapsul×4 kapsul1-2 kapsul1-2 tablet2 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin, vegetable magnesium stearateMagnesium stearate×XVegetable glycerin×Gelatin×Hops, china root, anemarrhena asphodeloides rootX
Tautan produk

Hati-hati dengan efek samping suplemen valerian

Hati-hati dengan efek samping suplemen valerian

Valerian, seperti yang disebutkan sebelumnya, diakui di Jerman sebagai herba untuk mengatasi insomnia. Selain itu, American Herbal Association mengakuinya sebagai herba yang aman. Namun, perlu diketahui bahwa ada beberapa laporan tentang efek sampingnya. Beberapa di antaranya adalah sakit kepala, terlalu bersemangat, banyak bermimpi saat tidur, dan rasa kantuk di pagi hari. Selain itu, Anda harus menghindari minum suplemen valerian sebelum mengendarai mobil.


Suplemen ini juga tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan orang yang alergi terhadap ekstraksi tanaman. Ada juga laporan terjadinya hepatotoksisitas terkait dengan konsumsi produk valerian. Jadi, bila Anda merasa tidak nyaman, silakan berhenti minum. Anda juga harus berhati-hati saat valerian dicampur dengan obat penenang lainnya, misalnya St. John's wort karena berisiko meningkatkan efek samping.


Karena valerian adalah bahan alami, Anda mungkin ingin memeriksa dengan tepat pengaruhnya terhadap tubuh Anda. Jika digunakan dengan baik, valerian adalah herba berharga yang akan mengurangi beban, menenangkan perasaan, dan membuat Anda tidur nyenyak. Jadi, alangkah baiknya bila Anda dapat cocok dengan suplemen valerian.

Anda dapat membuat tingtur dengan mudah menggunakan herba kering

Anda dapat membuat tingtur dengan mudah menggunakan herba kering

Jika Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan herba kering, Anda harus mencoba membuat tingtur. Sangat mudah dan menyenangkan! Kegiatan ini disarankan untuk Anda yang ingin menyimpan herba. Jika Anda membuatnya sendiri, ekstrak herba akan keluar. Ramuan herba yang dilarutkan dalam alkohol ini akan dapat membantu menyembuhkan pikiran dan tubuh Anda.


Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat tingtur herba adalah 10 gr herba kering favorit Anda, misalnya valerian. Selanjutnya, 100 ml vodka dengan suhu di atas 40°C, serta 3 botol kosong. Cara pembuatannya adalah masukkan herba kering ke dalam botol, lalu tuangkan 100 ml vodka. Biarkan tercampur rata. Setelahnya, simpan di tempat yang tidak terkena sinar matahari, seperti lemari es atau tempat gelap yang sejuk. Proses penyimpanannya membutuhkan waktu selama 2-4 minggu. Di sela-sela masa penyimpanan, kocok botol sekali sehari untuk mencampur isinya. Setelah 2 minggu atau lebih, isinya akan tersaring, dan prosesnya selesai!


Tidak hanya untuk dikonsumsi, tingtur juga dapat digunakan untuk mandi dan sebagai bahan kosmetik. Jadi, mari menikmati waktu santai dengan membuat tingtur herba sendiri!

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain suplemen valerian, di pasaran juga sangat banyak beredar jenis suplemen lain. Ada yang bermanfaat untuk menambah stamina, menjaga kecantikan, dan lainnya. Untuk mengetahui lebih jelas, silakan kunjungi artikel berbagai macam suplemen di bawah ini!

Kesimpulan

Stres, insomnia, dan berbagai keluhan lain memang telah biasa di kota-kota yang sibuk. Karena kegiatan yang padat, terkadang jadwal tidur pun terganggu. Suplemen valerian hadir sebagai suplemen herba untuk membantu mengatasi insomnia dan membuat tubuh lebih rileks.


Tidak hanya suplemen dari luar negeri saja yang ada di pasaran. Ternyata ada pula suplemen valerian lokal. Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi Anda dalam memilih suplemen valerian yang paling tepat!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    Kulit yang tidak sehat bisa disebabkan oleh stres, pola makan yang tidak seimbang, dan lain-lain. Untuk mengatasinya, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Namun, hal tersebut terasa sulit bagi beberapa orang sehingga Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk kesehatan kulit.Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam kandungan dan fungsi. Kami akan memperkenalkan cara memilihnya, serta memberi rekomendasi produk yang bagus untuk Anda. Anda bisa memilih mulai dari Nourish Skin, Blackmores, dan lain-lain. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    272.073 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin E memiliki efek antioksidan yang sama seperti vitamin C dan vitamin A yaitu efektif dalam menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam bahan alami seperti minyak nabati dan kacang kedelai memang mudah dicerna tubuh. Namun, juga mudah terbuang melalui urine dan keringat.Karena itu, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi suplemen. Pada artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin E kepada Anda. Kami pun akan memberikan beberapa rekomendasi produk dari merek Wellnes, Blackmores, dan Natures Plus. Simak terus artikel ini!
    Vitamin & suplemen
    250.963 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    BCAA merupakan suplemen yang sangat dikenal oleh Anda yang aktif berolahraga. BCAA mengandung asam amino yang penting untuk menjaga massa otot Anda. Di pasaran, ada banyak merek suplemen BCAA, seperti XTEND, Kaged Muscle, Cellucor, BPI Sports, dan lainnya. Rasanya pun sangat beragam dan menyegarkan.Apabila Anda bingung dalam memilih, simaklah dahulu informasi dari kami berikut ini. Kami akan menjelaskan cara memilih, serta memberikan sepuluh rekomendasi suplemen BCAA terbaik dalam berbagai bentuk, rasa, dan harga. Pilihlah dengan bijak, lalu konsumsi secara rutin agar otot dan tubuh makin kuat!
    Vitamin & suplemen
    33.886 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Belakangan ini, astaxanthin menjadi suplemen yang kian populer karena khasiatnya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Suplemen ini tersedia dalam beragam merek dan diproduksi oleh berbagai produsen ternama, seperti Jarrow, TruNature, dan lainnya. Namun, suplemen seperti apa yang paling sesuai untuk dipilih?Jika Anda sedang mencari suplemen astaxanthin, artikel ini akan membantu Anda untuk menemukan produk yang tepat. Kami akan menjelaskan beberapa poin yang dapat dijadikan acuan saat memilihnya. Selain itu, kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi produk yang mungkin sesuai untuk Anda. Mari simak informasinya!
    Vitamin & suplemen
    18.969 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Pembentuk Otot Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Pembentuk Otot Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Apakah Anda ingin mendapatkan tubuh atletis tetapi latihan yang Anda lakukan belum menunjukkan hasil maksimal? Salah satu solusinya adalah mengonsumsi suplemen pembentuk otot. Kini, suplemen pembentuk otot tidak hanya digunakan oleh atlet tetapi juga masyarakat umum.Dalam pemilihannya, Anda bisa mencari tahu terlebih dahulu mengenai kriteria suplemen pembentuk otot yang baik. Untuk itu, pada artikel kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen pembentuk otot. Kami juga merekomendasikan produk terbaik dari merek terkenal, seperti BPI Sport, Twinlab, dan Ultimate Nutrition. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    54.672 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi suplemen untuk meningkatkan nafsu makan serta memenuhi kebutuhan nutrisinya.Simaklah artikel ini dan temukan tips memilih suplemen yang pas untuk anak yang susah makan. Tidak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini. 
    Vitamin & suplemen
    43.788 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Resveratrol Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Resveratrol Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Pernahkah Anda bertanya-tanya mengenai suplemen yang dapat memperlambat penuaan dan meningkatkan kesehatan? Nah, Anda perlu berkenalan dengan suplemen resveratrol polifenol. Suplemen ini efektif untuk antipenuaan dan mencegah demensia. Namun, banyaknya produk yang beredar di pasaran mungkin membuat Anda bingung mengenai cara untuk memilih produk yang tepat. Pada kesempatan ini, kami akan menjelaskan beberapa poin penting dalam memilih suplemen resveratrol. Kami juga akan merekomendasikan beberapa produk bagi Anda. Produk yang dapat Anda temukan diantaranya seperti Puritan's Pride, Thompson's, dan Healthy Care. Mari temukan suplemen resveratrol yang sesuai untuk Anda!
    Vitamin & suplemen
    1.489 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin Gummy Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin Gummy Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin gummy merupakan bentuk vitamin yang cukup banyak disukai karena praktis untuk dikonsumsi, serta memiliki rasa yang enak. Ada banyak brand yang memproduksi vitamin gummy, antara lain Cerebrofort, Sakatonik ABC, Sugarbearhair, dan Natural Farm. Dari sekian banyak merek vitamin gummy di pasaran, apakah Anda bingung memilih yang paling cocok untuk Anda?Untuk membantu Anda, kami akan berikan tips memilih vitamin gummy yang paling tepat untuk Anda. Selain itu, simak juga rekomendasi produk vitamin gummy terbaik hasil pilihan kami. Yuk, langsung saja kita mulai pembahasannya!
    Vitamin & suplemen
    5.694 Views
  • 10 Merk Habbatussauda yang Bagus (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Habbatussauda yang Bagus (Terbaru Tahun 2021)
    Jintan hitam atau yang lebih dikenal sebagai habbatussauda adalah rempah-rempah yang sudah lama digunakan untuk pengobatan. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa habbatussauda memiliki khasiat kesehatan dan dapat dikonsumsi untuk menangani berbagai penyakit. Itu sebabnya habbatussauda menjadi salah satu obat herbal yang banyak dicari oleh masyarakat.Nah, pada kesempatan kali ini, kami akan menjelaskan mengenai cara memilih produk habbatussauda yang bagus. Kami juga akan merekomendasikan beberapa merk habbatussauda terbaik, seperti Habbatussauda Kurma Ajwa, Habbatussauda HPAI, dan lain sebagainya. Simak terus informasinya dan temukan produk yang tepat untuk kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
    120 Views
  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minyak Ikan Gabus Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Salah satu minyak ikan yang bermanfaat bagi tubuh adalah minyak ikan gabus. Kandungan protein dalam ikan gabus atau ikan kutuk sangat tinggi. Karena itu, minyak ikan gabus baik dikonsumsi untuk anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, pascaoperasi, hingga penderita asam lambung.Minyak ikan gabus dikemas dalam bentuk kapsul dan cair. Di apotek, ada berbagai merk minyak ikan gabus, seperti Albusmin, Olimex, dan As Zahra Ikan Gabus Plus Gamat. Kami akan mengulas beberapa produk minyak ikan gabus yang bagus untuk Anda pilih. Bacalah dan temukan produk terbaik yang bermanfaat untuk tubuh Anda!
    Vitamin & suplemen
    20 Views
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2021)
    Bulan puasa adalah bulan yang ditunggu-tunggu umat Islam. Pada bulan tersebut, umat Islam diwajibkan berpuasa menahan lapar dan haus mulai dari sebelum subuh hingga magrib. Saat berpuasa, tubuh harus dijaga agar senantiasa sehat, bugar, dan mampu menjalankannya sebaik mungkin.Lalu, bagaimanakah cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar saat berpuasa? Konsumsi suplemen tambahan adalah salah satu solusinya. Karena itu, dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen terbaik. Simak juga sepuluh rekomendasi produk suplemen yang mungkin sesuai untuk Anda, seperti Hydro Coco, Blackmores, dan lainnya. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    16.519 Views
  • 10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, Nutrimax, Renovit, dan sebagainya yang tersedia di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh?Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan pertimbangan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!
    Vitamin & suplemen
    521.984 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit (Terbaru Tahun 2021)
    Kulit yang tidak sehat bisa disebabkan oleh stres, pola makan yang tidak seimbang, dan lain-lain. Untuk mengatasinya, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Namun, hal tersebut terasa sulit bagi beberapa orang sehingga Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk kesehatan kulit.Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam kandungan dan fungsi. Kami akan memperkenalkan cara memilihnya, serta memberi rekomendasi produk yang bagus untuk Anda. Anda bisa memilih mulai dari Nourish Skin, Blackmores, dan lain-lain. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    272.073 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Manusia membutuhkan kolagen tidak hanya untuk menjaga elastisitas dan keremajaan kulit, tetapi juga untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meski kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya akan terus menurun seiring dengan bertambahnya usia.Berbagai merek suplemen kolagen, seperti Puritan’s Pride, Neocell, Youtheory, dan lainnya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh Anda. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang ideal untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    275.293 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen. Ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang tersebar di pasaran, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    78.673 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin C merupakan nutrisi yang banyak diperoleh dari buah dan sayur. Jika Anda sangat mementingkan kecantikan dan kesehatan, Anda dapat mengonsumsi suplemen sebagai nutrisi tambahan. Terdapat banyak merk, seperti NaturePlus, Enervon C, dan Blackmores. Selain bentuk, kandungan vitamin C dalam suatu produk bisa berbeda, misalnya 500 mg, 1000 mg, atau 1500 mg.Untuk itu, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen vitamin C beserta rekomendasi produknya. Ada produk vitamin C yang bagus untuk kulit juga, lho. Mari temukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
    394.299 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Masalah persendian menjadi momok yang menakutkan seiring bertambahnya usia. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan sendi adalah dengan mengonsumsi suplemen chondroitin. Bagi Anda yang mengalami masalah osteoarthritis mungkin sudah mengenal suplemen chondroitin atau disebut juga chondroitin sulfate. Biasanya, untuk mengatasi masalah persendian, suplemen yang mengandung chondroitin dan glucosamine dijual di pasaran.Namun, apa saja fungsinya? Apakah suplemen ini efektif untuk membuat sendi Anda sehat? Kami akan memberikan rekomendasi suplemen chondroitin yang bagus, seperti Blackmores, Now, dan Kirkland beserta cara memilihnya. Supaya Anda tidak bingung, simak artikel ini sampai selesai.
    Vitamin & suplemen
    5.903 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori