• 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2020)

Saat menjalankan program hamil, dibutuhkan beragam nutrisi untuk tubuh Anda dan calon bayi. Pemenuhan nutrisi yang tepat akan membantu mempersiapkan kehamilan yang sehat. Selain melalui makanan sehari-hari, Anda juga dapat memperoleh asupan nutrisi dari susu untuk program hamil.


Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips memilih susu untuk program hamil. Selain itu, kami telah menyiapkan sepuluh produk susu untuk program hamil terbaik untuk Anda. Produk terbaik seperti Prenagen, Anmum, dan Lactamil juga termasuk dalam daftar rekomendasi kami. Silakan dibaca sampai tuntas, ya!

Ahli yang ada di artikel ini

Baiq Rosmala
  • Pembaharuan terakhir: 13 Februari 2020
  • 1.427 Views
Daftar isi

Cara memilih susu untuk program hamil

Sebelum merekomendasikan produk-produk terbaik pilihan kami, simaklah poin-poin dan tips memilih susu untuk program hamil berikut ini.

Perhatikan kandungan dalam susu untuk program hamil

Sebelum memilih produk susu untuk program hamil, sangat penting untuk mengetahui kandungan yang terdapat di dalamnya. Oleh karena itu, mari pahami berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk program hamil.

Asam folat: Membantu meningkatkan kesuburan

Asam folat: Membantu meningkatkan kesuburan
Saat hamil, asam folat berperan dalam membantu tumbuh kembang janin, serta mencegah cacat janin. Asam folat juga diketahui dapat meningkatkan kualitas sel telur dan fungsi ovarium. Dengan kata lain, asam folat dapat membantu meningkatkan kesuburan Anda, sehingga peluang hamil lebih besar.

Memenuhi kebutuhan asam folat sangat wajib diperhatikan, setidaknya satu bulan sebelum hamil. Dosis asam folat yang dianjurkan dalam program hamil ialah 400 mikrogram per hari. Para calon ibu, jangan lupa untuk mencukupi asupan asam folat Anda, ya!

Zat besi: Menyuplai sel darah merah bagi sistem reproduksi

Zat besi: Menyuplai sel darah merah bagi sistem reproduksi

Zat besi dikenal dengan fungsi utama membentuk hemoglobin atau sel darah merah. Selain 

meningkatkan risiko anemia, kekurangan zat besi juga dapat memicu anovulasi atau tidak terjadinya ovulasi pada wanita. Akibatnya, kualitas sel telur yang dihasilkan menjadi buruk. Walaupun pembuahan terjadi, sel-sel janin tidak akan membelah dan berkembang dengan baik.


Bagi sistem reproduksi wanita, zat besi memegang peranan sangat penting, terutama pada saat terjadinya menstruasi. Anda yang memiliki keluhan menstruasi berlebihan sebaiknya banyak mengonsumsi produk yang mengandung zat besi.

Vitamin : Penting untuk mencegah risiko preeklamsia

Vitamin : Penting untuk mencegah risiko preeklamsia

Mengonsumsi vitamin saat program hamil dapat menunjang kesehatan Anda dan janin. Ada banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan program hamil, seperti vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B9, serta B12. Vitamin berfungsi dalam perkembangan janin, terutama pada masa awal kehamilan.


Anda perlu memperhatikan asupan vitamin agar terhindar dari risiko preeklamsia atau toxemia. Preeklamsia merupakan sindrom yang ditandai dengan tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Gejala tersebut umumnya muncul pada kehamilan yang memasuki usia 20 minggu atau lebih. Oleh karena itu, asupan vitamin harus terpenuhi sejak merencanakan kehamilan hingga masa menyusui.

Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat

Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat

Dalam merencanakan kehamilan, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalsium untuk persiapan hadirnya buah hati. Kalsium berfungsi mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis sehingga dapat menguatkan tulang pada calon ibu hamil.


Bagi janin, kalsium berperan dalam perkembangan jantung, saraf, otot, serta membentuk tulang dan gigi yang kuat. Asupan kalsium bagi wanita di atas 19 tahun ialah 1000 miligram per hari. Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi produk susu agar memenuhi kebutuhan kalsium dalam mendukung program hamil yang sedang berjalan.

Zinc : Mineral untuk melindungi kandungan

Zinc : Mineral untuk melindungi kandungan

Asupan zinc atau mineral seng pada wanita yang ingin hamil harus sangat tinggi. Hal tersebut dikarenakan calon ibu akan memasok zinc untuk janin guna menunjang perkembangannya. Zinc atau mineral seng berperan dalam pembentukan otak dan fungsi DNA pada janin.


Masalah kandungan seperti keguguran, janin tidak berkembang, serta kelahiran prematur dan cacat disebabkan oleh kekurangan zinc pada ibu hamil. Ibu hamil pun akan lebih rentan tertular penyakit jika zinc tidak terpenuhi dengan baik.

Ketahui varian rasa pada produk susu untuk program hamil

Berikut ini akan kami jelaskan cara memilih varian rasa susu untuk program hamil. Bagi Anda yang belum maupun sudah terbiasa mengonsumsi susu, mari pahami produk yang baik untuk kondisi Anda.

Jika tidak suka rasa susu original, pilih produk dengan varian rasa

Jika tidak suka rasa susu original, pilih produk dengan varian rasa
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi susu untuk program hamil bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan? Selain kaya akan nutrisi, ternyata banyak varian rasa yang ditawarkan. Anda yang belum terbiasa mengonsumsi susu pun akan lebih mudah menentukan pilihan. Pilihlah sesuai selera Anda, misalnya rasa cokelat, moka, stroberi, dan lain-lain.

Akan tetapi, perlu Anda perhatikan bahwa susu dengan varian rasa mengandung tambahan gula dan zat pewarna dalam komposisinya. Anda diperbolehkan mengonsumsinya dalam batas wajar, yaitu 400-600 ml per hari. Konsumsi berlebihan akan menimbulkan karies gigi. Kondisi tersebut dapat bertambah parah jika terjadi pada ibu hamil.

Sudah terbiasa mengonsumsi susu, pilih produk dengan rasa plain

Sudah terbiasa mengonsumsi susu, pilih produk dengan rasa plain

Bagi Anda yang rutin mengonsumsi susu sehari-hari, menambahkan produk susu dalam program hamil tentu bukan hal yang sulit. Produk dengan rasa plain adalah yang terbaik untuk Anda. Rasa asli susu yang gurih alami dan berwarna putih ini memiliki kandungan gizi yang tidak tercampur dengan bahan perisa.


Berbagai nutrisi dalam segelas susu rasa plain yang Anda konsumsi akan terserap dengan maksimal. Sebaliknya, campuran gula tambahan pada susu akan memperlambat proses penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. Jadi, pilihlah yang terbaik demi menyambut calon buah hati, ya!

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi susu untuk program hamil terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi susu untuk program hamil terbaik untuk memenuhi nutrisi tambahan Anda. Pilihlah sesuai dengan kebutuhan Anda, ya!

10
KandunganZat besi, asam folat, omega 3 & 6, vitamin B6, serat pangan
RasaStroberi, vanila, dan cokelat
Berat150 gram
KemasanKardus
9
KandunganProtein, karbohidrat, lemak, zat besi, asam folat, kalsium, vitamin, serat pangan
RasaCokelat
Berat200 gram, 400 gram, 800 gram, 1.200 gram
KemasanKardus
8
KandunganPolydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan ekstrak daun katuk
RasaStroberi, kacang hijau, vanila, cokelat
Berat120 gram dan 175 gram
KemasanKardus
7
KandunganMinyak hati ikan kod, asam folat, asam linoleat, kalsium
RasaCokelat dan vanilla-kacang hijau
Berat135 gram dan 350 gram
KemasanKardus
6
KandunganAsam folat, zat besi, minyak ikan, dan kalsium
RasaCokelat, stroberi, dan jeruk
Berat150
KemasanKardus
5
KandunganAsam folat, kalsium, zat besi, vitamin, protein, dan serat pangan
RasaCokelat
Berat400 gram
KemasanKardus dan kaleng
4
KandunganProtein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, asam folat, kalsium, zat besi
RasaVanila
Berat400 gram
KemasanKaleng
3
KandunganAsam folat, zat besi, kalsium, vitamin D
RasaCokelat
Berat200 gram dan 400 gram
KemasanKardus
2
KandunganAsam folat, kalsium, zat besi, DHA, GA, serat pangan
RasaStrawberry White Chocolate, Cokelat, dan Plain
Berat200 gram dan 400 gram
KemasanKardus
1
KandunganAsam folat, zinc, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin D
RasaCokelat, vanila dan moka
Berat180 gram dan 360 gram
KemasanKardus

Tabel perbandingan produk susu untuk program hamil terbaik

Gambar produk
1
Kalbe Prenagen Esensis 1

Kalbe

2
Anmum Materna 1

Anmum

3
LACTAMIL Inisis 1

LACTAMIL

4
Frisomum  Gold Dualcare+ 1

Frisomum

5
Mead Johnson Enfamama A+ 1

Mead Johnson

6
SGM  Bunda 1

SGM

7
Vidoran Ibunda 1

Vidoran

8
Kalbe Lovamil 1

Kalbe

9
Frisian Flag Mama Tahap 0 SUPRIMA 1

Frisian Flag

10
Indofood SUN Ibu 1

Indofood

Nama produk

Prenagen Esensis

Materna

Inisis

Gold Dualcare+

Enfamama A+

Bunda

Ibunda

Lovamil

Mama Tahap 0 SUPRIMA

SUN Ibu

KeunggulanSusu khusus program hamil y...Susu produksi New Zealand d...Dilengkapi formula ADIK+ ya...Menjaga kesehatan pencernaa...Susu rasa cokelat yang ting...Cukup satu gelas sehari unt...Cegah PCOS dengan kandungan...Susu dengan ekstrak daun ka...Kombinasi cara penyajian ta...Memenuhi asupan gizi pada 1...
HargaRp 35.000,00Rp 58.000,00Rp 37.000,00Rp 140.000,00Rp 101.500,00Rp 16.500,00Rp 50.880,00Rp 15.500,00Rp 25.000,00Rp 19.500,00
KandunganAsam folat, zinc, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin DAsam folat, kalsium, zat besi, DHA, GA, serat panganAsam folat, zat besi, kalsium, vitamin DProtein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, asam folat, kalsium, zat besiAsam folat, kalsium, zat besi, vitamin, protein, dan serat panganAsam folat, zat besi, minyak ikan, dan kalsiumMinyak hati ikan kod, asam folat, asam linoleat, kalsiumPolydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan ekstrak daun katukProtein, karbohidrat, lemak, zat besi, asam folat, kalsium, vitamin, serat panganZat besi, asam folat, omega 3 & 6, vitamin B6, serat pangan
RasaCokelat, vanila dan mokaStrawberry White Chocolate, Cokelat, dan PlainCokelatVanilaCokelatCokelat, stroberi, dan jerukCokelat dan vanilla-kacang hijauStroberi, kacang hijau, vanila, cokelatCokelatStroberi, vanila, dan cokelat
Berat180 gram dan 360 gram200 gram dan 400 gram200 gram dan 400 gram400 gram400 gram150135 gram dan 350 gram120 gram dan 175 gram200 gram, 400 gram, 800 gram, 1.200 gram150 gram
KemasanKardusKardusKardusKalengKardus dan kalengKardusKardusKardusKardusKardus
Tautan produk

Baca juga rekomendasi artikel untuk program hamil lainnya!

Selain merekomendasikan susu untuk program hamil, kami telah menyiapkan beberapa artikel lainnya yang dapat Anda jadikan referensi. Artikel-artikel ini tentunya dapat Anda gunakan untuk menyempurnakan kesehatan kehamilan Anda. Untuk itu, silakan dibaca juga, ya! 

Kesimpulan

Menjalankan program hamil membutuhkan asupan nutrisi yang sama besarnya dengan ibu hamil. Mengonsumsi susu untuk program hamil memang membuat Anda mendapat gizi tambahan. Perlu diingat bahwa susu bukanlah konsumsi pokok. Anda harus menerapkan pola hidup sehat dengan makanan bergizi, serta olahraga dan istirahat yang cukup.


Setelah membaca artikel di atas, semoga Anda bisa menemukan susu yang tepat untuk menunjang program hamil Anda. Selamat berjuang untuk segera memiliki buah hati, ya!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Yoghurt Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Yoghurt Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Yoghurt merupakan makanan yang memiliki dampak baik bagi kesehatan, seperti membantu program diet, meringankan sembelit, bahkan ada juga yang bisa digunakan sebagai masker. Saat ini bermacam-macam produk yoghurt dengan berbagai rasa dijual di pasaran. Anda juga perlu mengetahui efek baik yang ditimbulkan oleh bakteri asam laktat bagi tubuh Anda.Kali ini, kami akan membagi tips tentang apa saja yang perlu diperhatikan ketika Anda akan memilih yoghurt. Kami juga merekomendasikan merek terbaik dari Elle & Vire, Heavenly Blush, Yummy, Cimory, dan lainnya. Dalam artikel ini juga terdapat tips mengonsumsi yoghurt agar Anda mendapatkan manfaat maksimal. Mari memilih yoghurt terbaik untuk mendukung gaya hidup sehat Anda!
    Makanan & minuman
    35.892 Views
  • 10 Rekomendasi Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Mineral Water Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Air mineral, atau orang Indonesia lebih sering menyebutnya “aqua”, adalah minuman yang sudah menjadi bagian dari keseharian kita. Air dengan kandungan mineral yang tinggi sangat bermanfaat bagi kesehatan dan proses hidrasi dalam tubuh. Ternyata, ada macam-macam air mineral yang dijual di pasaran. Apa saja dan bagaimana cara membedakannya?Dalam artikel ini, kami membagi informasi tentang jenis, kandungan, serta manfaat dari air mineral. Kami juga akan memberikan rekomendasi air mineral terbaik di Indonesia seperti Aqua, Club, VIT, Nestle Pure Life, Le Minerale, Eternal Plus, hingga merek lokal Equil yang populer di kalangan menengah ke atas! Sebelum Anda membeli air mineral hari ini, yuk simak artikel ini sampai selesai!
    Makanan & minuman
    35.878 Views
  • 10 Rekomendasi Extra Virgin Olive Oil Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Extra Virgin Olive Oil Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Minyak zaitun saat ini menjadi salah satu bahan pelengkap masakan yang sangat diperlukan dalam kehidupan sehari-hari. Di antara banyaknya produk yang dijual, ternyata hanya produk dengan label “extra virgin olive oil” yang benar-benar berkualitas tinggi dan memiliki banyak manfaat. Bahkan ada produk minyak zaitun palsu yang juga beredar di pasaran, lho!Untuk itu, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih extra virgin olive oil yang asli agar Anda dapat menikmati manfaat maksimal dari zaitun berkualitas tinggi. Tidak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk yang dapat menjadi referensi Anda. Temukanlah produk terbaik untuk melengkapi rasa hidangan di meja makan Anda!
    Makanan & minuman
    30.558 Views
  • 10 Rekomendasi Kopi Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Kopi Instan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Kopi instan merupakan salah satu cara termudah untuk menikmati kopi yang enak. Tidak hanya kopi panas, kopi instan juga ada yang bisa disajikan sebagai es kopi, kopi susu, atau kopi rendah kafein. Di Indonesia, banyak pilihan merek kopi instan terkenal seperti Nescafe, Torabika, dan Kapal Api yang mengeluarkan berbagai jenis produk.Kali ini, kami akan merekomendasikan kopi instan yang terbaik untuk Anda. Kami juga akan menjelaskan bagaimana cara memilih kopi instan agar Anda dapat menemukan produk yang terbaik bagi Anda. Di bagian akhir, kami juga akan menjelaskan cara menyajikan kopi hingga rasanya menjadi lebih nikmat. Selamat membaca!
    Makanan & minuman
    17.523 Views
  • 10 Rekomendasi Permen Pelega Tenggorokan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Permen Pelega Tenggorokan Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Bermacam masalah tenggorokan seperti batuk, tenggorokan sakit atau gatal bisa datang tiba-tiba. Tentunya, masalah tersebut bisa membuat hari Anda kurang nyaman. Apalagi jika Anda sehari-hari harus sering bertemu dengan banyak orang. Salah satu solusi tercepat dalam menanganinya adalah mengonsumsi permen pelega tenggorakan.Merek-merek terkenal, seperti Ricola, Woods, dan Strepsils sudah sejak lama memproduksi permen pelega tenggorokan yang ampuh meredakan masalah tenggorokan. Kali ini kami akan menjelaskan cara tepat memilih permen pelega tenggorokan dan merekomendasikan sepuluh produk yang telah kami seleksi. Simak sampai habis, ya!
    Makanan & minuman
    14.293 Views
  • 10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Teh merupakan minuman yang sudah umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ada begitu banyak jenis teh yang dijual di pasaran mulai dari teh hijau, teh melati, teh herbal, teh untuk diet, dan berbagai jenis lainnya dengan rasa dan aroma yang beragam. Semua jenis tersebut ada yang dikemas dalam bentuk celup, bubuk, maupun tubruk.Salah satu jenis teh yang diracik untuk memenuhi kebutuhan akan minuman herbal adalah teh chamomile. Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih teh chamomile serta menjelaskan apa saja manfaat yang didapat jika mengonsumsi teh chamomile. Kami juga merekomendasikan produk teh chamomile terbaik dari merek Lipton, Dilmah, Twinings, dan lainnya. Selamat membaca!
    Makanan & minuman
    15.521 Views
  • 10 Rekomendasi Tepung Tempura Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Tepung Tempura Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Tempura adalah masakan Jepang sejenis gorengan yang dibalut tepung. Bahan dasarnya pun sangat beragam, yaitu udang, cumi-cumi, sayuran, dan lainnya. Dengan berbagai produk tepung tempura, seperti Nisshin, Ottogi, dan sebagainya, kini Anda bisa membuat tempura yang lezat di rumah.Kali ini, kami akan memaparkan sepuluh rekomendasi tepung tempura terbaik untuk Anda. Namun, sebelum itu, simak dulu cara memilihnya agar tempura bisa sesuai dengan selera Anda, ya. Baca sampai selesai dan temukan tepung tempura yang bisa menggoyang lidah Anda, ya!
    Makanan & minuman
    204 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori