• 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Saat menjalankan program hamil, dibutuhkan beragam nutrisi untuk tubuh Anda dan calon bayi. Pemenuhan nutrisi yang tepat akan membantu mempersiapkan kehamilan yang sehat. Selain melalui makanan sehari-hari, Anda juga dapat memperoleh asupan nutrisi dari susu untuk program hamil.


Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips memilih susu untuk program hamil. Selain itu, kami telah menyiapkan sepuluh produk susu untuk program hamil terbaik untuk Anda. Produk terbaik seperti Prenagen, Anmum, dan Lactamil juga termasuk dalam daftar rekomendasi kami. Silakan dibaca sampai tuntas, ya!

Pakar/kreator yang ada di artikel ini

Baiq Rosmala
  • Pembaharuan terakhir: 24 Februari 2021
  • 55.907 Views
Daftar isi

Cara memilih susu untuk program hamil

Sebelum merekomendasikan produk-produk terbaik pilihan kami, simaklah poin-poin dan tips memilih susu untuk program hamil berikut ini.

Perhatikan kandungan dalam susu untuk program hamil

Sebelum memilih produk susu untuk program hamil, sangat penting untuk mengetahui kandungan yang terdapat di dalamnya. Oleh karena itu, mari pahami berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk program hamil.

Asam folat: Membantu meningkatkan kesuburan

Asam folat: Membantu meningkatkan kesuburan
Saat hamil, asam folat berperan dalam membantu tumbuh kembang janin, serta mencegah cacat janin. Asam folat juga diketahui dapat meningkatkan kualitas sel telur dan fungsi ovarium. Dengan kata lain, asam folat dapat membantu meningkatkan kesuburan Anda, sehingga peluang hamil lebih besar.

Memenuhi kebutuhan asam folat sangat wajib diperhatikan, setidaknya satu bulan sebelum hamil. Dosis asam folat yang dianjurkan dalam program hamil ialah 400 mikrogram per hari. Para calon ibu, jangan lupa untuk mencukupi asupan asam folat Anda, ya!

Zat besi: Menyuplai sel darah merah bagi sistem reproduksi

Zat besi: Menyuplai sel darah merah bagi sistem reproduksi

Zat besi dikenal dengan fungsi utama membentuk hemoglobin atau sel darah merah. Selain 

meningkatkan risiko anemia, kekurangan zat besi juga dapat memicu anovulasi atau tidak terjadinya ovulasi pada wanita. Akibatnya, kualitas sel telur yang dihasilkan menjadi buruk. Walaupun pembuahan terjadi, sel-sel janin tidak akan membelah dan berkembang dengan baik.


Bagi sistem reproduksi wanita, zat besi memegang peranan sangat penting, terutama pada saat terjadinya menstruasi. Anda yang memiliki keluhan menstruasi berlebihan sebaiknya banyak mengonsumsi produk yang mengandung zat besi.

Vitamin : Penting untuk mencegah risiko preeklamsia

Vitamin : Penting untuk mencegah risiko preeklamsia

Mengonsumsi vitamin saat program hamil dapat menunjang kesehatan Anda dan janin. Ada banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan program hamil, seperti vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B9, serta B12. Vitamin berfungsi dalam perkembangan janin, terutama pada masa awal kehamilan.


Anda perlu memperhatikan asupan vitamin agar terhindar dari risiko preeklamsia atau toxemia. Preeklamsia merupakan sindrom yang ditandai dengan tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Gejala tersebut umumnya muncul pada kehamilan yang memasuki usia 20 minggu atau lebih. Oleh karena itu, asupan vitamin harus terpenuhi sejak merencanakan kehamilan hingga masa menyusui.

Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat

Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat

Dalam merencanakan kehamilan, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalsium untuk persiapan hadirnya buah hati. Kalsium berfungsi mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis sehingga dapat menguatkan tulang pada calon ibu hamil.


Bagi janin, kalsium berperan dalam perkembangan jantung, saraf, otot, serta membentuk tulang dan gigi yang kuat. Asupan kalsium bagi wanita di atas 19 tahun ialah 1000 miligram per hari. Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi produk susu agar memenuhi kebutuhan kalsium dalam mendukung program hamil yang sedang berjalan.

Zinc : Mineral untuk melindungi kandungan

Zinc : Mineral untuk melindungi kandungan

Asupan zinc atau mineral seng pada wanita yang ingin hamil harus sangat tinggi. Hal tersebut dikarenakan calon ibu akan memasok zinc untuk janin guna menunjang perkembangannya. Zinc atau mineral seng berperan dalam pembentukan otak dan fungsi DNA pada janin.


Masalah kandungan seperti keguguran, janin tidak berkembang, serta kelahiran prematur dan cacat disebabkan oleh kekurangan zinc pada ibu hamil. Ibu hamil pun akan lebih rentan tertular penyakit jika zinc tidak terpenuhi dengan baik.

Ketahui varian rasa pada produk susu untuk program hamil

Berikut ini akan kami jelaskan cara memilih varian rasa susu untuk program hamil. Bagi Anda yang belum maupun sudah terbiasa mengonsumsi susu, mari pahami produk yang baik untuk kondisi Anda.

Jika tidak suka rasa susu original, pilih produk dengan varian rasa

Jika tidak suka rasa susu original, pilih produk dengan varian rasa
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi susu untuk program hamil bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan? Selain kaya akan nutrisi, ternyata banyak varian rasa yang ditawarkan. Anda yang belum terbiasa mengonsumsi susu pun akan lebih mudah menentukan pilihan. Pilihlah sesuai selera Anda, misalnya rasa cokelat, moka, stroberi, dan lain-lain.

Akan tetapi, perlu Anda perhatikan bahwa susu dengan varian rasa mengandung tambahan gula dan zat pewarna dalam komposisinya. Anda diperbolehkan mengonsumsinya dalam batas wajar, yaitu 400-600 ml per hari. Konsumsi berlebihan akan menimbulkan karies gigi. Kondisi tersebut dapat bertambah parah jika terjadi pada ibu hamil.

Sudah terbiasa mengonsumsi susu, pilih produk dengan rasa plain

Sudah terbiasa mengonsumsi susu, pilih produk dengan rasa plain

Bagi Anda yang rutin mengonsumsi susu sehari-hari, menambahkan produk susu dalam program hamil tentu bukan hal yang sulit. Produk dengan rasa plain adalah yang terbaik untuk Anda. Rasa asli susu yang gurih alami dan berwarna putih ini memiliki kandungan gizi yang tidak tercampur dengan bahan perisa.


Berbagai nutrisi dalam segelas susu rasa plain yang Anda konsumsi akan terserap dengan maksimal. Sebaliknya, campuran gula tambahan pada susu akan memperlambat proses penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. Jadi, pilihlah yang terbaik demi menyambut calon buah hati, ya!

Produk rekomendasi khusus

Spesialis
mybest

10 Rekomendasi susu untuk program hamil terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi susu untuk program hamil terbaik untuk memenuhi nutrisi tambahan Anda. Pilihlah sesuai dengan kebutuhan Anda, ya!

10
KandunganZat besi, asam folat, omega 3 & 6, vitamin B6, serat pangan
RasaStroberi, vanila, dan cokelat
Berat150 gram
KemasanKardus
9
KandunganProtein, karbohidrat, lemak, zat besi, asam folat, kalsium, vitamin, serat pangan
RasaCokelat
Berat200 gram, 400 gram, 800 gram, 1.200 gram
KemasanKardus
8
KandunganPolydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan ekstrak daun katuk
RasaStroberi, kacang hijau, vanila, cokelat
Berat120 gram dan 175 gram
KemasanKardus
7
KandunganMinyak hati ikan kod, asam folat, asam linoleat, kalsium
RasaCokelat dan vanilla-kacang hijau
Berat135 gram dan 350 gram
KemasanKardus
6
KandunganAsam folat, zat besi, minyak ikan, dan kalsium
RasaCokelat, stroberi, dan jeruk
Berat150
KemasanKardus
5
KandunganAsam folat, kalsium, zat besi, vitamin, protein, dan serat pangan
RasaCokelat
Berat400 gram
KemasanKardus dan kaleng
4
KandunganProtein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, asam folat, kalsium, zat besi
RasaVanila
Berat400 gram
KemasanKaleng
3
KandunganAsam folat, zat besi, kalsium, vitamin D
RasaCokelat
Berat200 gram dan 400 gram
KemasanKardus
2
KandunganAsam folat, kalsium, zat besi, DHA, GA, serat pangan
RasaStrawberry White Chocolate, Cokelat, dan Plain
Berat200 gram dan 400 gram
KemasanKardus
1
KandunganAsam folat, zinc, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin D
RasaCokelat, vanila dan moka
Berat180 gram dan 360 gram
KemasanKardus

Tabel perbandingan produk susu untuk program hamil terbaik

Gambar produk
1
Kalbe Prenagen Esensis 1

Kalbe

2
Anmum Materna 1

Anmum

3
LACTAMIL Inisis 1

LACTAMIL

4
Frisomum  Gold Dualcare+ 1

Frisomum

5
Mead Johnson Enfamama A+ 1

Mead Johnson

6
SGM  Bunda 1

SGM

7
Vidoran Ibunda 1

Vidoran

8
Kalbe Lovamil 1

Kalbe

9
Frisian Flag Mama Tahap 0 SUPRIMA 1

Frisian Flag

10
Indofood SUN Ibu 1

Indofood

Nama produk

Prenagen Esensis

Materna

Inisis

Gold Dualcare+

Enfamama A+

Bunda

Ibunda

Lovamil

Mama Tahap 0 SUPRIMA

SUN Ibu

Keunggulan

Susu khusus program hamil yang rendah lemak

Susu produksi New Zealand dengan inovasi nuelipid

Dilengkapi formula ADIK+ yang dibutuhkan dalam program hamil

Menjaga kesehatan pencernaan Anda

Susu rasa cokelat yang tinggi asam folat untuk kesuburan

Cukup satu gelas sehari untuk mencukupi asupan nutrisi

Cegah PCOS dengan kandungan minyak hati ikan kod

Susu dengan ekstrak daun katuk dengan harga terjangkau

Kombinasi cara penyajian tanpa menghilangkan nilai gizinya

Memenuhi asupan gizi pada 1.000 hari pertama kehidupan

Harga mulai dariRp 35.000,00Rp 58.000,00Rp 37.000,00Rp 140.000,00Rp 101.500,00Rp 16.500,00Rp 50.880,00Rp 15.500,00Rp 25.000,00Rp 19.500,00
KandunganAsam folat, zinc, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin DAsam folat, kalsium, zat besi, DHA, GA, serat panganAsam folat, zat besi, kalsium, vitamin DProtein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, asam folat, kalsium, zat besiAsam folat, kalsium, zat besi, vitamin, protein, dan serat panganAsam folat, zat besi, minyak ikan, dan kalsiumMinyak hati ikan kod, asam folat, asam linoleat, kalsiumPolydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan ekstrak daun katukProtein, karbohidrat, lemak, zat besi, asam folat, kalsium, vitamin, serat panganZat besi, asam folat, omega 3 & 6, vitamin B6, serat pangan
RasaCokelat, vanila dan mokaStrawberry White Chocolate, Cokelat, dan PlainCokelatVanilaCokelatCokelat, stroberi, dan jerukCokelat dan vanilla-kacang hijauStroberi, kacang hijau, vanila, cokelatCokelatStroberi, vanila, dan cokelat
Berat180 gram dan 360 gram200 gram dan 400 gram200 gram dan 400 gram400 gram400 gram150135 gram dan 350 gram120 gram dan 175 gram200 gram, 400 gram, 800 gram, 1.200 gram150 gram
KemasanKardusKardusKardusKalengKardus dan kalengKardusKardusKardusKardusKardus
Tautan produk

Baca juga rekomendasi artikel untuk program hamil lainnya!

Selain merekomendasikan susu untuk program hamil, kami telah menyiapkan beberapa artikel lainnya yang dapat Anda jadikan referensi. Artikel-artikel ini tentunya dapat Anda gunakan untuk menyempurnakan kesehatan kehamilan Anda. Untuk itu, silakan dibaca juga, ya! 

Kesimpulan

Menjalankan program hamil membutuhkan asupan nutrisi yang sama besarnya dengan ibu hamil. Mengonsumsi susu untuk program hamil memang membuat Anda mendapat gizi tambahan. Perlu diingat bahwa susu bukanlah konsumsi pokok. Anda harus menerapkan pola hidup sehat dengan makanan bergizi, serta olahraga dan istirahat yang cukup.


Setelah membaca artikel di atas, semoga Anda bisa menemukan susu yang tepat untuk menunjang program hamil Anda. Selamat berjuang untuk segera memiliki buah hati, ya!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Kurangi Berat Badan (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Kurangi Berat Badan (Terbaru Tahun 2021)
    Anda sedang ingin menurunkan berat badan? Jika iya, susu diet dapat membantu usaha Anda tersebut. Susu untuk diet dirancang untuk menggantikan makan pagi dan malam agar asupan kalori lebih terkontrol. Produk ini biasanya memiliki kandungan protein tinggi dan rendah lemak agar cepat menurunkan berat badan Anda. Kali ini kami akan memberikan rekomendasi merk susu diet yang bagus, seperti WRP, L-Men, dan Litesip. Di artikel ini kami juga akan membahas cara memilih susu penurun berat badan yang tepat. Simak juga tips dari biotechnologist, Marceline Noviani, untuk memilih produk terbaiknya. Selamat membaca! 
    Makanan & minuman kesehatan
    297.848 Views
  • 10 Merk Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Merk Minuman Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Minuman kolagen dikenal sangat baik untuk kulit. Ketika mendengar mengenai minuman kolagen, mungkin terbersit pertanyaan-pertanyaan ini di benak Anda. Adakah merk minuman kolagen yang bagus dan cocok untuk remaja? Adakah produk yang aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui?Menjawab kebimbangan tersebut, kami akan memberikan penjelasan mengenai minuman kolagen. Kami juga akan menjelaskan cara memilih minuman kolagen hingga mengulas berbagai merk terbaik yang kami rekomendasikan untuk Anda. Temukan ulasan mengenai Roove, Byoote, Ms Glow, NASA, dan lain sebagainya di artikel ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    246.164 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang (Terbaru Tahun 2021)
    Tubuh membutuhkan kalsium untuk menjaga kepadatan tulang. Bisa dibilang kalsium dibutuhkan oleh segala kalangan usia. Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan kalsium tinggi untuk tumbuh tinggi. Sementara, semakin tua tentunya kepadatan tulang akan menurun sehingga Anda butuh asupan kalsium tambahan untuk menjaga tulang tetap sehat. Dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih susu berkalsium tinggi. Kami juga akan memberikan berbagai rekomendasi dari beberapa merek terkenal, seperti Anlene, Entrasol, Tropicana Slim, dan merek lainnya. Baca terus artikel kali ini untuk mendapatkan informasi seputar susu berkalsium tinggi.
    Makanan & minuman kesehatan
    148.644 Views
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Susu merupakan sumber kalsium yang sangat baik bagi tubuh. Namun, tidak semua jenis susu aman dikonsumsi oleh diabetesi atau penderita diabetes. Saat ini, ada banyak produsen susu yang memasarkan susu khusus untuk diabetesi. Produk dari merk Diabetasol, Tropicana Slim, dan Glucerna adalah sebagian di antaranya. Oleh karena itu, kali ini kami akan memberikan beberapa tips memilih susu yang bagus dan aman untuk diabetesi. Kami juga merangkum beberapa rekomendasi produk susu diabetes terbaik khusus untuk Anda. Ada juga komentar dari ahli gizi kami, Leona Victoria. Selamat membaca!
    Makanan & minuman kesehatan
    43.409 Views
  • 10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Apakah Anda juga begitu? Salah satu produk yang dapat membantu Anda mendapat tubuh langsing adalah teh pelangsing. Namun, ada beberapa merek teh pelangsing yang ternyata tidak aman untuk dikonsumsi karena efek sampingnya.Untuk membantu Anda dalam memilih teh pelangsing yang aman, kami akan memberikan beberapa tips yang mudah. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi teh pelangsing terbaik dari berbagai merek, seperti WRP, Mustika Ratu, Orihiro, dan lainnya. Simaklah artikel ini agar Anda tidak salah memilih!
    Makanan & minuman kesehatan
    82.563 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Diet (Terbaru Tahun 2021)
    Tidak hanya menutrisi tubuh, protein juga bisa membuat Anda merasa kenyang. Karena itu, minuman protein sering dijadikan sumber nutrisi saat melakukan program diet. Meskipun begitu, banyaknya merk minuman protein yang beredar, seperti Puritan’s Pride, Dear Natura, dan Jarrow Formulas bisa membuat Anda bingung memilih.Karena itu, kami akan menjelaskan cara memilih minuman protein agar Anda lebih mudah mengenali produk yang cocok untuk Anda. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi minuman protein yang bagus untuk diet. Untuk membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga memberikan komentarnya di artikel ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    94.095 Views
  • 10 Rekomendasi Produk Kalbe Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Produk Kalbe Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kalbe adalah perusahaan farmasi yang sudah berdiri sejak 1966. Sebagian dari Anda mungkin mengetahui Kalbe dari produk obat resep, obat bebas, sampai produk nutrisinya. Beberapa produk obat bebas dari Kalbe yang banyak dikenal masyarakat antara lain Promag, Sakatonik, dan Hydro Coco.Tak ketinggalan, pilihan produk nutrisi seperti Fitbar dan Diabetasol juga cukup populer di pasaran. Ya, banyak sekali produk yang ditawarkan oleh Kalbe. Nah, dari banyaknya pilihan tersebut, kira-kira manakah produk yang harus Anda pilih? Sebelum membeli, simak dahulu tips memilih dan rekomendasi produk Kalbe dari kami di bawah ini.
    Makanan & minuman kesehatan
    917 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori