Permen Layanan rekomendasi produk
  1. TOP
  2. Makanan & minuman
  3. Makanan kecil & snack
  4. 10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)
  • 10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 1
  • 10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 2
  • 10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 3
  • 10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 4
  • 10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023) 5

10 Permen Karet Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Ketika memilih permen karet, hal apa yang paling Anda perhatikan? Mungkin harga dan rasa yang paling utama. Namun, saat ini makin banyak dijual berbagai jenis permen karet. Ada permen karet yang bagus untuk menghilangkan bau mulut, menghilangkan kantuk, atau mencegah gigi berlubang.

Pada artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi permen karet terbaik. Anda akan menemukan permen karet yang enak merek Yosan, Happydent, Big Bubble, Lotte, dan sebagainya. Artikel ini juga sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Pilihlah yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda!
Diperbaharui 02-02-2023
Mochammad Rizal
Pakar
Nutritionist
Mochammad Rizal

Mochammad Rizal adalah seorang ahli gizi yang sedang menempuh pendidikan Master di Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Rizal memiliki minat dalam bidang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia juga aktif mengedukasi masyarakat terkait diet, gizi, dan kesehatan melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya. Dalam hal keorganisasian, Rizal merupakan Ketua Divisi Gizi Kebugaran di Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bidang olahraga dan kebugaran.

Profil Mochammad Rizal
Lanjut membaca
Tim Editorial mybest
Penyunting
mybest, Inc.
Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest
Lanjut membaca
  • Konten ini dibuat secara independen oleh mybest. Kami mungkin menerima produk dan layanan secara gratis dari produsen dan/atau pemasangan iklan. Namun, produsen dan lainnya tidak terlibat dalam isi konten ataupun penentuan peringkat.
  • Silakan lihat kebijakan editorial mybest untuk detailnya
Pakar yang ada di artikel ini meninjau cara memilih dan tidak berkontribusi dalam pemilihan produk atau layanan yang ada di dalam artikel.
Produk dan layanan dalam artikel ini dipilih dan diurutkan secara mandiri oleh Tim Editorial mybest berdasarkan popularitasnya di marketplace. (Diperbaharui pada 13 Januari 2023)

Manfaat mengunyah permen karet

Manfaat mengunyah permen karet

Tidak sekadar enak di lidah, mengunyah permen karet juga diklaim memiliki berbagai manfaat positif. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan saat mengunyah permen karet.


  • Membantu mengontrol nafsu makan. Mengunyah permen karet dapat membuat fungsi kunyah pada organ pencernaan mulut aktif tanpa memasukkan banyak jenis makanan. Anda pun bisa makan dalam porsi yang tidak berlebihan.

  • Mengurangi stres karena mengunyah permen karet dapat membantu menurunkan hormon penyebab stres

  • Membantu mengencangkan otot wajah karena berkontraksinya otot sekitar mulut akibat gerakan mengunyah.

Lalu, berapa lama Anda harus mengunyah permen karet? Mengunyah permen karet sebaiknya tidak lebih dari 15 menit dan cukup 3–4 kali sehari. Apabila Anda terlalu lama mengunyah permen karet, ada risiko tambalan gigi terlepas. Selain itu, gula dari permen karet juga bisa menempel lebih kuat di gigi bila Anda mengunyahnya terlalu lama.

Cara memilih permen karet

Anda mungkin mengunyah permen karet untuk menghabiskan waktu, melepas stres, menghilangkan kantuk, menyegarkan mulut, dan sebagainya. Kabar baiknya, ada jenis permen karet yang cocok untuk setiap tujuan tadi. Yuk, simak dahulu cara memilihnya agar Anda dapat menemukan produk yang paling tepat!

① Pilih berdasarkan kandungannya

Permen karet juga memiliki berbagai kandungan yang dibuat berdasarkan tujuan tertentu. Berikut kami jabarkan penjelasan singkatnya.

Kandungan kafein, untuk meningkatkan konsentrasi dan melawan rasa kantuk

Kandungan kafein, untuk meningkatkan konsentrasi dan melawan rasa kantuk

Jika Anda ingin berkonsentrasi atau melawan rasa kantuk, pilihlah permen karet yang mengandung kafein. Permen karet berbahan kafein memiliki efek menyegarkan yang kuat. Kandungan ini juga sangat berguna bagi Anda yang ingin meningkatkan konsentrasi saat dilanda rasa kantuk sekalipun. Namun, biasanya permen karet semacam ini tidak cocok untuk dikonsumsi harian karena rasanya cukup pedas.


Untuk mengetahui apakah permen karet tersebut mengandung kafein atau tidak, periksalah tabel komposisi di belakang kemasan. Selain itu, salah satu cara mengenali permen karet yang mengandung kafein adalah kemasannya yang biasanya berwarna hitam. Sayangnya, permen karet dengan kandungan kafein seperti ini masih jarang ditemukan di Indonesia.


Jika Anda memilih mengkonsumsi permen karet berkafein, pastikan mengonsumsinya sesuai anjuran yang tertera pada kemasan. Jangan sampai Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Xylitol, membantu mencegah gigi berlubang

Xylitol, membantu mencegah gigi berlubang
Sumber: lotte.co.id

Bagi Anda yang ingin mencegah kerusakan gigi atau menjaga kebersihan mulut, pilihlah permen karet yang mengandung xylitol. Xylitol berfungsi merangsang produksi air liur sehingga membantu menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi. 


Dikatakan juga bahwa xylitol adalah musuh alami dari bakteri penyebab gigi berlubang. Jika biasanya bakteri berkembang dengan memakan sisa makanan yang tertinggal di gigi, xylitol akan bekerja mencegah pertumbuhan bakteri tersebut. Hasilnya, permen karet seperti ini tidak hanya menjadi penghilang bau mulut, tetapi juga tetapi juga mampu membersihkan gigi.

Permen karet rendah gula, tepat untuk momen diet

Permen karet rendah gula, tepat untuk momen diet

Apakah Anda sedang dalam program defisit kalori atau mengurangi asupan kalori, tetapi ingin mengonsumsi permen karet? Pilih permen karet dengan label less sugar! Pada umumnya, permen karet memiliki kalori sekitar 9–21 kkal per butir. Akan tetapi, asupan kalori pada permen dengan kadar gula rendah bisa berkurang hingga hanya 2–3 kkal.


Banyak orang yang beranggapan permen karet less sugar rasanya hambar. Namun, permen karet jenis ini dibuat dengan pemanis buatan sebagai pengganti gula. Dengan begitu, Anda bisa menikmatinya sama enaknya dengan permen karet biasa. Anda bisa mengenali lebih jauh tentang permen karet tanpa/bebas gula melalui artikel di bawah ini.

10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

10 Merk Permen Karet Bebas Gula Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

② Pertimbangkan permen rasa mint untuk mengatasi bau mulut

Pertimbangkan permen rasa mint untuk mengatasi bau mulut
Jika Anda ingin menghilangkan bau mulut, sangat dianjurkan untuk memilih permen karet dengan rasa mint. Dibandingkan rasa buah, kesegaran dan aroma mint akan lebih memberikan sensasi menyegarkan. Jadi, permen karet rasa mint sangat cocok bagi Anda yang merasa tidak nyaman dengan bau mulut setelah makan.

③ Cek kemasan yang digunakan

Cek kemasan yang digunakan

Jika Anda ingin mengonsumsi banyak permen karet di kantor atau di rumah, pilihlah permen karet dalam kemasan botol. Meskipun tidak travel-friendly, Anda bisa lebih berhemat karena biasanya isinya cukup banyak.


Bila Anda menginginkan permen karet yang mudah dibawa-bawa, kami merekomendasikan bentuk lembaran dalam kemasan stick. Dengan begitu, Anda bisa dengan mudah menyimpannya di dalam saku celana. Jika Anda ingin menyimpannya di dalam tas, pilihlah permen karet yang kemasannya dilengkapi zipper agar lebih tahan lama.

10 Rekomendasi permen karet terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk permen karet terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee. Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Mochammad Rizal.
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
1

Yosan

Super Bubble Gum

Yosan Super Bubble Gum 1枚目

Beri Anda tiga kelezatan rasa sekaligus

2

Perfetti Van Melle

Big Babol 132g

Perfetti Van Melle Big Babol 132g 1枚目

Tersedia dalam lima varian rasa yang menggugah selera

3

Crazy Rollz

Bubble Gum

Crazy Rollz Bubble Gum 1枚目

Atur ukuran permen karet sesuka hati Anda

4

Lotte

Xylitol Rasa Jeruk Nipis Mint 20 Pcs Per Pac

Lotte Xylitol Rasa Jeruk Nipis Mint 20 Pcs Per Pac 1枚目

Napas segar dengan kombinasi aroma lemon dan mint

5

Perfetti Van Melle

Big Babol Filifolly Gum

Perfetti Van Melle Big Babol Filifolly Gum 1枚目

Lembut dan rasanya seperti gula-gula kapas

6

Happydent

Cool White

Happydent Cool White 1枚目

Tingkatkan kepercayaan diri dengan gigi lebih putih

7

Happydent

X-pert

Happydent X-pert 1枚目

Bebas gula, makin aman untuk gigi

8

Lotte

Xylitol Rasa Bluberi Mint 40 Pcs Per Pac

Lotte Xylitol Rasa Bluberi Mint 40 Pcs Per Pac 1枚目

Manjakan lidah dan gigi dengan rasa khas blueberry

9

Nicorette

Gum

Nicorette Gum 1枚目

Bikin melek sekaligus kurangi kebiasaan merokok

10

Lotte

Xylitol Rasa Stroberi Mint 40 Pcs Per Pac

Lotte Xylitol Rasa Stroberi Mint 40 Pcs Per Pac 1枚目

Asyik dikunyah plus segarkan mulut dengan rasa stroberi mint

Perincian produk
Close
No.1

YosanSuper Bubble Gum

Mulai dari Rp6.500,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Tokopedia

    • Beri Anda tiga kelezatan rasa sekaligus

    Ketika membeli produk ini, Anda akan langsung memperoleh permen karet dengan rasa Strawberry, Melon, dan Orange. Teksturnya yang padat khas Yosan pun akan membuat Anda ketagihan untuk mengunyahnya. 

    Meski berbentuk pack, Anda bisa dengan mudah memisahkan tiap bungkus satu per satu agar makin mudah dibawa. Jika Anda ingin menikmati lezatnya tiga rasa buah di mana pun Anda berada, pertimbangkanlah permen karet terenak Yosan ini.

    No.2

    Perfetti Van MelleBig Babol 132g

    Mulai dari Rp8.090,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Tokopedia

    • Tersedia dalam lima varian rasa yang menggugah selera

    Bila Anda mencari permen karet dengan varian rasa yang beragam, produk ini adalah salah satu pilihan tepat. Tersedia dalam lima varian rasa yang sama-sama terasa nikmat di lidah, Anda bebas memilih rasa yang paling Anda sukai. Selain itu, dalam sebungkus produk ini terdapat empat puluh butir permen untuk Anda konsumsi sendirian atau bersama keluarga.

    No.3

    Crazy RollzBubble Gum

    Mulai dari Rp1.200,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Blibli

    • Atur ukuran permen karet sesuka hati Anda

    Anda bisa merasakan serunya berbagi permen karet dengan orang terdekat atau memakan permen karet tebal dengan membeli produk ini. Berbentuk roll, permen karet ini bisa Anda potong menjadi panjang atau pendek sesuai keinginan.


    Saat Anda ingin mengunyah permen karet tebal, potong saja produk ini agak panjang dan tumpuk sebelum dimakan. Nah, ketika Anda ingin berbagi permen karet dengan orang banyak, potong saja produk ini kecil-kecil. Fleksibel!

    No.4

    LotteXylitol Rasa Jeruk Nipis Mint 20 Pcs Per Pac

    Mulai dari Rp11.285,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Tokopedia

    • Napas segar dengan kombinasi aroma lemon dan mint

    Permen karet ini memiliki rasa yang menyegarkan serta tidak terlalu manis. Dengan adanya kandungan xylitol di dalamnya, permen ini juga mampu mencegah bakteri perusak gigi berkembang lebih lanjut di gigi Anda.

    Selain untuk menyehatkan gigi, permen karet ini juga membantu menjaga aroma mulut. Kombinasi lemon dan mint-nya terasa sangat sejuk dan pas. Bila Anda ingin memiliki aroma mulut wangi dan segar sekaligus gigi yang kuat terjaga, produk ini jawabannya.
    No.5

    Perfetti Van MelleBig Babol Filifolly Gum

    Mulai dari Rp6.500,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Tokopedia

    • Lembut dan rasanya seperti gula-gula kapas

    Penggemar camilan unik sebaiknya tidak melewatkan permen karet Big Babol ini. Tampilan dan teksturnya persis seperti gula-gula kapas, unik! Tidak hanya itu, rasa gulalinya pun akan membuat Anda ingin memakannya lagi dan lagi. Menariknya lagi, produk ini juga tetap bisa Anda tiup jadi balon, lho!

    No.6

    HappydentCool White

    Mulai dari Rp7.990,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Blibli

    • Tingkatkan kepercayaan diri dengan gigi lebih putih

    Memiliki gigi yang putih tentu menjadi idaman semua orang. Namun, sering kali prosesnya merepotkan dan biaya yang diperlukan pun tidak sedikit. Sekarang dengan adanya Happydent Cool White, memiliki gigi putih dengan cara menyenangkan bukan sekadar impian lagi!

    Permen karet Happydent Cool White mengandung baking soda yang bermanfaat untuk membersihkan dan mencerahkan gigi Anda. Dengan mengunyah permen karet ini, gigi Anda akan jadi makin bersih dan putih. Bila Anda ingin mengunyah permen karet sambil memutihkan gigi dengan cara yang mudah, produk ini pilihannya!
    No.7

    HappydentX-pert

    Mulai dari Rp18.400,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Blibli

    • Bebas gula, makin aman untuk gigi

    Permen karet yang bebas gula ini pastinya tidak akan membebani gigi Anda. Rasa Peppermint-nya juga akan memberikan sensasi napas yang segar dalam sekejap. Sangat cocok bila Anda ingin meningkatkan rasa percaya diri saat bertemu orang lain tanpa mengorbankan kesehatan gigi.

    Dengan mengunyah permen karet ini, risiko karies gigi pun akan berkurang. Hal tersebut karena permen karet ini mengandung microgranules, kalsium, dan fluoride yang baik untuk kesehatan gigi. Kombinasi manfaat yang sangat baik untuk sebuah permen karet, bukan?
    No.8

    LotteXylitol Rasa Bluberi Mint 40 Pcs Per Pac

    Mulai dari Rp16.750,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Blibli
  • Lihat produk di Tokopedia

    • Manjakan lidah dan gigi dengan rasa khas blueberry

    Blueberry disebut-sebut berkhasiat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh sehingga menjadi salah satu buah favorit banyak orang. Kombinasikan dengan permen karet dan lahirlah permen karet tanpa gula yang dapat menjadi penyegar sekaligus penghilang bau mulut ini.

    Permen karet mint ini dibuat tanpa kandungan gula tambahan dan mengandung xylitol yang mampu mencegah gigi berlubang. Dengan aroma mint-nya yang sangat khas, produk ini pun makin cocok untuk menemani hari-hari sibuk Anda. Produk ini pas dipilih oleh Anda yang menyukai bluberi sekaligus ingin mengurangi konsumsi gula.
    No.9

    NicoretteGum

    Mulai dari Rp449.000,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Tokopedia

    • Bikin melek sekaligus kurangi kebiasaan merokok

    Permen karet yang satu ini diciptakan untuk Anda yang ingin berhenti merokok, tetapi kesulitan melakukannya. Mengandung 4 mg nikotin, produk ini akan membantu mengurangi kebiasaan merokok Anda. Apalagi, rasanya juga sangat menyegarkan dan akan membuat Anda melek seketika.

    Namun, ingatlah untuk menjauhkan permen karet ini dari jangkauan anak-anak. Permen Nicorette Nicotine Gum hanya boleh dikonsumsi oleh Anda yang berusia 18 tahun ke atas.
    No.10

    LotteXylitol Rasa Stroberi Mint 40 Pcs Per Pac

    Mulai dari Rp16.500,00

  • Lihat produk di Shopee
  • Lihat produk di Lazada
  • Lihat produk di Blibli

    • Asyik dikunyah plus segarkan mulut dengan rasa stroberi mint

    Para penggemar buah stroberi pasti tahu nikmatnya mengunyah buah stroberi yang terasa asam manis dan segar. Permen karet bebas gula untuk mulut pahit ini menawarkan rasa  stroberi yang enak. Dipadukan dengan mint, dijamin lidah Anda tidak akan mau berhenti mengunyahnya!

    Sebotolnya berisi empat puluh butir permen karet, cukup untuk Anda makan bersama teman atau keluarga. Berhubung bebas gula, tentu saja Anda tidak perlu khawatir lagi gigi akan rusak akibat terlalu sering mengunyahnya. Malah kandungan xylitol-nya akan membuat gigi Anda bebas plak dan karies. Wajib dimiliki oleh pencinta camilan rasa stroberi.

    Apakah berbahaya jika permen karet tertelan?

    Jika permen karet tertelan dalam jumlah sedikit, hal tersebut tidak berbahaya karena tubuh mampu mengeluarkannya bersama feses. Namun, bila Anda menelan banyak permen karet dalam waktu singkat, hal tersebut berisiko menimbulkan gangguan pencernaan, seperti sembelit.

    Apakah permen karet bisa membuat gigi putih?

    Mengunyah permen karet dapat membantu membersihkan gigi dan bila dilakukan terus-menerus dapat membuat gigi terlihat putih. Namun, tentu saja warna gigi tidak hanya terpengaruh oleh permen karet. Apabila faktor yang menyebabkan gigi berwarna lebih tinggi, permen karet tidak akan membawa dampak yang signifikan untuk memutihkan gigi.

    Baca juga rekomendasi produk permen terbaik lainnya di sini

    Saat ini, di pasaran ada berbagai jenis permen dengan bentuk dan rasa yang beragam. Selain itu, ada juga permen yang memiliki khasiat khusus yang baik untuk kesehatan. Yuk, simak artikel di bawah ini.

    10 Permen Pelega Tenggorokan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

    10 Permen Pelega Tenggorokan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

    10 Rekomendasi Permen Lemon Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

    10 Rekomendasi Permen Lemon Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

    10 Rekomendasi Permen Susu Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

    10 Rekomendasi Permen Susu Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

    Kesimpulan

    Jenis permen karet ternyata lebih banyak dari yang umumnya diketahui. Meskipun kami sudah memberikan rekomendasi tentang permen karet yang banyak dijual di pasaran, masih ada banyak jenis permen karet lainnya.

    Para produsen juga terus mengembangkan permen karet agar rasa dan sensasi kesegarannya bertahan lebih lama. Carilah permen karet sesuai kebutuhan dan selera Anda!

    5 Rekomendasi Permen Karet terbaik

    No. 1：Yosan｜Super Bubble Gum

    No. 2：Perfetti Van Melle｜Big Babol 132g

    No. 3：Crazy Rollz｜Bubble Gum

    No. 4：Lotte｜Xylitol Rasa Jeruk Nipis Mint 20 Pcs Per Pac

    No. 5：Perfetti Van Melle｜Big Babol Filifolly Gum

    Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

    Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
    Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.

    Artikel terkait

    Artikel populer

    Favlist populer