Saat akan menjalankan program hamil, tubuh memerlukan beragam nutrisi dalam jumlah yang memadai. Pemenuhan nutrisi yang tepat akan membantu mempersiapkan kehamilan yang sehat. Selain melalui makanan, Anda juga dapat memperoleh asupan nutrisi dari susu untuk program kehamilan.
Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips memilih susu program hamil yang bagus. Selain itu, kami telah menyiapkan sepuluh produk susu promil terbaik, seperti Prenagen, Anmum, dan Lactamil. Ikuti terus informasinya sembari memilih susu promil favorit yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
Anda mungkin ingin mengetahui merek susu program hamil yang paling bagus dan efektif untuk kehamilan. Namun, sebelum merekomendasikan produk-produk terbaik pilihan kami, simak dulu poin-poin dan tips memilih susu promil berikut ini.
Agar mendapatkan produk susu yang tepat, Anda perlu untuk mengetahui kandungan yang terdapat di dalamnya. Karena itu, mari pahami berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk program hamil.
Asam folat berperan dalam tumbuh kembang calon bayi serta mencegah cacat janin. Untuk itu, pilihlah produk yang mengandung asam folat sebagai susu hamil untuk trimester satu. Asam folat juga diketahui dapat meningkatkan kualitas sel telur dan fungsi ovarium sehingga peluang hamil jadi lebih besar.
Dosis asam folat yang dianjurkan untuk program hamil ialah 400 mikrogram per hari. Kebutuhan asam folat ini wajib diperhatikan dan dipenuhi, setidaknya satu bulan sebelum hamil. Nah, susu persiapan kehamilan yang mengandung asam folat dapat membantu para calon ibu untuk mencukupi kebutuhan tersebut.
Zat besi merupakan mineral yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Menariknya, mineral ini juga merupakan faktor penting untuk menyukseskan program hamil, lho. Kekurangan zat besi ternyata memicu anovulasi atau tidak terjadinya ovulasi pada wanita sehingga memperkecil peluang terjadinya kehamilan.
Selain itu, kekurangan sel darah merah atau anemia bisa menyebabkan kualitas sel telur yang dihasilkan menjadi buruk. Jika hal tersebut terjadi, kehamilan biasanya tidak akan bertahan lama atau rentan terjadi keguguran. Itu sebabnya, susu yang mengandung zat besi sangat dianjurkan bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan.
Mengonsumsi vitamin saat menjalani program hamil akan menunjang kesehatan diri dan janin. Ada banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan program hamil, seperti vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B9, serta B12. Vitamin-vitamin tersebut penting untuk perkembangan janin, terutama pada awal kehamilan.
Penuhilah kebutuhan vitamin sejak merencanakan kehamilan hingga masa menyusui agar terhindar dari risiko preeklamsia atau toxemia. Preeklamsia merupakan sindrom yang ditandai dengan tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Gejala tersebut umumnya muncul pada kehamilan yang memasuki usia 20 minggu atau lebih.
Dalam merencanakan kehamilan, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalsium untuk persiapan hadirnya buah hati. Kalsium berfungsi untuk mencegah pengeroposan tulang pada calon ibu hamil. Bagi janin, kalsium berperan untuk perkembangan jantung, saraf, otot, serta membentuk tulang dan gigi yang kuat.
Kebutuhan zink atau mineral seng pada wanita yang merencanakan kehamilan terbilang tinggi. Hal ini karena calon ibu perlu memasok zink guna menunjang pembentukan otak dan fungsi DNA pada janin. Kekurangan zink dapat menyebabkan masalah kandungan, seperti keguguran, janin tidak berkembang, cacat, dan kelahiran prematur. Salah satu manfaat susu promil bagi ibu hamil adalah mencukupi kebutuhan tubuh ibu akan mineral tersebut.
Berikut ini akan kami jelaskan cara memilih varian rasa susu untuk program hamil. Bagi Anda yang belum ataupun sudah terbiasa mengonsumsi susu, mari pahami produk yang baik untuk kondisi Anda.
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi susu untuk program hamil bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan? Selain kaya akan nutrisi, ternyata banyak varian rasa yang ditawarkan. Anda yang belum terbiasa mengonsumsi susu pun akan lebih mudah menentukan pilihan. Pilihlah sesuai selera Anda, misalnya rasa cokelat, moka, stroberi, dan lain-lain.
Akan tetapi, perlu Anda perhatikan bahwa susu dengan varian rasa mengandung tambahan gula dan zat pewarna dalam komposisinya. Anda diperbolehkan mengonsumsinya dalam batas wajar, yaitu 400–600 ml per hari. Konsumsi berlebihan akan menimbulkan karies gigi dan kondisi tersebut dapat bertambah parah jika terjadi pada ibu hamil.
Bagi Anda yang rutin mengonsumsi susu sehari-hari, menambahkan produk susu dalam program hamil tentu bukan hal yang sulit. Produk dengan rasa plain adalah yang terbaik untuk Anda. Rasa asli susu yang gurih alami dan berwarna putih ini memiliki kandungan gizi yang tidak tercampur dengan bahan perisa.
Berbagai nutrisi dalam segelas susu rasa plain yang Anda konsumsi akan terserap dengan maksimal. Sebaliknya, campuran gula tambahan pada susu akan memperlambat proses penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. Jadi, pilihlah yang terbaik demi menyambut calon buah hati, ya!
Mulai dari Rp 48.000,00
Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk susu terbaik untuk program hamil yang ditentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.
Mulai dari Rp 19.500,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔︎ |
Zinc | ✔︎ |
Vitamin | A, D, E, B1, B2, B6, B12, C |
Rasa | Stroberi vanila dan cokelat |
Berat | 150 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 28.000,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E |
Rasa | Cokelat |
Berat | 200 gram, 400 gram, 800 gram, 1200 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 30.000,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, D3, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C |
Rasa | Cokelat dan Vanilla-Kacang Hijau |
Berat | 350 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 36.200,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 |
Rasa | Coklat |
Berat | 200 gram dan 400 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 21.200,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 |
Rasa | Cokelat dan Stroberi |
Berat | 150 gram dan 300 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 14.025,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 |
Rasa | Stroberi, kacang hijau, vanila, cokelat |
Berat | 120 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 98.100,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, D3, K1, B1 B2, B3, B5, B6, B12, C |
Rasa | Vanila |
Berat | 400 gram |
Kemasan | Kaleng |
Mulai dari Rp 30.400,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E |
Rasa | French Vanila, Groovy Mocha, dan Velvety Chocolate |
Berat | 180 gram dan 360 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 106.500,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, C, D, E, B1, B2, B6, B12 |
Rasa | Coklat |
Berat | 400 gram |
Kemasan | Kardus |
Mulai dari Rp 46.200,00
Asam folat | ✔ |
---|---|
Zat besi | ✔ |
Kalsium | ✔ |
Zinc | ✔ |
Vitamin | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 |
Rasa | Strawberry White Chocolate, Cokelat, dan Vanilla Delight |
Berat | 200 gram dan 400 gram |
Kemasan | Kardus |
Gambar produk | 1 Fonterra | 2 ![]() Mead Johnson | 3 ![]() Kalbe | 4 ![]() FrieslandCampina | 5 ![]() Kalbe | 6 ![]() Sarihusada | 7 ![]() Nutricia | 8 ![]() Tempo Scan Pacific | 9 ![]() Frisian Flag | 10 ![]() Indofood |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | Anmum Materna | Enfamama A+ | Prenagen Esensis | Susu Frisomum Gold Dualcare+ | Lovamil Minuman Khusus Ibu Hamil dan Menyusui | SGM Bunda Pro-gress Maxx | Lactamil Inisis | Susu vidoran Ibunda | Mama Tahap 0 SUPRIMA | SUN Pregnancy Milk Powder |
Keunggulan | Susu produksi New Zealand dengan inovasi nuelipid | Susu rasa coklat yang tinggi asam folat untuk kesuburan | Susu khusus program hamil yang rendah lemak | Jaga kesehatan pencernaan Anda dengan kandungan prebiotiknya | Susu dengan ekstrak daun katuk yang harganya ramah di kantong | Cukup satu gelas sehari, asupan nutrisi pun tercukupi | Dilengkapi formula ACTIDuobio+, nutrisi ibu dan bayi pun terpenuhi | Meningkatkan kesuburan dengan kandungan minyak hati ikan kod | Bisa disajikan dengan berbagai cara tanpa menghilangkan nilai gizinya | Penuhi asupan gizi pada 1000 hari pertama kehidupan |
Harga mulai dari | Rp 46.200,00 | Rp 106.500,00 | Rp 30.400,00 | Rp 98.100,00 | Rp 14.025,00 | Rp 21.200,00 | Rp 36.200,00 | Rp 30.000,00 | Rp 28.000,00 | Rp 19.500,00 |
Asam folat | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Zat besi | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Kalsium | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔︎ |
Zinc | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔︎ |
Vitamin | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 | A, C, D, E, B1, B2, B6, B12 | A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E | A, D3, K1, B1 B2, B3, B5, B6, B12, C | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 | A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 | A, D3, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C | A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E | A, D, E, B1, B2, B6, B12, C |
Rasa | Strawberry White Chocolate, Cokelat, dan Vanilla Delight | Coklat | French Vanila, Groovy Mocha, dan Velvety Chocolate | Vanila | Stroberi, kacang hijau, vanila, cokelat | Cokelat dan Stroberi | Coklat | Cokelat dan Vanilla-Kacang Hijau | Cokelat | Stroberi vanila dan cokelat |
Berat | 200 gram dan 400 gram | 400 gram | 180 gram dan 360 gram | 400 gram | 120 gram | 150 gram dan 300 gram | 200 gram dan 400 gram | 350 gram | 200 gram, 400 gram, 800 gram, 1200 gram | 150 gram |
Kemasan | Kardus | Kardus | Kardus | Kaleng | Kardus | Kardus | Kardus | Kardus | Kardus | Kardus |
Tautan produk |
Tips memilih susu untuk program hamil dan rekomendasi produk-produk terbaiknya telah kami berikan. Kini, kami akan membahas beberapa hal yang sering ditanyakan mengenai susu promil. Yuk, disimak!
Susu hamil bisa menjadi salah satu faktor untuk mempercepat kehamilan jika kekurangan zat gizi adalah penyebabnya. Dengan meminum susu hamil, zat gizi terpenuhi sehingga tubuh menjadi sehat dan peluang terjadinya kehamilan pun meningkat. Namun, perlu dipahami bahwa kehamilan merupakan proses kompleks yang melibatkan banyak faktor.
Pada intinya, Anda harus menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan tubuh agar kandungan siap untuk proses kehamilan. Untuk itu, jadikanlah pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup sebagai gaya hidup sehari-hari.
Selain merekomendasikan susu untuk program hamil, kami telah menyiapkan beberapa artikel lainnya yang dapat Anda jadikan referensi. Terdapat beberapa rekomendasi produk, seperti vitamin untuk ibu hamil, snack untuk ibu hamil, dan yang lainnya. Silakan simak melalui link di bawah ini.
Menjalankan program hamil membutuhkan asupan nutrisi yang sama besarnya dengan ibu hamil. Namun, perlu diingat bahwa susu bukanlah konsumsi pokok. Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dengan makanan bergizi, olahraga dan istirahat yang cukup.
Setelah membaca artikel di atas, semoga Anda bisa menemukan susu yang tepat untuk menunjang program hamil Anda. Selamat berjuang untuk segera memiliki buah hati, ya!
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi、Peralatan kebersihan、Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment、Peralatan kebersihan、Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop、Komputer、LaptopKamera
Lensa & aksesori、Aksesori kamera、Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut、Perawatan wajah、Perawatan badanKesehatan
Alat medis、Produk dewasa & kewanitaan、Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue、Makanan instan、Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak、Peralatan makan & minum、Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita、Pakaian dalam wanita、Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria、Pakaian dalam pria、Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak、Pakaian dalam anak、Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil、Makanan & susu bayi、Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan、Tempat penyimpanan、Kamar mandiHobi
Permainan、Film、MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor、Camping & hiking、Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan、Hand tools、Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan、Makanan hewan、Perawatan anjingBuku
Buku impor、Buku akademik、Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis、Kalkulator & kamus elektronik、Document organizerOtomotif
Aksesori mobil、Aksesori motor、Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event、Persiapan pernikahan、Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone、Tablet、Aksesori handphone & tabletGaming
Game console、CD game、Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer、AplikasiTravelling
Tiket & voucer、Perlengkapan travelling、Hotel & penginapan