• 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022) 5

10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Theanine adalah asam amino yang mampu meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan rasa cemas. Fungsi L-theanine adalah membantu Anda lebih relaks dan tidur dengan baik. Theanine biasanya ada di dalam teh, tetapi kandungannya sangat sedikit. Karena itu, Anda dapat mencobanya dalam bentuk suplemen jika ingin merasakan manfaat L-theanine secara optimal.

Untuk membantu Anda menentukan pilihan, kami akan membahas cara memilih suplemen theanine dan merekomendasikan beberapa produknya. Ada suplemen theanine dari merek Natrol, Soho NootropicsPuritan’s Pride, dan lainnya. Yuk, dapatkan produk terbaik Anda di sini.

Pakar/kontributor yang ada di artikel ini

Tim editorial mybest
  • Pembaharuan terakhir: 21 Juni 2022
Daftar isi

Apa itu theanine?

Apa itu theanine?
Theanine adalah asam amino yang terkandung dalam teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong. Kandungan ini efektif dalam meningkatkan kualitas tidur serta meringankan rasa lelah dan cemas berlebih. Sayangnya kandungan theanine di dalam teh hanya sedikit. Jadi, Anda harus minum 10–20 gelas teh untuk merasakan efeknya secara optimal. 

Oleh karena itu, theanine hadir dalam bentuk suplemen yang bisa Anda konsumsi sesuai kebutuhan. Suplemen theanine dikatakan efektif apabila dikonsumsi satu jam sebelum tidur dengan dosis 200 mg. Namun, sebenarnya theanine boleh diminum kapan saja karena tidak ada patokan waktu yang pasti untuk meminumnya.


Theanine juga boleh dikonsumsi pada siang hari berkat kemampuannya dalam mengurangi rasa lelah dan tegang saat bekerja. Karena theanine bukan obat tidur, Anda tidak perlu khawatir akan timbulnya rasa kantuk yang berlebihan.

Cara memilih suplemen theanine

Seperti telah disebutkan sebelumnya, suplemen theanine dapat membantu Anda lebih relaks dan tidur dengan baik. Namun, ada beberapa kriteria yang perlu Anda perhatikan ketika memilih suplemen theanine. Berikut ini adalah ulasannya.

Pastikan Anda mengonsumsi theanine sesuai kadar yang dibutuhkan

Pastikan Anda mengonsumsi theanine sesuai kadar yang dibutuhkan
Kadar theanine pada setiap produk suplemen berbeda-beda. Ada yang kadarnya 100 mg dan 200 mg tiap butirnya. Agar terasa efeknya, penelitian menyatakan bahwa dosis theanine yang dianjurkan adalah 200 mg per hari. Selain itu, pada studi mengenai elektroensefalografi (EEG), gelombang alpha dihasilkan oleh otak setelah mengonsumsi theanine sebanyak 200 mg. 

Ketika otak mengeluarkan gelombang alpha, berarti tubuh dalam keadaan relaks dan nyaman. Dari dua fakta tersebut, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi theanine dengan dosis 200 mg per hari sudah cukup efektif.


Meskipun begitu, ada kondisi khusus yang membuat Anda harus mengonsumsi theanine dalam kadar tertentu. Karena itu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kadar theanine yang dibutuhkan tubuh Anda.

Pilihlah produk dengan jumlah konsumsi paling sedikit

Pilihlah produk dengan jumlah konsumsi paling sedikit
Perbedaan merek akan membuat jumlah kandungan theanine pada setiap butir suplemen berbeda pula. Hal ini bisa saja membuat Anda harus menelan enam tablet sekaligus agar jumlah theanine yang diperlukan terpenuhi. Supaya Anda tidak repot, pilihlah produk yang hanya perlu dikonsumsi 1–2 butir sekali minum. Di pihak lain, hal ini juga akan membuat Anda lebih mudah mengonsumsi suplemen tersebut. 

Temukan produk yang paling mudah Anda konsumsi

Temukan produk yang paling mudah Anda konsumsi

Suplemen theanine hadir dalam berbagai bentuk, seperti bubuk, tablet, kapsul, dan juga softgel. Namun, suplemen theanine berbentuk bubuk agak sulit ditemui di pasaran. Jika Anda kesulitan dalam menelan butiran suplemen, kami sarankan untuk memilih softgel atau tablet kunyah. Kedua bentuk suplemen ini terbilang lebih mudah ditelan dibandingkan bentuk tablet atau kapsul.

Periksalah kandungan bermanfaat lainnya

Periksalah kandungan bermanfaat lainnya
Efektivitas suplemen theanine akan bertambah apabila mengandung bahan tambahan lain yang berfungsi sama, contohnya glycine. Glycine adalah asam amino yang terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, ada lecithin yang mampu meningkatkan fungsi otak.

Di samping itu, beberapa suplemen theanine ada pula yang menambahkan kandungan melatonin. Melatonin sebenarnya adalah hormon yang diproduksi secara alami untuk memberi sinyal tidur. Namun, pada beberapa kasus, hormon ini diperlukan lebih banyak sehingga diperlukan suplemen khusus.


Selain itu, ada pula produsen yang menambahkan formula minyak kelapa organik, inositol, atau tanaman herbal. Kandungan tersebut dapat menambah manfaat suplemen theanine. Jadi, periksalah campuran kandungan lainnya jika menginginkan hasil yang lebih optimal.

Pertimbangkan efek samping yang ditimbulkan

Pertimbangkan efek samping yang ditimbulkan

Terlepas dari segala manfaatnya, theanine juga memiliki efek samping ringan seperti sakit kepala atau perut tidak nyaman. Jadi, diperlukan perhatian khusus jika Anda sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah. Selain itu, untuk wanita hamil dan menyusui pun sebaiknya memperhatikan konsumsi suplemen ini.


Tidak hanya itu saja. Beberapa suplemen theanine ada yang diformulasikan dengan gluten, minyak kelapa, atau tanaman herbal. Beberapa orang yang memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut harus lebih waspada karena bisa memicu alergi. Jadi, pastikan Anda selalu mengecek kandungannya.


Di sisi lain, karena suplemen theanine merupakan salah satu jenis asam amino, efeknya tidak akan terlalu kuat. Jadi, Anda tidak perlu terlalu cemas tentang efek sampingnya. Hanya saja, suplemen ini tentu mengandung bahan aktif. Jika Anda sedang dalam masa pengobatan atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum Anda mengonsumsinya.

10 Rekomendasi suplemen theanine terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen theanine terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi2 kapsul per hari setelah makan
SertifikasiFDA
9
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi1 kapsul per hari
SertifikasiNSF, GMP
8

BronsonL-Theanine

Mulai dari Rp 132.200,00

Isi60, 120, dan 360 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyaPassion flower herb
Waktu konsumsi1 kapsul per hari sebelum makan
SertifikasiGMP
7
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukSoftgel
Kandungan bermanfaat lainnyaMinyak kelapa organik dan beeswax organik
Waktu konsumsi1 softgel per hari setelah makan
SertifikasiIGEN, Non-GMO, GMP
6

Now Foods L-Theanine Double Strength 200 mg

Mulai dari Rp 375.000,00

Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul atau tablet kunyah
Kandungan bermanfaat lainnyaInositol
Waktu konsumsi1–2 kali sehari setelah makan
SertifikasiGMP, Halal, Triangle-K Kosher, UL
5

California Gold NutritionL-Theanine 100 mg

Mulai dari Rp 125.000,00

Isi30 butir, 60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi1 kapsul per hari sebelum atau setelah makan
SertifikasiFDA, NSF, NPA, UL, Intertek, Kosher
4
Isi60 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyax
Waktu konsumsi2 x 1 kapsul per hari sebelum makan
SertifikasiFDA, GMP
3

Soho NootropicsCaffeine L-Theanine Kapsul

Mulai dari Rp 238.591,00

Isi60 dan 180 butir
Kandungan theanine/butir200 mg
BentukKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyaCaffeine
Waktu konsumsi1–2 kali per hari setelah makan
SertifikasiNSF, FDA
2
Isi50, 60, 70, 120 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukTablet kunyah
Kandungan bermanfaat lainnyaMelatonin, botanicals blend (chamomile, passionflower, lemon balm)
Waktu konsumsi2 tablet 30 menit sebelum tidur
SertifikasiNSF
1

NatrolSleep+ Calm Gummies

Mulai dari Rp 315.000,00

Isi60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg
BentukTablet kunyah
Kandungan bermanfaat lainnyaMelatonin, botanical blend (chamomile, lavender, lemon balm)
Waktu konsumsi2 tablet 30 menit sebelum tidur
SertifikasiUSP, NSF, OTCO

Tabel perbandingan produk suplemen theanine terbaik

Gambar produk
1
Natrol Sleep+ Calm Gummies 1

Natrol

2
Olly Sleep 1

Olly

3
Soho Nootropics Caffeine L-Theanine Kapsul 1

Soho Nootropics

4
PippingRock  L-Theanine 1

PippingRock

5
California Gold Nutrition L-Theanine 100 mg 1

California Gold Nutrition

6
Now Foods  L-Theanine Double Strength 200 mg 1

Now Foods

7
Sports Research L-Theanine with Coconut Oil 1

Sports Research

8
Bronson L-Theanine  1

Bronson

9
Life Extension L-Theanine 1

Life Extension

10
Puritan’s Pride  L-Theanine 1

Puritan’s Pride

Nama produk

Sleep+ Calm Gummies

Sleep

Caffeine L-Theanine Kapsul

L-Theanine

L-Theanine 100 mg

L-Theanine Double Strength 200 mg

L-Theanine with Coconut Oil

L-Theanine

L-Theanine

L-Theanine

Keunggulan

Tingkatkan kualitas tidur dengan tablet kunyah rasa strawberry

Siklus tidur lebih teratur untuk badan yang lebih segar

Lebih konsentrasi dan fokus dalam bekerja

Rasakan segera efeknya dengan kapsul yang mudah larut

Membantu meningkatkan aktivitas gelombang alpha tanpa rasa kantuk

Dengan kekuatan ekstra inositol yang berkhasiat atasi rasa cemas dan panik

Diformulasikan dengan minyak kelapa organik yang penuh manfaat

Makin relaks dengan tambahan khasiat passion flower

Bantu Anda mengelola stress dan menaikkan mood

Bebas dari zat kimia berbahaya, laktosa, dan sodium

Harga mulai dariRp 315.000,00Rp 380.000,00Rp 238.591,00Rp 143.333,00Rp 125.000,00Rp 375.000,00Rp 350.000,00Rp 132.200,00Rp 450.000,00Rp 338.800,00
Isi60 butir50, 60, 70, 120 butir60 dan 180 butir60 butir30 butir, 60 butir60 butir60 butir60, 120, dan 360 butir60 butir60 butir
Kandungan theanine/butir100 mg100 mg200 mg200 mg100 mg200 mg200 mg200 mg100 mg200 mg
BentukTablet kunyahTablet kunyahKapsulKapsulKapsulKapsul atau tablet kunyahSoftgelKapsulKapsulKapsul
Kandungan bermanfaat lainnyaMelatonin, botanical blend (chamomile, lavender, lemon balm)Melatonin, botanicals blend (chamomile, passionflower, lemon balm)CaffeinexxInositolMinyak kelapa organik dan beeswax organikPassion flower herbxx
Waktu konsumsi2 tablet 30 menit sebelum tidur2 tablet 30 menit sebelum tidur1–2 kali per hari setelah makan2 x 1 kapsul per hari sebelum makan1 kapsul per hari sebelum atau setelah makan1–2 kali sehari setelah makan1 softgel per hari setelah makan1 kapsul per hari sebelum makan1 kapsul per hari2 kapsul per hari setelah makan
SertifikasiUSP, NSF, OTCONSFNSF, FDAFDA, GMPFDA, NSF, NPA, UL, Intertek, KosherGMP, Halal, Triangle-K Kosher, ULIGEN, Non-GMO, GMPGMPNSF, GMPFDA
Tautan produk

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Selain membaca artikel tentang suplemen theanine, beberapa dari Anda mungkin sedang mencari informasi mengenai suplemen lainnya. Karena itu, kami menyiapkan beberapa tautan di bawah ini. Silakan Anda buka tautannya dan dapatkan suplemen terbaik yang cocok dengan kebutuhan tubuh Anda.

Kesimpulan

Tanpa disadari, Anda mungkin sering mengonsumsi theanine yang terkandung dalam teh. Namun, efeknya tidak begitu terasa karena dosisnya terlalu kecil. Jika Anda ingin merasakan efeknya secara optimal, suplemen theanine bisa dipilih.


Sebelum mengonsumsi suplemen theanine, perhatikan petunjuk penggunaan dan kondisi kesehatan Anda. Pastikan Anda mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter, terutama bila Anda sedang mengonsumsi obat-obatan. Karena penggunaan suplemen yang tepat dapat memberikan efek untuk Anda lebih optimal. Selamat memilih!

Artikel terkait

  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2022)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2022)
    Bulan puasa adalah bulan yang ditunggu-tunggu umat Islam. Pada bulan tersebut, umat Islam diwajibkan berpuasa menahan lapar dan haus mulai dari menjelang fajar hingga magrib. Saat berpuasa, tubuh harus dijaga agar senantiasa sehat dan bugar sehingga mampu menjalankannya sebaik mungkin.Lalu, bagaimanakah cara menjaga tubuh agar tidak lemas saat berpuasa? Konsumsi suplemen atau vitamin tambahan adalah salah satu solusinya. Karena itu, dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen terbaik. Simak juga sepuluh rekomendasi merek suplemen yang bagus untuk Anda, seperti Synbio, Blackmores, dan Wellness. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Astaxanthin adalah golongan antioksidan karotenoid dengan aktivitas yang lebih kuat dibandingkan beta karoten. Antioksidan astaxanthin sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Astaxanthin banyak ditemukan di dalam organisme laut. Namun, kini Anda dapat mengonsumsinya dari suplemen astaxanthin.Anda dapat menemukan berbagai merek astaxanthin generik yang bagus, seperti Astria, Natur-E, Asthin B-Ond, dan Asta-Gold. Agar dapat menemukan suplemen astaxanthin yang tepat, simak dahulu artikel kali ini, ya. Kami akan berbagi tips untuk memilih suplemen astaxanthin yang bagus dan aman dikonsumsi. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi (Terbaru Tahun 2022)
    Bagi wanita, perubahan kondisi fisik yang terjadi selama masa pramenstruasi dan saat menstruasi sangatlah mengganggu. Ada berbagai cara untuk mengurangi rasa tidak nyaman tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen saat haid. Kali ini kami akan memberikan rekomendasi mengenai merek suplemen saat haid yang bisa Anda pilih.  Anda akan menemukan suplemen saat haid yang bagus seperti Blackmores, Nutrimax, dan yang lainnya. Selain itu, suplemen dengan bahan herbal evening primrose oil atau kandungan vitamin B complex juga dapat Anda temukan. Yuk, baca artikelnya dan dapatkan produk terbaik untuk Anda di sini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin C merupakan nutrisi yang banyak diperoleh dari buah dan sayur. Jika Anda mementingkan kecantikan dan kesehatan, Anda dapat mengonsumsi suplemen sebagai nutrisi tambahan. Terdapat banyak merek, seperti NaturePlus, Enervon C, dan Blackmores. Selain bentuk, kandungan vitamin C dalam suatu produk bisa berbeda, misalnya 500 mg, 1000 mg, atau 1500 mg.Kami akan menjelaskan cara memilih suplemen vitamin C beserta rekomendasi produknya. Ada produk vitamin C yang bagus untuk kulit juga, lho. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter umum kami, dr. Prima. Mari temukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Multi Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Selain karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin, tubuh juga membutuhkan zat bernama mineral. Mineral, seperti zat besi, kalsium, dan seng, memang dapat diperoleh dari makanan. Sayangnya, asupan mineral dalam makanan kadang tidak mencukupi sehingga Anda membutuhkan suplemen multi mineral.Ada berbagai merek suplemen multi mineral terbaik dengan beragam harga, seperti Natures Plus, Blackmores, dan sebagainya. Namun, kriteria suplemen multi mineral apa yang Anda butuhkan? Tenang, dalam artikel ini kami akan membahas cara memilih suplemen multi mineral yang bagus serta memberikan rekomendasinya untuk Anda. Mari disimak!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Suplemen glutamine menjadi salah satu suplemen yang cukup populer di kalangan gym goers. Suplemen ini juga banyak dikonsumsi untuk alasan kesehatan, terutama kesehatan imun dan usus. Ada berbagai merek suplemen glutamine, seperti R1, Life Extension, hingga XTEND. Namun, suplemen glutamine mana yang paling bagus untuk Anda? Untuk memandu Anda menemukan suplemen glutamine yang bagus, kami akan mengulas cara memilihnya. Artikel ini akan diawali dengan paparan definisi dan manfaat glutamine. Terakhir, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi suplemen glutamine terbaik. Simak ulasan ini hingga tuntas agar Anda tak salah beli. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chlorella Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Chlorella Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Chlorella adalah sejenis alga yang dewasa ini banyak diminati karena nutrisinya yang berlimpah. Selain efek anti-aging, chlorella juga memiliki manfaat lainnya, seperti mencegah anemia, membantu detox, dan menurunkan gula darah. Suplemen chlorella hadir dalam berbagai harga dan bentuk.Agar Anda tidak bingung, kami akan menjelaskan cara memilih suplemen chlorella terbaik serta memberikan rekomendasinya. Anda dapat menemukan suplemen chlorella yang bagus dari Puritan’s Pride, Sun Chlorella, dan merk lainnya. Selamat membaca dan temukan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
    Vitamin & suplemen
  • 10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2022)
    10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2022)
    Vitamin gummy merupakan bentuk vitamin yang cukup banyak disukai karena praktis serta memiliki rasa yang enak. Jenis vitamin berbentuk jelly ini sangat disukai anak-anak. Ada banyak merek vitamin gummy untuk anak, seperti Fitkom, Wellness, dan Marine Gummy. Di sisi lain, ada juga vitamin gummy untuk orang dewasa, seperti Pome, YOUVIT, dan Sugarbear.Untuk membantu Anda, kami akan memberikan tips memilih vitamin gummy yang bagus untuk dikonsumsi. Selain itu, simak juga rekomendasi produk vitamin gummy terbaik pilihan kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2022)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Kini banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Kami juga telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Simak artikelnya sampai habis, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter dan residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    10 Minuman Whey Protein Terbaik - Ditinjau oleh Residen Spesialis Kedokteran Olahraga (Terbaru Tahun 2022)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Jangan sampai terlewat, ya! Artikel ini sudah ditinjau oleh residen spesialis kedokteran olahraga kami, dr. Regina Varani.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
  • 8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    8 Rekomendasi Vitamin Curcuma Plus untuk Anak Umur 1 Tahun ke Atas (Terbaru Tahun 2022)
    Curcuma Plus merupakan satu-satunya suplemen vitamin anak yang mengandung temulawak organik dan telah dipercaya sejak 1995. Selain kandungan temulawak organik dalam Curcuma Plus juga mengandung multivitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak mulai usia 1 tahun sehingga siap dukung optimalkan tumbuh kembang anak.Di artikel ini kami akan memperkenalkan delapan multivitamin anak usia 1 tahun ke atas dari Curcuma Plus. Anda tak perlu ragu membeli Curcuma Plus karena kualitasnya yang bagus dan sudah bersertifikasi BPOM serta halal dari MUI. Harga vitamin Curcuma Plus pun sangat terjangkau.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2022)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
    Vitamin & suplemen
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2022)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Puasa (Terbaru Tahun 2022)
    Bulan puasa adalah bulan yang ditunggu-tunggu umat Islam. Pada bulan tersebut, umat Islam diwajibkan berpuasa menahan lapar dan haus mulai dari menjelang fajar hingga magrib. Saat berpuasa, tubuh harus dijaga agar senantiasa sehat dan bugar sehingga mampu menjalankannya sebaik mungkin.Lalu, bagaimanakah cara menjaga tubuh agar tidak lemas saat berpuasa? Konsumsi suplemen atau vitamin tambahan adalah salah satu solusinya. Karena itu, dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen terbaik. Simak juga sepuluh rekomendasi merek suplemen yang bagus untuk Anda, seperti Synbio, Blackmores, dan Wellness. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori