• 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Kegiatan sehari-hari terkadang membuat orang menjadi stres. Untuk menguranginya, beberapa orang menggunakan obat herba. Salah satu yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda mudah tidur. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa kuno. Saat ini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik?


Nah, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Tak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Blackmores, Now Foods, dan Swisse. Semoga Anda mendapatkan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres. Mari disimak!

  • Pembaharuan terakhir: 23 Maret 2021
  • 4.972 Views
Daftar isi

Valerian, herba yang menenangkan pikiran dan membuat Anda mengantuk

Valerian, herba yang menenangkan pikiran dan membuat Anda mengantuk

Valerian adalah herba abadi yang juga terkenal dengan nama valeriana. Tanaman ini dibudidayakan di seluruh dunia. Akan tetapi, pada awalnya valerian adalah tanaman asli Eropa. Di Eropa sendiri, valerian telah digunakan sebagai obat herba untuk menenangkan perasaan dan membuat tidur jadi lebih nyenyak. Awal mula sejarahnya berasal dari Yunani kuno. Namun, di Jerman kini valerian telah disepakati sebagai tanaman obat yang efektif untuk melawan stres dan insomnia.


Valerian bekerja pada sistem saraf pusat untuk menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Ada sejumlah obat dan suplemen yang dapat membantu Anda tidur. Namun, jika Anda menginginkan efek yang lebih alami, suplemen herba valerian adalah solusinya. Valerian akan membuat Anda lebih rileks tanpa memunculkan dampak yang berlebihan. Anda tidak akan tiba-tiba langsung tertidur atau langsung merasa bebas dari stres.

Cara memilih suplemen valerian

Di sini, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Ada banyak produk yang beredar di pasaran. Jadi, mari disimak agar tidak salah pilih!

Asupan yang disarankan adalah 500 mg per hari

Asupan yang disarankan adalah 500 mg per hari

Tergantung dari mereknya, jumlah kandungan valerian pada setiap suplemen berbeda-beda. Meski hanya berisi ekstrak valerian, hasil studi menunjukkan bahwa jumlah asupan yang diperlukan untuk membantu seseorang tertidur adalah 500 mg per hari. 


Suplemen yang berasal dari luar negeri biasanya memiliki kandungan yang lebih tinggi dibandingkan lokal. Namun, tidak demikian dengan suplemen valerian. Bahkan, suplemen valerian yang diproduksi di luar negeri pun memiliki kandungan valerian sebanyak 500 mg. Jadi, demi mendapat hasil terbaik, Anda dapat menggunakan jumlah tersebut sebagai panduan dalam memilih.

Pilih produk yang baunya tidak terlalu kuat

Pilih produk yang baunya tidak terlalu kuat

Valerian memancarkan aroma bau yang kuat saat dikeringkan. Jadi, suplemen yang mengandung banyak bahan aktif akan mengeluarkan bau saat botol kemasannya dibuka. Meski telah dikemas dalam kapsul, baunya tetap tidak berubah. Jadi, ingatlah bahwa suplemen ini pada dasarnya memang berbau. Anda mungkin perlu berhati-hati, terutama jika membeli suplemen produksi luar negeri.


Akan tetapi, ada juga beberapa produk suplemen valerian yang aroma baunya cukup rendah. Hal ini mungkin disebabkan oleh sedikitnya bahan aktif yang digunakan. Selain itu, mungkin produsen tersebut memiliki cara khusus yang mampu mengurangi bau khas valerian. Jika Anda merasa terganggu dengan bau valerian, pilihlah produk yang tidak terlalu bau.

Tambahan kandungan penenang lain dapat memberi efek yang lebih komplet

Tambahan kandungan penenang lain dapat memberi efek yang lebih komplet

Suplemen sering kali mengandung lebih dari satu bahan. Begitu juga dengan suplemen valerian. Suplemen valerian sering mengandung tambahan herba lain yang juga memiliki efek menenangkan dan membuat rileks. Salah satunya adalah hops yang diyakini memiliki efek pada penderita insomnia. Ada juga melissa yang memiliki efek sedatif dan bisa membantu meningkatkan kualitas tidur hops dan melissa jarang dibuat sebagai suplemen tunggal, tetapi Anda dapat merasakan efeknya melalui suplemen valerian.


Selain itu, beberapa suplemen memiliki efek mengurangi stres dan sering dikombinasikan dengan GABA yang kompatibel dengan valerian. Anda dapat memeriksa kandungan bahan-bahan yang disertakan pada suplemen valerian dan memilih salah satu yang paling efektif.

Suplemen jenis tingtur, lebih terasa herbanya

Suplemen jenis tingtur, lebih terasa herbanya

Tingtur adalah konsentrat ekstrak herba yang dibuat dengan merendam herba ke dalam alkohol. Meski kurang familier di Indonesia, jenis tingtur cukup terkenal di luar negeri. Dengan merendam dalam alkohol, bahan aktif yang terkonsentrasi dalam tanaman herba sepenuhnya diekstraksi. Karena merupakan cairan, Anda dapat mencampurnya dengan minuman untuk dijadikan obat.


Ternyata, jenis tingtur terasa lebih nyaman daripada hanya tablet dan kapsul. Anda dapat melarutkan dalam minuman panas sebelum tidur untuk pengalaman yang lebih rileks dan santai.

10 Rekomendasi suplemen valerian terbaik

Ada banyak jenis suplemen valerian, mulai dari kapsul, tablet, hingga tingtur. Di sini, kami akan memberikan rekomendasi produk yang dapat Anda jadikan referensi.

10
Jenis suplemenKapsul
Isi30 kapsul
Jumlah konsumsi/hari2 kapsul
Kandungan bahan lainX
9
Jenis suplemenTablet
Isi60 tablet
Jumlah konsumsi/hari1-2 tablet
Kandungan bahan lainHops, china root, anemarrhena asphodeloides root
8
Jenis suplemenKapsul
Isi30 kapsul
Jumlah konsumsi/hari1-2 kapsul
Kandungan bahan lain×
7
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari4 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin
6

Natuna EssentialValerian 100% Pure Essential Oil

Mulai dari Rp 432.500,00

Jenis suplemenTingtur
Isi10 ml
Jumlah konsumsi/hari×
Kandungan bahan lain×
5
Jenis suplemenKapsul
Isi60 kapsul
Jumlah konsumsi/hari2 kapsul
Kandungan bahan lainVegetable glycerin
4
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari2 kapsul
Kandungan bahan lainX
3
Jenis suplemenTablet
Isi30 tablet
Jumlah konsumsi/hari1 tablet
Kandungan bahan lain×
2
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari3 kapsul
Kandungan bahan lainMagnesium stearate
1
Jenis suplemenKapsul
Isi100 kapsul
Jumlah konsumsi/hari5 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin, vegetable magnesium stearate

Tabel perbandingan produk suplemen valerian terbaik

Gambar produk
1
Nature's Bounty Valerian Root 1

Nature's Bounty

2
Nature's Way Valerian Root 1

Nature's Way

3
Blackmores Valerian Forte 1

Blackmores

4
Now Foods Valerian Root 1

Now Foods

5
Gaia Herbs Valerian Root 1

Gaia Herbs

6
Natuna Essential Valerian 100% Pure Essential Oil 1

Natuna Essential

7
Sundown Naturals Valerian Root 1

Sundown Naturals

8
Sidomuncul Prostresa 1

Sidomuncul

9
Swisse Ultiboost Sleep 1

Swisse

10
Cenovis EasySleep Valerian 1

Cenovis

Nama produk

Valerian Root

Valerian Root

Valerian Forte

Valerian Root

Valerian Root

Valerian 100% Pure Essential Oil

Valerian Root

Prostresa

Ultiboost Sleep

EasySleep Valerian

Keunggulan

Kapsul dapat dibuka dan diminum seperti teh. Unik!

Kualitas terbaik yang terbungkus dalam kapsul vegan

Merek yang telah memproduksi banyak suplemen, teruji kualitasnya

100% valerian root tanpa kandungan bahan lain

Herba organik dari lahan bersertifikat organik

Tidak bisa minum tablet atau kapsul? Bukan masalah lagi!

Diperkaya gelatin untuk mengatasi insomia

Produk lokal asli Indonesia, harga paling terjangkau!

Tiga herba dengan khasiat menenangkan tubuh

Tetap segar dan tidak mengantuk di pagi hari

Harga mulai dariRp 199.000,00Rp 435.000,00Rp 198.000,00Rp 199.000,00Rp 549.900,00Rp 432.500,00Rp 234.000,00Rp 45.100,00Rp 206.000,00Rp 359.000,00
Jenis suplemenKapsulKapsulTabletKapsulKapsulTingturKapsulKapsulTabletKapsul
Isi100 kapsul100 kapsul30 tablet100 kapsul60 kapsul10 ml100 kapsul30 kapsul60 tablet30 kapsul
Jumlah konsumsi/hari5 kapsul3 kapsul1 tablet2 kapsul2 kapsul×4 kapsul1-2 kapsul1-2 tablet2 kapsul
Kandungan bahan lainGelatin, vegetable magnesium stearateMagnesium stearate×XVegetable glycerin×Gelatin×Hops, china root, anemarrhena asphodeloides rootX
Tautan produk

Hati-hati dengan efek samping suplemen valerian

Hati-hati dengan efek samping suplemen valerian

Valerian, seperti yang disebutkan sebelumnya, diakui di Jerman sebagai herba untuk mengatasi insomnia. Selain itu, American Herbal Association mengakuinya sebagai herba yang aman. Namun, perlu diketahui bahwa ada beberapa laporan tentang efek sampingnya. Beberapa di antaranya adalah sakit kepala, terlalu bersemangat, banyak bermimpi saat tidur, dan rasa kantuk di pagi hari. Selain itu, Anda harus menghindari minum suplemen valerian sebelum mengendarai mobil.


Suplemen ini juga tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan orang yang alergi terhadap ekstraksi tanaman. Ada juga laporan terjadinya hepatotoksisitas terkait dengan konsumsi produk valerian. Jadi, bila Anda merasa tidak nyaman, silakan berhenti minum. Anda juga harus berhati-hati saat valerian dicampur dengan obat penenang lainnya, misalnya St. John's wort karena berisiko meningkatkan efek samping.


Karena valerian adalah bahan alami, Anda mungkin ingin memeriksa dengan tepat pengaruhnya terhadap tubuh Anda. Jika digunakan dengan baik, valerian adalah herba berharga yang akan mengurangi beban, menenangkan perasaan, dan membuat Anda tidur nyenyak. Jadi, alangkah baiknya bila Anda dapat cocok dengan suplemen valerian.

Anda dapat membuat tingtur dengan mudah menggunakan herba kering

Anda dapat membuat tingtur dengan mudah menggunakan herba kering

Jika Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan herba kering, Anda harus mencoba membuat tingtur. Sangat mudah dan menyenangkan! Kegiatan ini disarankan untuk Anda yang ingin menyimpan herba. Jika Anda membuatnya sendiri, ekstrak herba akan keluar. Ramuan herba yang dilarutkan dalam alkohol ini akan dapat membantu menyembuhkan pikiran dan tubuh Anda.


Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat tingtur herba adalah 10 gr herba kering favorit Anda, misalnya valerian. Selanjutnya, 100 ml vodka dengan suhu di atas 40°C, serta 3 botol kosong. Cara pembuatannya adalah masukkan herba kering ke dalam botol, lalu tuangkan 100 ml vodka. Biarkan tercampur rata. Setelahnya, simpan di tempat yang tidak terkena sinar matahari, seperti lemari es atau tempat gelap yang sejuk. Proses penyimpanannya membutuhkan waktu selama 2-4 minggu. Di sela-sela masa penyimpanan, kocok botol sekali sehari untuk mencampur isinya. Setelah 2 minggu atau lebih, isinya akan tersaring, dan prosesnya selesai!


Tidak hanya untuk dikonsumsi, tingtur juga dapat digunakan untuk mandi dan sebagai bahan kosmetik. Jadi, mari menikmati waktu santai dengan membuat tingtur herba sendiri!

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain suplemen valerian, di pasaran juga sangat banyak beredar jenis suplemen lain. Ada yang bermanfaat untuk menambah stamina, menjaga kecantikan, dan lainnya. Untuk mengetahui lebih jelas, silakan kunjungi artikel berbagai macam suplemen di bawah ini!

Kesimpulan

Stres, insomnia, dan berbagai keluhan lain memang telah biasa di kota-kota yang sibuk. Karena kegiatan yang padat, terkadang jadwal tidur pun terganggu. Suplemen valerian hadir sebagai suplemen herba untuk membantu mengatasi insomnia dan membuat tubuh lebih rileks.


Tidak hanya suplemen dari luar negeri saja yang ada di pasaran. Ternyata ada pula suplemen valerian lokal. Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi Anda dalam memilih suplemen valerian yang paling tepat!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Minyak Ikan (Fish Oil) Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minyak Ikan (Fish Oil) Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Bukan rahasia lagi bahwa kandungan DHA, EPA, dan omega 3 pada minyak ikan memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Saat ini, minyak ikan atau fish oil sudah sangat digemari masyarakat Indonesia. Anda dapat menemukan varian fish oil dengan mudah di apotik atau farmasi.Karena itu, kali ini kami akan membagikan cara memilih fish oil terbaik untuk dewasa dan anak. Temukan rekomendasi suplemen minyak ikan terbaik dari berbagai merk, seperti Blackmores, Puritan’s Pride, dan lainnya. Baca juga tips dari biotechnologist, Marceline Noviani, agar Anda dapat memilih produk yang bagus. 
    Vitamin & suplemen
    177.981 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Untuk Anda yang mudah lelah dan sering mengalami jantung berdebar, suplemen koenzim Q10 atau CoQ10 adalah solusinya. Vitamin ini punya banyak manfaat, seperti meningkatkan energi, efek anti-aging, dan khasiat lainnya tergantung komposisi produknya.Di pasaran sendiri tersedia berbagai merek vitamin koenzim, seperti dari Doctor’s Best, Konilife, dan Nutrimax. Bingung menentukan pilihan? Karena itu, artikel ini akan mengulas tuntas tentang vitamin jantung koenzim Q10, termasuk cara memilih dan beberapa produk pilihan dari kami. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    22.424 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2021)
    Bagi wanita, perubahan kondisi fisik yang terjadi selama masa pramenstruasi dan saat menstruasi sangatlah mengganggu. Ada berbagai cara untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat perubahan kondisi fisik tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen. Untuk itu, kami akan memberikan ulasan lengkap mengenai suplemen yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Selain itu, akan kami berikan rekomendasi produk dari brand-brand ternama seperti Blackmores, Nature Plus, Nutrimax, dan yang lainnya. Silakan baca artikel berikut ini dan dapatkan produk yang tepat untuk Anda. 
    Vitamin & suplemen
    11.121 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Glukosamin akan membantu persendian untuk dapat bergerak lebih aktif. Sayangnya, glukosamin alami akan berkurang seiring dengan pertambahan usia sehingga Anda membutuhkan tambahan suplemen. Ada banyak merek glukosamin di pasaran, seperti Blackmores, Swanson, Puritan’s Pride, dan masih banyak lagi yang dapat Anda pilih.Jika Anda sedang bingung mempertimbangkan merek mana yang akan Anda pilih, kami akan memberikan solusinya. Di dalam artikel kali ini, kami akan mengulas informasi seputar cara memilih suplemen glukosamin serta memberikan beberapa rekomendasinya. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    43.044 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Glutamine merupakan asam amino yang dapat membantu pemulihan setelah latihan fisik yang intens. Dengan mengonsumsi suplemen ini Anda juga dapat menjaga stamina agar tidak mudah sakit. Ada banyak merek suplemen glutamine di pasaran, seperti Country Life, Allmax, Now Sports, Muscletech, dan masih banyak lagi.Agar Anda dapat memilih suplemen glutamine yang sesuai dengan kebutuhan, kami akan mengulas tentang suplemen tersebut. Tips yang kami berikan akan mempermudah Anda dalam memilih suplemen glutamine yang sesuai. Simak terus artikel ini agar Anda dapat memilih suplemen yang sesuai.
    Vitamin & suplemen
    5.572 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Creatine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Creatine Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Untuk mengiringi sesi workout dan latihan fisik, konsumsi suplemen perlu dipertimbangkan. Salah satu suplemen untuk fitness dan olahraga yang banyak dikonsumsi adalah suplemen creatine. Secara medis, suplemen creatine juga memberikan banyak manfaat bagi pemakainya.Ada banyak merek suplemen creatine dengan kualitas yang bagus di pasaran. Anda bisa menemukan produk dari ANS Performance, Optimum Nutrition, hingga Evolene. Pada artikel ini, kami akan memaparkan lebih jauh tentang cara memilih suplemen creatine. Setelahnya, kami juga akan merekomendasikan sepuluh suplemen creatine terbaik yang bisa Anda pilih. Mari simak artikel ini hingga tuntas!
    Vitamin & suplemen
    31.129 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil (Terbaru Tahun 2021)
    Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak mulai dari trimester 1 hingga trimester 3. Selain makanan, suplemen juga dibutuhkan oleh ibu hamil agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi dengan sempurna. Nutrisi tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu, serta proses tumbuh kembang calon bayi.Jika Anda sedang mencari produk vitamin yang bagus untuk ibu hamil, simaklah artikel ini. Kami akan mengulas cara memilih suplemen serta produk rekomendasi dari Blackmores, Folamil Genio, dan merk terkenal lainnya. Tidak lupa, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Jadi, jangan sampai terlewatkan!
    Vitamin & suplemen
    114.802 Views
  • 10 Rekomendasi Propolis Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Propolis Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Propolis merupakan zat yang dibuat oleh lebah madu untuk melindungi sarang mereka. Selain berkhasiat sebagai antibakteri dan antioksidan, propolis juga dapat meningkatkan imunitas. Terdapat beberapa tipe propolis yang dapat Anda pilih di pasaran, baik dari segi kemasan maupun komposisinya.Ada propolis dalam bentuk cair seperti pada produk merk Moment Propolis dan Melia Propolis. Ada juga propolis dalam bentuk kapsul seperti pada produk Blackmores, HNI, dan lainnya. Pada artikel ini, kami akan menjabarkan cara memilih propolis beserta sepuluh produk propolis terbaik. Simak ulasan berikut dan temukanlah produk yang bagus dan cocok untuk Anda!
    Vitamin & suplemen
    29.215 Views
  • 10 Koyo Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Koyo Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2021)
    Koyo atau transdermal patch adalah obat luar yang berbentuk plester. Cara menggunakannya adalah dengan menempelkannya di kulit bagian luar. Koyo juga sering dipakai untuk meredakan rasa nyeri, seperti sakit gigi, sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi.Terdapat beberapa merk koyo yang tersebar di pasaran, seperti Salonpas, Koyo Cabe, dan Hansaplast. Setiap produk memiliki kelebihannya sendiri-sendiri. Di artikel kali ini, kami akan mengulasnya satu per satu. Namun, sebelumnya bacalah cara memilih koyo yang bagus. Kami juga berkolaborasi dengan ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy. Simak sampai akhir, ya!
    Vitamin & suplemen
    12.704 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kesehatan Blackmores Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kesehatan Blackmores Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Demi tubuh sehat, Anda memang dapat mengandalkan makanan bernutrisi. Namun, terkadang tubuh Anda juga membutuhkan suplemen kesehatan. Dari banyaknya brand suplemen dan vitamin, Anda dapat memilih Blackmores yang sudah tepercaya. Blackmores memiliki berbagai vitamin dan suplemen untuk beragam kebutuhan, termasuk untuk anak dan ibu hamil.Kali ini, kami akan memberikan tips dalam memilih suplemen kesehatan dari Blackmores. Tak ketinggalan juga, kami akan memberikan rekomendasi produk merk Blackmores yang bagus. Blackmores Vitamin C, Blackmores Pregnancy, Blackmores Fish Oil, sampai Blackmores Kids ada dalam rekomendasi kami. Simak artikel ini sampai selesai, ya.
    Vitamin & suplemen
    2.440 Views
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    151.482 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    337.324 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak maupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    122.101 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    139.034 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    336.531 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kerontokan rambut sering menjadi permasalahan bagi segala usia. Perbaikan pola makan sering kali tidak cukup membantu pertumbuhan rambut sehingga Anda perlu mengonsumsi suplemen penumbuh rambut. Ada berbagai merek suplemen penumbuh rambut dengan beragam kandungan di dalamnya, mulai dari Hairfinity, Hair Maxis, Foligain, dan sebagainya.Dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen penumbuh rambut. Kami juga akan membahas beberapa bahan yang penting untuk membantu pertumbuhan rambut. Mari simak selengkapnya dan miliki rambut lebat idaman Anda!
    Vitamin & suplemen
    87.272 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin D berguna untuk menguatkan otot dan tulang. Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, simak informasi selengkapnya!
    Vitamin & suplemen
    185.042 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori