• 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021) 5

10 Rekomendasi Suplemen Tryptophan Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Tryptophan adalah asam amino esensial yang penting bagi tubuh. Selain penggunaannya sebagai suplemen tidur, tryptophan juga berperan dalam pengendalian nafsu makan dan mood. Anda bisa mendapatkannya dari makanan maupun suplemen. Namun, dari banyaknya produk suplemen yang kini di pasaran, manakah yang bagus untuk Anda?

Kali ini, kami akan menjelaskan tentang fungsi tryptophan untuk kesehatan serta tips cara memilih suplemen tryptophan terbaik. Kami juga akan memberikan sepuluh rekomendasi produk dari Natrol, Jarrow Formulas, Puritan’s Pride, dan merk terkenal lainnya. Simak artikel ini sampai akhir dan pilihlah yang paling sesuai, ya!

  • Pembaharuan terakhir: 22 Maret 2021
  • 5.145 Views
Daftar isi

Apa fungsi suplemen tryptophan?

Apa fungsi suplemen tryptophan?

Tryptophan memiliki peran dalam regulasi tidur, emosi, rasa sakit, dan nafsu makan. Di dalam tubuh, tryptophan akan diubah menjadi 5-hydroxytryptophan (5-HTP) yang selanjutnya akan menjadi serotonin dan melatonin. Serotonin merupakan hormon yang membantu mentransmisikan sinyal pada saraf sehingga dapat membantu menjaga fungsi otak.


Melatonin merupakan hormon yang membantu Anda untuk tidur pulas. Jadi, kekurangan tryptophan dapat menyebabkan sulit tidur dan gangguan mental seperti kecemasan berlebih. Jika Anda mengonsumsi tryptophan dalam jumlah yang cukup, emosi akan stabil dan tidur Anda akan nyenyak.


Menurut penelitian, disebutkan juga bahwa tryptophan berkontribusi bagi konsentrasi. Selain itu, tryptophan dapat meringankan gejala-gejala premenstrual dysphoric disorder (PMDD) atau premenstrual syndrome (PMS). Bagi Anda yang sedang diet, tryptophan dapat mengurangi keinginan untuk mengonsumsi karbohidrat atau makanan manis.


Tryptophan adalah asam amino alami yang memberikan berbagai manfaat terhadap tubuh dan pikiran. Anda bisa mendapatkannya dari tryptophan-rich foods, seperti daging ayam dan produk olahan susu, ataupun dari suplemen. Efeknya dapat lebih dirasakan jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah lebih banyak. Cobalah mengonsumsi suplemen tryptophan apabila Anda memiliki masalah tidur dan mood.

Cara memilih suplemen tryptophan

Berikutnya, kami akan memberikan tips cara memilih produk suplemen tryptophan terbaik. Perhatikanlah poin-poin yang telah kami jabarkan di bawah ini agar Anda bisa mendapatkan produk yang sesuai.

Pilihlah sesuai durasi penggunaan

Pilihlah sesuai durasi penggunaan

Suplemen tryptophan tersedia dalam dua jenis, yaitu L-tryptophan dan metabolitnya yang disebut sebagai 5-HTP. Perbedaan utama keduanya terletak pada kecepatan penyerapannya oleh tubuh. 5-HTP lebih cepat diserap, sementara L-tryptophan lebih lambat.


Perbedaan tersebut menjadi kunci untuk memilih jenis mana yang cocok untuk kondisi Anda. L-tryptophan lebih cocok untuk konsumsi jangka panjang. Karena penyerapannya yang lambat, suplemen tipe ini lebih aman dikonsumsi. Anda yang ingin meningkatkan kualitas tidur dan kondisi mood secara keseluruhan kami sarankan untuk memilih L-tryptophan.


Di sisi lain, 5-HTP mampu memperbaiki mood dalam waktu yang relatif lebih singkat. Rantai kimiawinya yang lebih pendek membuatnya lebih cepat diserap oleh tubuh. Anda yang tidak berencana untuk menggunakan suplemen tryptophan dalam jangka pajang sebaiknya memilih jenis ini. Ini dikarenakan penggunaan 5-HTP untuk jangka panjang justru dapat menyebabkan penurunan kadar dopamin dan meningkatkan risiko terkena depresi.

Pilih jumlah kandungan tryptophan yang sesuai

Pilih jumlah kandungan tryptophan yang sesuai
Tidak ada aturan jelas mengenai dosis konsumsi tryptophan, tetapi kami sarankan untuk mengonsumsi 500 mg setiap harinya. Ada pun produk yang memiliki dosis 1000 mg karena dianggap mampu meningkatkan mood serta kualitas tidur. Anda juga bisa menggunakan rekomendasi dari WHO sebesar 4 mg/kg berat badan sebagai panduan konsumsi per harinya. Jika Anda masih ragu, berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu untuk dosis hariannya.

Pilih suplemen dari luar negeri untuk kandungan tryptophan lebih banyak

Pilih suplemen dari luar negeri untuk kandungan tryptophan lebih banyak
Kandungan total tryptophan dalam setiap produk berbeda-beda. Berhubung cukup sulit menemukan produk tryptophan yang berasal dari dalam negeri, Anda bisa memilih suplemen impor. Beberapa produk suplemen tryptophan buatan luar negeri memiliki kandungan tryptophan hingga 60 gram per botolnya. Selain itu, Anda juga dapat menemukan produk dengan isi yang lebih banyak.

Jika suplemen yang Anda inginkan berasal dari Amerika Serikat, pastikan bahwa tanggal kedaluwarsa tertera pada produk. Tanggal kedaluwarsa memberi jaminan bahwa kadar tryptophan pada produk tersebut tidak akan berkurang sampai tanggal itu. Jika tanggal kedaluwarsanya sudah lewat, bukan berarti produk tidak aman dikonsumsi. Potensinya saja yang telah melemah sehingga Anda tidak akan mendapatkan dosis yang optimal.

Pilih bentuk bubuk bila ingin harga lebih ekonomis

Pilih bentuk bubuk bila ingin harga lebih ekonomis
Biasanya suplemen tryptophan tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul, tetapi ada pula suplemen berbentuk bubuk. Suplemen tryptophan berbentuk bubuk akan lebih murah karena tidak membutuhkan proses enkapsulasi.

Jika Anda tidak masalah mengonsumsi suplemen berbentuk bubuk, kami sarankan untuk memilih tryptophan bubuk saja. Namun, campurkanlah dengan minuman Anda terlebih dahulu. Hal itu disebabkan tryptophan memiliki rasa yang pahit dan sulit bila langsung dikonsumsi.

10 Rekomendasi suplemen tryptophan terbaik

Kini Anda tahu cara memilih suplemen tryptophan terbaik. Di bawah ini, kami telah menyiapkan sepuluh rekomendasi produk suplemen tryptophan berdasarkan jenis tryptophan, isi, serta harganya. Bandingkan keunggulan dari masing-masing produk dan pilihlah sesuai kebutuhan Anda.

10
Jenis tryptophanL-tryptophan
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukBubuk
Isi100 g
Kandungan tryptophan (per takaran saji)500 mg
Konsumsi harian1–2 g
9

Now FoodsL-Tryptophan, Double Strength 1000 mg Tablets

0169

Mulai dari Rp 545.000,00

Jenis tryptophanL-tryptophan
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukTablet
Isi60 tablet
Kandungan tryptophan (per takaran saji)1000 mg
Konsumsi harian1–3 tablet
8

Jarrow FormulasFive (5)-HTP 50 mg

115044

Mulai dari Rp 385.000,00

Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukKapsul
Isi90 kapsul
Kandungan tryptophan (per takaran saji)50 mg
Konsumsi harian1 kapsul
7
Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukKapsul
Isi60 kapsul
Kandungan tryptophan (per takaran saji)100 mg
Konsumsi harian1 kapsul
6

Jarrow FormulasL-Tryptophan

115056

Mulai dari Rp 399.000,00

Jenis tryptophanL-tryptophan
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukKapsul
Isi60 kapsul
Kandungan tryptophan (per takaran saji)500 mg
Konsumsi harian1 kapsul
5

Puritan's Pride5-HTP 200 mg (Griffonia Simplicifolia)

036199

Mulai dari Rp 250.000,00

Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukKapsul
Isi60 kapsul
Kandungan tryptophan (per takaran saji)200 mg
Konsumsi harian2 kapsul
4

Vital ProteinsVital Performance™ Sleep

Mulai dari Rp 800.000,00

Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukBubuk
Isi325 g
Kandungan tryptophan (per takaran saji)50 mg
Konsumsi harian16 g
3

Natrol5-HTP Extra Strength, Mood & Stress

Mulai dari Rp 365.700,00

Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukTablet
Isi45 tablet
Kandungan tryptophan (per takaran saji)100 mg
Konsumsi harian2 tablet
2
Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukKapsul
Isi30 kapsul
Kandungan tryptophan (per takaran saji)200 mg
Konsumsi harian1 kapsul
1
Jenis tryptophan5-HTP
Tempat produksiAmerika Serikat
BentukTablet
Isi60 tablet
Kandungan tryptophan (per takaran saji)50 mg
Konsumsi harian1 tablet

Tabel perbandingan produk suplemen tryptophan terbaik

Gambar produk
1
Natrol Melatonin + 5 HTP Advanced 1

Natrol

2
NatureWise 5-HTP Plus 200 mg 1

NatureWise

3
Natrol 5-HTP Extra Strength, Mood & Stress 1

Natrol

4
Vital Proteins Vital Performance™ Sleep 1

Vital Proteins

5
Puritan's Pride 5-HTP 200 mg (Griffonia Simplicifolia) 1

Puritan's Pride

6
Jarrow Formulas L-Tryptophan 1

Jarrow Formulas

7
Swanson Swanson Ultra Extra-Strength 5-HTP 1

Swanson

8
Jarrow Formulas Five (5)-HTP 50 mg 1

Jarrow Formulas

9
Now Foods L-Tryptophan, Double Strength 1000 mg Tablets 1

Now Foods

10
LiftMode L-Tryptophan 100 Gram  1

LiftMode

Nama produk

Melatonin + 5 HTP Advanced

5-HTP Plus 200 mg

5-HTP Extra Strength, Mood & Stress

Vital Performance™ Sleep

5-HTP 200 mg (Griffonia Simplicifolia)

L-Tryptophan

Swanson Ultra Extra-Strength 5-HTP

Five (5)-HTP 50 mg

L-Tryptophan, Double Strength 1000 mg Tablets

L-Tryptophan 100 Gram

Keunggulan

Ucapkan selamat tinggal pada insomnia!

Dilengkapi dengan vitamin B6 agar nafsu makan terkontrol

Mood stabil sepanjang hari berkat teknologi Time Release

Suplemen tidur ampuh untuk para olahragawan

Efeknya instan dengan formula Rapid Release

Lebih tenang dengan bahan bakunya yang alami

Solusi hemat untuk hidup lebih sehat

Suplemen berdosis kecil untuk pertama kali coba

Mengandung tryptophan dua kali lebih banyak agar asupan gizi terjaga

Sulit menelan suplemen? Kini tidak jadi masalah lagi!

Harga mulai dariRp 335.000,00Rp 450.000,00Rp 365.700,00Rp 800.000,00Rp 250.000,00Rp 399.000,00Rp 140.000,00Rp 385.000,00Rp 545.000,00Rp 439.000,00
Jenis tryptophan5-HTP5-HTP5-HTP5-HTP5-HTPL-tryptophan5-HTP5-HTPL-tryptophanL-tryptophan
Tempat produksiAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika SerikatAmerika Serikat
BentukTabletKapsulTabletBubukKapsulKapsulKapsulKapsulTabletBubuk
Isi60 tablet30 kapsul45 tablet325 g60 kapsul60 kapsul60 kapsul90 kapsul60 tablet100 g
Kandungan tryptophan (per takaran saji)50 mg200 mg100 mg50 mg200 mg500 mg100 mg50 mg1000 mg500 mg
Konsumsi harian1 tablet1 kapsul2 tablet16 g2 kapsul1 kapsul1 kapsul1 kapsul1–3 tablet1–2 g
Tautan produk

Keamanan dan efek samping suplemen tryptophan

Ada kasus di masa lalu terkait konsumsi suplemen tryptophan yang membuat regulasi untuk suplemen ini kian ditingkatkan. Selanjutnya, kami akan memaparkan keamanan dan potensi efek samping dari mengonsumsi suplemen tryptophan.

Kasus yang melibatkan tryptophan

Kasus yang melibatkan tryptophan
Pada tahun 1988, sebuah perusahaan yang memproduksi makanan dengan kandungan tryptophan menyebabkan meningkatnya kasus eosinophilia muscle syndrome (EMS). Ada lebih dari 1,500 kasus yang dilaporkan. Akibatnya, banyak yang berspekulasi bahwa konsumsi tryptophan menyebabkan EMS.

Setelah diselidiki lebih jauh, ternyata penyebab EMS adalah kontaminasi selama proses produksi tryptophan. Alhasil, peredaran tryptophan jadi terhenti untuk sementara waktu. Suplemen tryptophan diperbolehkan untuk mulai diproduksi kembali hanya setelah penyebab aslinya diketahui.


Tryptophan sendiri merupakan asam amino esensial dan dapat ditemui pada berbagai bahan makanan, seperti daging dan ikan. Oleh karena itu, tidak ada risiko yang berbahaya. Namun, sebaiknya Anda tetap mengikuti dosis yang disarankan agar tidak terjadi efek samping yang tidak diinginkan.

Efek samping suplemen tryptophan

Efek samping suplemen tryptophan
Baik obat maupun suplemen dapat menimbulkan efek samping. Efek samping yang sering terjadi akibat konsumsi suplemen tryptophan adalah rasa mual, mengantuk, dan mulut yang kering. Suplemen ini juga tidak dianjurkan untuk anak-anak serta ibu yang hamil dan menyusui.

Suplemen tryptophan tidak memiliki batasan dosis maksimum. Akan tetapi, sangat penting untuk memperhatikan dosis harian agar Anda dapat meminumnya dengan aman. Overdosis tryptophan dapat memperberat kinerja hati dan ginjal yang berujung pada kerusakan kedua organ tersebut. Konsumsi tryptophan yang berlebihan juga meningkatkan risiko Anda terkena sindrom serotonin akibat akumulasi serotonin di dalam tubuh.


Perlu diperhatikan juga bahwa tryptophan dapat berinteraksi dengan obat, herba, serta suplemen tertentu jika dikonsumsi secara bersamaan. Maka dari itu, berhati-hatilah bila Anda hendak meminumnya dengan produk lain. Sebaiknya berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Baca juga rekomendasi produk suplemen lainnya di sini

Tryptophan hanyalah satu dari beragam senyawa alami yang dapat membantu Anda tidur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa menggabungkan tryptophan dengan suplemen-suplemen berikut ini! Namun, jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter terlebih dahulu, ya.

Kesimpulan

Apakah Anda sudah mendapatkan gambaran tentang suplemen tryptophan? Sebelum membeli, pastikan dulu jangka waktu serta tujuan penggunaan suplemen. Lalu, sesuaikan dengan isi dan kandungan tryptophan-nya. Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa produk yang Anda inginkan.

Jika Anda kesulitan untuk meminum tablet atau kapsul, pilihlah produk berbentuk bubuk. Selalu konsumsi suplemen sesuai dosis atau berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter Anda agar lebih yakin. Selamat memilih produk yang sesuai dan jagalah kesehatan Anda!

Artikel terkait

  • 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin D berguna untuk menguatkan otot dan tulang. Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, produk seperti apa yang tepat untuk dipilih?Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih serta memberikan rekomendasi suplemen vitamin D terbaik. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, simak informasi selengkapnya!
    Vitamin & suplemen
    187.248 Views
  • 10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Vitamin Jantung Koenzim Q10 Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Untuk Anda yang mudah lelah dan sering mengalami jantung berdebar, suplemen koenzim Q10 atau CoQ10 adalah solusinya. Vitamin ini punya banyak manfaat, seperti meningkatkan energi, efek anti-aging, dan khasiat lainnya tergantung komposisi produknya.Di pasaran sendiri tersedia berbagai merek vitamin koenzim, seperti dari Doctor’s Best, Konilife, dan Nutrimax. Bingung menentukan pilihan? Karena itu, artikel ini akan mengulas tuntas tentang vitamin jantung koenzim Q10, termasuk cara memilih dan beberapa produk pilihan dari kami. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    23.177 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    BCAA merupakan suplemen yang sangat dikenal oleh Anda yang aktif berolahraga. BCAA mengandung asam amino yang penting untuk menjaga massa otot Anda. Di pasaran, ada banyak merek suplemen BCAA, seperti XTEND, Kaged Muscle, Cellucor, BPI Sports, dan lainnya. Rasanya pun sangat beragam dan menyegarkan.Apabila Anda bingung dalam memilih, simaklah dahulu informasi dari kami berikut ini. Kami akan menjelaskan cara memilih, serta memberikan sepuluh rekomendasi suplemen BCAA terbaik dalam berbagai bentuk, rasa, dan harga. Pilihlah dengan bijak, lalu konsumsi secara rutin agar otot dan tubuh makin kuat!
    Vitamin & suplemen
    42.979 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Masalah persendian menjadi momok yang menakutkan seiring bertambahnya usia. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan sendi adalah dengan mengonsumsi suplemen chondroitin. Bagi Anda yang mengalami masalah osteoarthritis mungkin sudah mengenal suplemen chondroitin atau disebut juga chondroitin sulfate. Biasanya, untuk mengatasi masalah persendian, suplemen yang mengandung chondroitin dan glucosamine dijual di pasaran.Namun, apa saja fungsinya? Apakah suplemen ini efektif untuk membuat sendi Anda sehat? Kami akan memberikan rekomendasi suplemen chondroitin yang bagus, seperti Blackmores, Now, dan Kirkland beserta cara memilihnya. Supaya Anda tidak bingung, simak artikel ini sampai selesai.
    Vitamin & suplemen
    8.192 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kerontokan rambut sering menjadi permasalahan bagi segala usia. Perbaikan pola makan sering kali tidak cukup membantu pertumbuhan rambut sehingga Anda perlu mengonsumsi suplemen penumbuh rambut. Ada berbagai merek suplemen penumbuh rambut dengan beragam kandungan di dalamnya, mulai dari Hairfinity, Hair Maxis, Foligain, dan sebagainya.Dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara memilih suplemen penumbuh rambut. Kami juga akan membahas beberapa bahan yang penting untuk membantu pertumbuhan rambut. Mari simak selengkapnya dan miliki rambut lebat idaman Anda!
    Vitamin & suplemen
    92.071 Views
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Mungkin Anda sudah pernah mendengar tentang produk spirulina, seperti suplemen atau vitamin spirulina. Produk-produk tersebut banyak beredar di pasaran dan diminati oleh masyarakat. Hal ini disebabkan oleh banyaknya manfaat spirulina bagi tubuh manusia.Ada banyak merek produk spirulina yang bagus, seperti Tiens, Elken, dan Bioglan. Banyak sekali opini mengenai merek spirulina terbaik di Indonesia atau merek spirulina terbaik di dunia. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih produk spirulina terbaik. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Silakan baca selengkapnya dalam artikel ini!
    Vitamin & suplemen
    17.217 Views
  • 10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 2021)
    Anak-anak membutuhkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembangnya. Banyak merek suplemen vitamin untuk anak yang bagus di pasaran, seperti Sakatonik ABC, YOUVIT, dan Curcuma Plus. Namun, manakah produk suplemen anak yang cocok untuk anak Anda?Kali ini, kami punya tips memilih vitamin yang bagus untuk tumbuh kembang anak dan daya tahan tubuhnya. Kami juga menyiapkan beragam rekomendasi vitamin anak terbaik. Jangan lewatkan juga informasi dan tips dari dokter umum, dr. Aldila Ardine. So, langsung simak ulasan kami berikut, ya!
    Vitamin & suplemen
    100.280 Views
  • 10 Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak mulai dari trimester 1 hingga trimester 3. Selain makanan, suplemen juga dibutuhkan oleh ibu hamil agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi dengan sempurna. Nutrisi tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu, serta proses tumbuh kembang calon bayi.Jika Anda sedang mencari produk vitamin yang bagus untuk ibu hamil, simaklah artikel ini. Kami akan mengulas cara memilih suplemen serta produk rekomendasi dari Blackmores, Folamil Genio, dan merk terkenal lainnya. Tidak lupa, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Jadi, jangan sampai terlewatkan!
    Vitamin & suplemen
    120.122 Views
  • 10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2021)
    Vitamin gummy merupakan bentuk vitamin yang cukup banyak disukai karena praktis untuk dikonsumsi, serta memiliki rasa yang enak. Ada banyak brand yang memproduksi vitamin gummy, antara lain Cerebrofort, Sakatonik ABC, Sugarbearhair, dan Natural Farm. Dari sekian banyak merek vitamin gummy di pasaran, apakah Anda bingung memilih yang paling cocok untuk Anda?Untuk membantu Anda, kami akan berikan tips memilih vitamin gummy yang bagus untuk Anda. Selain itu, simak juga rekomendasi produk vitamin gummy terbaik hasil pilihan kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Selamat membaca!
    Vitamin & suplemen
    15.713 Views
  • 10 Koyo Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Koyo Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2021)
    Koyo atau transdermal patch adalah obat luar yang berbentuk plester. Cara menggunakannya adalah dengan menempelkannya di kulit bagian luar. Koyo juga sering dipakai untuk meredakan rasa nyeri, seperti sakit gigi, sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi.Terdapat beberapa merk koyo yang tersebar di pasaran, seperti Salonpas, Koyo Cabe, dan Hansaplast. Setiap produk memiliki kelebihannya sendiri-sendiri. Di artikel kali ini, kami akan mengulasnya satu per satu. Namun, sebelumnya bacalah cara memilih koyo yang bagus. Kami juga berkolaborasi dengan ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy. Simak sampai akhir, ya!
    Vitamin & suplemen
    14.579 Views
  • Artikel populer

  • 10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri. Orang yang bertubuh tinggi umumnya lebih percaya diri. Selain itu, tubuh tinggi juga bisa meminimalisasi risiko penyakit jantung dan demensia.Di pasaran terdapat beberapa suplemen peninggi badan yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja. Beberapa rekomendasi merk suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lain-lain. Untuk membantu Anda memilih dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini. 
    Vitamin & suplemen
    166.281 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kecerdasan Otak (Terbaru Tahun 2021)
    Otak merupakan organ tubuh paling kompleks dengan fungsi yang vital. Otak terdiri dari miliaran sel dan jaringan yang saling terhubung. Oleh karena itu, konsumsi suplemen otak sangat disarankan bagi anak ataupun orang dewasa. Saat ini, banyak dijual berbagai merek suplemen otak yang bagus, seperti Blackmores, Wellness, Konimex, dan Appeton. Supaya Anda tidak bingung memilih, kami akan memberikan tips memilih suplemen otak terbaik. Di bawah ini, kami telah merangkum beragam rekomendasi vitamin untuk kecerdasan otak dan vitamin penambah daya ingat. Penasaran dengan ulasan kami? Simak terus artikel berikut sampai habis, ya!
    Vitamin & suplemen
    135.012 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Kolagen Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Selain untuk menjaga elastisitas kulit, manusia juga membutuhkan kolagen untuk memelihara fungsi jaringan tubuh lainnya. Meskipun kolagen tersedia secara alami di dalam tubuh manusia, kualitas dan kuantitasnya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen kolagen bila ingin kulit serta jaringan tubuh lain tetap awet muda.Berbagai merk suplemen collagen terbaik, seperti Nature's Way, Byoote Collagen, dan Realfood bisa menjadi pilihan. Namun, suplemen kolagen seperti apakah yang bagus untuk Anda? Mari simak tips memilih dan jajaran rekomendasi produk suplemen kolagen yang akan kami ulas berikut ini.
    Vitamin & suplemen
    349.943 Views
  • 10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2021)
    Memiliki tubuh kurus tidak selalu baik. Kondisi ini bisa saja menjadi tanda-tanda kekurangan nutrisi atau sedang menderita penyakit tertentu. Alih-alih menaikkan berat badan dengan asal makan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemen.Di pasaran, ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus, seperti Appeton, Nutrifat, dan Curvit. Untuk membantu Anda memilih, ahli gizi, Leona Victoria, juga memberikan komentarnya di artikel ini. Bacalah artikel ini sampai selesai dan temukan suplemen penambah berat badan yang Anda butuhkan!
    Vitamin & suplemen
    149.513 Views
  • 10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2021)
    Gaya hidup dan nutrisi yang seimbang turut andil dalam menjaga kesehatan kulit. Namun, terkadang asupan yang berasal dari makanan saja tidak cukup untuk mencukupi kebutuhan Anda. Untuk itu, Anda perlu menambahkan suplemen kulit. Ada banyak produk suplemen terbaik untuk kulit yang beredar di pasaran, seperti suplemen untuk kulit berjerawat hingga antiaging. Bagaimana memilih suplemen kecantikan yang tepat? Kami akan menghadirkan tips dan rekomendasi suplemen kecantikan terbaik untuk Anda. Berbagai merek suplemen kulit yang bagus, seperti NourishSkin, Blackmores, dan YOUVIT ada di sini. Jadi, simak seluruh ulasan kami, ya!
    Vitamin & suplemen
    344.670 Views
  • 10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Minuman Whey Protein Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Dijuluki sebagai “king of protein”, whey protein merupakan suplemen yang efektif untuk membentuk massa otot. Jenis protein ini sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagai pengiring workout. Whey protein dari berbagai merek, seperti Evolene, Optimum Nutrition, hingga VectorLabs, juga bisa Anda temukan dengan mudah. Manakah yang tepat untuk program Anda?Bookmark artikel ini apabila Anda menjalani proses membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain membagikan tips memilih, kami juga memperkenalkan sepuluh minuman whey protein yang bagus. Beberapa di antaranya juga telah banyak direkomendasikan oleh fitness influencers. Jangan sampai terlewat, ya!
    Vitamin & suplemen
    141.119 Views
  • 10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    10 Rekomendasi Suplemen Valerian Terbaik (Terbaru Tahun 2021)
    Kegiatan sehari-hari terkadang membuat orang menjadi stres. Untuk menguranginya, beberapa orang menggunakan obat herba. Salah satu yang sering digunakan adalah valerian. Fungsinya untuk menenangkan dan membantu Anda mudah tidur. Valerian telah banyak digunakan oleh orang Eropa kuno. Saat ini, banyak suplemen valerian dijual di pasaran, tetapi mana yang terbaik?Nah, kali ini kami akan menjelaskan cara memilih suplemen valerian. Tak lupa, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Blackmores, Now Foods, dan Swisse. Semoga Anda mendapatkan suplemen valerian yang paling ampuh menghilangkan insomnia dan stres. Mari disimak!
    Vitamin & suplemen
    5.321 Views
  • Item lists populer

    Pencarian berdasarkan kategori