10 Rekomendasi Minuman Protein Terbaik untuk Anda yang Sedang Workout (Terbaru Tahun 2020)

Produk kebanggaan Australia ini mengeklaim bahwa kandungan proteinnya sebagai salah satu yang tertinggi yaitu sebesar 77%. Produk ini memiliki efek casein yang bertahan di dalam tubuh sampai tujuh jam setelah konsumsi. Hal ini tentu lebih unggul dibandingkan produk casein lain yang sudah habis tercerna pada jam kelima.

Karena kandungan protein yang tinggi dan rasa dasar yang kuat, produk dari Max’s tidak terlalu lezat untuk diminum. Sebagian orang juga mungkin mengalami gangguan perut kembung beberapa saat setelah mengonsumsinya. Mencampurkannya dengan minuman lain atau mem-blender bersama buah untuk dijadikan smoothie mungkin merupakan langkah yang tepat.

Protein lambat cernanya tanpa henti menginfus 70% kandungan protein kualitas tinggi ke dalam jaringan otot Anda. Kandungan seratnya membuat Anda seperti sedang mengonsumsi obat diet, tidak cepat merasa kelaparan. Sementara itu, karbohidratnya tetap membuat Anda berenergi pada hari yang sibuk selayaknya sedang memakai doping.

Protein di dalamnya membantu pengguna untuk meningkatkan massa otot sekaligus mencegah penyusutan otot pada saat Anda tidak workout untuk sementara waktu. Memang, diakui bahwa sedikit gumpalan masih tetap ada dan rasanya bukanlah yang terbaik. Namun, produk ini merupakan the best buy bagi yang menginginkan paketan lain selain protein.

Optimum Nutrion (ON) merupakan merek terkenal di dalam menghasilkan rasa dan kualitas produk standar tinggi. Kandungan protein di dalamnya cukup tinggi yaitu sebesar 73%. Proses larut yang mudah dan rasanya yang lebih manis membuat casein dari ON jadi favorit. Akan tetapi, bagi yang sedang berhitung kalori, mungkin kalori yang dihasilkan ON dapat menjadi bumerang karena lebih banyak dibandingkan produk lain.

Keuntungan lain dari mengonsumsi produk ini adalah kemampuannya untuk membuat Anda senantiasa kenyang. Infus perlahan dari casein di lambung memberikan sinyal ke otak untuk tidak mengonsumsi makanan. Bagi yang ingin membentuk otot tubuh sekaligus menikmati minuman protein casein yang kaya rasa, produk ini mungkin cocok untuk Anda.

Lebih dikenal dengan produk birnya, Asahi membuat tandingan produk yang masih didominasi negara barat. Bedanya, Dear-Natura tidak hanya berisikan protein soy, tetapi juga menjejalkan multivitamin dan mineral. Soal rasa, produk ini memiliki bercita rasa soy yang mild. Tentu saja hal tersebut merupakan kabar gembira bagi para vegetarian yang tidak tahan bau soy.

Kekurangan produk ini adalah kadar protein 15 gram yang sedikit, ditambah bentuk kemasan yang tidak biasa mungkin dianggap sebagian orang kurang baik. Tambahan lagi, petunjuk penggunaan dalam bahasa Jepang menyulitkan orang Indonesia untuk memahami produk tersebut. Namun, pastinya semua percaya bahwa Jepang tidak pernah “main-main“ dalam membuat suatu produk.

Produk ini hadir dengan tiga varian rasa, yaitu chocolate, natural, dan vanilla. Puritan’s Pride Soy Protein Isolate Powder diklaim bebas karbohidrat, rendah lemak, sekaligus bebas kolesterol. Sekali konsumsi, Anda akan mendapatkan 25 gram protein plus asam amino. Produk ini memudahkan kebutuhan vegetarian akan kekurangan tidak hanya protein, tetapi juga vitamin dan lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Formula produk tidak mengandung pemanis buatan, cocok bagi para vegetarian yang ingin membentuk otot kering tanpa lemak ala Bruce Lee. Sayang, seperti produk soy lainnya, rasa dasar kedelai masih kuat terasa dan gumpalan masih sulit hilang. Mengatasi hal tersebut, penggunaan oplosan dan blender disarankan!

Soy Pro adalah produk andalan Scitec Nutrition untuk pasar suplemen soy. Perusahaan yang terkenal di Amerika Serikat tersebut menjamin bahwa protein yang terkandung di dalamnya merupakan kualitas purifikasi termurni. Isolate dari Scitec Nutrition Soy Pro memberikan kontribusi untuk pertumbuhan dan pemeliharaan massa otot, serta baik juga untuk pemeliharaan tulang.

Protein yang terkandung di dalam 28 gram penyajiannya tidaklah wow, hanya sebesar 72%. Daya larut yang rendah membuat gumpalan tetap ada. Soal rasa juga bukan yang paling juara. Akan tetapi, rasio harga berbanding kualitas di atas medioker yang membikin Soy Pro bernilai jual tinggi. Secara kuantitas (910 gram), Soy Pro merupakan soy termurah yang direkomendasikan.

Mutant adalah salah satu merek bergengsi. Signature produk ini adalah kuantitasnya yang banyak dengan variasi rasa sedikit. Mengingat isinya melimpah, Mutant Whey lebih cocok bagi mereka yang berkomitmen melakukan olahraga rutin dalam jangka waktu yang lama. Komposisi 22 gram protein per penyajian cukup memberikan infus power pada waktu latihan sekaligus menyokong pembentukan otot optimal.

Rasa memang biasa saja dan gumpalan tetap betah bertahan meskipun sudah dikocok kencang. Tingkat kemanisan di atas rata-rata whey lain, cocok bagi Anda yang suka manis. Mutant berorientasi pada pangsa pasar dengan harga terjangkau dan isi yang banyak untuk pemakaian berkelanjutan.

Diimpor jauh-jauh ke Indonesia demi menghadirkan 22 gram protein per saji hanya dari susu sapi terbaik di dataran Britania Raya, produk ini menggunakan protein purifikasi tertinggi yaitu isolate sebagai bahan dasar. Metode penyaringan tercanggih di dunia membuat kolesterol, lemak dan laktosanya diklaim tidak ada. Bubuk pun gampang larut sehingga tidak menyisakan gumpalan.

Hampir kebanyakan whey yang dijual di Indonesia menggunakan wadah botol yang besar. Hal ini menyulitkan orang untuk membawanya, terutama bagi mereka yang tidak mau repot membawa shaker atau berinvestasi membelinya. Dengan kemasan pouch bag yang terbuat dari plastik, Anda tinggal melipat dan memasukkan kemasan ke dalam tas.

Tidak kalah dengan negara maju lain, negara kita juga memproduksi whey yang bukan saja sudah mendapatkan sertifikat BPOM, namun juga MUI. Susu protein dari L-Men mengandung 25 gram protein isolate per saji yang efektif membentuk otot kering tanpa lemak. Sebagai bonus, L-Men memberikan creatine di dalamnya guna meningkatkan volume otot. Agar pembeli tidak bosan, L-Men hadir dengan rasa choco latte.

Salah satu poin plus mengapa L-Men lebih baik dibandingkan produk lain adalah tentu saja distribusinya. Produk dalam negeri ini relatif lebih mudah ditemukan di pasar swalayan dari Sabang sampai Merauke. Keunggulan lainnya adalah tentu saja harganya yang paling murah di pasaran.

ON Nutriton Gold Standard 100% Whey adalah protein terbaik versi bodybuilding.com karena rasanya yang enak dan efeknya yang optimal. Di Indonesia, ON sudah mendapatkan sertifikasi lulus standar BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi secara kontinu. Jumlah 24 gram protein purifikasi terbaik di dalam setiap 31 gram takaran sajinya, plus lebih dari dua puluh rasa unik membuat pembeli tetap terus menjadi repeater.

Selain protein, isi produk ini juga mengandung karbohidrat berbentuk gula rendah kalori. Bubuk mudah larutnya meminimalkan gumpalan sehingga hanya dengan air dan tanpa bantuan shaker ataupun blender, Anda dapat dengan mudah meminumnya. ON Gold Standard 100% Whey adalah standar ukur semua protein merek lain!