• 10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Yoghurt memiliki banyak manfaat untuk kesehatan serta dapat digunakan sebagai salah satu perawatan wajah. Yoghurt yang banyak Anda jumpai di pasaran mungkin memiliki berbagai varian rasa. Namun, kali ini kami akan khusus membahas mengenai yoghurt plain. Dari sekian banyak produk yang beredar di pasaran, manakah yang tepat untuk dipilih?


Temukan tips praktis untuk memilih yoghurt plain terbaik dalam artikel kali ini. Kami juga akan memberikan berbagai rekomendasi merek yoghurt plain yang enak, seperti Greenfields, Cimory, dan Biokul. Ikuti terus informasinya dan segera tentukan produk favorit Anda!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Efi Fitriyyah
  • Pembaharuan terakhir: 27 Oktober 2021
  • 56.997 Views
Daftar isi

Yoghurt, probiotik untuk kesehatan

Yoghurt, probiotik untuk kesehatan

Yoghurt, atau yang dulu dikenal dengan sebutan susu basi, merupakan hasil fermentasi dari susu. Sementara itu, yoghurt plain adalah yoghurt yang memiliki cita rasa asli karena belum diberi tambahan perasa apa pun. Rasanya cukup asam dan memiliki tekstur yang kental.


Bakteri baik yang terkandung dalam yoghurt, seperti Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus, dapat mengubah laktosa menjadi asam laktat. Hal inilah yang membuat yoghurt bisa dikonsumsi oleh penderita lactose intolerance atau yang mengalami alergi susu. Selain itu, bakteri dalam yoghurt sangat baik untuk kesehatan karena dapat mengurangi masalah pencernaan dan meningkatkan imunitas.


Bukan cuma kesehatan tubuh, yoghurt plain ternyata bermanfaat juga untuk memelihara kecantikan kulit, lho! Yoghurt dapat digunakan sebagai masker untuk melembapkan, mencerahkan, serta mencegah kerutan pada wajah. Yoghurt juga bisa membantu mencegah jerawat karena bakteri baik di dalamnya dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

Cara memilih yoghurt plain

Ada begitu banyak merek yoghurt plain yang saat ini beredar di pasaran. Simak tips memilih yoghurt plain berikut ini agar Anda tidak salah pilih!

Pilih bentuk yoghurt sesuai kebutuhan Anda

Ada dua jenis yoghurt, yakni ready to drink yang berbentuk cair dan yoghurt set yang teksturnya lebih kental. Meskipun sama-sama baik untuk kesehatan, kedua jenis yoghurt tersebut mempunyai kelebihan masing-masing. Yuk, simak penjelasan selengkapnya!

Ready to drink, mudah dikonsumsi di mana saja

Ready to drink, mudah dikonsumsi di mana saja

Yoghurt ini dibuat dari yoghurt set ditambah dengan susu bubuk atau susu cair untuk mengurangi kekentalan yoghurt. Rasa yoghurt ini tentu lebih tawar sehingga biasanya ditambahkan pemanis. Terlepas dari itu, yoghurt ready to drink merupakan pilihan yang lebih praktis karena dapat diminum di mana saja. 

Yoghurt set, dapat dijadikan sebagai masker

Yoghurt set, dapat dijadikan sebagai masker

Yoghurt set merupakan yoghurt plain padat dengan tekstur sangat kental. Yoghurt ini merupakan produk fermentasi langsung dari susu dan tidak diencerkan. Anda dapat menggunakan yoghurt ini sebagai camilan atau sebagai salad dressing.


Selain itu, yoghurt set tanpa gula bisa dijadikan sebagai masker wajah. Tambahan lagi, yoghurt set dapat digunakan sebagai biakan bakteri untuk membuat yoghurt batch selanjutnya. Anda tinggal mencampurkan susu cair tawar dengan yoghurt set, lalu biarkan selama beberapa waktu agar terfermentasi.

Yoghurt rendah lemak dan gula sangat baik dikonsumsi saat diet

Yoghurt rendah lemak dan gula sangat baik dikonsumsi saat diet

Yoghurt merupakan minuman sehat yang manfaatnya telah diketahui secara luas, khususnya untuk diet. Bakteri baik dalam yoghurt ternyata dapat menstimulasi hormon penurun nafsu makan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, hormon ini juga akan membuat lemak tubuh terbakar lebih banyak.


Namun, agar manfaat yoghurt lebih maksimal, pilihlah produk rendah lemak dan rendah gula. Dengan mengonsumsi yoghurt plain untuk diet, Anda tidak perlu merasa was-was dengan kandungan kalori di dalamnya. Nah, pastikan Anda mengecek poin ini sebelum membeli, ya.

Pilih ukuran kemasan sesuai kebutuhan

Pilih ukuran kemasan sesuai kebutuhan

Selain bentuknya yang beragam, ukuran kemasan yoghurt juga bermacam-macam. Silakan pilih ukuran yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan keluarga. Jika ingin mengonsumsi habis dalam sekali makan, pilihlah yoghurt set ukuran cup.


Namun, jika ingin menyajikan yoghurt sebagai campuran minuman atau makanan, Anda dapat memilih kemasan yang lebih besar. Ukuran ini dapat disajikan lebih dari sekali dan cocok untuk dikonsumsi sekeluarga. Selain itu, yoghurt kemasan besar juga dapat digunakan untuk membuat yoghurt buatan sendiri.

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi yoghurt plain terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk yoghurt plain terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.

10
JenisSet
Isi500 gram
Gula5 gram
Lemak0 gram
9

Diamond Cold StorageBiokul Set Yogurt Plain

Mulai dari Rp 41.400,00

JenisSet
Isi500 ml
Gula3 gram
Lemak1 gram
8

Nutrifood IndonesiaHeavenly Blush Greek Yogurt Classic

Mulai dari Rp 14.300,00

JenisReady to drink
Isi200 ml
Gula14 gram
Lemak7 gram
7

Cisarua Mountain DairyCimory Yogurt Drink Original

Mulai dari Rp 8.000,00

JenisReady to drink
Isi250 ml
Gula27 gram
Lemak8 gram
6
JenisReady to drink
Isi80 gram
Gula9 gram
Lemak4,5 gram
5
JenisSet
Isi125 gram
Gula11 gram
Lemak3,1 gram
4

Nutrifood IndonesiaHeavenly Blush Yogurt Drink To Go Wholesome Original

Mulai dari Rp 7.700,00

JenisReady to drink
Isi200 ml
Gula12 gram
Lemak2 gram
3
JenisSet
Isi473 gram
Gula1 gram
Lemak4 gram
2

Nutragen Global EsanaCoconut Yogurt Plain Unsweetened

Mulai dari Rp 85.000,00

JenisSet
Isi500 gram
Gula5 gram
Lemak10 gram
1
JenisReady to drink
Isi200 ml
Gula17 gram
Lemak2 gram

Tabel perbandingan produk yoghurt plain terbaik

Gambar produk
1
KIN Bulgarian Yogurt Original 1

KIN

2
Nutragen Global Esana Coconut Yogurt Plain Unsweetened 1

Nutragen Global Esana

3
Diamond Cold Storage Biokul Greek Yogurt Plain 1

Diamond Cold Storage

4
Nutrifood Indonesia Heavenly Blush Yogurt Drink To Go Wholesome Original 1

Nutrifood Indonesia

5
Elle & Vire Dairy Dessert - Plain Sweet 1

Elle & Vire

6
Greenfields Indonesia Original Yogurt Pouch 1

Greenfields Indonesia

7
Cisarua Mountain Dairy Cimory Yogurt Drink Original 1

Cisarua Mountain Dairy

8
Nutrifood Indonesia Heavenly Blush Greek Yogurt Classic 1

Nutrifood Indonesia

9
Diamond Cold Storage Biokul Set Yogurt Plain 1

Diamond Cold Storage

10
Yummy Food Utama Skim Plain Yoghurt 1

Yummy Food Utama

Nama produk

Bulgarian Yogurt Original

Coconut Yogurt Plain Unsweetened

Biokul Greek Yogurt Plain

Heavenly Blush Yogurt Drink To Go Wholesome Original

Dairy Dessert - Plain Sweet

Original Yogurt Pouch

Cimory Yogurt Drink Original

Heavenly Blush Greek Yogurt Classic

Biokul Set Yogurt Plain

Skim Plain Yoghurt

Keunggulan

Rahasia awet muda dari Bulgaria

Terbuat dari kelapa, intoleransi laktosa tidak lagi menjadi masalah

Ganti es krim dengan yoghurt? Bisa dong!

Dibuat dengan bakteri generasi terbaru hasilkan rasa asam yang pas

Lebih ramah tanpa pemanis buatan

Kenalkan yoghurt kepada sang buah hati, bisa dijadikan MPASI, lho!

Bantu sistem pencernaan dan tingkatkan imunitas tubuh

Lapar? Tunda dulu dengan yang satu ini!

Bisa dijadikan masker wajah ataupun campuran salad buah

Kandungan lemak 0%, sobat diet andalan untuk mendapatkan tubuh ideal

Harga mulai dariRp 8.900,00Rp 85.000,00Rp 69.600,00Rp 7.700,00Rp 14.500,00Rp 9.000,00Rp 8.000,00Rp 14.300,00Rp 41.400,00Rp 39.500,00
JenisReady to drinkSetSetReady to drinkSetReady to drinkReady to drinkReady to drinkSetSet
Isi200 ml500 gram473 gram200 ml125 gram80 gram250 ml200 ml500 ml500 gram
Gula17 gram5 gram1 gram12 gram11 gram9 gram27 gram14 gram3 gram5 gram
Lemak2 gram10 gram4 gram2 gram3,1 gram4,5 gram8 gram7 gram1 gram0 gram
Tautan produk

Buat sendiri masker dari yoghurt, yuk!

Buat sendiri masker dari yoghurt, yuk!

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, yoghurt banyak diganderungi sebagai masker wajah. Penasaran bagaimana membuat masker dari yoghurt? Anda dapat mencampurkan yoghurt plain dengan berbagai bahan lainnya. Tentu caranya juga sederhana.


  • Anda dapat mencampurkan satu sendok teh yoghurt plain dengan 1/4 teh sendok perasan lemon, serta satu sendok teh lidah buaya. Campuran ini bermanfaat bagi pemilik wajah berjerawat. Ekstrak lidah buaya dapat menenangkan kulit iritasi dan lemon membantu mengontrol produksi minyak berlebih, serta mencerahkan kulit.

Selain lemon, Anda juga dapat menggunakan oat.


  • Rendam 1/2 oat dalam air panas hingga matang selama 2–3 menit.

  • Campurkan dengan yoghurt, dua sendok makan madu, dan 1/2 putih telur mentah dan aduk merata. Campuran ini berfungsi untuk menghaluskan dan mengencangkan wajah Anda.

  • Gunakan selama 10–15 menit, bilas, dan dapatkan kulit wajah yang lebih sehat.

Pertanyaan umum seputar yoghurt plain

Pertanyaan umum seputar yoghurt plain

Kami sudah membagikan tips memilih yoghurt plain dan mengulas produk-produk yang bisa Anda jadikan sebagai pilihan. Kini, kami akan menjawab beberapa hal yang cukup sering ditanyakan seputar yoghurt. Yuk, simak!

Kapan bayi boleh diberikan yoghurt?

Pada dasarnya, bayi sudah boleh diberi yoghurt saat mulai mengonsumsi MPASI (Makanan Pendamping ASI), yaitu umur enam bulan. Namun, pastikan Anda memilih produk tanpa perasa tambahan dan minim gula agar tidak merusak gigi serta menyebabkan obesitas.

Berapa banyak konsumsi yoghurt dalam sehari?

Sebetulnya tidak ada batasan spesifik dalam mengonsumsi yoghurt. Hanya saja, Anda perlu berhati-hati karena beberapa produk yoghurt memiliki kandungan kalori yang tinggi. Karena itu, sebaiknya batasi konsumsinya maksimal tiga porsi per hari atau pilih produk rendah lemak serta bebas gula.

Baca juga rekomendasi produk susu lainnya di sini

Kami berharap Anda sudah menemukan produk yoghurt plain sesuai kebutuhan Anda. Selain yoghurt plain, kami juga memiliki beberapa rekomendasi produk susu lainnya yang mungkin sedang Anda cari. Terdapat beberapa produk, seperti susu formula untuk bayi, susu diet untuk mengurangi berat badan, dan yang lainnya. Silakan simak melalui link di bawah ini.

Kesimpulan

Selain baik untuk pencernaan, yoghurt juga baik untuk kesehatan kulit Anda. Pilihlah bentuk dan ukuran yoghurt sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Bagi Anda yang sedang berdiet atau ingin hidup lebih sehat, pilihlah produk rendah lemak dan gula.


Produk tersebut tentu akan memberikan manfaat yang lebih baik untuk tubuh Anda. Nah, semoga penjelasan kami membantu Anda menemukan produk yang Anda butuhkan, ya. Selamat memilih dan sampai jumpa di artikel lainnya!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Merk Susu Penambah Berat Badan Anak Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Susu Penambah Berat Badan Anak Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Anak sehat dan berbadan kuat adalah dambaan setiap orang tua. Salah satu cara yang dilakukan agar dapat menaikkan berat badan anak adalah memberikan susu penggemuk badan. Ada banyak merek susu penambah berat badan anak yang beredar, seperti Dancow, PediaComplete, atau Curcuma Plus.Kali ini kami akan membagikan tips memilih susu penambah berat badan untuk anak. Kami juga akan merekomendasikan susu formula tinggi kalori yang bagus dan sesuai dengan usia anak. Selain itu, terdapat juga komentar dari ahli gizi, Leona Victoria untuk menambah wawasan Anda. Simak sampai akhir, ya!
    Produk susu
    247.108 Views
  • 10 Susu UHT yang Bagus (Terbaru Tahun 2021)
    10 Susu UHT yang Bagus (Terbaru Tahun 2021)
    Susu UHT (ultra-high temperature) merupakan jenis susu yang cukup populer. Susu UHT full cream sering dipakai sebagai campuran MPASI untuk bayi 6 bulan atau diminum oleh anak 1 tahun. Varian rasanya yang beragam membuat susu ini digemari oleh anak-anak dan orang dewasa.Banyaknya susu UHT yang beredar di pasaran pasti membuat Anda bingung memilih produk mana yang paling bagus. Melalui artikel ini, kami akan memberikan rekomendasi susu UHT terbaik dari merk Ultra Mimi, Frisian Flag, Chil Go, dan Greenfields. Selain itu, kami akan menginformasikan cara memilih susu UHT yang tepat.
    Produk susu
    149.202 Views
  • 10 Merk Susu Kedelai yang Bagus (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Susu Kedelai yang Bagus (Terbaru Tahun 2021)
    Susu kedelai adalah minuman yang memiliki banyak manfaat dan mudah didapatkan. Selain rasa original yang populer, ada juga varian lainnya, seperti cokelat atau stroberi yang nikmat untuk dikonsumsi. Produk susu kedelai cukup bervariasi sehingga mungkin Anda sedikit kesulitan untuk memilih.Untuk itu, kami akan menjelaskan hal-hal penting yang perlu Anda perhatikan dalam memilih susu kedelai. Kami juga telah menyiapkan sepuluh rekomendasi susu kedelai terbaik yang tidak hanya nikmat, tetapi juga menyehatkan. Temukan produk favorit Anda karena ada merek-merek populer, seperti V-Soy, Yeo's, dan MELILEA yang dapat dijadikan pilihan!
    Produk susu
    78.589 Views
  • 10 Yoghurt Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Yoghurt Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Yoghurt atau susu asam memiliki berbagai manfaat seperti membantu program diet dan meringankan sembelit. Bermacam-macam produk yoghurt, mulai dari yang plain hingga produk dengan tambahan rasa dan topping dijual di pasaran.Kali ini, kami akan membagi tips dalam memilih yoghurt yang bagus. Kami juga merekomendasikan produk-produk dari merk terbaik, seperti Elle & Vire, Heavenly Blush, YUMMY, Cimory, dan lainnya. Dalam artikel ini juga terdapat tips mengonsumsi yoghurt agar optimal manfaatnya. Ada juga komentar dari ahli gizi kami, Leona Victoria. Pilihlah yoghurt terbaik untuk mendukung gaya hidup sehat Anda!
    Produk susu
    192.884 Views
  • 10 Whipped Cream Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Whipped Cream Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Para pencinta dessert pasti sudah tidak asing dengan yang namanya whipped cream. Selain sebagai dekorasi kue, whipped cream juga sering dipakai untuk menghiasi frappuccino favorit Anda. Anak-anak pun menyukainya berkat rasanya yang creamy. Namun, di antara banyaknya merk whipped cream yang dijual, manakah yang sebaiknya Anda beli?Dalam artikel ini, kami akan membahas cara memilih whipped cream yang bagus agar Anda mendapat yang sesuai kebutuhan. Setelahnya, terdapat rekomendasi produk dari kami, seperti Anchor, Elle & Vire, Greenfields, dan lainnya. Simak terus artikel ini agar Anda memperoleh informasi lengkap seputar whipped cream.
    Produk susu
    169.105 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Dancow Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Dancow Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Susu adalah minuman bergizi yang harus diberikan pada anak sejak usianya masih batita hingga sekolah. Salah satu susu anak yang populer sejak lama adalah Dancow. Dancow sudah bertahun-tahun menutrisi anak-anak Indonesia. Jadi, tidak ada keraguan lagi untuk Anda pun turut memberikan susu Dancow kepada buah hati.Dancow memiliki banyak varian susu, mulai dari Dancow full cream, Dancow FortiGro, Dancow Nutritods, dan sebagainya. Jika Anda sedang mencari susu Dancow untuk buah hati, inilah artikel yang tepat. Kami akan membantu Anda memilih susu Dancow dan memberikan rekomendasi susu Dancow terbaik. Selamat membaca!
    Produk susu
    21.044 Views
  • 10 Almond Milk Terbaik, Enak dan Bergizi - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Almond Milk Terbaik, Enak dan Bergizi - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Almond milk atau susu almon adalah minuman nabati yang akhir-akhir ini sedang sangat populer. Rasanya enak dan menyimpan manfaat untuk kesehatan serta kecantikan. Susu almon cocok untuk diet serta baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.Dalam artikel ini, kami akan memandu Anda untuk memilih susu almon terbaik serta merekomendasikan merek susu almon yang enak. Semua ada, seperti So Good, Almond Breeze, Re.juve, 137 Degrees, hingga produk susu almon bubuk. Simak juga komentar dari ahli gizi kami, Leona Victoria. Yuk, hidup sehat dengan minum almond milk!
    Produk susu
    72.157 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori