• 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Theanine adalah asam amino yang mampu meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan rasa cemas. Fungsi L-theanine adalah membantu Anda lebih relaks dan tidur dengan baik. Theanine biasanya ada di dalam teh, tetapi kandungannya sangat sedikit. Karena itu, Anda dapat mencobanya dalam bentuk suplemen jika ingin merasakan manfaat L-theanine secara optimal.

Untuk membantu Anda menentukan pilihan, kami akan membahas cara memilih suplemen theanine dan merekomendasikan beberapa produknya. Ada suplemen theanine dari merek Natrol, Soho NootropicsPuritan’s Pride, dan lainnya. Yuk, dapatkan produk terbaik Anda di sini.

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 21 Juni 2022
Daftar isi

Apa itu theanine?

Apa itu theanine?
Theanine adalah asam amino yang terkandung dalam teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong. Kandungan ini efektif dalam meningkatkan kualitas tidur serta meringankan rasa lelah dan cemas berlebih. Sayangnya kandungan theanine di dalam teh hanya sedikit. Jadi, Anda harus minum 10–20 gelas teh untuk merasakan efeknya secara optimal. 

Oleh karena itu, theanine hadir dalam bentuk suplemen yang bisa Anda konsumsi sesuai kebutuhan. Suplemen theanine dikatakan efektif apabila dikonsumsi satu jam sebelum tidur dengan dosis 200 mg. Namun, sebenarnya theanine boleh diminum kapan saja karena tidak ada patokan waktu yang pasti untuk meminumnya.


Theanine juga boleh dikonsumsi pada siang hari berkat kemampuannya dalam mengurangi rasa lelah dan tegang saat bekerja. Karena theanine bukan obat tidur, Anda tidak perlu khawatir akan timbulnya rasa kantuk yang berlebihan.

Cara memilih suplemen theanine

Seperti telah disebutkan sebelumnya, suplemen theanine dapat membantu Anda lebih relaks dan tidur dengan baik. Namun, ada beberapa kriteria yang perlu Anda perhatikan ketika memilih suplemen theanine. Berikut ini adalah ulasannya.

Pastikan Anda mengonsumsi theanine sesuai kadar yang dibutuhkan

Pastikan Anda mengonsumsi theanine sesuai kadar yang dibutuhkan
Kadar theanine pada setiap produk suplemen berbeda-beda. Ada yang kadarnya 100 mg dan 200 mg tiap butirnya. Agar terasa efeknya, penelitian menyatakan bahwa dosis theanine yang dianjurkan adalah 200 mg per hari. Selain itu, pada studi mengenai elektroensefalografi (EEG), gelombang alpha dihasilkan oleh otak setelah mengonsumsi theanine sebanyak 200 mg. 

Ketika otak mengeluarkan gelombang alpha, berarti tubuh dalam keadaan relaks dan nyaman. Dari dua fakta tersebut, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi theanine dengan dosis 200 mg per hari sudah cukup efektif.


Meskipun begitu, ada kondisi khusus yang membuat Anda harus mengonsumsi theanine dalam kadar tertentu. Karena itu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kadar theanine yang dibutuhkan tubuh Anda.

Pilihlah produk dengan jumlah konsumsi paling sedikit

Pilihlah produk dengan jumlah konsumsi paling sedikit
Perbedaan merek akan membuat jumlah kandungan theanine pada setiap butir suplemen berbeda pula. Hal ini bisa saja membuat Anda harus menelan enam tablet sekaligus agar jumlah theanine yang diperlukan terpenuhi. Supaya Anda tidak repot, pilihlah produk yang hanya perlu dikonsumsi 1–2 butir sekali minum. Di pihak lain, hal ini juga akan membuat Anda lebih mudah mengonsumsi suplemen tersebut. 

Temukan produk yang paling mudah Anda konsumsi

Temukan produk yang paling mudah Anda konsumsi

Suplemen theanine hadir dalam berbagai bentuk, seperti bubuk, tablet, kapsul, dan juga softgel. Namun, suplemen theanine berbentuk bubuk agak sulit ditemui di pasaran. Jika Anda kesulitan dalam menelan butiran suplemen, kami sarankan untuk memilih softgel atau tablet kunyah. Kedua bentuk suplemen ini terbilang lebih mudah ditelan dibandingkan bentuk tablet atau kapsul.

Periksalah kandungan bermanfaat lainnya

Periksalah kandungan bermanfaat lainnya
Efektivitas suplemen theanine akan bertambah apabila mengandung bahan tambahan lain yang berfungsi sama, contohnya glycine. Glycine adalah asam amino yang terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, ada lecithin yang mampu meningkatkan fungsi otak.

Di samping itu, beberapa suplemen theanine ada pula yang menambahkan kandungan melatonin. Melatonin sebenarnya adalah hormon yang diproduksi secara alami untuk memberi sinyal tidur. Namun, pada beberapa kasus, hormon ini diperlukan lebih banyak sehingga diperlukan suplemen khusus.


Selain itu, ada pula produsen yang menambahkan formula minyak kelapa organik, inositol, atau tanaman herbal. Kandungan tersebut dapat menambah manfaat suplemen theanine. Jadi, periksalah campuran kandungan lainnya jika menginginkan hasil yang lebih optimal.

Pertimbangkan efek samping yang ditimbulkan

Pertimbangkan efek samping yang ditimbulkan

Terlepas dari segala manfaatnya, theanine juga memiliki efek samping ringan seperti sakit kepala atau perut tidak nyaman. Jadi, diperlukan perhatian khusus jika Anda sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah. Selain itu, untuk wanita hamil dan menyusui pun sebaiknya memperhatikan konsumsi suplemen ini.


Tidak hanya itu saja. Beberapa suplemen theanine ada yang diformulasikan dengan gluten, minyak kelapa, atau tanaman herbal. Beberapa orang yang memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut harus lebih waspada karena bisa memicu alergi. Jadi, pastikan Anda selalu mengecek kandungannya.


Di sisi lain, karena suplemen theanine merupakan salah satu jenis asam amino, efeknya tidak akan terlalu kuat. Jadi, Anda tidak perlu terlalu cemas tentang efek sampingnya. Hanya saja, suplemen ini tentu mengandung bahan aktif. Jika Anda sedang dalam masa pengobatan atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum Anda mengonsumsinya.

10 Rekomendasi suplemen theanine terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen theanine terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi2 kapsul per hari setelah makan
SertifikasiFDA
9
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi1 kapsul per hari
SertifikasiNSF, GMP
8

BronsonL-Theanine

Mulai dari Rp 132.200,00

Isi60, 120, dan 360 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyaPassion flower herb
Waktu konsumsi1 kapsul per hari sebelum makan
SertifikasiGMP
7
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukSoftgel
Kandungan bermanfaat lainnyaMinyak kelapa organik dan beeswax organik
Waktu konsumsi1 softgel per hari setelah makan
SertifikasiIGEN, Non-GMO, GMP
6

Now Foods L-Theanine Double Strength 200 mg

Mulai dari Rp 375.000,00

Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul atau tablet kunyah
Kandungan bermanfaat lainnyaInositol
Waktu konsumsi1–2 kali sehari setelah makan
SertifikasiGMP, Halal, Triangle-K Kosher, UL
5

California Gold NutritionL-Theanine 100 mg

Mulai dari Rp 125.000,00

Isi30 butir, 60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi1 kapsul per hari sebelum atau setelah makan
SertifikasiFDA, NSF, NPA, UL, Intertek, Kosher
4
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi2 x 1 kapsul per hari sebelum makan
SertifikasiFDA, GMP
3

Soho NootropicsCaffeine L-Theanine Kapsul

Mulai dari Rp 238.591,00

Isi60 dan 180 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyaCaffeine
Waktu konsumsi1–2 kali per hari setelah makan
SertifikasiNSF, FDA
2
Isi50, 60, 70, 120 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukTablet kunyah
Kandungan bermanfaat lainnyaMelatonin, botanicals blend (chamomile, passionflower, lemon balm)
Waktu konsumsi2 tablet 30 menit sebelum tidur
SertifikasiNSF
1

NatrolSleep+ Calm Gummies

Mulai dari Rp 315.000,00

Isi60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukTablet kunyah
Kandungan bermanfaat lainnyaMelatonin, botanical blend (chamomile, lavender, lemon balm)
Waktu konsumsi2 tablet 30 menit sebelum tidur
SertifikasiUSP, NSF, OTCO

Tabel perbandingan produk suplemen theanine terbaik

Gambar produk
1
Natrol Sleep+ Calm Gummies 1

Natrol

2
Olly Sleep 1

Olly

3
Soho Nootropics Caffeine L-Theanine Kapsul 1

Soho Nootropics

4
PippingRock  L-Theanine 1

PippingRock

5
California Gold Nutrition L-Theanine 100 mg 1

California Gold Nutrition

6
Now Foods  L-Theanine Double Strength 200 mg 1

Now Foods

7
Sports Research L-Theanine with Coconut Oil 1

Sports Research

8
Bronson L-Theanine  1

Bronson

9
Life Extension L-Theanine 1

Life Extension

10
Puritan’s Pride  L-Theanine 1

Puritan’s Pride

Nama produk

Sleep+ Calm Gummies

Sleep

Caffeine L-Theanine Kapsul

L-Theanine

L-Theanine 100 mg

L-Theanine Double Strength 200 mg

L-Theanine with Coconut Oil

L-Theanine

L-Theanine

L-Theanine

Keunggulan

Tingkatkan kualitas tidur dengan tablet kunyah rasa strawberry

Siklus tidur lebih teratur untuk badan yang lebih segar

Lebih konsentrasi dan fokus dalam bekerja

Rasakan segera efeknya dengan kapsul yang mudah larut

Membantu meningkatkan aktivitas gelombang alpha tanpa rasa kantuk

Dengan kekuatan ekstra inositol yang berkhasiat atasi rasa cemas dan panik

Diformulasikan dengan minyak kelapa organik yang penuh manfaat

Makin relaks dengan tambahan khasiat passion flower

Bantu Anda mengelola stress dan menaikkan mood

Bebas dari zat kimia berbahaya, laktosa, dan sodium

Harga mulai dariRp 315.000,00Rp 380.000,00Rp 238.591,00Rp 143.333,00Rp 125.000,00Rp 375.000,00Rp 350.000,00Rp 132.200,00Rp 450.000,00Rp 338.800,00
Isi60 butir50, 60, 70, 120 butir60 dan 180 butir60 butir30 butir, 60 butir60 butir60 butir60, 120, dan 360 butir60 butir60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg100 mg200 mg200 mg100 mg200 mg200 mg200 mg100 mg200 mg
BentukTablet kunyahTablet kunyahKapsulKapsulKapsulKapsul atau tablet kunyahSoftgelKapsulKapsulKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyaMelatonin, botanical blend (chamomile, lavender, lemon balm)Melatonin, botanicals blend (chamomile, passionflower, lemon balm)CaffeinexxInositolMinyak kelapa organik dan beeswax organikPassion flower herbxx
Waktu konsumsi2 tablet 30 menit sebelum tidur2 tablet 30 menit sebelum tidur1–2 kali per hari setelah makan2 x 1 kapsul per hari sebelum makan1 kapsul per hari sebelum atau setelah makan1–2 kali sehari setelah makan1 softgel per hari setelah makan1 kapsul per hari sebelum makan1 kapsul per hari2 kapsul per hari setelah makan
SertifikasiUSP, NSF, OTCONSFNSF, FDAFDA, GMPFDA, NSF, NPA, UL, Intertek, KosherGMP, Halal, Triangle-K Kosher, ULIGEN, Non-GMO, GMPGMPNSF, GMPFDA
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain membaca artikel tentang suplemen theanine, beberapa dari Anda mungkin sedang mencari informasi mengenai suplemen lainnya. Karena itu, kami menyiapkan beberapa tautan di bawah ini. Silakan Anda buka tautannya dan dapatkan suplemen terbaik yang cocok dengan kebutuhan tubuh Anda.

Kesimpulan

Tanpa disadari, Anda mungkin sering mengonsumsi theanine yang terkandung dalam teh. Namun, efeknya tidak begitu terasa karena dosisnya terlalu kecil. Jika Anda ingin merasakan efeknya secara optimal, suplemen theanine bisa dipilih.


Sebelum mengonsumsi suplemen theanine, perhatikan petunjuk penggunaan dan kondisi kesehatan Anda. Pastikan Anda mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter, terutama bila Anda sedang mengonsumsi obat-obatan. Karena penggunaan suplemen yang tepat dapat memberikan efek untuk Anda lebih optimal. Selamat memilih!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Lutein Terbaik untuk Kesehatan Mata (Terbaru Tahun 2022)
    Kesehatan mata bisa menurun seiring bertambahnya usia. Organ ini juga rentan rusak akibat terlalu sering menatap layar elektronik. Untuk menjaga kesehatan mata, Anda bisa mempertimbangkan suplemen lutein. Suplemen lutein amat populer berkat khasiatnya yang menakjubkan.Ada banyak suplemen lutein yang bagus di pasaran. Agar Anda menemukan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilihnya. Review suplemen lutein dari berbagai merek juga akan berikan. Produk dari Puritan’s Pride, Blackmores, hingga Eyevit dapat menjadi opsi yang berkualitas. Mari simak pembahasannya hingga tuntas!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen BCAA Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen BCAA Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    BCAA adalah suplemen asam amino yang sangat penting untuk menjaga massa otot. Kini ada banyak suplemen BCAA dari merek lokal yang bagus, seperti ANS, FITLife, Evolene, L-Men, dan Muscle First. Bahkan, ada juga suplemen BCAA yang dibuat khusus para vegan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen BCAA terbaik pada Anda. Beragam ulasan suplemen BCAA dalam berbagai bentuk, rasa, dan harga sudah kami siapkan. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima Dimalouw. Yuk, disimak!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    Bagi wanita, perubahan kondisi fisik yang terjadi selama masa pramenstruasi dan saat menstruasi sangatlah mengganggu. Ada berbagai cara untuk mengurangi rasa tidak nyaman tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen saat haid.Kali ini kami akan memberikan rekomendasi mengenai merek suplemen saat haid yang bisa Anda pilih. Anda akan menemukan suplemen saat haid yang bagus seperti Blackmores, Nutrimax, dan yang lainnya. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi kami, dr. Andri Welly, SpOG. Yuk, baca artikelnya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin C atau asam askorbat merupakan vitamin yang paling dikenal untuk membantu meningkatkan sistem imun. Vitamin C juga membuat kulit Anda tetap sehat. Anda bisa memilih suplemen vitamin C dosis 500 mg sampai 1.000 mg. Ada pula vitamin C yang aman untuk lambung. Kami akan menjelaskan tips memilih suplemen vitamin C beserta rekomendasi produknya. Berikutnya, kami akan memberikan rekomendasi vitamin C yang bagus untuk kulit dan kesehatan, seperti Redoxon, Blackmores, dan Vitacimin. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Mari temukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Ibu menyusui membutuhkan nutrisi lebih banyak dibandingkan wanita biasanya. Agar kesehatan busui dan bayi tetap optimal, asupan nutrisi haruslah seimbang dan terjaga dengan baik. Karena itu, tidak jarang busui membutuhkan suplemen penambah ASI atau suplemen pelancar ASI untuk menyokong tumbuh kembang bayi. Nah, melalui artikel ini, kami akan memaparkan tips memilih suplemen yang bagus untuk ibu menyusui. Berbagai suplemen terbaik untuk ibu menyusui dari berbagai merek, seperti Mom Uung, Asifit, Blackmores, dan banyak lagi. Artikel ini sudah ditinjau oleh ahli gizi kami, Mochammad Rizal. Jadi, simaklah pembahasannya hingga tuntas!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Anda dapat mengurangi stres karena aktivitas keseharian dengan menggunakan obat herba. Salah satu herba yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda agar mudah tidur lelap. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa Kuno. Kini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik? Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Kami juga akan memberikan rekomendasi produk populer seperti Blackmores Valerian Forte. Ada pula obat valerian lainnya dari merek Now Foods, Prostresa, dan Swisse. Temukan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Mata Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Mata Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Mata merupakan organ kompleks yang membutuhkan vitamin mata dan nutrisi agar dapat berfungsi dengan baik. Oleh sebab itu, Anda membutuhkan tambahan suplemen mata untuk memastikan mata memperoleh asupan vitamin. Di pasaran tersedia berbagai merek vitamin mata, seperti Eyevit, Blackmores, dan Sidomuncul.Untuk memudahkan Anda memilih, berikut ini kami berikan tips memilih vitamin mata yang bagus untuk Anda. Kami juga telah menyiapkan rekomendasi produk vitamin mata yang bisa Anda pilih. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Mari simak sampai selesai dan temukan produk terbaiknya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minyak Ikan Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2022)
    Omega-3 dibutuhkan janin untuk pembentukan otak, retina, serta jaringan saraf. Ibu hamil bisa mengonsumsi ikan untuk memenuhi kebutuhan omega-3. Sayangnya, sekarang laut sudah banyak tercemar sehingga ibu hamil disarankan tidak terlalu banyak mengonsumsi ikan.Untuk memenuhi kebutuhan omega-3, kapsul minyak ikan untuk ibu hamil bisa menjadi pilihan. Di pasaran tersedia banyak merek suplemen minyak ikan yang bagus, seperti Blackmores, Sea-Quill, dan K-Link. Agar mudah dalam memilih, Anda bisa menyimak tips dan rekomendasi produknya berikut ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi kami, dr. Andri Welly, SpOG.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Zinc Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Zinc Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Seng atau zinc adalah salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh. Suplemen zinc banyak digunakan untuk meringankan gejala flu, mengurangi radang jerawat, bahkan pengobatan COVID-19. Ada pula penelitian yang menghubungkan suplementasi zinc dengan tingkat keparahan pasien COVID-19 beserta terapinya. Akibatnya, suplemen zinc banyak dicari pada masa pandemi.Redoxon, Natures Plus, dan Fitkom adalah beberapa merek suplemen zinc yang bagus. Sebelum Anda membeli, bacalah dahulu artikel ini agar tak bingung memilih suplemen zinc untuk anak-anak sampai orang dewasa. Rekomendasi produk terbaiknya pun tersedia. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  •  10 Rekomendasi Suplemen Probiotik yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Probiotik yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    Tidak semua bakteri merugikan manusia. Beberapa bakteri juga memberikan manfaat yang menakjubkan, termasuk untuk pencernaan dan sistem imun. Kelompok bakteri baik ini disebut dengan probiotik. Untuk meningkatkan populasi bakteri baik di dalam tubuh, penggunaan suplemen probiotik bisa dipertimbangkan. Ada banyak suplemen probiotik yang bagus di apotek dan toko online. Untuk memandu Anda menemukan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen probiotik. Review suplemen probiotik untuk orang dewasa dan anak-anak dari berbagai merek juga akan kami sajikan. Anda bisa memilih produk Liprolac, Rillus, hingga L-BIO®. Mari simak pembahasannya!
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen juga dibutuhkan untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring pertambahan usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen collagen agar kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merek suplemen collagen yang bagus, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood ada di pasaran. Namun, rekomendasi collagen mana yang sebaiknya dipilih? Mari simak tips memilih dan review collagen yang bagus dalam artikel ini. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
    Vitamin & suplemen
  •  10 Rekomendasi Suplemen Probiotik yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Probiotik yang Bagus (Terbaru Tahun 2022)
    Tidak semua bakteri merugikan manusia. Beberapa bakteri juga memberikan manfaat yang menakjubkan, termasuk untuk pencernaan dan sistem imun. Kelompok bakteri baik ini disebut dengan probiotik. Untuk meningkatkan populasi bakteri baik di dalam tubuh, penggunaan suplemen probiotik bisa dipertimbangkan. Ada banyak suplemen probiotik yang bagus di apotek dan toko online. Untuk memandu Anda menemukan produk yang tepat, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen probiotik. Review suplemen probiotik untuk orang dewasa dan anak-anak dari berbagai merek juga akan kami sajikan. Anda bisa memilih produk Liprolac, Rillus, hingga L-BIO®. Mari simak pembahasannya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Terbaik untuk Anak Susah Makan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Anak-anak, khususnya anak 1 tahun, sering mengalami fase susah makan sehingga membuat orang tua khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Namun, terlalu memaksakan anak untuk makan juga berisiko membuatnya makin enggan makan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memberi vitamin penambah nafsu makan.Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin untuk anak yang susah makan. Kami juga akan memberikan rekomendasi merk yang bagus, seperti Scott's Emulsion, Fitkom, Blackmores, dan lainnya. Untuk melengkapi informasinya, ahli gizi, Leona Victoria, juga ikut memberikan komentarnya di artikel ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti VectorLabs, Evolene, dan Optimum Nutrition juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri, salah satunya adalah lebih percaya diri. Oleh karena itu, suplemen peninggi badan yang bagus untuk anak-anak, remaja, hingga dewasa banyak beredar di pasaran.  Beberapa merek suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lainnya. Di artikel ini kami akan mengulas peninggi badan yang terdaftar di BPOM. Untuk membantu Anda memilih produk terbaik dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Suplemen krill oil adalah suplemen yang kaya akan asam lemak Omega-3. Suplemen ini baik untuk menjaga kesehatan sendi, jantung, pembuluh darah, dan lain-lain. Bau amis yang lebih ringan daripada minyak ikan membuat suplemen ini lebih banyak dipilih.Anda dapat menemukan berbagai merek suplemen krill oil yang bagus, seperti Kalbe Farma, Puritan's Pride, Bioglan, Bronson, dan lainnya. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih suplemen krill oil. Tidak perlu bingung karena kami akan memberikan tips cara memilih suplemen krill oil terbaik dalam artikel berikut.
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori