mybest
Vitamin & suplemen

Solusi Memilih Produk Terbaik

Close
  1. TOP
  2. Kesehatan
  3. Vitamin & suplemen
  4. 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024)
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024) 1
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024) 2
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024) 3
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024) 4
  • 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024) 5

10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024)

Mungkin Anda sudah pernah mendengar tentang produk spirulina, seperti suplemen atau vitamin spirulina. Produk-produk tersebut banyak beredar di pasaran dan diminati oleh masyarakat. Hal ini disebabkan oleh banyaknya manfaat spirulina bagi tubuh manusia.


Ada banyak merek produk spirulina yang bagus, seperti Tiens, Neoalgae, dan Atomy. Banyak sekali opini mengenai merek spirulina terbaik di Indonesia atau merek spirulina terbaik di dunia. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih produk spirulina terbaik. Artikel ini sudah ditinjau oleh perawat kami, Maryami Y. Kosim. Silakan baca selengkapnya dalam artikel ini!

Diperbaharui 14/07/2023
Maryami Y. Kosim
Pakar
Perawat
Maryami Y. Kosim

Maryami adalah seorang perawat yang saat ini sedang mengambil studi doktor di bidang Bencana Nuklir di Hiroshima University. Beliau berpengalaman sebagai perawat ICU bedah jantung, aktivis NGO kebencanaan, dan dosen Ilmu Keperawatan. Maryami juga memiliki kepedulian tinggi pada pendidikan dan penyebaran informasi kesehatan yang tepat di masyarakat. Hal ini penting dalam rangka memberdayakan masyarakat untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, emosional, dan sosial mereka.

Profil Maryami Y. Kosim
Lanjut membaca
Tim Editorial mybest
Penyunting
mybest, Inc.
Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Apa itu spirulina?

Apa itu spirulina?

Spirulina adalah mikroalga yang memiliki nilai gizi tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan. Spirulina mengandung protein hingga kisaran 70%, asam amino esensial, serta asam amino nonesensial. Kualitas protein pada spirulina ini sebanding dengan kandungan protein pada telur. 


Selain itu, spirulina juga mengandung beta-carotene, asam linoleat, vitamin B kompleks, zat besi, kalsium, fosfor, klorofil, serta phycocyanin. Nah, banyaknya kandungan bermanfaat yang dimiliki spirulina inilah yang membuatnya disebut sebagai superfood. 

Apa manfaat mengonsumsi spirulina?

Apa manfaat mengonsumsi spirulina?
Kandungan gizi yang sangat tinggi dan lengkap tentunya membuat spirulina memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat tersebut adalah:

  • Antioksidan dan anti-inflamasi

Kandungan zat aktif phycocyanin pada spirulina memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Hal ini berguna untuk mengatasi kerusakan oksidatif pada tubuh yang bisa memicu penyakit kanker. 


  • Menurunkan kolesterol dan meningkatkan imunitas

Spirulina dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah tinggi, serta menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Selain membantu mencegah timbulnya penyakit-penyakit berbahaya, mengonsumsi spirulina secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, penyakit-penyakit yang berkaitan dengan daya tahan tubuh, seperti alergi, juga bisa teratasi. 


  • Manfaat kecantikan

Spirulina dapat membantu menghilangkan racun pada kulit dan memiliki manfaat anti-aging. Selain itu, spirulina yang digunakan sebagai masker bisa mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan wajah.

Cara memilih suplemen spirulina

Setelah mengetahui secara umum tentang spirulina, kini mari cari tahu tentang cara memilih suplemen spirulina yang bagus. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih suplemen spirulina.

1

Pilihlah spirulina murni tanpa campuran untuk mendapatkan efek maksimal

Pilihlah spirulina murni tanpa campuran untuk mendapatkan efek maksimal
Bila Anda ingin memaksimalkan efek spirulina, pilihlah spirulina 100% tanpa campuran. Mungkin Anda berpikir makin banyak bahan yang dicampurkan akan makin baik. Namun, perlu Anda ingat bahwa spirulina itu sendiri telah mengandung banyak nutrisi yang seimbang. Jadi, cukup konsumsi spirulina murni saja untuk mencukupi kebutuhan nutrisi Anda.

Perlu Anda ketahui juga bahwa tidak hanya satu jenis ganggang yang disebut spirulina, tetapi ada lusinan jenis lainnya. Tiap-tiap jenis spirulina ini memiliki karakteristik yang berbeda-beda. 


Dari banyaknya jenis spirulina, blue green algae yang berasal dari danau di Oregon, Amerika Serikat, dikatakan paling kaya nutrisi. Sayangnya, jarang sekali produsen yang menuliskan jenis spirulina yang digunakan di dalam produk mereka.

2

Utamakan bentuk suplemen spirulina yang mudah Anda konsumsi: Tablet, kapsul, atau bubuk

Selain kadar spirulina, penting juga untuk mempertimbangkan bentuk suplemen yang akan Anda konsumsi. Entah itu tablet, kapsul, atau jenis bubuk, setiap produk pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Pilihlah bentuk suplemen yang paling mudah untuk Anda konsumsi, ya. Suplemen spirulina yang mudah ditemukan di pasaran biasanya berbentuk tablet, kapsul, atau bubuk.

Spirulina tablet, mudah dibawa dalam perjalanan

Spirulina tablet, mudah dibawa dalam perjalanan

Suplemen spirulina tablet memiliki keuntungan mudah dibawa. Anda dapat membawanya bepergian dan hanya perlu meminumnya menggunakan air. Namun, ada beberapa produk suplemen spirulina yang mengharuskan Anda mengonsumsi sekitar 40 tablet dalam sehari. Hal ini bisa saja menyulitkan Anda. Untuk itu, perhatikan juga jumlah konsumsi hariannya, ya.

Spirulina kapsul, cangkang kapsul dapat dipilih sesuai dengan concern Anda

Spirulina kapsul, cangkang kapsul dapat dipilih sesuai dengan concern Anda

Sama halnya dengan bentuk tablet, suplemen dalam bentuk kapsul memiliki keuntungan mudah dibawa. Namun, terkait bentuk kapsul, Anda perlu memperhatikan bahan pembuat cangkang kapsulnya. Cangkang kapsul biasanya terbuat dari bahan gelatin yang biasanya berasal dari kolagen hewan, seperti sapi atau babi.


  • Untuk Anda yang muslim dan concern dengan kehalalan produk, silakan pilih produk bersertifikasi halal.

  • Jika Anda vegetarian, Anda bisa mencari produk yang cangkang kapsulnya terbuat dari starch atau rumput laut. 

Spirulina bubuk, mudah dicampurkan bersama makanan dan minuman

Spirulina bubuk, mudah dicampurkan bersama makanan dan minuman

Suplemen spirulina bubuk bisa ditaburkan pada makanan dan minuman. Anda cukup mengonsumsinya satu sendok per hari. Anda bisa mencampurkannya ke dalam smoothie, masakan, atau melarutkannya dalam air. Bentuk suplemen ini bisa menjadi alternatif bagi Anda yang kesulitan menelan kapsul atau tablet.

3

Perhatikan dosis dan efek samping yang mungkin timbul

Perhatikan dosis dan efek samping yang mungkin timbul
  • Dosis

Tidak ada takaran atau dosis pasti dalam mengonsumsi suplemen spirulina. Dosis pada setiap orang dapat berbeda-beda. Hal tersebut dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti jenis kelamin, usia, dan riwayat kesahatan


Oleh karena itu, ikutilah petunjuk yang tersedia dalam setiap produk. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasilah dahulu dengan dokter. Hal ini penting khususnya bagi Anda yang mengidap autoimun, mengonsumsi pengencer darah, atau memiliki masalah pendarahan.


  • Efek samping

Efek samping yang mungkin muncul setelah mengonsumsi spirulina adalah rasa mual, sulit tidur, atau sakit kepala. Bahkan, bisa ada risiko keracunan logam berat jika Anda mengonsumsi spirulina yang didapatkan dari alam liar. Hal ini karena perairan tempat tumbuhnya ganggang tersebut mungkin saja terkontaminasi.


Mengonsumsi jangka panjang spirulina yang terkontaminasi bisa menyebabkan kerusakan pada hati dan ginjal. Untuk itu, penting untuk memilih produk dari produsen tepercaya yang memperhatikan kualitas bahan bakunya. 

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

10 Rekomendasi suplemen spirulina terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen spirulina terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
Produk
Gambar
Harga terendah
Harga
Poin

Tiens

Spirulina

Tiens Spirulina 1

Rp346.000

Agak Mahal

Tidak hanya untuk dikonsumsi, suplemen ini juga bisa dibuat masker wajah

Beorganik

Spirulina Powder

Beorganik  Spirulina Powder 1

Rp50.000

Lebih Murah

Bentuknya serbuk, mudah dicampur dengan minuman lain

Micro Ingredients

Organic Spirulina Powder

Micro Ingredients Organic Spirulina Powder 1

Rp291.000

Menengah

Tambahan kandungan vitamin di dalamnya membantu menyeimbangkan asupan makanan

KK Indonesia

Supergreen Food (SGF)

KK Indonesia Supergreen Food (SGF) 1

Rp78.000

Agak Murah

Dapatkan hasil yang maksimal dengan kombinasi spirulina dan chlorella

K-Link

K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant

K-Link K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant  1

Rp156.000

Agak Murah

Tubuh sehat dan tidak mual dengan suplemen spirulina rasa blackcurrant

GNC

Herbal Plus Fingerprinted Spirulina

GNC Herbal Plus Fingerprinted Spirulina 1

Rp597.990

Agak Mahal

Menggunakan vegetable capsule, aman untuk para vegetarian

Algae Bioteknologi Internasional

Neoalgae Daily

Algae Bioteknologi Internasional Neoalgae Daily 1

Rp125.000

Agak Murah

Produk lokal dengan spirulina air tawar pertama di dunia

Healthy Care

Super Spirulina 1000mg

Healthy Care Super Spirulina 1000mg 1

Rp603.155

Agak Mahal

Isinya banyak, cocok untuk menjaga daya tahan tubuh Anda sekeluarga

Bioglan

Organics Spirulina 1000 mg

Bioglan Organics Spirulina 1000 mg 1

Rp290.000

Menengah

Kandungan per tabletnya tinggi, berkhasiat untuk mata yang sehat!

Atomy

100% Pure Spirulina

Atomy 100% Pure Spirulina  1

Rp285.000

Menengah

Spirulina dari sumber tepercaya yang bebas kontaminan

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.

TiensSpirulina

Spirulina 1
Sumber: tiens.co.id
Spirulina 2
Sumber: tiens.co.id
Spirulina 3
Sumber: tiens.co.id
Spirulina 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp346.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp346.000
Agak Mahal

Tidak hanya untuk dikonsumsi, suplemen ini juga bisa dibuat masker wajah

Mungkin Anda sudah pernah mendengar suplemen spirulina dari Tiens yang sempat booming beberapa tahun lalu. Selain dikonsumsi secara langsung, Anda bisa menggunakan suplemen ini sebagai masker wajah, lho! 


Anda bisa mencampurkan 1–2 kapsul spirulina dengan air hangat. Selanjutnya, oleskan cairan pada wajah dengan merata dan tunggu hingga mengering. Setelah itu bilaslah wajah Anda hingga bersih. Dengan pemakaian teratur, wajah Anda akan tampak cerah, lembap, dan kencang. 

Apakah pemilihan produk ini berguna sebagai referensi?

Beorganik Spirulina Powder

Harga referensi
Rp50.000
Lebih Murah

Bentuknya serbuk, mudah dicampur dengan minuman lain

Suplemen bubuk spirulina dari Beorganik merupakan solusi yang tepat bagi Anda yang kesulitan menelan tablet atau kapsul. Anda mencampur suplemen bubuk ini dengan air mineral biasa atau minuman lain, seperti jus, smoothie, dan yoghurt.

Jika dicampur dengan minuman yang enak, rasa amis dan bau spirulina juga bisa diatasi. Alhasil, Anda akan merasa lebih nyaman mengkonsumsi suplemen spirulina ini setiap hari. 

Micro IngredientsOrganic Spirulina Powder

Harga referensi
Rp291.000
Menengah

Tambahan kandungan vitamin di dalamnya membantu menyeimbangkan asupan makanan

Merek suplemen dari Amerika Serikat ini juga tidak ketinggalan dalam memperkenalkan suplemen spirulina. Dengan hanya mencampurkan satu sendok, sekitar 3 gram, ke dalam smoothie, Anda dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu, suplemen ini juga kaya akan berbagai vitamin untuk imunitas tubuh. Beberapa contohnya adalah vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin K. Anda bisa memilih produk ini jika sedang mencari suplemen spirulina dengan kandungan vitamin yang cukup lengkap.

KK IndonesiaSupergreen Food (SGF)

Supergreen Food (SGF) 1
Sumber: kkd.id
Supergreen Food (SGF) 2
Sumber: kkd.id
Supergreen Food (SGF) 3
Sumber: kkd.id
Supergreen Food (SGF) 4
Sumber: shopee.co.id
Supergreen Food (SGF) 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp78.000
Agak Murah

Dapatkan hasil yang maksimal dengan kombinasi spirulina dan chlorella

Nutrisionis ternama, Mike Adam, menyebutkan spirulina dan chlorella adalah dua alga yang memiliki kandungan gizi sempurna. Ia pun menyarakan agar kedua alga tersebut dikonsumsi bersamaan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 


Nah, KK Indonesia menyajikan produk kombinasi tersebut dalam bentuk tablet yang praktis dan mudah dikonsumsi. Selain itu, produk ini juga bisa dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk balita, anak-anak, ibu hamil dan menyusui, serta lansia. 

K-LinkK-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant

Harga referensi
Rp156.000
Agak Murah

Tubuh sehat dan tidak mual dengan suplemen spirulina rasa blackcurrant

Jangan lewatkan produk ini, khususnya jika Anda yang enggan mengonsumsi suplemen spirulina karena rasa atau baunya. Produk ini merupakan suplemen spirulina cair dengan rasa blackcurrant yang nikmat. Cara mengonsumsinya pun mudah, cukup campurkan satu kemasan produk ini ke dalam 250 ml air. Rasa blackkurrant-nya membuat orang yang tidak suka minum suplemen spirulina pun bisa menikmatinya.

GNCHerbal Plus Fingerprinted Spirulina

Harga referensi
Rp597.990
Agak Mahal

Menggunakan vegetable capsule, aman untuk para vegetarian

Sebagaimana telah disebutkan sebelumnya, saat memilih suplemen kapsul, Anda juga harus memperhatikan bahan kapsulnya. Khususnya, bagi Anda para vegetarian, tentu bahan pembuat kapsul ini sangat berpengaruh. 


Untuk Anda yang vegetarian, produk ini bisa jadi pilihan. Cangkang kapsul dari suplemen ini terbuat dari vegetable capsule alias tidak menggunakan gelatin binatang. Kandungan bahannya juga murni 100% spirulina. Luar biasa sekali, bukan?

Algae Bioteknologi InternasionalNeoalgae Daily

Harga referensi
Rp125.000
Agak Murah

Produk lokal dengan spirulina air tawar pertama di dunia

Kami merekomendasikan produk Neoalgae jika Anda sedang mencari suplemen spirulina yang berbeda dari biasanya. Pasalnya, produk ini menggunakan spirulina air tawar dan merupakan yang pertama di dunia. Hebatnya lagi, Neoalgae merupakan 100% produk karya anak bangsa, lho! 


Di samping itu, spirulina air tawar diklaim tidak mengandung logam berat sehingga aman dikonsumsi mulai dari bayi hingga lansia. Terlebih, kadar proteinnya diklaim lebih besar dibandingkan produk sejenis yang berasal dari impor.   

Healthy CareSuper Spirulina 1000mg

Harga referensi
Rp603.155
Agak Mahal

Isinya banyak, cocok untuk menjaga daya tahan tubuh Anda sekeluarga

Healthy Care menghadirkan suplemen spirulina dalam kemasan besar, yakni 400 butir. Ukuran kemasan ini cocok dikonsumsi oleh Anda sekeluarga. Anda bisa mengonsumsi 5–10 tablet per hari sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda merasa kondisi badan sedang drop, Anda bisa mengonsumsi sepuluh butir per hari. Sementara itu, bila Anda ingin menjaga daya tahan tubuh, cukup konsumsi lima butir saja. 

BioglanOrganics Spirulina 1000 mg

Harga referensi
Rp290.000
Menengah

Kandungan per tabletnya tinggi, berkhasiat untuk mata yang sehat!

Produk berbentuk tablet high strength ini terbuat dari 100% bubuk spirulina dan tidak mengandung tambahan bahan kimia. Bahkan, produk ini sudah mengantongi sertifikat dari Australian Certified Organic. Kandungan 1.000 mg spirulina per tabletnya sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan vitalitas tubuh Anda.


Produk ini juga mengeklaim mampu menjaga kesehatan mata dengan baik. Untuk Anda yang sehari-hari bekerja di depan laptop atau handphone, produk ini bisa membantu menjaga kesehatan mata Anda. Anda bisa mengonsumsi tiga tablet per hari untuk menjaga kesehatan mata atau sembilan tablet untuk mengoptimalkan khasiatnya.

Atomy100% Pure Spirulina

Harga referensi
Rp285.000
Menengah

Spirulina dari sumber tepercaya yang bebas kontaminan

Spirulina yang diproduksi oleh Atomy ini berasal dari alga yang ditanam khusus di daerah terpilih, yakni Kailua Kona, Hawaii. Daerah ini dipilih karena kaya akan mineral, sinar matahari, dan memiliki lingkungan yang bersih dan natural. Jadi, Anda tidak perlu ragu lagi ketika mengonsumsi produk yang bahan bakunya bersumber dari sini. 


Terlebih lagi, dalam proses produksinya produk ini menggunakan teknologi Patented Seawater Freeze-Drying. Teknologi ini membantu meminimalkan antioksidan yang terbuang. Dengan demikian, manfaat yang Anda dapatkan pun jadi jauh lebih baik dan sempurna. 

Pertanyaan umum seputar suplemen spirulina

Pertanyaan umum seputar suplemen spirulina

Setelah mengulas cara memilih serta rekomendasi produknya, kami akan menjawab pertanyaan populer seputar suplemen spirulina. Jika Anda masih penasaran dengan suplemen spirulina, simak jawabannya di bawah ini!

Apakah suplemen spirulina bisa dikonsumsi oleh anak-anak?

Suplemen spirulina aman dikonsumsi oleh anak-anak. Bahkan, suplemen spirulina aman dikonsumsi oleh bayi usia 6 bulan ke atas ketika mulai diperkenalkan MPASI. Untuk dikonsumsi oleh bayi, Anda dapat mencampurkan 1–3 gram spirulina per hari ke dalam makanan lain yang dikonsumsi.


Anda bisa mencampurkannya pada MPASI atau jus. Takaran pemberian suplemen spirulina dapat ditingkatkan seiring bertambahnya usia anak.

Tips dari perawat kami, Maryami Y. Kosim

Tips dari perawat kami, Maryami Y. Kosim

Apabila hendak digunakan untuk tambahan makanan pada bayi, pastikan Anda memilih spirulina organik dan berasal dari sumber yang aman dan tepercaya. Riset menyatakan bahwa penambahan sedikit demi sedikit spirulina pada makanan anak sehari-hari dapat dikatakan cukup aman. Selain itu, penambahan tersebut juga dapat meningkatkan kesehatan dan tumbuh kembang anak.


Akan tetapi, kemungkinan munculnya reaksi alergi pada anak tetap ada. Oleh karena itu, penambahan spirulina ini harus dilakukan sedikit demi sendikit. Tetaplah memonitor respons anak ketika mengonsumsi spirulina.

Baca juga rekomendasi suplemen tubuh lainnya di sini

Selain suplemen spirulina, ada banyak suplemen lainnya yang dijual di pasaran. Berbagai suplemen tersebut memiliki fungsinya masing-masing. Ada yang berkhasiat untuk kesehatan secara umum, ada juga suplemen untuk kecantikan, dan sebagainya. Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda bisa membaca beberapa artikel di bawah ini. 

Kesimpulan

Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel ini? Saat memilih suplemen spirulina, jangan langsung terbuai dengan klaim khasiatnya. Akan lebih baik lagi jika Anda mengetahui dengan jelas kandungan dan anjuran konsumsinya.


Suplemen ini juga tersedia dalam berbagai bentuk. Pilihlah yang paling mudah untuk Anda minum. Semoga dengan membaca artikel ini, Anda jadi lebih mengenal suplemen spirulina!

Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
  1. TOP
  2. Kesehatan
  3. Vitamin & suplemen
  4. 10 Suplemen Spirulina Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2024)

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.