Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling
Yoga adalah salah satu olahraga gerak badan yang menggabungkan latihan pernapasan dan pikiran. Salah satu perlengkapan yang tak boleh Anda lewatkan saat melakukan yoga adalah matras. Matras yoga dibutuhkan oleh pemula maupun yogi profesional. Anda bisa memilihnya berdasarkan ketebalan, bahan, serta ukuran.
Anda dapat menemukan berbagai merek matras yoga terbaik, seperti Lululemon, Goto, Happyfit, dan Kettler juga masuk dalam rekomendasi kami. Kami juga akan memberikan tips memilih matras yoga yang bagus. Artikel ini sudah ditinjau oleh yoga instructor kami, Kalyana. Selamat membaca!
Kalyana adalah seorang praktisi yoga bersertifikasi RYT 200 dari Yoga Alliance. Ia memulai yoga sejak tahun 2017. Menurutnya, yoga terasa sangat membantu dalam mengurangi kecemasan, membuat pikiran lebih positif, dan menyehatkan badan. Kalyana gemar membagikan tips seputar yoga dan journaling di Instagram-nya. Kalyana juga beberapa kali membagikan tips yoga melalui YouTube Yoganesia. Kesibukan Kalyana sehari-hari adalah mengajar yoga di studio, perkantoran, dan individual.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Banyak orang mengira matras yoga sama dengan matras olahraga. Namun, keduanya adalah produk yang berbeda, lho. Perbedaannya terletak pada bagian ketebalan, bahan, dan jenis penggunaan.
Matras yoga dirancang untuk olahraga berintensitas rendah dengan ketebalan rata-rata 3–6 mm atau lebih tipis. Bahan yang umum digunakan untuk matras yoga adalah PVC dan natural rubber. Beberapa matras yoga juga memiliki tekstur serta antiselip.
Sebaliknya, matras olahraga dibuat untuk olahraga berintensitas tinggi dengan ketebalan antara 2–5 mm. Tujuan matras olahraga adalah memberikan bantalan yang empuk untuk mencegah cedera karena tergelincir, melompat, ataupun terjatuh. Matras olahraga biasanya digunakan untuk melakukan latihan core, seperti plank dan sit up. Bahan yang digunakan biasanya adalah foam dengan lapisan vinyl.
Itulah perbedaan matras yoga dan workout. Jadi, Anda harus memilih matras yang tepat agar olahraga yoga Anda dapat berlangsung dengan nyaman dan lebih aman.
Kini ada banyak produk matras yoga yang beredar di pasaran. Jika Anda masih bingung memilih matras yoga yang pas untuk digunakan, simaklah poin berikut ini. Selain soal harga, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan saat memilih matras yoga.
Ada beberapa bahan yang digunakan dalam pembuatan matras. Tiap-tiap bahan tersebut memiliki fitur yang berbeda. Kenali kelebihan dan kekurangan dari tiap-tiap bahan agar Anda dapat menemukan matras yang sesuai.
Namun, bahan PVC cenderung kurang tahan lama dan mudah terkelupas. Oleh karena itu, Anda harus menyimpan matras berbahan PVC dengan baik, seperti terhindar dari benda tajam. Kekurangan lainnya adalah bahan PVC memiliki bau yang khas saat pertama kali Anda beli.
Bahan matras yang satu ini dikenal sangat tahan lama dan memiliki elastisitas yang baik. Permukaan matras jenis ini tahan goresan dan tidak menyebabkan aus, bahkan jika digunakan berolahraga secara intens.
Matras ini lebih cocok untuk pemakaian jangka panjang. Matras NBR rata-rata memiliki ketebalan 10 mm sehingga cukup digemari yogi pemula karena empuk dan ringan. Lalu, matras ini juga bisa digunakan untuk olahraga lainnya.
Jika dibanding dengan PVC, material PER memiliki bau yang tidak kentara dan tidak menimbulkan dioksin apabila dibakar. Dengan demikian, matras PER dianggap sebagai bahan yang ramah lingkungan. Namun, jika dibandingkan material PVC dan NBR, material PER tidak terlalu banyak dijual di pasaran.
Material TPE juga ramah lingkungan karena dapat didaur ulang dan tidak mengeluarkan dioksin saat terbakar. Jenis material ini memiliki beberapa fitur, seperti sulit tergelincir, ringan, dan Anda tidak akan merasakan kerasnya lantai meskipun tipis. Meski baru dibeli, matras ini tidak berbau sehingga direkomendasikan untuk Anda yang sensitif terhadap bau.
Natural rubber adalah bahan yang terbuat dari getah pohon karet. Matras berbahan natural rubber memiliki daya tahan yang kuat dan lebih ramah lingkungan. Bahan natural rubber sangat tepat dipakai sebagai bahan matras karena tidak menyebabkan tergelincir.
Kekurangannya adalah bobot yang berat sebab lebih padat dibandingkan jenis matras lainnya. Selain itu, berhati-hatilah apabila Anda alergi terhadap getah atau bahan karet alami.
Ukuran dan ketebalan matras yoga akan memengaruhi kenyamanan Anda dalam melakukan berbagai asana. Kami akan memaparkan beberapa ketentuan ukuran dan ketebalan matras yang cocok untuk Anda gunakan.
Matras umumnya memiliki ketebalan 1 mm hingga 10 mm. Ketebalan mana yang paling nyaman untuk digunakan?
Ketebalan matras yang dianjurkan sebetulnya adalah 3–5 mm. Ketebalan ini sudah cukup membuat Anda merasakan lantai. Di sisi lain, matras dengan ketebalan 3–5 mm juga mudah dilipat dan dibawa.
Selain ketebalannya, ukuran matras yoga juga beragam. Matras yoga memiliki panjang berkisar antara 172–180 cm dan lebar antara 60–70 cm. Anda dapat menyesuaikan panjang dan lebar matras yoga dengan tubuh Anda.
Apabila Anda memilih tubuh yang lebih tinggi dari 180 cm, Anda dapat memilih matras yoga yang lebih panjang. Demikian halnya untuk Anda yang memiliki ukuran tubuh ekstra. Anda dapat memilih matras yoga yang lebih lebar. Pemilihan ukuran matras yang tepat akan membuat Anda makin nyaman saat melakukan asana.
Matras yoga dengan ukuran ekstra sayangnya cukup jarang Anda temui di marketplace di Indonesia. Anda dapat membelinya langsung dari situs merek perlengkapan yoga tersebut, seperti Alo Yoga dan Lululemon.
Kebanyakan matras yoga memang dapat digulung atau biasa disebut dengan tipe roll-up. Matras rolled-up memang sangat menghemat ruang penyimpanan, terutama untuk penggunaan di rumah. Anda dapat menyelipkannya di sisi lemari atau tempat lainnya.
Kemudahan untuk menggulung matras yoga bergantung dari ketebalan matras. Matras dengan ketebalan 3–5 mm memang sangat mudah untuk digulung. Namun, matras yang lebih tipis lebih mudah untuk dilipat. Model matras lipat lebih cocok dibawa saat bepergian karena mudah dimasukkan ke dalam tas.
Selain itu, perhatikan juga berat matras Anda. Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, berat matras bergantung pada material yang digunakan. Matras yoga dengan bahan PVC cenderung lebih ringan dibandingkan matras berbahan natural rubber. Kami sarankan agar Anda memperhatikan berat matras yang ditawarkan, terutama jika Anda ingin membawanya untuk latihan di luar rumah.
Desain antiselip dapat berada di permukaan atas ataupun di bawah matras. Desain antiselip di atas matras dapat membantu Anda meningkatkan cengkeraman dan menjaga keseimbangan. Sebaliknya, desain antiselip di bagian bawah matras akan menjaga agar matras tetap pada tempatnya.
Untuk mengetahui ada atau tidaknya desain antiselip, lihatlah pada bagian informasi pengenalan produknya di internet. Jadi, pastikan Anda membaca informasi produk secara detail, ya.
Produk | Gambar | Harga terendah | Harga | Poin | Perincian | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Material | Panjang | Lebar | Ketebalan | Berat | Anti-slip | Metode penyimpanan | ||||||
1 | Goto Living NBR Yoga Mat | Rp300.000 Menengah | Banyak pilihan warnanya, sudah free tas pula | Nitrile butadiene rubber (NBR) | 183 cm | 61 cm | 8 mm, 10 mm | 0,75 kg | Roll-up | |||
2 | HAPPYFIT Matras NBR 10 mm | Rp260.000 Menengah | Yoga mat yang sangat empuk serta elastis | Nitrile butadiene rubber (NBR) | 180 cm | 61 cm | 10 mm | 1,4 kg | Roll-up | |||
3 | Lululemon The Reversible Mat | Rp1.058.000 Lebih Mahal | Kedua sisinya bisa digunakan secara bergantian, praktis! | Polyurethane, natural rubber | 180 cm | 66 cm | 5 mm | 2,38 kg | Roll-up | |||
4 | HAPPYFIT Yoga Mat NBR 15mm Printing | Rp329.000 Menengah | Hadirkan motif floral dengan sentuhan warm | Nitrile butadiene rubber (NBR) | 180 cm | 61 cm | 15 mm | Tidak diketahui | Roll-up | |||
5 | Kettler Premium Yoga Matras | Rp449.500 Agak Mahal | Matras fleksibel, dapat diletakkan di permukaan apa pun | TPE | 173 cm | 61 cm | 6 mm | Tidak diketahui | Roll-up | |||
6 | VOOVA Matras Friendly Yoga Mat | Rp189.000 Agak Murah | Nyaman untuk dipakai yoga, pilates, bahkan senam | Thermoplastic elastomer (TPE) | 185 cm | 61 cm | 8-10 mm | Tidak diketahui | Roll-up | |||
7 | MINISO Matras Yoga Anti Slip | Rp119.900 Lebih Murah | Harganya terjangkau, permukaannya antiselip! | Polyvinyl chloride (PVC) | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 5 mm | Tidak diketahui | Roll-up | |||
8 | OneTwoFit Yoga Mat | Rp429.000 Agak Mahal | Gerakan yoga makin mudah dan mantap berkat adanya panduan garis tubuh | Thermoplastic elastomer (TPE) | 183 cm | 61 cm | 8 mm | Tidak diketahui | Roll-up | |||
9 | SPEEDS Yoga Mat|LX 027-33 | Rp140.000 Agak Murah | Ukurannya lebar, nyaman dipakai si badan berisi | Nitrile butadiene rubber (NBR) | 196 cm | 115 cm | 10 mm | 3 kg | Roll-up | |||
10 | SFIDN FITS Portable Travel Yoga Mat | Rp328.000 Menengah | Lebih tipis, matrasnya mudah dilipat dan mudah dibawa bepergian | Suede, natural rubber | 180 cm | 68 cm | 2 mm | Tidak diketahui | Lipat |
Jika Anda mencari matras yoga dengan pilihan warna yang cukup beragam, pilih saja produk keluaran Goto Living ini, ya! Matras yoga ini hadir dengan enam pilihan warna. Ada dua pilihan ketebalan matras juga, yakni 8 mm dan 10 mm. Untuk ketebalan 10 mm, Anda akan mendapatkan bonus tas, lho. Tinggal dipilih saja yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Material | Nitrile butadiene rubber (NBR) |
---|---|
Panjang | 183 cm |
Lebar | 61 cm |
Ketebalan | 8 mm, 10 mm |
Berat | 0,75 kg |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Apabila Anda membutuhkan yoga mat untuk latihan di rumah, cobalah matras dari bahan NBR ini. Bahannya cukup tebal dan sangat empuk, terutama untuk tulang ekor Anda. Selain empuk, permukaan matras yoga dari HAPPYFIT ini juga tergolong elastis. Meski begitu, ketebalannya cukup bulky sehingga lebih cocok untuk latihan di rumah saja.
Material | Nitrile butadiene rubber (NBR) |
---|---|
Panjang | 180 cm |
Lebar | 61 cm |
Ketebalan | 10 mm |
Berat | 1,4 kg |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Matras yoga Lululemon adalah matras yang cukup banyak diminati para praktisi yoga. Salah satu matrasnya yang menarik adalah The Reversible Mat. Kedua sisinya dapat digunakan secara bergantian. Desainnya pun sangat menarik dengan motif marble.
Bagian yang menarik adalah bahan polyurethane di bagian atasnya. Bahan ini dapat menyerap kelembapan untuk menjaga cengkeraman Anda tetap mantap saat berkeringat. Bagian bawahnya menggunakan natural rubber yang bertekstur untuk sesi yoga ringan.
Material | Polyurethane, natural rubber |
---|---|
Panjang | 180 cm |
Lebar | 66 cm |
Ketebalan | 5 mm |
Berat | 2,38 kg |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Bosan dengan matras yoga yang polos? Ingin memiliki produk dengan tampilan berbeda yang lebih menarik? Yuk, pilih saja matras yoga ini. Produk ini hadir dengan motif floral dan hewan. Kombinasi warnanya pun lebih soft dan earthy sehingga memberikan kesan lebih warm. Karena memiliki ketebalan 15 mm, produk ini pun cocok dipakai oleh Anda yang sering menggalami sakit pada tulang ekor.
Material | Nitrile butadiene rubber (NBR) |
---|---|
Panjang | 180 cm |
Lebar | 61 cm |
Ketebalan | 15 mm |
Berat | Tidak diketahui |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Matras yoga ini terbuat dari bahan TPE yang dirancang fleksibel diletakkan di permukaan apa pun. Anda bisa menggunakannya untuk berlatih yoga di permukaan lantai yang berbeda-beda, seperti karpet, semen, lantai kayu, keramik, dan lainnya.
Karena dilengkapi dengan fitur antiselip, matras dari Kettler ini tidak licin meskipun permukaannya dalam kondisi basah. Produk ini bisa menjadi pilihan untuk Anda yang sering berlatih yoga di berbagai tempat berbeda.
Material | TPE |
---|---|
Panjang | 173 cm |
Lebar | 61 cm |
Ketebalan | 6 mm |
Berat | Tidak diketahui |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Produk yang satu ini cocok dipilih oleh Anda yang gemar melakukan beragam aktivitas olahraga menggunakan matras. Produk ini tidak hanya antiselip, tetapi ketebalannya membuatnya nyaman dipakai untuk pilates, latihan perut, dan senam. Satu produk untuk berbagai aktivitas olahraga? Why not! Anda tak perlu khawatir jika mengeluarkan banyak keringat karena produk ini akan mudah kering sehingga nyaman dipakai berlama-lama.
Material | Thermoplastic elastomer (TPE) |
---|---|
Panjang | 185 cm |
Lebar | 61 cm |
Ketebalan | 8-10 mm |
Berat | Tidak diketahui |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Bagi para pemula yang masih kebingungan mencari matras, matras yoga MINISO mungkin bisa Anda pertimbangkan. Matras yoga ini dijual dengan harga yang terjangkau. Tak heran jika matras ini menjadi pilihan bagi banyak pemula. Meski harganya sangat terjangkau, kualitas matras ini tak perlu Anda ragukan. Di permukaan atasnya terdapat tekstur bintik sebagai desain antiselip.
Material | Polyvinyl chloride (PVC) |
---|---|
Panjang | Tidak diketahui |
Lebar | Tidak diketahui |
Ketebalan | 5 mm |
Berat | Tidak diketahui |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Keraguan dalam mengikuti gerakan atau posisi yoga akan teratasi jika Anda memakai matras yoga ini. Produk yang satu ini dilengkapi dengan garis yang mampu memandu Anda dalam bergerak. Garis tersebut pun dapat membantu Anda menjaga keseimbangan tubuh. Didesain dengan dua warna, tentu produk ini juga memiliki tampilan yang makin menarik.
Material | Thermoplastic elastomer (TPE) |
---|---|
Panjang | 183 cm |
Lebar | 61 cm |
Ketebalan | 8 mm |
Berat | Tidak diketahui |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Matras yoga yang dijual di pasaran kebanyakan memiliki lebar di bawah 100 cm. Bagi Anda pemilik badan besar atau berisi mungkin kurang nyaman dengan ukuran tersebut karena tidak bisa bergerak leluasa. Nah, matras yoga ini adalah pilihan tepat untuk Anda. Pasalnya, produk ini memiliki lebar 115 cm yang membuat Anda makin nyaman bergerak. Tak hanya itu, Anda yang memiliki badan mungil pun bisa memakainya dengan si kecil!
Material | Nitrile butadiene rubber (NBR) |
---|---|
Panjang | 196 cm |
Lebar | 115 cm |
Ketebalan | 10 mm |
Berat | 3 kg |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Roll-up |
Anda suka bepergian, tetapi tidak ingin melewatkan sesi yoga? Kami merekomendasikan salah satu seri matras yoga merek SFIDN FITS. Portable Travel Yoga Mat ini cukup tipis sehingga mudah untuk dilipat dan dimasukkan ke dalam tas. Anda yang mudah berkeringat pun cocok memakainya. Alasannya karena produk ini dibuat dari bahan suede yang makin antiselip jika Anda berkeringat banyak.
Material | Suede, natural rubber |
---|---|
Panjang | 180 cm |
Lebar | 68 cm |
Ketebalan | 2 mm |
Berat | Tidak diketahui |
Anti-slip | |
Metode penyimpanan | Lipat |
Salah satu perlengkapan yang sering dibawa oleh para yogi adalah handuk. Handuk tersebut terbuat dari bahan microfiber yang dapat menyerap keringat dengan lebih cepat. Handuk microfiber tak hanya sekadar untuk mengelap keringat, tetapi bisa dipakai sebagai tatakan di atas matras yoga.
Fungsinya adalah untuk menyerap keringat yang berjatuhan agar tidak membuat matras licin. Apabila Anda mengikuti kelas vinyasa, bikram, dan ashtanga, pastikan Anda membawa handuk untuk melapisi matras, ya.
Yoga mat dapat menjadi sarang bakteri karena keringat Anda yang menumpuk di dalamnya. Selain keringat, kulit mati dan kotoran pun dapat menumpuk di atas yoga mat. Oleh karena itu, penting sekali menjaga kebersihan matras Anda.
Jangan lupa untuk mengganti matras yoga Anda jika dirasa sudah tidak nyaman digunakan. Matras yang sudah tidak empuk, licin, dan sobek dapat mengganggu sesi latihan yoga Anda.
Selain matras, kami juga telah mengulas beberapa perlengkapan yang dibutuhkan untuk latihan yoga, seperti yoga block dan pakaian yoga. Jika Anda membutuhkannya, silakan simak ulasannya pada laman di bawah ini.
Dari sepuluh produk terbaik pilihan kami, apakah Anda menemukan produk yang sesuai? Ada banyak jenis matras yoga yang tersedia di pasaran. Semua produknya dibedakan berdasarkan berbagai hal, mulai dari bahan, ketebalan, hingga desainnya.
Memilih matras yoga yang nyaman sangat penting, baik untuk pemula maupun para yogi. Terakhir, jangan lupa sesuaikan harga matras yoga dengan budget Anda, ya. Semoga ulasan ini dapat membantu Anda menemukan produk yang diinginkan. Selamat berlatih!
No. 1: Goto Living|NBR Yoga Mat
No. 2: HAPPYFIT|Matras NBR 10 mm
No. 3: Lululemon |The Reversible Mat
No. 4: HAPPYFIT|Yoga Mat NBR 15mm Printing
No. 5: Kettler |Premium Yoga Matras
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling