• 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020) 5

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak (Terbaru Tahun 2020)

Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan serta tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin anak yang dapat Anda temui di pasaran, seperti Sakatonik ABC, Scott’s Emulsion, dan Curcuma Plus. Namun, apa saja yang harus diperhatikan saat memilih suplemen vitamin untuk anak?

Agar Anda dapat memilih suplemen vitamin untuk daya tahan tubuh serta tumbuh kembang anak yang tepat, simaklah artikel berikut. Kami akan menjelaskan tentang fungsi vitamin dalam menjaga daya tahan tubuh serta tumbuh kembang anak. Kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi produk pilihan untuk Anda. Selamat membaca!
  • Pembaharuan terakhir: 26 November 2019
  • 20.149 Views
Daftar isi

Perlukah anak mengonsumsi vitamin?

Perlukah anak mengonsumsi vitamin?
Anak-anak sering kali tidak menyukai sayur-sayuran maupun buah-buahan, bahkan ada anak yang sulit sekali untuk makan. Keadaan ini menyebabkan si kecil tidak mendapatkan asupan vitamin yang cukup untuk daya tahan serta tumbuh kembangnya. Jika Anda memiliki buah hati yang memiliki kebiasaan susah makan, suplemen vitamin sangat membantu tumbuh kembang serta meningkatkan daya tahan si kecil.
Vitamin juga sangat berguna untuk si kecil yang aktivitasnya padat, memiliki alergi makanan, sedang dalam masa pemulihan, atau berasal dari keluarga vegan. Mengonsumsi vitamin membuat kebutuhan nutrisi hariannya tercukupi. Dengan begitu, tumbuh kembang serta daya tahan tubuhnya tidak terganggu. Namun, Anda perlu memperhatikan asupan nutrisi harian si kecil. Anak dengan asupan nutrisi yang sudah tercukupi tidak membutuhkan suplemen lagi karena vitamin tersebut nantinya akan berlebih di dalam tubuh.

Cara memilih vitamin untuk daya tahan dan tumbuh kembang anak

Agar kebutuhan si kecil terpenuhi, Anda harus memilih vitamin yang sesuai. Berikut ini adalah poin yang harus diperhatikan dalam memilih vitamin untuk daya tahan serta tumbuh kembang anak.

Pilih suplemen yang sesuai dengan usia dan aktivitas anak

Pilih suplemen yang sesuai dengan usia dan aktivitas anak
Kebutuhan nutrisi harian anak berbeda berdasarkan usia serta aktivitasnya. Anak-anak usia 2-3 tahun membutuhkan nutrisi yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan anak berusia 4-8 tahun. Beberapa suplemen mecantumkan dosis harian serta persentase angka kecukupan gizi untuk usia yang berbeda.
Tidak hanya usia, Anda juga harus mempertimbangkan aktivitas si kecil. Anak yang lebih banyak berolahraga membutuhkan kalsium, vitamin D, serta zat besi untuk menjaga kesehatan tulangnya. Sementara, untuk anak yang memiliki anemia atau kurang darah, Anda harus memberikan tambahan zat besi. Agar lebih pasti tentang dosis yang dibutuhkan si kecil, Anda dapat langsung berkonsultasi dengan dokter anak.

Pilih bentuk dan rasa suplemen vitamin yang disukai anak-anak

Pilih bentuk dan rasa suplemen vitamin yang disukai anak-anak
Anak-anak tentunya tidak menyukai rasa pahit dan hambar sehingga suplemen untuk anak memiliki rasa serta bentuk yang beragam. Ada berbagai bentuk vitamin untuk anak yang dapat Anda temui di pasaran, misalnya sirop, tablet hisap, dan gummy candy. Rasanya pun tidak hanya manis, ada pula rasa buah-buahan, seperti jeruk, apel, dan stroberi. Pilihlah bentuk suplemen serta rasa yang disukai si kecil agar mudah untuk dikonsumsi.

Perhatikan label komposisi

Label komposisi vitamin sangat penting untuk diperhatikan. Dengan memperhatikan label komposisi suplemen vitamin anak, Anda dapat memberikan produk yang sesuai kebutuhan Anda.

Pilih suplemen vitamin dengan dosis untuk anak

Pilih suplemen vitamin dengan dosis untuk anak
Orang dewasa maupun anak-anak membutuhkan vitamin. Dalam memilih suplemen vitamin yang sesuai untuk si kecil, Anda perlu memperhatikan label yang tertera. Suplemen untuk anak memiliki dosis yang lebih rendah serta label khusus untuk anak. Kelebihan dosis vitamin pada anak dapat menyebabkan mual, pusing, sampai kematian. Konsumsi sesuai kebutuhan, ya!

Pilih suplemen vitamin tanpa bahan tambahan buatan

Pilih suplemen vitamin tanpa bahan tambahan buatan
Suplemen anak-anak memiliki rasa, warna, serta bentuk yang menarik agar dapat lebih mudah dikonsumsi. Sering kali suplemen tersebut menggunakan bahan tambahan, seperti perasa, pemanis serta pewarna buatan. Konsumsi bahan tambahan buatan dalam jangka waktu yang panjang sangat tidak baik untuk kesehatan. Pastikan suplemen yang Anda pilih mengandung perasa dan pewarna alami atau aman dikonsumsi.

Pilih suplemen vitamin yang tidak mengandung alergen

Pilih suplemen vitamin yang tidak mengandung alergen
Suplemen seharusnya bermanfaat untuk kesehatan tanpa efek samping. Jika anak Anda memiliki alergi terhadap bahan tertentu, Anda perlu memperhatikan kandungan suplemen tersebut. Anda dapat memilih suplemen bebas gluten, kedelai, susu, dan kacang-kacangan. Selalu perhatikan kandungan apa saja yang terkandung di dalam suplemen si kecil, ya.

10 Rekomendasi vitamin terbaik untuk daya tahan dan tumbuh kembang anak

Tidak terlalu sulit memilih vitamin untuk si kecil, bukan? Berikut ini kami berikan beberapa rekomendasi vitamin untuk daya tahan serta tumbuh kembang anak.
VitaminVitamin A, B kompleks, C, D dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian3 tablet per hari
BentukTablet hisap
VitaminVitamin A, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian1 gummy per hari
BentukGummies
VitaminVitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, dan D
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian6 bulan – 1 tahun : 1/2 sendok makan, 1 kali sehari 1-6 tahun : 1 sendok makan, 1 kali sehari 6-12 tahun : 1 sendok makan, 2 kali sehari
BentukSirop
VitaminVitamin B1, B2, B6, B3, dan H
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian1 sendok teh per hari
BentukSirop

6. Natures Plus Animal Parade Kids Immune Booster Chewable

Rp 210.000,00

VitaminVitamin A, C, dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian2 tahun ke atas : 2 tablet kunyah per hari
BentukTablet kunyah
VitaminVitamin A, dan D
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian1 sendok teh per hari
BentukSirop
VitaminVitamin C
Bahan tambahanFDC Yellow
Jumlah konsumsi harian1-3 tablet per hari
BentukTablet kunyah
VitaminVitamin A, B6, B12, C, D, E, dan K
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian2-3 tahun : 1 gummy per hari 4 tahun : 2 gummies per hari
BentukGummies
VitaminVitamin A, B kompleks, C, D, E, dan K
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian4 tahun ke atas : 4 gummies per hari
BentukGummies
VitaminVitamin A, B kompleks, C, D3 dan E
Bahan tambahanX
Jumlah konsumsi harian 2-4 tahun : 1 gummy per hari 4-8 tahun : 2 gummies per hari 9 tahun ke atas : 3 gummies per hari
BentukGummies

Hati-hati overdosis vitamin pada anak

Hati-hati overdosis vitamin pada anak
Vitamin untuk anak memiliki bentuk lucu serta rasanya manis sehingga disukai si kecil. Anda perlu berhati-hati dalam menyimpan vitamin tersebut. Si kecil mungkin saja menganggap vitamin tersebut sebagai permen sehingga ingin mengonsumsi sebanyak-banyaknya.
Ada beberapa kasus overdosis vitamin pada anak yang menyebabkan perubahan warna urine dan tinja, mual, muntah, pusing, kerontokan rambut, hingga kematian. Anda dapat mencegah hal tersebut dengan menyimpan vitamin pada tempat yang sulit untuk dijangkau si kecil. Selain itu, Anda juga dapat memberikan pengertian bahwa yang mereka konsumsi adalah obat sehingga tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.

Baca juga rekomendasi multivitamin lainnya di sini!

Bukan hanya si kecil, orang dewasa yang menjaga si kecil juga membutuhkan multivitamin agar tetap sehat. Berikut ini adalah rekomendasi suplemen multivitamin untuk orang dewasa. Apa saja rekomendasi dari kami? Silakan klik tautan di bawah ini!

Kesimpulan

Apakah Anda sudah mendapatkan gambaran tentang cara memilih vitamin untuk daya tahan serta tumbuh kembang anak? Selalu perhatikan label komposisinya untuk mendapatkan vitamin yang sesuai. Jangan lupa untuk memilih rasa yang disukai oleh si kecil ya.
Awasi si kecil dalam mengonsumsi vitamin ini agar jangan berlebih karena efeknya tidak baik untuk tubuh. Sesuaikan juga suplemen vitamin yang Anda pilih sesuai dengan budget Anda. Selamat memilih!

Artikel terkait

Artikel populer

  • 10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Vitamin E memiliki efek antioksidan yang sama seperti vitamin C dan vitamin A yaitu efektif dalam menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam bahan alami seperti minyak nabati dan kacang kedelai memang mudah dicerna tubuh. Namun, juga mudah terbuang melalui urine dan keringat.Karena itu, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi suplemen. Pada artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin E kepada Anda. Kami pun akan memberikan beberapa rekomendasi produk dari merek Wellnes, Blackmores, dan Natures Plus. Simak terus artikel ini!
    Kosmetik & kesehatan
    119.341 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Jika kesehatan tubuh dan kulit Anda sedang menurun, vitamin C dapat menjadi solusi yang tepat. Vitamin C adalah sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit yang bisa diperoleh dari beberapa jenis sayur dan buah. Sayangnya, nutrisi tersebut mudah hilang dari tubuh karena kebiasaan merokok, pola makan yang kurang seimbang, dan akibat dari stres.Oleh karena itu, Anda mungkin membutuhkan suplemen vitamin C. Anda dapat memilih salah satu di antara banyak merek, seperti Enervon-C, Blackmores, Holisticare EsterC, Puritan’s Pride, dan lain-lain. Namun, apakah Anda tahu persis cara memilih suplemen vitamin C yang sesuai? Kami akan mengulasnya bagi Anda ditambah dengan rekomendasi produk terbaik. Selamat membaca!
    Kosmetik & kesehatan
    133.200 Views
  • 10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Multivitamin & Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Multivitamin dan mineral yang terkandung dalam suplemen merupakan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dari banyaknya produk, seperti CDR, Enervon-C, Zevit Grow, dan sebagainya yang tersedia di pasaran, dapatkah Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh?Kali ini kami akan menjelaskan cara memilih multivitamin dan mineral yang baik berdasarkan pertimbangan harga, kandungan bahan, serta jenis produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Karena produk ini akan Anda konsumsi setiap hari, pilihlah yang paling sesuai, baik dari segi manfaat maupun anggaran!
    Kosmetik & kesehatan
    229.155 Views
  • 10 Rekomendasi Masker Pelindung Sekali Pakai Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Masker Pelindung Sekali Pakai Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Masker pelindung sekali pakai merupakan benda yang sering digunakan ketika seseorang mengalami masalah kesehatan, beraktivitas di tempat yang berdebu, dan ketika berada di tempat yang dikelilingi zat-zat kimia berbahaya. Saat ini, masker pelindung telah diproduksi dalam berbagai varian yang disesuaikan dengan kebutuhan konsumen.Di sini kami akan membantu Anda untuk memilih masker pelindung sekali pakai sesuai kebutuhan Anda. Produk-produk yang akan kami perkenalkan di sini juga dapat dibeli melalui online shop atau toko-toko di sekitar rumah Anda.
    Kosmetik & kesehatan
    111.732 Views
  • 10 Rekomendasi Obat Flu Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Obat Flu Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Untuk mengatasi flu, terdapat beberapa obat yang dapat Anda beli tanpa harus pergi berobat ke dokter. Namun, Anda mungkin bingung memilih yang paling tepat di antara banyaknya merek dan varian. Efek terbaik dari obat tersebut bisa diperoleh jika Anda memilih obat yang sesuai dengan simtom yang muncul.Untuk itu, kami akan mengulas berbagai hal yang perlu diperhatikan ketika Anda hendak membeli obat flu, serta menjelaskan varian yang cocok dengan gejala yang Anda alami. Setelahnya, Anda juga dapat membaca rekomendasi obat flu terbaik, mulai dari Panadol, Bodrex, Rhinos SR, dan lain-lain. Selamat membaca!
    Kosmetik & kesehatan
    141.313 Views
  • 10 Rekomendasi Sabun Muka Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Sabun Muka Terbaik untuk Kulit Berjerawat (Terbaru Tahun 2020)
    Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang pernah dialami semua orang tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Mencuci muka menjadi aktivitas penting agar selalu terhindar dari jerawat. Cara mengatasi jerawat pun berbeda tergantung pada jenis jerawat dan kondisi kulit setiap orang sehingga pemilihan sabun muka pun tak boleh sembarangan.Kali ini, kami akan memberikan ulasan mengenai cara memilih sabun muka, serta merekomendasikan produk-produk sabun muka bermutu untuk menghilangkan jerawat. Selain Pond’s dan Acnes, masih ada banyak produk yang dapat Anda pilih sesuai dengan jenis kulit Anda. Simak terus informasinya!
    Kosmetik & kesehatan
    172.715 Views
  • 10 Rekomendasi Tint Eyebrow Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    10 Rekomendasi Tint Eyebrow Terbaik (Terbaru Tahun 2020)
    Eyebrow tint adalah produk kosmetik yang dapat membentuk dan mewarnai alis hingga tahan selama berhari-hari meski tanpa touch-up. Saat ini, eyebrow tint disukai oleh banyak wanita berkat kelebihannya tersebut. Berbagai brand, seperti Clio, Missha, juga Maybelline telah mengeluarkan produk eyebrow tint terbaiknya dengan keunggulan masing-masing.Dengan banyaknya eyebrow tint yang bertebaran di pasaran, apakah Anda bisa menemukan produk yang paling tepat? Pada artikel ini, kami akan membantu Anda memilih eyebrow tint yang sesuai dengan kebutuhan. Mulai dari cara memilih hingga rekomendasi produk terbaik akan kami jabarkan. Jangan sampai salah pilih!
    Kosmetik & kesehatan
    2.439 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori