Situs yang memperkenalkan rekomendasi produk pilihan kategori Vitamin & suplemen

Top
Kesehatan
Vitamin & suplemen
10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Suplemen krill oil adalah suplemen yang kaya akan asam lemak Omega-3. Suplemen ini baik untuk menjaga kesehatan sendi, jantung, pembuluh darah, dan lain-lain. Bau amis yang lebih ringan daripada minyak ikan membuat suplemen ini lebih banyak dipilih.

Anda dapat menemukan berbagai merek suplemen krill oil yang bagus, seperti Kalbe Farma, Puritan's Pride, Bioglan, Bronson, dan lainnya. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih suplemen krill oil. Tidak perlu bingung karena kami akan memberikan tips cara memilih suplemen krill oil terbaik dalam artikel berikut.

Pembaharuan terakhir: 27 Mei 2022

Daftar isi

Apa manfaat krill oil?

Krill oil merupakan minyak yang mengandung asam lemak Omega-3 dari krustasea di perairan Antartika. Penelitian menyatakan krill oil dapat mengurangi sakit persendian serta bermanfaat sebagai antioksidan. Tak hanya itu, krill oil juga berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, bahkan menurunkan berat badan.

Asam lemak Omega-3 juga terdapat di dalam minyak ikan. Namun, asam lemak yang terdapat di dalam krill oil memiliki sifat lebih mudah larut dalam air dibanding minyak ikan. Dikatakan bahwa krill oil juga lebih mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, krill oil tidak memiliki bau dan rasa amis seperti yang umum Anda temui pada minyak ikan. Anda pun jadi lebih mudah dalam mengonsumsinya.

Namun, suplemen krill oil tidak boleh Anda konsumsi jika Anda memiliki alergi terhadap krustasea. Krill merupakan krustasea kecil sehingga dapat menyebabkan reaksi alergi saat di konsumsi. Jika Anda khawatir akan hal tersebut, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen krill oil.

Cara memilih krill oil

Suplemen krill oil memiliki kualitas yang berbeda-beda. Jadi, sedapat mungkin pilihlah suplemen dengan kualitas terbaik. Berikut adalah poin-poin yang harus Anda perhatikan saat memilih suplemen krill oil.

Pastikan suplemen mengandung krill oil 100%

Antartic krill merupakan bahan suplemen krill oil yang biasa digunakan oleh produsen. Jadi, jika dalam suplemen hanya terkandung Antartic krill, kualitas serta keamanannya akan setara untuk setiap merek. EPA dan DHA yang terkandung dalam Antartic krill dapat diserap lebih baik saat dalam tingkat kemurnian yang tinggi. Untuk itu, sedapat mungkin pilihlah suplemen krill oil yang 100% berasal dari Antartic krill.

Beberapa produk mencampurkan krill oil dengan minyak ikan untuk menekan harga produksi dan meningkatkan kandungan Omega-3 di dalamnya. Namun, hal ini tidak kami rekomendasikan karena persentase phospholipid di dalam krill oil serta efisiensi penyerapannya akan berkurang. Idealnya, pilihlah suplemen krill oil yang tidak mengandung minyak ikan untuk efek lebih optimal.

Periksa kandungan phospholipid dan pilih yang penyerapannya paling maksimal

Suplemen krill oil memiliki kecepatan penyerapan yang berbeda-beda tergantung pada kandungan phospholipid di dalamnya. Beberapa penelitian menyatakan bahwa penyerapannya akan lebih baik jika mengandung 40% phospholipid. Untuk itu, periksalah kandungan phospholipid suplemen yang akan Anda beli.

Beberapa produk hanya mencantumkan kandungan Omega-3 yang terkandung di dalam suplemen. Namun, penting juga untuk memperhatikan kandungan EPA dan DHA yang terkandung di dalamnya. Jadi, ingatlah untuk memperhatikan hal ini saat hendak memilih suplemen krill oil.

Pertimbangkan yang mengandung antioksidan untuk mencegah oksidasi

DHA dan EPA yang terkandung di dalam krill oil sangat mudah teroksidasi. Minyak yang teroksidasi akan memengaruhi efeknya pada tubuh. Sebisa mungkin pilihlah suplemen yang juga mengandung antioksidan untuk mencegah efek oksidasi.

Antioksidan yang biasa digunakan dapat berupa astaxanthin dan vitamin E. Karena itu, sebaiknya pilihlah suplemen yang mengandung setidaknya salah satu komponen antioksidan tersebut. Antioksidan sendiri penting bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas. Bila Anda ingin tahu lebih spesifik mengenai astaxanthin dan vitamin E, jangan lewatkan informasi pada tautan berikut.

10 Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Cek kandungan Omega-3 per harinya

Konsumsi Omega-3, terutama EPA dan DHA yang direkomendasikan per hari adalah 1600–2500 mg. Anda bisa mendapatkan Omega-3 dari bahan makanan, seperti ikan, telur, dan susu. Omega-3 juga terdapat dalam kacang-kacangan dan sayuran, tetapi jumlahnya tidak terlalu banyak. Dalam 100 gram ikan saury pun kemungkinan hanya mengandung 1000 mg Omega-3 yang dapat Anda serap.

Berdasarkan kandungan Omega-3 dalam berbagai bahan makanan tersebut, Anda akan membutuhkan suplemen agar kebutuhan harian Omega-3 Anda terpenuhi. Pertimbangkan seberapa banyak Omega-3 yang Anda dapatkan dari konsumsi makanan harian. Lalu, penuhi sisa kebutuhannya dengan jumlah Omega-3 per sajian dari suplemen krill oil pilihan Anda.

Namun, suplemen krill oil saja tidak dapat memenuhi kebutuhan harian Omega-3 Anda. Bila ingin fokus memenuhi kebutuhan Omega-3, ada baiknya Anda membeli suplemen Omega-3 tersendiri. Simak informasi dan rekomendasi produknya dalam tautan berikut.

10 Rekomendasi Suplemen Omega-3 Terbaik (Terbaru Tahun 2022)

Ketahui izin edar atau sertifikasi yang dimiliki suplemen

Suplemen yang Anda konsumsi akan masuk ke dalam tubuh. Karena itu, faktor keamanan merupakan hal yang tidak boleh Anda lewatkan agar suplemen memberikan efek yang baik untuk Anda. Sebagai langkah keamanan, pastikan suplemen memiliki izin edar resmi dari lembaga berwenang atau sertifikasi tertentu.

Izin edar menandakan bahwa suplemen diproduksi dengan prosedur yang sesuai dan mengandung zat aditif dalam ambang batas wajar. Sementara itu, produk yang tersertifikasi berarti telah memenuhi standar kualitas suatu bahan tertentu di dalam komposisi produknya.

Di Indonesia, produk suplemen yang beredar harus memiliki izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Untuk produk impor, Anda dapat mengecek lembaga pengawasan negara produsen. Di antaranya Food and Drug Administration (FDA) dari Amerika, Therapeutic Goods Administration (TGA) dari Australia, European Food Safety Authority (EFSA) dari Uni Eropa, dan lain-lain.

10 Rekomendasi krill oil terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk krill oil terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

sportsresearch.com

Sports ResearchKrill Oil Superba2

Mulai dari Rp 498.000,00

Suplemen premium dengan kualitas tinggi, bahkan sudah tersertifikasi IKOS!

Mencari suplemen krill oil premium yang berkualitas tinggi? Jatuhkan pilihan pada Krill Oil Superba2! Suplemen ini sudah tersertifikasi IKOS (International Krill Oil Standards) sehingga kualitasnya tidak perlu diragukan lagi. Tak hanya itu, suplemen ini juga telah mendapatkan sertifikasi dari MSC (Marine Stewardship Council), lho.

Kaya akan phospholipid dan astaxanthin, produk ini mampu memelihara kesehatan tubuh hingga membantu menurunkan kadar kolesterol. Kabar gembiranya lagi, suplemen ini pun bebas gluten, lho!

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	✓(400 mg)
Isi・Jumlah konsumsi per hari	60 softgels・1–2 softgels
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin 250 mcg)
Zat aditif	Tidak disebutkan
Kandungan Omega-3	✓(240 mg)
Izin edar・Sertifikasi	Tidak disebutkan・IKOS, MSC
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 136 mg, DHA 60 mg)

puritanspride.sg

Puritan's PrideRed Krill Oil

Mulai dari Rp 235.000,00

Minimalkan risiko penyakit jantung koroner sejak dini!

Tidak hanya orang lanjut usia, penyakit jantung koroner juga bisa menyerang usia remaja hingga dewasa. Penyakit ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup yang tidak sehat dan obesitas. Untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner, Anda bisa mengonsumsi Puritan's Pride Red Krill Oil.

Suplemen ini memadukan ester omega krill oil dengan phospolipid sehingga makin mudah diserap tubuh. Meski begitu, jangan lupa iringi konsumsi suplemen gluten free ini dengan melakukan pola hidup yang sehat, ya!

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	✓(202 mg)
Isi・Jumlah konsumsi per hari	30 softgels・1 softgel
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin 101 mcg)
Zat aditif	Bebas pengawet, pewarna, dan perasa buatan
Kandungan Omega-3	✓(500 mg)
Izin edar・Sertifikasi	FDA・Tidak disebutkan
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 40 mg, DHA 25 mg)

pipingrock.com

PipingRock Krill Oil

Mulai dari Rp 505.676,00

Teknologi quick release yang lebih cepat diserap tubuh

Suplemen yang terbalut softgels terkadang membutuhkan waktu agar dapat diserap oleh tubuh. Namun, Anda yang ingin penyerapan lebih cepat pasti akan menyukai produk ini. Hal ini disebabkan PipingRock telah memproduksi suplemennya dengan teknologi quick release yang membuatnya lebih cepat diserap tubuh.

Di samping penyerapannya yang cepat, suplemen ini bebas dari zat aditif. Anda yang memiliki alergi terhadap susu, laktosa, kedelai, dan gluten pun akan merasa lebih aman mengonsumsi produk ini. Itu karena produk ini bebas dari tambahan bahan-bahan tersebut.

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	✓(30 mg)
Isi・Jumlah konsumsi per hari	120 softgels・2–3 softgels
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin 300 mcg)
Zat aditif	Bebas pewarna, perasa, dan pemanis buatan, bebas pengawet
Kandungan Omega-3	✓(120 mg)
Izin edar・Sertifikasi	Tidak disebutkan・GMP
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 40 mg, DHA 20 mg)

shopee.co.id

Swisse Ultiboost High Strength Deep Sea Krill Oil

Mulai dari Rp 479.000,00

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	Tidak disebutkan
Isi・Jumlah konsumsi per hari	60 kapsul・1 kapsul
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin)
Zat aditif	Bebas pewarna buatan
Kandungan Omega-3	Tidak disebutkan
Izin edar・Sertifikasi	TGA・Tidak disebutkan
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 210 mg, DHA 100 mg)

bronsonvitamins.com

BronsonPremium Antarctic Krill Oil

Mulai dari Rp 462.800,00

Lulus uji metal berat, tidak perlu khawatir lagi!

Sumber bahan pangan dari laut terkadang tercemar metal berat sehingga berbahaya untuk tubuh. Namun, tidak dengan suplemen yang satu ini karena telah diuji bebas metal berat. Bahan yang digunakan untuk suplemen bebas gluten ini pun merupakan bahan premium yang tak perlu diragukan kualitasnya.

Soal rasa, suplemen ini mengandung ethyl vanillin sehingga tidak terlalu terasa hambar dengan adanya tambahan perisa vanili. Selain itu, jika Anda memiliki alergi terhadap kacang kedelai, produk ini tetap aman dikonsumsi karena produksinya bebas dari bahan tersebut.

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	✓(200 mg)
Isi・Jumlah konsumsi per hari	120 softgels・2 softgels
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin 200 mcg)
Zat aditif	Mengandung perisa buatan vanila
Kandungan Omega-3	✓(200 mg)
Izin edar・Sertifikasi	FDA・GMP
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 120 mg, DHA 80 mg)

bioglan.com.au

Bioglan Red Krill Oil Active Joints

Mulai dari Rp 270.000,00

Lengkap menjaga kesehatan persendian dengan tambahan glukosamin

Orang-orang yang sudah lanjut usia terkadang membutuhkan glukosamin. Meskipun krill oil juga bermanfaat untuk persendian, adanya glukosamin akan makin membantu menjaga persendian Anda. Jika Anda membutuhkan suplemen persendian yang lengkap, Bioglan Red Krill Oil Active Joints ini dapat Anda konsumsi.

Selain menjaga persendian Anda, produk ini dapat meredakan sakit akibat osteoartitis. Produk suplemen yang satu ini pun bebas pewarna, perasa, dan pemanis buatan agar lebih aman dikonsumsi bahkan oleh orang yang lanjut usia.

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	Tidak disebutkan
Isi・Jumlah konsumsi per hari	60 kapsul・2 kapsul
Kandungan antioksidan	Tidak disebutkan
Zat aditif	Bebas pewarna, perasa, dan pemanis buatan
Kandungan Omega-3	Tidak disebutkan
Izin edar・Sertifikasi	TGA・MSC
Kandungan EPA & DHA	Tidak disebutkan

Healthy CareWild Krill Oil

Mulai dari Rp 268.203,00

Membantu mengurangi gejala radang sendi

Arthritis atau radang sendi memiliki gejala berupa pembengkakan sendi disertai rasa nyeri dan kaku. Hal tersebut tentu akan sangat menghambat aktivitas Anda. Apabila Anda mengalami gejala tesebut, atasi dengan mengonsumsi Healthy Care Wild Krill Oil.

Selain meringankan gejala arthritis, suplemen ini juga membantu merawat persendian Anda. Khasiat memelihara kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular pun akan turut Anda dapatkan dengan mengonsumsi produk ini.

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	Tidak disebutkan
Isi・Jumlah konsumsi per hari	30 kapsul, 60 kapsul・1 kapsul
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin)
Zat aditif	Bebas perasa dan pewarna buatan
Kandungan Omega-3	Tidak disebutkan
Izin edar・Sertifikasi	TGA・GMP
Kandungan EPA & DHA	Tidak disebutkan

shopee.co.id

DailyFitKrill Oil

Mulai dari Rp 150.000,00

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	✓
Isi・Jumlah konsumsi per hari	30 softgels・Tidak disebutkan
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin)
Zat aditif	Tidak disebutkan
Kandungan Omega-3	✓
Izin edar・Sertifikasi	BPOM・Tidak disebutkan
Kandungan EPA & DHA	✓

kalbe.co.id

Kalbe FarmaH2 Superba Krill Oil

Mulai dari Rp 280.000,00

Suplemen holistic wellness untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh

H2 Superba Krill Oil adalah suplemen holistic welness atau kesehatan menyeluruh, terutama bagi kesehatan tubuh. Suplemen ini mengandung Superior BioAvailability (Superba) krill oil yang merupakan generasi baru dari Omega-3. Di dalamnya terdapat antioksidan poten yang 48 kali lebih tinggi dari fish oil.

Hadir dalam kemasan softgel, produk ini memiliki aktivitas anti-inflamasi yang baik sehingga bagus untuk kesehatan sendi. Keunggulannya dalam meningkatkan Omega-3 juga mampu menjaga kesehatan jantung. Bagi Anda yang ingin memelihara kesehatan tubuh secara menyeluruh, produk ini patut dipertimbangkan.

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	Tidak disebutkan
Isi・Jumlah konsumsi per hari	30 softgels・2 softgels
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin)
Zat aditif	Tidak disebutkan
Kandungan Omega-3	✓(110 mg)
Izin edar・Sertifikasi	BPOM・Tidak disebutkan
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 60 mg, DHA 27,5 mg)

shopee.co.id

Nature's HealthKrill Oil

Mulai dari Rp 330.000,00

Kemurnian krill oil	Murni
Kandungan phospholipid	✓(210 mg)
Isi・Jumlah konsumsi per hari	30 softgels・1–2 softgels
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin 500 mcg)
Zat aditif	Tidak disebutkan
Kandungan Omega-3	✓(150 mg)
Izin edar・Sertifikasi	BPOM・Tidak disebutkan
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 75 mg, DHA 45 mg)

Tabel perbandingan produk krill oil terbaik

Gambar produk	1 Nature's Health	2 Kalbe Farma	3 DailyFit	4 Healthy Care	5 Bioglan	6 Bronson	7 Swisse	8 PipingRock	9 Puritan's Pride	10 Sports Research
Nama produk	Krill Oil	H2 Superba Krill Oil	Krill Oil	Wild Krill Oil	Red Krill Oil Active Joints	Premium Antarctic Krill Oil	Ultiboost High Strength Deep Sea Krill Oil	Krill Oil	Red Krill Oil	Krill Oil Superba2
Keunggulan	Bantu meminimalkan gejala menjelang menstruasi	Suplemen holistic wellness untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh	Solusi untuk meningkatkan sistem imun tubuh	Membantu mengurangi gejala radang sendi	Lengkap menjaga kesehatan persendian dengan tambahan glukosamin	Lulus uji metal berat, tidak perlu khawatir lagi!	Yuk, jaga kesehatan otak dan mata!	Teknologi quick release yang lebih cepat diserap tubuh	Minimalkan risiko penyakit jantung koroner sejak dini!	Suplemen premium dengan kualitas tinggi, bahkan sudah tersertifikasi IKOS!
Harga mulai dari	Rp 330.000,00	Rp 280.000,00	Rp 150.000,00	Rp 268.203,00	Rp 270.000,00	Rp 462.800,00	Rp 479.000,00	Rp 505.676,00	Rp 235.000,00	Rp 498.000,00
Kemurnian krill oil	Murni	Murni	Murni	Murni	Murni	Murni	Murni	Murni	Murni	Murni
Kandungan phospholipid	✓(210 mg)	Tidak disebutkan	✓	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	✓(200 mg)	Tidak disebutkan	✓(30 mg)	✓(202 mg)	✓(400 mg)
Isi・Jumlah konsumsi per hari	30 softgels・1–2 softgels	30 softgels・2 softgels	30 softgels・Tidak disebutkan	30 kapsul, 60 kapsul・1 kapsul	60 kapsul・2 kapsul	120 softgels・2 softgels	60 kapsul・1 kapsul	120 softgels・2–3 softgels	30 softgels・1 softgel	60 softgels・1–2 softgels
Kandungan antioksidan	✓(astaxanthin 500 mcg)	✓(astaxanthin)	✓(astaxanthin)	✓(astaxanthin)	Tidak disebutkan	✓(astaxanthin 200 mcg)	✓(astaxanthin)	✓(astaxanthin 300 mcg)	✓(astaxanthin 101 mcg)	✓(astaxanthin 250 mcg)
Zat aditif	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	Bebas perasa dan pewarna buatan	Bebas pewarna, perasa, dan pemanis buatan	Mengandung perisa buatan vanila	Bebas pewarna buatan	Bebas pewarna, perasa, dan pemanis buatan, bebas pengawet	Bebas pengawet, pewarna, dan perasa buatan	Tidak disebutkan
Kandungan Omega-3	✓(150 mg)	✓(110 mg)	✓	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	✓(200 mg)	Tidak disebutkan	✓(120 mg)	✓(500 mg)	✓(240 mg)
Izin edar・Sertifikasi	BPOM・Tidak disebutkan	BPOM・Tidak disebutkan	BPOM・Tidak disebutkan	TGA・GMP	TGA・MSC	FDA・GMP	TGA・Tidak disebutkan	Tidak disebutkan・GMP	FDA・Tidak disebutkan	Tidak disebutkan・IKOS, MSC
Kandungan EPA & DHA	✓(EPA 75 mg, DHA 45 mg)	✓(EPA 60 mg, DHA 27,5 mg)	✓	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	✓(EPA 120 mg, DHA 80 mg)	✓(EPA 210 mg, DHA 100 mg)	✓(EPA 40 mg, DHA 20 mg)	✓(EPA 40 mg, DHA 25 mg)	✓(EPA 136 mg, DHA 60 mg)
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak

Kesimpulan

Apakah Anda merasa terbantu dengan artikel kali ini? Semoga Anda sudah mendapatkan gambaran tentang suplemen krill oil sesuai kebutuhan Anda. Agar Anda mendapatkan suplemen yang sesuai, perhatikan label produk serta kualitasnya.

Pilihlah suplemen yang mudah diserap tubuh serta mudah untuk dikonsumsi. Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan anggaran Anda. Suplemen yang sesuai tentunya akan memberikan efek yang maksimal untuk Anda. Stay fit and healthy!