Selain kelengkapan kandungan gizi, ukurannya yang kecil membuat snack bars menjadi pilihan makanan pengganjal perut yang praktis. Di zaman yang serbacepat ini, snack bars dapat menjadi alternatif camilan saat Anda sedang sibuk.
Selain itu, kandungan gizi snack bars membuat snack ini termasuk dalam golongan makanan darurat. Snack bars juga digemari orang yang sedang menjaga pola hidup sehat atau diet. Kandungan seratnya sangat baik untuk pencernaan Anda dan kalorinya pun tergolong rendah sebagai camilan.
Perlu Anda perhatikan bahwa snack bars adalah camilan dan bukan pengganti makanan utama Anda, ya. Jangan mengonsumsi snack bars secara berlebihan karena Anda akan kelebihan kalori.
Namun, jika Anda ingin mengonsumsi snack bars setelah berolahraga berat, pilihlah snack bars dengan jumlah kalori yang lebih tinggi. Snack bars dengan kalori yang lebih tinggi akan membantu mengembalikan stamina Anda setelah berolahraga.
Perhatikan juga kandungan gula dan serat pangannya. Sebisa mungkin pilihlah snack bars dengan kandungan gula kurang dari 10 gram dan kandungan serat pangan 1–4 gram atau lebih. Kelebihan jumlah gula di dalam tubuh tentu sangat tidak baik untuk kesehatan Anda.
Namun, jika Anda termasuk sering berolahraga berat, pilihlah kandungan protein yang lebih tinggi untuk menjaga massa otot Anda. Kandungan protein yang lebih tinggi membuat kalorinya juga lebih tinggi.
Selain protein, Anda juga harus memperhatikan kandungan lemaknya. Tentu saja Anda harus memilih snack bars dengan kandungan lemak yang lebih rendah, antara 3–11 gram.
Bahan dasar kacang-kacangan biasanya diolah terlebih dahulu menjadi tepung kemudian dijadikan sebagai snack bars. Tepung kacang-kacangan membuat tekstur snack bars menjadi lebih padat. Sementara itu, snack bars dengan bahan dasar oat maupun granola biasanya memiliki tekstur yang lebih crunchy.
Selain bahan dasar tersebut, snack bars juga dilengkapi dengan buah-buahan kering, kacang, cokelat, kismis, yoghurt, ataupun rempah-rempah. Anda dapat memilih varian rasa snack bars berdasarkan kesukaan Anda. Tentu pilihan rasa kesukaan Anda akan membuat Anda senang menyantapnya disela kesibukan.
Kebanyakan snack bars yang banyak beredar di pasar Indonesia memiliki bobot sekitar 20–25 gram. Namun, ada beberapa produk snack bars yang memiliki ukuran lebih besar. Jika aktivitas Anda tergolong cukup padat dan membutuhkan banyak kalori, Anda dapat memilih ukuran yang lebih besar.
Mulai dari Rp 41.100,00
Mulai dari Rp 4.500,00
Mulai dari Rp 3.500,00
Selanjutnya, kami akan merekomendasikan berbagai snack bars yang enak sekaligus sehat. Anda pun bisa dengan mudah menemukan snack bars ini di toko terdekat. Temukan rasa snack bars yang paling Anda sukai, ya!
Mulai dari Rp 6.300,00
Isi | 25 gram |
---|---|
Varian rasa | Cokelat, apel kismis kayu manis |
Kalori | 105 kkal |
Serat | 1 gram |
Gula | 2 gram |
Lemak | 2 gram |
Protein | 4 gram |
Mulai dari Rp 5.500,00
Isi | 22 gram |
---|---|
Varian rasa | Fruits Delight, Choco Delight, Nuts Delight, Tiramisu Delight |
Kalori | 90 kkal |
Serat | 1 gram |
Gula | 4 gram |
Lemak | 4 gram |
Protein | 3 gram |
Mulai dari Rp 9.900,00
Isi | 35 gram |
---|---|
Varian rasa | Dates, almonds, & chia seeds, honey, cranberries, & nuts, chocolate, almonds, & cashews |
Kalori | Dates, almonds, & chia seeds: 160 kkal・Honey, cranberries, & nuts: 160 kkal・Chocolate, almonds, & cashews: 180 kkal |
Serat | Dates, almonds, & chia seeds: 4 gram・Honey, cranberries, & nuts: 2 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 3 gram |
Gula | Dates, almonds, & chia seeds: 7 gram・Honey, cranberries, & nuts: 9 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 5 gram |
Lemak | Dates, almonds, & chia seeds: 6 gram・Honey, cranberries, & nuts: 6 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 9 gram |
Protein | Dates, almonds, & chia seeds: 3 gram・Honey, cranberries, & nuts: 3 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 4 gram |
Mulai dari Rp 6.890,00
Isi | 23,5 gram |
---|---|
Varian rasa | Cokelat susu |
Kalori | 86 kkal |
Serat | 1 gram |
Gula | 7 gram |
Lemak | 2,7 gram |
Protein | 1 gram |
Mulai dari Rp 32.000,00
Isi | 50 gram |
---|---|
Varian rasa | Cokelat |
Kalori | Tidak disebutkan |
Serat | Tidak disebutkan |
Gula | Tidak disebutkan |
Lemak | Tidak disebutkan |
Protein | Tidak disebutkan |
Mulai dari Rp 16.500,00
Isi | 45 gram |
---|---|
Varian rasa | Peanut Butter Coffee |
Kalori | 170 kkal |
Serat | 6 gram |
Gula | 11 gram |
Lemak | 6 gram |
Protein | 5 gram |
Mulai dari Rp 71.000,00
Isi | 350 gram |
---|---|
Varian rasa | Cinnamon Spice, Choco Chips, Peanut + Choco Chips |
Kalori | Tidak disebutkan |
Serat | Tidak disebutkan |
Gula | Tidak disebutkan |
Lemak | Tidak disebutkan |
Protein | Tidak disebutkan |
Mulai dari Rp 11.000,00
Isi | 25 gram |
---|---|
Varian rasa | Crunchy Chocolate |
Kalori | 100 kkal |
Serat | 1 gram |
Gula | 4 gram |
Lemak | 2 gram |
Protein | 7 gram |
Mulai dari Rp 6.700,00
Isi | 25 gram |
---|---|
Varian rasa | Berries, Lime |
Kalori | Berries: 90 kkal・Lime: 100 kkal |
Serat | Berries: 4 gram・Lime: 4 gram |
Gula | Berries: 5 gram・Lime: 5 gram |
Lemak | Berries: 2,5 gram・Lime: 2,5 gram |
Protein | Berries: 2 gram・Lime: 2 gram |
Mulai dari Rp 9.000,00
Isi | 30 gram |
---|---|
Varian rasa | Chocolate Almond, Strawberry, Raisin Almond, Banana, Crispy White Macadamia |
Kalori | Chocolate Almond: 120 kkal・Strawberry: 130 kkal・Raisin Almond: 140 kkal・Banana: 140 kkal・Crispy White Macadamia: 130 kkal |
Serat | Chocolate Almond: 3 gram・Strawberry: 3 gram・Raisin Almond: 3 gram・Banana: 3 gram・Crispy White Macadamia: 2 gram |
Gula | Chocolate Almond: 10 gram・Strawberry: 4,5 gram・Raisin Almond: 7 gram・Banana: 6 gram・Crispy White Macadamia: 5 gram |
Lemak | Chocolate Almond: 6 gram・Strawberry: 11 gram・Raisin Almond: 8 gram・Banana: 9 gram・Crispy White Macadamia: 8 gram |
Protein | Chocolate Almond: 5 gram・Strawberry: 4 gram・Raisin Almond: 7 gram・Banana: 4 gram・Crispy White Macadamia: 6 gram |
Gambar produk | 1 ![]() Otsuka | 2 ![]() Heavenly Blush | 3 ![]() Nutrifood | 4 ![]() Mia Chia | 5 ![]() Strive | 6 ![]() Chocolate Monggo | 7 ![]() Nestle | 8 ![]() Hundred Seeds | 9 ![]() Kalbe | 10 ![]() Kalbe |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | Soyjoy | Tummy Yogurt Bar | L-Men Bar | Oat Bar Mix | Energy Bar Peanut Butter Coffee | Chocolate Energy Bar | Milo Cereal Bar | Granobar | Fitbar | Diabetasol Bar |
Keunggulan | Full kedelai, lebih kaya isoflavon, dan low GI | Ingin BAB lancar? Yogurt bars saja! | Kaya asam amino, otot terjaga! | Yuk, nikmati snack bars selagi hangat! | Kembalikan stamina Anda setelah berolahraga | Cereal bar bersalut cokelat dengan rasa menyegarkan | Baik untuk tulang dan mendukung aktivitas si kecil! | Snack bars dengan bahan alami dari petani lokal Bali | Camilan sehat dengan harga yang bersahabat | Rendah gula, sahabat penderita diabetes |
Harga mulai dari | Rp 9.000,00 | Rp 6.700,00 | Rp 11.000,00 | Rp 71.000,00 | Rp 16.500,00 | Rp 32.000,00 | Rp 6.890,00 | Rp 9.900,00 | Rp 5.500,00 | Rp 6.300,00 |
Isi | 30 gram | 25 gram | 25 gram | 350 gram | 45 gram | 50 gram | 23,5 gram | 35 gram | 22 gram | 25 gram |
Varian rasa | Chocolate Almond, Strawberry, Raisin Almond, Banana, Crispy White Macadamia | Berries, Lime | Crunchy Chocolate | Cinnamon Spice, Choco Chips, Peanut + Choco Chips | Peanut Butter Coffee | Cokelat | Cokelat susu | Dates, almonds, & chia seeds, honey, cranberries, & nuts, chocolate, almonds, & cashews | Fruits Delight, Choco Delight, Nuts Delight, Tiramisu Delight | Cokelat, apel kismis kayu manis |
Kalori | Chocolate Almond: 120 kkal・Strawberry: 130 kkal・Raisin Almond: 140 kkal・Banana: 140 kkal・Crispy White Macadamia: 130 kkal | Berries: 90 kkal・Lime: 100 kkal | 100 kkal | Tidak disebutkan | 170 kkal | Tidak disebutkan | 86 kkal | Dates, almonds, & chia seeds: 160 kkal・Honey, cranberries, & nuts: 160 kkal・Chocolate, almonds, & cashews: 180 kkal | 90 kkal | 105 kkal |
Serat | Chocolate Almond: 3 gram・Strawberry: 3 gram・Raisin Almond: 3 gram・Banana: 3 gram・Crispy White Macadamia: 2 gram | Berries: 4 gram・Lime: 4 gram | 1 gram | Tidak disebutkan | 6 gram | Tidak disebutkan | 1 gram | Dates, almonds, & chia seeds: 4 gram・Honey, cranberries, & nuts: 2 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 3 gram | 1 gram | 1 gram |
Gula | Chocolate Almond: 10 gram・Strawberry: 4,5 gram・Raisin Almond: 7 gram・Banana: 6 gram・Crispy White Macadamia: 5 gram | Berries: 5 gram・Lime: 5 gram | 4 gram | Tidak disebutkan | 11 gram | Tidak disebutkan | 7 gram | Dates, almonds, & chia seeds: 7 gram・Honey, cranberries, & nuts: 9 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 5 gram | 4 gram | 2 gram |
Lemak | Chocolate Almond: 6 gram・Strawberry: 11 gram・Raisin Almond: 8 gram・Banana: 9 gram・Crispy White Macadamia: 8 gram | Berries: 2,5 gram・Lime: 2,5 gram | 2 gram | Tidak disebutkan | 6 gram | Tidak disebutkan | 2,7 gram | Dates, almonds, & chia seeds: 6 gram・Honey, cranberries, & nuts: 6 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 9 gram | 4 gram | 2 gram |
Protein | Chocolate Almond: 5 gram・Strawberry: 4 gram・Raisin Almond: 7 gram・Banana: 4 gram・Crispy White Macadamia: 6 gram | Berries: 2 gram・Lime: 2 gram | 7 gram | Tidak disebutkan | 5 gram | Tidak disebutkan | 1 gram | Dates, almonds, & chia seeds: 3 gram・Honey, cranberries, & nuts: 3 gram・Chocolate, almonds, & cashews: 4 gram | 3 gram | 4 gram |
Tautan produk |
Camilan sehat memang sedang banyak diminati sebagai alternatif camilan yang tinggi kalori. Camilan sehat lebih kaya nutrisi sekaligus bisa menjadi pilihan camilan saat diet. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui berbagai camilan sehat lainnya yang cocok untuk diet. Anda juga bisa menemukan camilan sehat yang rendah kalori.
Memilih camilan yang sehat sangat penting untuk menjaga tubuh Anda tetap fit. Snack bars bisa menjadi pilihan camilan sehat praktis. Camilan ini umumnya juga mengandung cereal dan cukup serat sehingga cocok untuk diet.
Sudah ada banyak snack bars enak di Indonesia. Jangan lupa untuk memperhatikan kandungan nutrisi dan kalorinya. Sekali lagi kami ingatkan bahwa snack bars bukanlah pengganti makanan utama, ya. Anda tetap harus mengonsumsi makanan sehat dengan nutrisi seimbang.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi、Peralatan kebersihan、Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment、Peralatan kebersihan、Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop、Komputer、LaptopKamera
Lensa & aksesori、Aksesori kamera、Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut、Perawatan wajah、Perawatan badanKesehatan
Alat medis、Produk dewasa & kewanitaan、Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue、Makanan instan、Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak、Peralatan makan & minum、Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita、Pakaian dalam wanita、Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria、Pakaian dalam pria、Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak、Pakaian dalam anak、Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil、Makanan & susu bayi、Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan、Tempat penyimpanan、Kamar mandiHobi
Permainan、Film、MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor、Camping & hiking、Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan、Hand tools、Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan、Makanan hewan、Perawatan anjingBuku
Buku impor、Buku akademik、Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis、Kalkulator & kamus elektronik、Document organizerOtomotif
Aksesori mobil、Aksesori motor、Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event、Persiapan pernikahan、Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone、Tablet、Aksesori handphone & tabletGaming
Game console、CD game、Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer、AplikasiTravelling
Tiket & voucer、Perlengkapan travelling、Hotel & penginapan