Mochammad Rizal adalah seorang ahli gizi yang sedang menempuh pendidikan Master di Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Rizal memiliki minat dalam bidang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia juga aktif mengedukasi masyarakat terkait diet, gizi, dan kesehatan melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya. Dalam hal keorganisasian, Rizal merupakan Ketua Divisi Gizi Kebugaran di Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bidang olahraga dan kebugaran.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Cara memilih dalam artikel ini sudah ditinjau oleh pakar.
Produk di bawah ini diurutkan secara mandiri oleh tim editorial mybest berdasarkan popularitasnya di marketplace pada 13 Januari 2023 dan bukan dari pakar.
Penting untuk memilih minuman kolagen dengan tepat agar manfaatnya bisa Anda dapatkan secara maksimal. Berikut adalah beberapa tips memilih minuman kolagen.
Bagi Anda yang menginginkan efek yang lebih baik dan berani mengeluarkan biaya lebih, pilih produk kolagen tripeptide. Kandungan ini memiliki berat molekul yang lebih rendah lagi sehingga lebih mudah diserap tubuh.
Saat ini sudah banyak produk kolagen yang berasal dari hewan dengan berat molekul rendah sehingga mudah diserap tubuh. Namun, risiko alergi mungkin saja terjadi karena kolagen tersusun dari molekul protein. Untuk itu, periksalah keterangan bahan dengan hati-hati untuk memeriksa jenis kolagennya.
Pada minuman kolagen biasanya terdapat kandungan lainnya yang bisa mendukung kinerja kolagen. Kandungan tersebut juga membantu pembentukan kolagen baru di dalam jaringan tubuh. Mari simak kandungan apa saja yang dimaksud.
Belum lagi kandungan lain, seperti vitamin A, vitamin E, royal jelly, dan ekstrak buah-buahan yang merupakan kandungan khas produk-produk kecantikan. Jadi, silakan Anda perhatikan kandungan pendukung lainnya agar sesuai dengan kebutuhan Anda.
Jenis kolagen ini adalah kolagen yang berasal dari hewan. Grass-fed collagen umumnya memiliki harga yang cukup terjangkau. Jadi, jenis ini sangat cocok bagi Anda yang baru mencoba mengonsumsi minuman kolagen.
Jenis kolagen ini lebih sering dikenal dengan fish collagen. Kolagen yang berasal dari ikan ukuran molekulnya jauh lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Jadi, pilih kolagen yang berasal dari ikan jika Anda concern pada efeknya.
Lebih baik lagi jika Anda dapat memilih kolagen yang terbuat dari kulit ikan atau tulang rawan dibandingkan ikan mentah. Hal ini karena kolagen yang berasal dari ikan mentah perlu menggunakan banyak asam klorida selama pemrosesannya. Ikatan peptida kolagen bisa saja putus selama pemrosesan, bahkan kolagennya dapat hilang.
Cari tahulah lebih lanjut kepada customer care dari produk jika tidak ada informasi yang jelas mengenai jenis kolagennya. Hal ini agar Anda tidak salah memilih produk kolagen yang mengandung alergen jika Anda memiliki alergi pada ikan.
Anda tidak suka rasa dari kolagen atau pemanis buatan dari produk minuman kolagen? Jika iya, Anda bisa mengganti jenis kolagen bersumber ikan ke kolagen yang bersumber dari sapi. Jika rasa kolagen yang bersumber dari sapi masih kurang dapat diterima, pertimbangkanlah untuk mengonsumsi suplemen kolagen dalam bentuk tablet.
Kandungan kolagen dalam bentuk tablet mungkin lebih sedikit, tetapi akan lebih mudah Anda konsumsi. Jika berbentuk bubuk, Anda bisa mengonsumsinya bersama dengan makanan atau minuman agar rasanya tidak begitu mengganggu.
Takaran sajinya juga tidak kalah penting. Jumlah kolagen di pasaran berkisar antara 100–1000 mg. Sementara itu, angka konsumsi kolagen yang disarankan tidak lewat dari 2,5–15 gram sehari. Anda dapat memilih produk kolagen dalam botol kecil atau yang bisa dituang ke gelas agar lebih praktis. Jenis kemasan ini sangat mudah dibawa bepergian, lebih praktis, dan mudah untuk dikonsumsi.
Anda disarankan untuk membeli kemasan paket apabila merasa cocok dengan rasa suatu produk dan ingin terus mengonsumsinya. Hal ini karena harga kemasan paket biasanya jauh lebih murah dibandingkan dengan kemasan satuan.
Jika Anda baru ingin mencoba produk kolagen, ada baiknya membeli dalam jumlah kecil terlebih dahulu. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan efek yang dirasakan tubuh selepas mengonsumsi produk kolagen. Apabila ada pertanda alergi, pemakaian bisa segera dihentikan.
Kulit yang cerah bersinar tentu akan membuat wajah tampak awet muda. Bila Anda bermasalah dengan kulit yang tampak kusam, mengapa tidak mencoba minuman kolagen ini? Minuman berbahan dasar salmon collagen ini juga dilengkapi glutathione.
Glutathione adalah salah satu kandungan yang dapat membantu menjaga kulit supaya tampak bersinar. Ada pula kandungan vitamin C yang membantu kerja kolagen untuk mencegah keriput. Khasiat anti-aging ini juga didukung dengan vitamin E, lho.
Mungkin Anda sudah cukup sering mendengar tentang Byoote, produk kecantikan milik Paopao LDP. Nah, sekarang ada produk keluaran terbaru dan lebih baik dari Byoote, yakni Byt Colla. Byt Colla hadir dengan tripeptide collagen yang dapat diserap lebih cepat oleh tubuh.
Untuk pemanisnya, produk ini menggunakan stevia yang lebih aman bagi orang yang sensitif terhadap gula. Kandungan pendukung lainnya yang kaya akan vitamin C, vitamin A, dan beta karotena juga memaksimalkan kerja kolagen. Minumlah produk ini secara rutin dan rasakan manfaatnya.
Ms Glow Beauty ini mengeklaim bahwa produknya ini aman untuk ibu hamil dan menyusui. Jadi, para ibu dan calon ibu tetap bisa memberikan perawatan untuk tubuh dan kulitnya.
Selain itu, produk ini mengandung hyaluronic acid dan L-glutathione. Hyaluronic acid sudah sangat terkenal di dunia kecantikan karena manfaatnya dalam melembapkan kulit. Sementara itu, L-glutathione bisa menangkal radikal bebas, meningkatkan imun tubuh, dan mendetoks racun.
Mulai dari Rp101.000,00
Pernahkah Anda mendengar pernyataan tentang pencernaan yang sehat adalah awal kulit yang cantik? Pernyataan ini benar adanya karena ternyata kondisi kulit sering kali mencerminkan kondisi sistem pencernaan Anda, khususnya usus.
Selain kolagen, glutathione, dan vitamin, produk Everwhite ini mengandung fiber. Fiber akan membantu melancarkan pencernaan Anda. Jadi, pencernaan Anda sehat dan kulit Anda pun akan makin cantik.
Elmier Collagen merupakan salah satu minuman kolagen yang patut Anda perhitungkan. Dari segi kelayakan, produk ini telah terdaftar di BPOM dan mendapatkan sertifikat halal dari MUI.
Dari segi kualitasnya, produk ini merupakan minuman serbuk berukuran nano yang mudah diserap tubuh. Selain itu, kandungannya diklaim bebas gula sehingga aman dikonsumsi setiap hari.
Mulai dari Rp110.000,00
Minuman kolagen dengan rasa buah persik yang menyegarkan ini diproduksi di dalam negeri. Produk ini cocok bagi Anda yang tidak terlalu suka rasa kolagen yang kuat. Di sisi lain, produk ini rendah kalori sehingga bisa juga dikonsumsi oleh Anda yang lagi diet. Minumlah Realfood Up Peach & Collagen setiap hari dan rasakan bedanya.
Minuman kolagen yang satu ini hadir dengan rasa blueberry yang lezat. Rasa blueberry tersebut tidak hanya berasal dari perasa, tetapi benar-benar mengandung blueberry extract. Selain memberikan rasa yang lezat, blueberry extract memiliki manfaat antioksidan dan antiradang. Jadi, produk ini dapat memberikan manfaat ekstra bagi kulit dan kesehatan tubuh Anda.
Mulai dari Rp350.000,00
Minuman kolagen yang satu ini banyak diperkaya zat-zat yang baik untuk tubuh. Mulai dari berbagai jenis vitamin, glutathione, hingga prebiotik dan probiotik, ada semua di sini. Nah, prebiotik dan probiotik ini tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga baik untuk pencernaan Anda. Jadi, masalah di kulit yang timbul akibat masalah di pencernaan bisa turut diatasi oleh produk ini.
Setelah mengulas cara memilih serta rekomendasi produknya, kami akan menjawab pertanyaan populer seputar minuman kolagen. Jika Anda masih penasaran dengan minuman kolagen, simak jawabannya di bawah ini!
Konsumsi kolagen yang berlebihan (di atas 2,5 gram sehari) tanpa anjuran profesional dapat menyebabkan gangguan pencernaan ringan. Namun, hal itu tidak selalu terjadi. Kolagen terdiri atas protein khusus yang dimetabolisme oleh lambung sehingga bisa saja menyebabkan hipersensitif bagi sebagian orang. Gejalanya dapat berupa naiknya asam lambung, begah, mual, kembung, dan lainnya.
Penggunaan kolagen juga tidak disarankan bagi wanita hamil dan menyusui, anak-anak, serta penderita penyakit kronis yang sedang dalam masa pengobatan. Konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan apabila Anda dalam kondisi tersebut.
Konsumsi kolagen setiap hari cenderung aman selama dalam batas wajar dan sesuai dengan petunjuk pemakaian. Namun, hentikanlah konsumsi kolagen dan segera berkonsultasi ke dokter apabila ada reaksi alergi atau keluhan lainnya.
Ada suplemen selain minuman kolagen yang bisa Anda konsumsi terkait kecantikan kulit. Untuk itu, silakan baca artikel mengenai suplemen kecantikan yang bagus dan aman di bawah ini.
Dalam melakukan perawatan, hal yang paling penting adalah konsistensi. Begitu pula halnya dengan mengonsumsi minuman kolagen. Anda perlu meminumnya secara rutin agar dapat mengetahui hasilnya. Jadi, temukanlah minuman kolagen yang cocok untuk Anda, lalu konsumsilah secara rutin.
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan