• 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Saat menjalankan program hamil, dibutuhkan beragam nutrisi untuk tubuh Anda dan calon bayi. Pemenuhan nutrisi yang tepat akan membantu mempersiapkan kehamilan yang sehat. Selain melalui makanan sehari-hari, Anda juga dapat memperoleh asupan nutrisi dari susu untuk program hamil.


Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips memilih susu untuk program hamil. Selain itu, kami telah menyiapkan sepuluh produk susu untuk program hamil terbaik untuk Anda. Produk terbaik seperti Prenagen, Anmum, dan Lactamil juga termasuk dalam daftar rekomendasi kami. Silakan dibaca sampai tuntas, ya!

Blogger/influencer yang ada di artikel ini

Baiq Rosmala
  • Pembaharuan terakhir: 13 November 2020
  • 39.607 Views
Daftar isi

Cara memilih susu untuk program hamil

Sebelum merekomendasikan produk-produk terbaik pilihan kami, simaklah poin-poin dan tips memilih susu untuk program hamil berikut ini.

Perhatikan kandungan dalam susu untuk program hamil

Sebelum memilih produk susu untuk program hamil, sangat penting untuk mengetahui kandungan yang terdapat di dalamnya. Oleh karena itu, mari pahami berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk program hamil.

Asam folat: Membantu meningkatkan kesuburan

Asam folat: Membantu meningkatkan kesuburan
Saat hamil, asam folat berperan dalam membantu tumbuh kembang janin, serta mencegah cacat janin. Asam folat juga diketahui dapat meningkatkan kualitas sel telur dan fungsi ovarium. Dengan kata lain, asam folat dapat membantu meningkatkan kesuburan Anda, sehingga peluang hamil lebih besar.

Memenuhi kebutuhan asam folat sangat wajib diperhatikan, setidaknya satu bulan sebelum hamil. Dosis asam folat yang dianjurkan dalam program hamil ialah 400 mikrogram per hari. Para calon ibu, jangan lupa untuk mencukupi asupan asam folat Anda, ya!

Zat besi: Menyuplai sel darah merah bagi sistem reproduksi

Zat besi: Menyuplai sel darah merah bagi sistem reproduksi

Zat besi dikenal dengan fungsi utama membentuk hemoglobin atau sel darah merah. Selain 

meningkatkan risiko anemia, kekurangan zat besi juga dapat memicu anovulasi atau tidak terjadinya ovulasi pada wanita. Akibatnya, kualitas sel telur yang dihasilkan menjadi buruk. Walaupun pembuahan terjadi, sel-sel janin tidak akan membelah dan berkembang dengan baik.


Bagi sistem reproduksi wanita, zat besi memegang peranan sangat penting, terutama pada saat terjadinya menstruasi. Anda yang memiliki keluhan menstruasi berlebihan sebaiknya banyak mengonsumsi produk yang mengandung zat besi.

Vitamin : Penting untuk mencegah risiko preeklamsia

Vitamin : Penting untuk mencegah risiko preeklamsia

Mengonsumsi vitamin saat program hamil dapat menunjang kesehatan Anda dan janin. Ada banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan program hamil, seperti vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B9, serta B12. Vitamin berfungsi dalam perkembangan janin, terutama pada masa awal kehamilan.


Anda perlu memperhatikan asupan vitamin agar terhindar dari risiko preeklamsia atau toxemia. Preeklamsia merupakan sindrom yang ditandai dengan tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Gejala tersebut umumnya muncul pada kehamilan yang memasuki usia 20 minggu atau lebih. Oleh karena itu, asupan vitamin harus terpenuhi sejak merencanakan kehamilan hingga masa menyusui.

Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat

Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat

Dalam merencanakan kehamilan, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalsium untuk persiapan hadirnya buah hati. Kalsium berfungsi mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis sehingga dapat menguatkan tulang pada calon ibu hamil.


Bagi janin, kalsium berperan dalam perkembangan jantung, saraf, otot, serta membentuk tulang dan gigi yang kuat. Asupan kalsium bagi wanita di atas 19 tahun ialah 1000 miligram per hari. Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi produk susu agar memenuhi kebutuhan kalsium dalam mendukung program hamil yang sedang berjalan.

Zinc : Mineral untuk melindungi kandungan

Zinc : Mineral untuk melindungi kandungan

Asupan zinc atau mineral seng pada wanita yang ingin hamil harus sangat tinggi. Hal tersebut dikarenakan calon ibu akan memasok zinc untuk janin guna menunjang perkembangannya. Zinc atau mineral seng berperan dalam pembentukan otak dan fungsi DNA pada janin.


Masalah kandungan seperti keguguran, janin tidak berkembang, serta kelahiran prematur dan cacat disebabkan oleh kekurangan zinc pada ibu hamil. Ibu hamil pun akan lebih rentan tertular penyakit jika zinc tidak terpenuhi dengan baik.

Ketahui varian rasa pada produk susu untuk program hamil

Berikut ini akan kami jelaskan cara memilih varian rasa susu untuk program hamil. Bagi Anda yang belum maupun sudah terbiasa mengonsumsi susu, mari pahami produk yang baik untuk kondisi Anda.

Jika tidak suka rasa susu original, pilih produk dengan varian rasa

Jika tidak suka rasa susu original, pilih produk dengan varian rasa
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi susu untuk program hamil bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan? Selain kaya akan nutrisi, ternyata banyak varian rasa yang ditawarkan. Anda yang belum terbiasa mengonsumsi susu pun akan lebih mudah menentukan pilihan. Pilihlah sesuai selera Anda, misalnya rasa cokelat, moka, stroberi, dan lain-lain.

Akan tetapi, perlu Anda perhatikan bahwa susu dengan varian rasa mengandung tambahan gula dan zat pewarna dalam komposisinya. Anda diperbolehkan mengonsumsinya dalam batas wajar, yaitu 400-600 ml per hari. Konsumsi berlebihan akan menimbulkan karies gigi. Kondisi tersebut dapat bertambah parah jika terjadi pada ibu hamil.

Sudah terbiasa mengonsumsi susu, pilih produk dengan rasa plain

Sudah terbiasa mengonsumsi susu, pilih produk dengan rasa plain

Bagi Anda yang rutin mengonsumsi susu sehari-hari, menambahkan produk susu dalam program hamil tentu bukan hal yang sulit. Produk dengan rasa plain adalah yang terbaik untuk Anda. Rasa asli susu yang gurih alami dan berwarna putih ini memiliki kandungan gizi yang tidak tercampur dengan bahan perisa.


Berbagai nutrisi dalam segelas susu rasa plain yang Anda konsumsi akan terserap dengan maksimal. Sebaliknya, campuran gula tambahan pada susu akan memperlambat proses penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. Jadi, pilihlah yang terbaik demi menyambut calon buah hati, ya!

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi susu untuk program hamil terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi susu untuk program hamil terbaik untuk memenuhi nutrisi tambahan Anda. Pilihlah sesuai dengan kebutuhan Anda, ya!

10
KandunganZat besi, asam folat, omega 3 & 6, vitamin B6, serat pangan
RasaStroberi, vanila, dan cokelat
Berat150 gram
KemasanKardus
9
KandunganProtein, karbohidrat, lemak, zat besi, asam folat, kalsium, vitamin, serat pangan
RasaCokelat
Berat200 gram, 400 gram, 800 gram, 1.200 gram
KemasanKardus
8
KandunganPolydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan ekstrak daun katuk
RasaStroberi, kacang hijau, vanila, cokelat
Berat120 gram dan 175 gram
KemasanKardus
7
KandunganMinyak hati ikan kod, asam folat, asam linoleat, kalsium
RasaCokelat dan vanilla-kacang hijau
Berat135 gram dan 350 gram
KemasanKardus
6
KandunganAsam folat, zat besi, minyak ikan, dan kalsium
RasaCokelat, stroberi, dan jeruk
Berat150
KemasanKardus
5
KandunganAsam folat, kalsium, zat besi, vitamin, protein, dan serat pangan
RasaCokelat
Berat400 gram
KemasanKardus dan kaleng
4
KandunganProtein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, asam folat, kalsium, zat besi
RasaVanila
Berat400 gram
KemasanKaleng
3
KandunganAsam folat, zat besi, kalsium, vitamin D
RasaCokelat
Berat200 gram dan 400 gram
KemasanKardus
2
KandunganAsam folat, kalsium, zat besi, DHA, GA, serat pangan
RasaStrawberry White Chocolate, Cokelat, dan Plain
Berat200 gram dan 400 gram
KemasanKardus
1
KandunganAsam folat, zinc, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin D
RasaCokelat, vanila dan moka
Berat180 gram dan 360 gram
KemasanKardus

Tabel perbandingan produk susu untuk program hamil terbaik

Gambar produk
1
Kalbe Prenagen Esensis 1

Kalbe

2
Anmum Materna 1

Anmum

3
LACTAMIL Inisis 1

LACTAMIL

4
Frisomum  Gold Dualcare+ 1

Frisomum

5
Mead Johnson Enfamama A+ 1

Mead Johnson

6
SGM  Bunda 1

SGM

7
Vidoran Ibunda 1

Vidoran

8
Kalbe Lovamil 1

Kalbe

9
Frisian Flag Mama Tahap 0 SUPRIMA 1

Frisian Flag

10
Indofood SUN Ibu 1

Indofood

Nama produk

Prenagen Esensis

Materna

Inisis

Gold Dualcare+

Enfamama A+

Bunda

Ibunda

Lovamil

Mama Tahap 0 SUPRIMA

SUN Ibu

Keunggulan

Susu khusus program hamil yang rendah lemak

Susu produksi New Zealand dengan inovasi nuelipid

Dilengkapi formula ADIK+ yang dibutuhkan dalam program hamil

Menjaga kesehatan pencernaan Anda

Susu rasa cokelat yang tinggi asam folat untuk kesuburan

Cukup satu gelas sehari untuk mencukupi asupan nutrisi

Cegah PCOS dengan kandungan minyak hati ikan kod

Susu dengan ekstrak daun katuk dengan harga terjangkau

Kombinasi cara penyajian tanpa menghilangkan nilai gizinya

Memenuhi asupan gizi pada 1.000 hari pertama kehidupan

HargaRp 35.000,00Rp 58.000,00Rp 37.000,00Rp 140.000,00Rp 101.500,00Rp 16.500,00Rp 50.880,00Rp 15.500,00Rp 25.000,00Rp 19.500,00
KandunganAsam folat, zinc, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin DAsam folat, kalsium, zat besi, DHA, GA, serat panganAsam folat, zat besi, kalsium, vitamin DProtein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, asam folat, kalsium, zat besiAsam folat, kalsium, zat besi, vitamin, protein, dan serat panganAsam folat, zat besi, minyak ikan, dan kalsiumMinyak hati ikan kod, asam folat, asam linoleat, kalsiumPolydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan ekstrak daun katukProtein, karbohidrat, lemak, zat besi, asam folat, kalsium, vitamin, serat panganZat besi, asam folat, omega 3 & 6, vitamin B6, serat pangan
RasaCokelat, vanila dan mokaStrawberry White Chocolate, Cokelat, dan PlainCokelatVanilaCokelatCokelat, stroberi, dan jerukCokelat dan vanilla-kacang hijauStroberi, kacang hijau, vanila, cokelatCokelatStroberi, vanila, dan cokelat
Berat180 gram dan 360 gram200 gram dan 400 gram200 gram dan 400 gram400 gram400 gram150135 gram dan 350 gram120 gram dan 175 gram200 gram, 400 gram, 800 gram, 1.200 gram150 gram
KemasanKardusKardusKardusKalengKardus dan kalengKardusKardusKardusKardusKardus
Tautan produk

Baca juga rekomendasi artikel untuk program hamil lainnya!

Selain merekomendasikan susu untuk program hamil, kami telah menyiapkan beberapa artikel lainnya yang dapat Anda jadikan referensi. Artikel-artikel ini tentunya dapat Anda gunakan untuk menyempurnakan kesehatan kehamilan Anda. Untuk itu, silakan dibaca juga, ya! 

Kesimpulan

Menjalankan program hamil membutuhkan asupan nutrisi yang sama besarnya dengan ibu hamil. Mengonsumsi susu untuk program hamil memang membuat Anda mendapat gizi tambahan. Perlu diingat bahwa susu bukanlah konsumsi pokok. Anda harus menerapkan pola hidup sehat dengan makanan bergizi, serta olahraga dan istirahat yang cukup.


Setelah membaca artikel di atas, semoga Anda bisa menemukan susu yang tepat untuk menunjang program hamil Anda. Selamat berjuang untuk segera memiliki buah hati, ya!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Kurangi Berat Badan (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Kurangi Berat Badan (Terbaru Tahun 2020)
    Anda sedang ingin menurunkan berat badan? Susu diet dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Susu ini dirancang untuk menggantikan makan pagi dan malam Anda agar asupan kalori lebih terkontrol. Susu diet memiliki kandungan lemak yang rendah untuk membantu Anda mendapatkan bobot tubuh yang ideal.Banyak susu diet yang beredar di pasaran, seperti WRP, L-Men, dan Litesip. Namun, susu mana yang cocok untuk Anda? Di artikel kali ini kami akan membahas cara memilih susu diet serta memberikan rekomendasinya untuk Anda. Kami juga akan memberikan tips untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Simak artikel berikut!
    Makanan & minuman kesehatan
    208.455 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Minuman kolagen dikenal sangat baik untuk kulit dan dapat mengatasi permasalahan pada sendi. Namun, di pasaran banyak sekali merek minuman kolagen seperti Diva Beauty Drink, Kinohomitsu, Laneige, dan lain sebagainya. Anda mungkin kebingungan memilih minuman kolagen seperti apa yang baik untuk Anda.Menjawab kebimbangan tersebut, berikut ini akan kami berikan penjelasan mengenai minuman kolagen. Dimulai dari cara memilihnya hingga produk-produk terbaik yang kami rekomendasikan untuk Anda. Untuk itu, silakan menyimak lebih lanjut artikel di bawah ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    175.980 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2020)
    Tubuh membutuhkan kalsium untuk menjaga kepadatan tulang. Bisa dibilang kalsium dibutuhkan oleh segala kalangan usia. Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan kalsium tinggi untuk tumbuh tinggi. Sementara, semakin tua tentunya kepadatan tulang akan menurun sehingga Anda butuh asupan kalsium tambahan untuk menjaga tulang tetap sehat. Dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih susu berkalsium tinggi. Kami juga akan memberikan berbagai rekomendasi dari beberapa merek terkenal, seperti Anlene, Entrasol, Tropicana Slim, dan merek lainnya. Baca terus artikel kali ini untuk mendapatkan informasi seputar susu berkalsium tinggi.
    Makanan & minuman kesehatan
    104.379 Views
  • 10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Apakah Anda juga begitu? Salah satu produk yang dapat membantu Anda mendapat tubuh langsing adalah teh pelangsing. Namun, ada beberapa merek teh pelangsing yang ternyata tidak aman untuk dikonsumsi karena efek sampingnya.Untuk membantu Anda dalam memilih teh pelangsing yang aman, kami akan memberikan beberapa tips yang mudah. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi teh pelangsing terbaik dari berbagai merek, seperti WRP, Mustika Ratu, Orihiro, dan lainnya. Simaklah artikel ini agar Anda tidak salah memilih!
    Makanan & minuman kesehatan
    49.063 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2020)
    Tidak hanya menutrisi tubuh, protein juga bisa membuat Anda merasa lebih kenyang. Karena itu, minuman protein sering dijadikan sumber nutrisi saat melakukan program diet. Meski begitu, dengan banyaknya merek minuman protein yang beredar seperti Puritan’s Pride, Dear Natura, Jarrow Formulas, dan sebagainya bisa saja membuat Anda bingung untuk memilih.Karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih minuman protein agar Anda bisa lebih mudah mengenali produk yang cocok untuk Anda. Selain itu, kami juga akan memberikan 10 rekomendasi minuman protein terbaik untuk diet. Yuk, diet sehat sambil mengonsumsi minuman protein!
    Makanan & minuman kesehatan
    70.970 Views
  • 10 Rekomendasi Sereal Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sereal Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2020)
    Sereal adalah makanan yang berasal dari biji-bijian, seperti jagung, gandum dan oat. Selain menjadi salah satu makanan favorit untuk sarapan, sereal juga merupakan pilihan untuk menjalani program diet karena rendah lemak. Kini, beragam pilihan sereal tersedia di pasaran. Akan tetapi, tahukah Anda sereal apa yang baik untuk diet? Dalam artikel ini kami akan menjelaskan cara memilih sereal yang tepat untuk program diet Anda. Tentunya, kami juga akan memberi rekomendasi sereal yang mudah ditemukan, seperti Kellogg's, Quaker, dan Nestle. Semoga artikel ini dapat membantu Anda menemukan sereal terbaik untuk diet. 
    Makanan & minuman kesehatan
    8.479 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Pertumbuhan Terbaik untuk Anak Usia 6 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Susu Pertumbuhan Terbaik untuk Anak Usia 6 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2020)
    Memasuki usia 6 tahun, pertumbuhan anak baik dari segi fisik, kognitif, maupun psikologis berkembang dengan sangat pesat. Agar tumbuh kembangnya optimal, susu pertumbuhan dapat menjadi pilihan untuk melengkapi asupan gizi anak. Di antara sekian banyak produk susu pertumbuhan, seperti Sustagen, Dancow, Pediasure, Friso, dan HiLo, manakah yang terbaik untuk anak Anda?Kali ini, kami akan memberikan tips untuk memilih susu pertumbuhan bagi anak usia 6 tahun ke atas. Simak juga rekomendasi produk susu pertumbuhan terbaik untuk anak usia 6 tahun ke atas yang bisa Anda jadikan referensi. Selamat membaca!
    Makanan & minuman kesehatan
    15.615 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori