• 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020)

Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan serta tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin anak yang dapat Anda temui di pasaran, seperti Sakatonik ABC, Scott’s Emulsion, dan Curcuma Plus. Namun, apa saja yang harus diperhatikan saat memilih suplemen vitamin untuk anak?

Agar Anda dapat memilih suplemen vitamin untuk daya tahan tubuh serta tumbuh kembang anak yang tepat, simaklah artikel berikut. Kami akan menjelaskan tentang fungsi vitamin dalam menjaga daya tahan tubuh serta tumbuh kembang anak. Kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi produk pilihan untuk Anda. Selamat membaca!
  • Pembaharuan terakhir: 26 November 2019
  • 1.442 Views
Daftar isi

Perlukah anak mengonsumsi vitamin?

Perlukah anak mengonsumsi vitamin?
Anak-anak sering kali tidak menyukai sayur-sayuran maupun buah-buahan, bahkan ada anak yang sulit sekali untuk makan. Keadaan ini menyebabkan si kecil tidak mendapatkan asupan vitamin yang cukup untuk daya tahan serta tumbuh kembangnya. Jika Anda memiliki buah hati yang memiliki kebiasaan susah makan, suplemen vitamin sangat membantu tumbuh kembang serta meningkatkan daya tahan si kecil.
Vitamin juga sangat berguna untuk si kecil yang aktivitasnya padat, memiliki alergi makanan, sedang dalam masa pemulihan, atau berasal dari keluarga vegan. Mengonsumsi vitamin membuat kebutuhan nutrisi hariannya tercukupi. Dengan begitu, tumbuh kembang serta daya tahan tubuhnya tidak terganggu. Namun, Anda perlu memperhatikan asupan nutrisi harian si kecil. Anak dengan asupan nutrisi yang sudah tercukupi tidak membutuhkan suplemen lagi karena vitamin tersebut nantinya akan berlebih di dalam tubuh.

Cara memilih vitamin untuk daya tahan dan tumbuh kembang anak

Agar kebutuhan si kecil terpenuhi, Anda harus memilih vitamin yang sesuai. Berikut ini adalah poin yang harus diperhatikan dalam memilih vitamin untuk daya tahan serta tumbuh kembang anak.

Pilih suplemen yang sesuai dengan usia dan aktivitas anak

Pilih suplemen yang sesuai dengan usia dan aktivitas anak
Kebutuhan nutrisi harian anak berbeda berdasarkan usia serta aktivitasnya. Anak-anak usia 2-3 tahun membutuhkan nutrisi yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan anak berusia 4-8 tahun. Beberapa suplemen mecantumkan dosis harian serta persentase angka kecukupan gizi untuk usia yang berbeda.
Tidak hanya usia, Anda juga harus mempertimbangkan aktivitas si kecil. Anak yang lebih banyak berolahraga membutuhkan kalsium, vitamin D, serta zat besi untuk menjaga kesehatan tulangnya. Sementara, untuk anak yang memiliki anemia atau kurang darah, Anda harus memberikan tambahan zat besi. Agar lebih pasti tentang dosis yang dibutuhkan si kecil, Anda dapat langsung berkonsultasi dengan dokter anak.

Pilih bentuk dan rasa suplemen vitamin yang disukai anak-anak

Pilih bentuk dan rasa suplemen vitamin yang disukai anak-anak
Anak-anak tentunya tidak menyukai rasa pahit dan hambar sehingga suplemen untuk anak memiliki rasa serta bentuk yang beragam. Ada berbagai bentuk vitamin untuk anak yang dapat Anda temui di pasaran, misalnya sirop, tablet hisap, dan gummy candy. Rasanya pun tidak hanya manis, ada pula rasa buah-buahan, seperti jeruk, apel, dan stroberi. Pilihlah bentuk suplemen serta rasa yang disukai si kecil agar mudah untuk dikonsumsi.

Perhatikan label komposisi

Label komposisi vitamin sangat penting untuk diperhatikan. Dengan memperhatikan label komposisi suplemen vitamin anak, Anda dapat memberikan produk yang sesuai kebutuhan Anda.

Pilih suplemen vitamin dengan dosis untuk anak

Pilih suplemen vitamin dengan dosis untuk anak
Orang dewasa maupun anak-anak membutuhkan vitamin. Dalam memilih suplemen vitamin yang sesuai untuk si kecil, Anda perlu memperhatikan label yang tertera. Suplemen untuk anak memiliki dosis yang lebih rendah serta label khusus untuk anak. Kelebihan dosis vitamin pada anak dapat menyebabkan mual, pusing, sampai kematian. Konsumsi sesuai kebutuhan, ya!

Pilih suplemen vitamin tanpa bahan tambahan buatan

Pilih suplemen vitamin tanpa bahan tambahan buatan
Suplemen anak-anak memiliki rasa, warna, serta bentuk yang menarik agar dapat lebih mudah dikonsumsi. Sering kali suplemen tersebut menggunakan bahan tambahan, seperti perasa, pemanis serta pewarna buatan. Konsumsi bahan tambahan buatan dalam jangka waktu yang panjang sangat tidak baik untuk kesehatan. Pastikan suplemen yang Anda pilih mengandung perasa dan pewarna alami atau aman dikonsumsi.

Pilih suplemen vitamin yang tidak mengandung alergen

Pilih suplemen vitamin yang tidak mengandung alergen
Suplemen seharusnya bermanfaat untuk kesehatan tanpa efek samping. Jika anak Anda memiliki alergi terhadap bahan tertentu, Anda perlu memperhatikan kandungan suplemen tersebut. Anda dapat memilih suplemen bebas gluten, kedelai, susu, dan kacang-kacangan. Selalu perhatikan kandungan apa saja yang terkandung di dalam suplemen si kecil, ya.

10 Rekomendasi vitamin terbaik untuk daya tahan dan tumbuh kembang anak

Tidak terlalu sulit memilih vitamin untuk si kecil, bukan? Berikut ini kami berikan beberapa rekomendasi vitamin untuk daya tahan serta tumbuh kembang anak.
VitaminVitamin A, B kompleks, C, D dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian3 tablet per hari
BentukTablet hisap
VitaminVitamin A, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian1 gummy per hari
BentukGummies
VitaminVitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, dan D
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian6 bulan – 1 tahun : 1/2 sendok makan, 1 kali sehari 1-6 tahun : 1 sendok makan, 1 kali sehari 6-12 tahun : 1 sendok makan, 2 kali sehari
BentukSirop
VitaminVitamin B1, B2, B6, B3, dan H
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian1 sendok teh per hari
BentukSirop

6. Natures Plus Animal Parade Kids Immune Booster Chewable

Rp 210.000,00

VitaminVitamin A, C, dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian2 tahun ke atas : 2 tablet kunyah per hari
BentukTablet kunyah
VitaminVitamin A, dan D
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian1 sendok teh per hari
BentukSirop
VitaminVitamin C
Bahan tambahanFDC Yellow
Jumlah konsumsi harian1-3 tablet per hari
BentukTablet kunyah
VitaminVitamin A, B6, B12, C, D, E, dan K
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian2-3 tahun : 1 gummy per hari 4 tahun : 2 gummies per hari
BentukGummies
VitaminVitamin A, B kompleks, C, D, E, dan K
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian4 tahun ke atas : 4 gummies per hari
BentukGummies
VitaminVitamin A, B kompleks, C, D3 dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian 2-4 tahun : 1 gummy per hari 4-8 tahun : 2 gummies per hari 9 tahun ke atas : 3 gummies per hari
BentukGummies

Hati-hati overdosis vitamin pada anak

Hati-hati overdosis vitamin pada anak
Vitamin untuk anak memiliki bentuk lucu serta rasanya manis sehingga disukai si kecil. Anda perlu berhati-hati dalam menyimpan vitamin tersebut. Si kecil mungkin saja menganggap vitamin tersebut sebagai permen sehingga ingin mengonsumsi sebanyak-banyaknya.
Ada beberapa kasus overdosis vitamin pada anak yang menyebabkan perubahan warna urine dan tinja, mual, muntah, pusing, kerontokan rambut, hingga kematian. Anda dapat mencegah hal tersebut dengan menyimpan vitamin pada tempat yang sulit untuk dijangkau si kecil. Selain itu, Anda juga dapat memberikan pengertian bahwa yang mereka konsumsi adalah obat sehingga tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.

Baca juga rekomendasi multivitamin lainnya di sini!

Bukan hanya si kecil, orang dewasa yang menjaga si kecil juga membutuhkan multivitamin agar tetap sehat. Berikut ini adalah rekomendasi suplemen multivitamin untuk orang dewasa. Apa saja rekomendasi dari kami? Silakan klik tautan di bawah ini!

Kesimpulan

Apakah Anda sudah mendapatkan gambaran tentang cara memilih vitamin untuk daya tahan serta tumbuh kembang anak? Selalu perhatikan label komposisinya untuk mendapatkan vitamin yang sesuai. Jangan lupa untuk memilih rasa yang disukai oleh si kecil ya.
Awasi si kecil dalam mengonsumsi vitamin ini agar jangan berlebih karena efeknya tidak baik untuk tubuh. Sesuaikan juga suplemen vitamin yang Anda pilih sesuai dengan budget Anda. Selamat memilih!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Vapor Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Vapor Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Vapor atau rokok elektronik, sebuah benda yang belakangan populer jadi barang substitusi rokok. Sebagian masyarakat bahkan menganggapnya sebagai solusi untuk yang ingin berhenti merokok. Jenis vapor yang terkenal di pasaran adalah VAPE dan IQOS. Banyak faktor yang bisa Anda pertimbangkan dalam memilih vapor, seperti rasa, ukuran, kandungan nikotin, dan masih banyak lagi.Agar Anda tidak bingung, kali ini kami akan merekomendasikan jenis vapor yang sebaiknya Anda beli sekaligus cara memilihnya. Hal ini juga termasuk merek-merek yang tersedia di pasaran. Maka, pilihlah sesuai selera Anda.
    Kosmetik & kesehatan
    61.269 Views
  • 10 Rekomendasi Sabun Muka Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sabun Muka Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang pernah dialami semua orang tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Mencuci muka menjadi aktivitas penting agar selalu terhindar dari jerawat. Cara mengatasi jerawat pun berbeda tergantung pada jenis jerawat dan kondisi kulit setiap orang sehingga pemilihan sabun muka pun tak boleh sembarangan.Kali ini, kami akan memberikan ulasan mengenai cara memilih sabun muka, serta merekomendasikan produk-produk sabun muka bermutu untuk menghilangkan jerawat. Selain Pond’s dan Acnes, masih ada banyak produk yang dapat Anda pilih sesuai dengan jenis kulit Anda. Simak terus informasinya!
    Kosmetik & kesehatan
    73.732 Views
  • 10 Rekomendasi Krim Penghilang Flek Hitam Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Krim Penghilang Flek Hitam Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Noda di wajah atau yang lebih dikenal dengan flek hitam memang sangat menggangu penampilan. Apakah Anda juga tengah mengalaminya? Sebenarnya flek tersebut disebabkan oleh sengatan matahari. Sangat mungkin noda itu akan bertambah bila tidak ditangani dengan cepat dan tepat.Selain laser dan suplemen, sebenarnya Anda dapat menangani flek hitam dengan krim penghilang flek hitam, seperti produk dari Olay, Pond’s, Garnier, dan sebagainya. Kali ini, kami akan memberikan tips sekaligus memperkenalkan jajaran krim penghilang flek hitam agar Anda bisa memilih produk perawatan kulit sesuai dengan kebutuhan.
    Kosmetik & kesehatan
    59.093 Views
  • 10 Rekomendasi Pelembap Wajah Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Pelembap Wajah Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    Jika jerawat sulit untuk disembuhkan, hal ini bisa jadi disebabkan oleh pemakaian produk perawatan wajah, terutama pelembap, yang tidak sesuai dengan kulit Anda. Saat ini tersedia banyak merek pelembap seperti The Body Shop, Wardah, Shiseido, dan lainnya yang memiliki kandungan untuk melawan jerawat. Namun, setiap jenis jerawat membutuhkan perawatan yang berbeda.Untuk itu, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih pelembap wajah khususnya untuk kulit berjerawat dan memberikan rekomendasi produk yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan kulit. Mari gunakan produk yang cocok dengan kondisi kulit untuk mengatasi jerawat di wajah secara maksimal!
    Kosmetik & kesehatan
    60.596 Views
  • 10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, dan sebagainya yang dijual bebas di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda?Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah produk yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!
    Kosmetik & kesehatan
    40.235 Views
  • 10 Rekomendasi Parfum Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Parfum Terbaik untuk Pria (Terbaru Tahun 2020)
    Sekarang ini, parfum menjadi hal penting yang dapat menunjang penampilan pria. Banyak merek yang menjual parfum khusus untuk pria, sebut saja Chanel, Givenchy, Bvlgari, Calvin Klein, dan berbagai merek lainnya. Dengan hadirnya berbagai aroma, desain, dan harga, tentu membuat Anda jadi bingung menentukan pilihan, bukan?Anda tidak perlu khawatir! Pada kesempatan ini, kami akan menjelaskan cara memilih parfum beserta tips cara pemakaian yang benar. Selain itu, kami juga akan merekomendasikan beberapa produk terbaik untuk Anda. Jadi, untuk Anda yang ingin membeli parfum khusus untuk pria, baca artikel ini sampai selesai!
    Kosmetik & kesehatan
    49.190 Views
  • 10 Rekomendasi Handbody Citra Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Handbody Citra Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Handbody tidak hanya berperan sebagai pelembap kulit saja, tetapi juga dapat mengatasi berbagai permasalahan kulit. Tidak heran, banyak orang yang melirik produk skincare yang satu ini. Hal tersebut membuat banyak produsen skincare berlomba-lomba menciptakan handbody terbaik, salah satunya Citra.Citra sudah sejak lama memproduksi berbagai varian handbody dengan kualitas yang baik. Pada artikel kali ini, kami akan khusus mengulas cara memilih handbody Citra serta merekomendasikan sepuluh varian terbaik dari handbody Citra. Jadi, sebelum membeli, baca artikel ini sampai habis, ya!
    Kosmetik & kesehatan
    1.829 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori